只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。

只不过用硬币刮“这里”，

不到3天五脏六腑的毒素竟然全排光了！

便秘没了，气色也好了！

效果真的太惊人…90%的人都不知道！

每个人身上都有“12口井”，

也许你从未听说，甚至不敢相信，但它们确实存在，

并且默默地为我们的健康服务。

何谓“12口井”?

它是指人体的“12井穴”，属于庞大的经络腧穴组织中的一员。

人体经络系统是气血运行的通路，其中以12经为主干，

分别对应六脏 (肝、心、脾、肺、肾、心包)

和六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)。

位于手足末端的各个腧穴统称为“井穴”，

人有12经，就对应有12个井穴。

它们 有的是该条经络的起点，有的是经络运行的终点。

当人体的某个脏腑出现状况，井穴上也常常相应地出现异常反应，

由此便可检测身体的健康问题。

临床上辅助仪器可以检测井穴皮肤温度、电阻以及颜色、形 态的变化。

生活中，我们可以通过用眼睛看、

用手触摸、用牙签点按的方式去发现井穴的异常，

例如井穴周围的皮肤颜色发白或者发红，

触摸上去能够感到皮下有结节，

用圆钝的器物尖端轻轻点按时会出现异常敏感的疼痛等，

基本就可以判断某条经络或脏腑存在异常。

再结合伴随的具体症状和体征，从而诊断相关疾病。

更重要的是，我们可以利用

井穴来预防和治疗病症。

当身体出现轻度不适时，通过点压、按摩相关井穴就可以解决很多小病小痛。

比如用手指直接按揉井穴，或者借助刮痧板、硬币等简单工具，

在井穴上反复刮擦，

必要时还可以在医生指导下进行井穴点刺放血，但一定要严格消毒，以出血的颜色由深变浅为度。

总之，用好我们身体的“12口井”，可洞悉身体内部的健康问题，

有效预防和治疗疾病。

少商(肺经井穴)

位于拇指外侧，距指甲角0.1吋，具有清热利咽、醒脑开窍的功效。

常用来治疗外感风热引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热，心下胀满，中风昏迷，指腕挛急。

商阳(大肠经井穴)

位于食指外侧，距指甲角0.1吋，具有宣肺解表、泻热开窍的功效。

常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、昏迷、手指麻木。

中冲(心包经井穴)

位于中指尖端中央，具有回阳救逆，醒神通络的功效。

常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。

关冲(三焦经井穴)

位于无名指外侧，距指甲角0.1吋，具有清热解表、宣达三焦的功效。

常用来治疗头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、心烦。

少冲(心经井穴)

位于小指内侧，距指甲角0.1吋，具有宁神醒脑、清热熄风的功效。

常用来治疗心悸心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。

少泽(小肠经井穴)

位于小指外侧，距指甲角0.1吋，具有清热通乳、散瘀利窍的功效。

常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、咽痛、耳鸣、热病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外侧痛。

大敦(肝经井穴)

位于足大趾外侧，距趾甲角0.1吋，具有回阳救逆、调经止淋的功效。

常用来治疗疝气、遗尿、女性崩漏、癫痫。

隐白(脾经井穴)

位于足大趾内侧，距趾甲角0.1吋，具有调经统血、健脾和胃的功效。

常用来治疗腹胀、暴泻、善呕、胸痛、心痛、便血、尿血、月经多、崩漏、多梦。

厉兑(胃经井穴)

位于足第2趾外侧，距趾甲角0.1吋，具有苏厥醒神、和胃理气的功效。

常用来治疗鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、胸腹胀满、热病癫狂、腿脚寒冷。

足窍阴(胆经井穴)

位于足第4趾外侧，距趾甲角0.1吋，具有清热解郁、通经活络的功效。

常用来治疗偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、多梦。

至阴(膀胱经井穴)

位于足小趾外侧，距趾甲角0.1吋，具有清头明目、矫正胎位的功效。

常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心热。

涌泉(肾经井穴)

位于足趾弯曲时前脚掌中部凹陷处，具有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。

常用来治疗头痛、头昏目眩、二便不利，足心热，中风昏迷、舌干咽痛、失音。

人体409个穴位 中医教你穴位按摩巧治病

如果两三天没有好转，还是要去看医生，以免延误病情，错过最佳治疗时间。

这里，专家还告诉我们说，

平时不舒服的时候也可以按压一下身体穴位。

我们人体一共有409个穴位，每个穴位都与身体部位相关联，

而且穴位按摩自古以来就一直颇受中医推荐，

让我们来看看穴位按摩能治哪些疾病!

