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来源:laishu.com 作者:Laishu
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就怕揽镜自照讨厌的成人痘该如何解决?

就怕揽镜自照 讨厌的成人痘该如何解决?

脸上为何总是会长痘子呢?有不少三、四十岁的女性会对于已过了青春期,却仍然在脸上长满了痘子而困扰不已,不但不知如何是好,也不知其原因为何;其实,这种所谓的成人痘,也是有其成因,而且可以获得治疗,并且也能在做好预防措施之下,避免成人痘上身。
 
角质增生、细菌感染、皮肤发炎以及荷尔蒙变化导致
美肤诊所皮肤科主治医师郑惠文表示,所谓成人痘分成两种,一种是25岁以上才长的痘痘,或是从青春期一直反复发作且持续超过25岁还在继续的痘痘;至于成人痘成因和青春痘很类似,例如角质增生、细菌感染、皮肤发炎反应以及荷尔蒙变化。
 
治疗反应不如青春痘来得好
但是,成人痘和青春痘仍然有些差异性,郑惠文医师指出,一般成人痘的治疗反应不如青春痘来得好,例如以治疗青春痘的第一线口服抗生素与外用消炎药,对于年轻人的青春痘会有帮助,但是治疗成人痘的效果就没有那么好。
 
与压力、情绪、保养品和化妆品有关
为什么成人痘比较难治疗?主要是因为成人痘有很多时候是和压力、情绪与使用保养品和化妆品有关,所以成人痘与年轻人的青春痘在治疗上也会有所不同,郑惠文医师进一步指出,虽然治疗初期仍会给予消炎药来改善,但由于治疗效果反应有限,所以必须要根据不同时期,做不同处理。
 
要配合生活型态与保养状态做治疗
郑惠文医师解释,对于成人痘的治疗,还要根据脸部的实际状态来处理,例如是否有粉刺或是毛囊发炎,且应依其生活型态、保养状态做为治疗参考,只要觉得粉刺很多,尚未有痘痘时就应该要处置,并要配合其生活型态与保养状态来做治疗。
 
外力硬挤会导致毛孔变大及发炎
有不少人会用手挤痘痘,或是自行用器械以及鼻贴来黏粉刺;对此,郑惠文医师都认为不宜。她说,用手挤痘痘会有细菌,用鼻贴黏粉刺也不建议,因为外力硬挤的方式,除了会导致毛孔变大,还有可能会发炎,所以仍应到皮肤科,由医师来进行辅助性治疗,用消毒过的器具以特殊手法来处理,有脓出现时甚至要做引流,并要配合做术后的修复。
 
不要吃高热量与高升糖饮食
对于成人痘的预防;郑惠文医师建议,由于成人痘的发生有很多是内在因素,也有环境因素,以致治疗反应不好,所以要做好预防措施。最好是能早点睡觉,情绪要放松,保养品应该要越单纯越好,彩妆品也要越少越好,不要浓妆,并且不要吃高热量与高升糖饮食(例如面包、甜点等精致淀粉类饮食),因为高升糖饮食会导致长痘痘,而且也要避免暴露在PM2.5环境下,才能减少成人痘的发生。

善用成人预防保健别浪费你的权益!

善用成人预防保健 别浪费你的权益!

52岁李先生是科技公司主管,经常饮食不正常,应酬、宵夜样样来,常感到头晕、头痛,因为感冒到附近诊所就医,诊所医师帮他做了成人预防保健服务,结果竟然血压、三酸甘油酯等都超标,腰围也超过90公分,有腹部肥胖。在家人的陪伴下服用药物、注意饮食、规律运动,最近健康已经慢慢恢复,整个人变得气宇轩昂。
 
六大健康问题一次清理
国民健康署王英伟署长表示,成人预防保健服务包括健康行为调查、身体检查、抽血检查、验尿、健康咨询等,可有效对国人常见六项健康问题(血压、血糖、血脂、肾功能、肝功能及健康体重)进行评估,以及早发现问题,及早治疗。
 
