疫波未平、一波又起，如何为一家人的健康超前部署？ | 康健出版

在新冠肺炎全球大流行、疫苗尚未问世与普及施打之前，更在人心惶惶之际，我们该如何为自己的身心健康、为家人的健康， 作好万全的准备或把关？

杨世敏中医师将从中医角度切入，来为大家说明，透过中医的方法，如何准备、超前或者是预防？

这些问题，或许是对身体健康最好的提点：

1. 从中医角度，新冠肺炎如何侵害我们的健康?
2. 如何从生活习惯为身体建立“健康防火墙”？
3. 面对新冠肺炎大流行，如何调适心情面对？

杨医师与我们分享，淋巴腺体最多是分布于肠胃道，又湿又热的肠胃道环境，更是冠状病毒最易发挥威力的地方。因此，不论是否有感染到新冠肺炎的风险，平时便要养成整肠健胃的好习惯。保持均衡健康的饮食，避免吃喝冰冷或油炸食物、不喝酒(特别是冰啤酒)，并保持良好心情，是维持免疫力的良方。

>>立即购买《致中和：体质不一样，养生大不同（畅销两万本全新改版）》：bit.ly/3ej2rto

作者简介

杨世敏

现任明医中医诊所院长、花莲慈济医院中医部顾问医师、屏东县中医师公会理事、中医土地公连线医师

1965年生，台南人。国立师范大学生物系毕业，执教鞭数年后，转换跑道，考取第11届中国医药大学学士后中医系，一头栽进中医的浩瀚学海，乐此不疲，并取得广州中医药大学中医博士学位。

对于中医学能将人体奥秘的细致解读透过临床经验的印证，感到认同并引发深究的理趣，以“法无高下，应机为上；药无贵贱，对证方良”的箴言做为行医准则，并以培育后进为乐。透过演讲教育民众认识中医，不遗余力。

著有《补对体质，更养生》、《袪湿寒百病消，调养即治疗》。

>>立即购买《致中和：体质不一样，养生大不同（畅销两万本全新改版）》：bit.ly/3ej2rto