休克按压人中穴

当我们中暑、中毒时，

身体会出现昏迷、呼吸停止而导致休克，情况十分危急，

与其等待医生救援，不妨可以试着按压人中穴可以急救。

人中穴位置在鼻子和上嘴唇中间，是一个重要的急救穴位，

我想各位看过武侠片都会看到里面有人昏迷，旁边人都会按压那个部位，

不一会人就醒了。

因为按 压人中穴的话，穴位得到刺激，

会有血压升高、呼吸中枢兴奋的作用，使人可以快速醒来。

夏季如果看到有谁中暑的话，不妨试试按压他的人中穴，让他可以快速醒来。

头疼揉按太阳穴

当工作压力大或者喝完酒后，很多人头都会痛，

头痛的时候可以揉按太阳穴来缓解疼痛。

太阳穴位置大家应该都知道吧，

位于眉梢两侧凹陷处，是我们人体一个重要的穴位，

在头痛的时候，可以将指尖按压太阳穴并顺时针旋转1分钟，

可以有效刺激大脑，缓解疼痛。

如果觉得大脑疲劳的话，也可以揉按太阳穴，可以有效解除疲劳、提神醒脑。

咳嗽按压少商穴

很多人在闻到刺激性味道，如烟味、辣味，

或者感冒的时候都会咳嗽不止，非常难受，

而且咳嗽止不住的话，甚至会有生命危险。

其实咳嗽的话，可以试着按压少商穴。

少商穴位置在大拇指外侧指甲下方部位，

如果咳嗽不止的话，可以用力按压这个部位，直到有酸痛感为止，

可以有效快速止咳。

如果咳嗽比较严重的话，可以用针戳破少商穴，流出三到五滴血，

少商放血其实就是将肺部过热的气血流出，使肺部不再过热。

胃痛揉按足三里穴

很多人肚子痛的时候都会下意识揉肚子，

其实很多人并不知道揉肚子哪个地方可以有效缓解胃痛。

胃痛的时候揉按双腿足三里穴就可以有效缓解疼痛。

足三里穴位于膝盖外侧眼下三寸地方，

胃痛的时候可以蹲下来，然后揉按这个部位三到五分钟，

直到感觉到有酸痛麻胀感后，胃痛也就减轻了。

脾胃不适的人也可以多揉按这个部位。

流鼻血捏脚后跟

相信很多人都会突发性流鼻血吧，

很多人流鼻血的时候都会用水拍头，然后高举右手来止血，

或者直接用纸巾堵住鼻孔止血，

可是如果周围没有水跟纸该怎么办呢?

如果条件很简陋的情况下，

可以找到脚后跟踝关节和足够股之间的凹陷处，

然后用拇指和食指捏住那个部位，大概三分钟就可以止血，

而且如果是左边鼻孔流血，那就捏右脚跟，右边鼻孔流血就捏左脚跟。

便秘按压天枢穴

很多人由于饮食不规律或者体内火气大的时候就会导致便秘，

便秘有多难受我想小便不用多说各位也都清楚吧，

很多人都说便秘吃香蕉或者吃胡萝卜来治便秘，

其实治疗便秘很简单，只需要按压天枢穴就可。

天枢穴位于肚脐左侧两寸位置，在上厕所的时候，如果便秘，

可以用手指按压这个地方，直到觉得有明显的酸痛感，

这个时候手指按住这个地方一分钟，就会有便感，

然后再屏住呼吸，增加腹内压力，就可以安心排便了。

如果腹胀的时候一样可以按压天枢穴。

血压高按压劳宫穴

如果人在生气或者激动的时候，血压会急剧上升，

对于高血压一族来说甚至会有生命危险。

这个时候可以按压劳宫穴，使血压降下来。

劳宫穴位于中指和无名指尖握拳所对的掌心处，

血压升高的时候，可以用每根指尖来按压这个部位，

同时保持心平心和，呼吸保持均匀，

过段时间后，血压就会降下来，恢复正常。

呕吐指按内关穴

我们在醉酒或者吃多的时候由于胃部比较撑，

会导致反胃，然后呕吐，

其实醉酒的人都知道，呕吐很难受，

其实在感觉到恶心要吐的时候我们可以指按内关穴。

内关穴位置在掌面腕横纹上二寸，两筋之间的地方，

如果反胃觉得恶心想吐的话，可以用手指按压这个部位两分钟左右，

觉得这个地方有酸胀感为止，恶心想吐的症状就可以得到有效缓解。

如果觉得胸闷心悸的话也同样可以按压这个部位，可以有效缓解不适。

没想到随手拿起硬币刮一刮这些穴道

就能够有如此惊人的疗效！

真的太实用了～

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