六项健康小撇步
借由定期健康检查,除可以早期发现治疗,同时亦可改善危害健康的不良因素,初期慢性病的健康问题可透过均衡饮食、适度运动、养成健康行为与生活型态,减少生病,国民健康署分享6项健康小撇步如下:
1.定期健检,早发现:
国民健康署提供40~64岁民众每3年一次,65岁以上每年一次成人预防保健服务,符合资格者可至全国六千多家医疗院所接受服务,相关讯息可洽当地卫生局/所或主动询问经常就医的医疗院所。
2.掌握三高,减风险:
有三高问题的民众,除了养成健康的生活型态以外,应该要遵照医师指示定期服药控制及定期回诊追踪。
3.健康饮食,少盐油:
增加纤维的摄取及饱足感,尽量少吃零食宵夜及甜点;烹调食物时运用食材的天然风味,减少盐(钠)、调味料的添加,亦要减少饱和脂肪之摄取。
4.规律运动,多活力:
维持每周150分钟以上中等强度的身体活动,对身体健康益处多。
5.主动戒烟,保健康:
戒烟2周至3个月得到心脏病危险性开始下降,肺功能开始改善;戒烟1年后罹患冠状动脉心脏病概率可减少一半,而戒烟5年后中风概率甚至可降至与不吸烟的人一样!
6.节制饮酒,不过量:
依据美国心脏学会对饮酒的建议,男性不宜超过2个酒精当量,女性不宜超过1个酒精当量(每个酒精当量为15公克,约相当于啤酒360毫升,葡萄酒120~150毫升,白兰地等烈酒30~40毫升)。

公费流感疫苗开打今年新增50岁以上成人

600万剂公费流感疫苗开打,今年新增50岁以上成人。

天气渐凉,又是流感的流行期!疾管署宣布,10月1日起,开放接种公费流感疫苗,今年公费接种新增50岁以上成人,已采购600万剂疫苗因应,呼吁民众及早接种、预防流感。
 
流感季节又来了
疾管署署长周志浩指出,每年12月底至隔年3月是流感高峰期,一旦感染流感症状较感冒严重,病程也较长,对于婴幼儿、孕妇、长者及慢性病患者,更容易并发重症而致死。据统计,高达9成以上的流感重症患者,都未接种流感疫苗。
 
打疫苗可降死亡风险
“接种疫苗是预防流感最有效的方法!”周志浩署长强调,接种流感疫苗可提升对流感病毒的抵抗力,对成人有70至90%保护效果,也可减少老年人50到60%流感并发重症风险,并可减少80%死亡率。
 
这些人可免费接种
周志浩署长表示,今年公费流感疫苗将于10月1日开放接种,6个月以上至国小入学前幼儿、国小至高中职学生、孕妇及产后6个月内妇女、50岁以上成人,以及慢性病患、安养养护机构对象、罕见疾病患者及重大伤病患者、从事医事及卫生防疫工作及禽畜业与动物防疫人员,都可免费接种。

过敏性鼻炎成人居多温差大易发作

过敏性鼻炎成人居多 温差大易发作

最近由于气候变化大,使得日夜温差出现很大的落差,以致于有过敏体质的人极易因此而发作;临床医师即发现,温差大,又再加上梅雨季,使得很多过敏性鼻炎病人陆续回诊就医,而且以成年人居多,除了用药物治疗之外,最重要的就是得戴上口罩,以及远离过敏源。
 
成年人过敏性鼻炎会反复发作
本以为过敏性鼻炎以幼童较易好发,没想到竟然是成年人居多。罗东博爱医院耳鼻喉科谭媛云医师指出,幼童出现的打喷嚏和咳嗽等症状大多是因为感冒,一年大约有12次遭到病毒感染为主的感冒;反而是18岁以上的成年人,当过敏性鼻炎没有控制好,就会不断的反复发作。
 
小孩太晚暴露于过敏源反而较易发作
谭媛云医师进一步指出,通常如果父母有一方具有过敏体质,则小孩出现过敏性疾病的概率是1/3,若是父母都有过敏体质,小孩就有1/2概率会有过敏性疾病;此外,现代化都市环境也是容易导致过敏疾病的重要原因,小孩太晚暴露于过敏源的环境中,则反而会比较容易发作,所以家长不要让孩子生长在过于无菌的环境。
 
一周出现三次症状就应积极治疗
虽然目前可透过检测过敏源来确认是否有过敏体质;不过,谭媛云医师指出,由于目前过敏源除了狗毛、猫毛、蟑螂、尘螨之外,温差、太阳与空气污染都会导致过敏,所以当一周出现三次打喷嚏、咳嗽、鼻涕倒流、头痛、头晕等症状时,就应积极就医诊治,经由药物治疗,即可缓解病情。

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拖地神器,喂~这是哪家的熊孩纸,还自带拖地技能,这爸妈有点坑娃呀!

照亮去往洗手间的路

尼斯湖水怪汤勺,我不是在熬汤,我是在探险!

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鲨鱼滤茶器,视觉效果一流,就为了看着特技,喜欢上了天天喝色彩斑斓的茶!

斯巴达刀座,好险!差一点就万箭穿心了!

轮船蒸盖,嘟嘟嘟~~坐稳了,开船啦!

手套冰夹,啊~好冰好冰,还好我戴手套了!

血肉模糊的砧板,这简直是个作案现场!

魔法棒调味瓶,我这撒的不是盐,是星星、是魔法、是愿望!

面包神器——熊猫吐司模具,自从有了它,孩子爱上吃面包!

大钻石冰格,请叫我富婆,请叫我大亨!

骷髅蛋模具,在笑我就吃掉你!

自制爆米花器,3~2~1,发射!

独角兽调味瓶,童话般彩虹色的糖!

大脑冰格,科学宅专用!

牛仔裤小蛋糕模具,有点销魂哦!

三角龙帮你拿玉米

妖魔鬼怪蛋清分离器,额……请吃掉我的鼻涕,哦不,蛋清!

大白鲨磨刀器,鲨鱼:小菜一碟,我全当是磨牙了!

深海鲨鱼寿司盘,你们总是拿鲨鱼开涮!

“抑郁症”的八个征兆,九成人说太准了,看看有你吗

抑郁是一个复杂的心理和生理疾病,以下列出了抑郁症常见的一些症状,但正式诊断还需咨询医生!

由于抑郁症患者也要工作,上学,面对生活当中的压力,所以很多人会不承认或掩盖这些症状,这样对疾病的治疗不利。

早发现,早治疗,抑郁症完全可以治愈。

(一)

饮食习惯大幅变动 抑郁的一个主要表现就是“胃口”的变化。

如果之前爱吃但突然变得不爱吃了,或者本来饮食很健康突然开始暴饮暴食,那么这是一个红色警报!

(二)

睡眠习惯突然变动 一个人睡眠不足或过头可能会看起来一直很疲惫。

不是所有抑郁的人都会有睡眠问题,但是这也是非常常见的一个症状。

(三)

容易烦躁 抑郁的人可能不会意识到自己抑郁了。

一点点小压力可能就会让他们立刻不必要地烦躁,生气或失落。

(四)

工作效率降低 另一个抑郁症状是生活工作中逻辑思考和专注思考能力减弱。

有些人开始犯许多平时不会犯的错误。

(五)

没有社交生活 一个抑郁的人虽然还会工作或上学,因为他们必须去。

但是他们可能会放弃不是绝对必要的任何事情,包括社交活动。

(六)

不能很好的回应感情 抑郁症不单单是感到悲伤,它让人不能像正常人那样感觉事物。

一个抑郁症患者可能会感觉麻木,没有能力回应日常人际交往中的喜悦和积极的情感。

(七)

经常看不起自己 人都会时不时拿自己开玩笑,但是抑郁症患者常常感觉自己毫无价值和无助,他们对自己更多负面评价。

(八)

带着一个“墨镜”看世界 抑郁的人倾向用消极的眼光看世界。

在工作,成功,爱情,为人父母,死亡等等事情上,他们的态度可能更消极。

抑郁症是病需要自己积极的去面对,不能逃避。是完全可以治愈的。

但在初期我们是可以很好的去预防,让自己内心更坚强,我们就是最棒的。

马桶盖平时要不要盖上?正确的做法原来是这样,只有3成人做对了!

对于家里的马桶,马桶盖平时是盖着好呢,还是打开好呢?

相信很多人都是存有疑惑的,

今天小编就来跟大家分析分析!

平时要把马桶盖盖上吗?

走进多数人的家里,都会发现大家的习惯很一致,平时的马桶盖一般都是不盖上。

有的人说,冲水才盖,不冲水的时候不盖。

实际上,因为马桶的排水管是通向外面的,外界气压的变化,免不了让马桶出现反味的现象,这样就会导致整个卫生间臭烘烘的。

因此答案是:平时要把马桶盖盖上。

冲水的时候要把马桶盖盖上吗?

确实,很多人都习惯,用完厕后冲水就把马桶盖盖起了。

以为这样很干净?

现实恰恰相反,用完马桶不应该盖上盖子冲水!

为什么呢?因为把盖子盖起来再冲水这个动作,会搞得污水容易溅到盖子上,进而滋生细菌。

什么时候应该盖,什么时候不应该盖,

所以大家一定不要反过来了!

下面小编还会继续为大家介绍3款知道的人不多,但很好用的清洁马桶小物。

好物1:马桶专用清洁湿巾

只需轻轻一擦,便携消毒,污渍轻松去除,让你更安心的用厕,用完可直接扔掉。

在家能让马桶更干净,带出外面公共厕所使用就更不在话下了!

马桶消毒湿纸巾 30片*2盒

好物2:蓝泡泡洁厕灵

马桶脏兮兮?清洁真费心!

由天然植物芳香,健康环保,清洁除臭的同时也释放芳香,保持马桶清洁如新。

只需要把一颗这样的洁厕灵扔进马桶里,解放双手!爽!

清香蓝泡泡洁厕灵

好物3:马桶坐垫圈

颜色漂亮,比较柔软,坐上去很舒服。

有了马桶坐垫,更加干净卫生,冬天的时候更是暖和。

能防止马桶吸尘,坐垫则更容易清洗,更耐用。

家中随处可见的辟邪之物,9成人都没发现,别说我没告诉你!

大家都知道买套房子不容易,买房、装修都是人生大事。装修对很多家庭来说都是住的舒服就行,但是每个人的想法不一样,有钱人因为更注重风水,所以会在装修的过程中关注很多风水问题。

风水和人的命理、五行息息相关,房屋是我们长期居住的环境,环境的风水影响到我们未来的运势、健康、财运、福运。

所以万万要注意风水,有钱人之所以有钱也是因为他们细节比穷人考虑的更到位,关注风水是为自己负责,也是为家人负责。如果感兴趣可以评论互相讨论下,谢谢。

家中随处可见的辟邪之物,9成人都没发现,别说我没告诉你!

一、糯米

大米糯米都是可以辟邪的!特别是糯米,很多人都没发现觉得不起眼。其实糯米辟邪是古代传下来的,“五谷辟邪术”,在古代人死了之后,一般都会在棺材用红纸红布包裹放些糯米,据传有一家人闹鬼,之后主人采用这个方法以后就安宁了。所以就被后人延续下来,确实具有安神辟邪的作用。如果家中有人经常做噩梦,病总不好,有可能就是家中邪气太重。弄点糯米放在床头或者枕头下面,有良好的辟邪效果,针对小孩子特别有效!

二、扫把

有些人会说。扫把不是扫把星吗?会带来霉运?其实不然,扫把本来的话就是用来清扫脏东西的。在农村有的地方,比较传统,如果有的人死了。会把扫把和人一起火葬,用来赶走霉运!最好的办法就是把扫把放在床头,可以帮助人氨水,扫除家中霉运,最好用竹子做的扫把,因为竹子天然纯净富有另行。塑料的不行,也不可以用拖把!

三、镜子

这个大家都不会陌生,镜子是可以辟邪的。在农村和一些传统的家庭中,会把镜子放在大门上面,用来反射霉运和穷气。而且镜子本身有镇宅的作用,可以净化室内环境。达到风水极佳的效果。但是镜子万万不可对着床头和大门,这样的话会形成反煞,影像家庭和睦也容易招来污秽之气。

这些镇宅宝物一定用好!

不然,再有钱也住穷!如果你有更好的装修风水理念可以一起讨论谢谢!

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