矫正视力，一定得要有良好的验光，才能有适合的眼镜好使用，能够看得清楚、戴得舒适。
近视、远视、散光、老花与斜视等，都是国人常见的屈光问题，多数原因都与错误用眼习惯有关，尤其3C产品发明以来，各种屈光问题逐渐年轻化；而想要矫正视力，一定得要有良好的验光，才能有适合的眼镜好使用，能够看得清楚、戴得舒适。
3C产品发展 屈光问题年轻化
眼科医师王孟祺表示，眼睛好比照相机，角膜、水晶体如同镜头，而视网膜就是底片。随着年龄发育，多数人的眼睛状态会从低度数远视，随着眼轴增长慢慢趋向正视。但是年纪越小、越早接触3C产品，长时间、近距离的用眼习惯，容易让人罹患近视，甚至是高度近视；若未即时控制，正确矫正，恐遗害终身。
▲王孟祺医师说明，多数近视、老花为后天造成，而远视、斜视较常为先天，通常可借由配戴眼镜矫正。
及早发现屈光问题 预防变成弱视
王孟祺医师说明，多数近视、老花为后天造成，而远视、斜视较常为先天，散光是因天生角膜弧度形状不对称，通常都可以借由配戴眼镜矫正屈光问题。当3岁前的孩子，若近视超过600度、远视超过300度、散光超过200以上，或有明显斜视，都应及早接受检查与治疗 ，避免因为这些原因造成弱视。
定期视力检查 及早矫正屈光问题
如何早期发现屈光问题呢？王孟祺医师建议，3岁前的孩子，家长可以观察孩子的日常行为，若有经常跌倒、撞到东西、看东西吃力、学习力不佳、专注力差等异常现象，应立刻到眼科接受检查；3岁后，每年应定期接受视力检查，包括裸视检查、矫正视力检查、眼位检查；40岁后加做眼球睫状肌调节力检查。他提醒，儿童屈光度数检查前应点散瞳药水，量测的屈光度数才正确，一旦发现有屈光问题，应及早接受矫正。
验光是矫正屈光的关键
“屈光矫正的目的，是利用最少度数达到最佳视力、舒适度。”连锁眼镜行验光师陈锦贤强调，验光是矫正屈光问题的关键，若是验光不正确，可能导致容易晕眩、距离感不明确，发生踩空、撞到、跌倒等意外，多数民众可能不会联想是眼镜的问题。
▲得恩堂眼镜陈锦贤验光师提醒，经过专业验光流程，才能真正配到适合自己的眼镜。
配戴适合的眼镜 先问诊再验光
陈锦贤验光师说明，正确的验光流程首先会详细询问使用目的、用眼需求，例如是否有开车习惯、工作内容，以及有无使用手机、平板电脑、台式电脑；接着进行验光，参考旧的眼镜度数，再量测现在的眼睛状态，并与民众进行沟通，决定新的处方，最后选择适合的眼镜。
多焦点镜片眼镜 提供精密度数矫正
陈锦贤验光师举例，多数年轻人通常只有近视、散光，只需要配戴一般眼镜即可，而40岁以上的民众，可能伴随老花的问题，建议配戴多焦点镜片眼镜，镜片上有高达2万至5万个渐进度数，且有多达3、40种的镜片，提供较精密的屈光矫正，能够符合生活中各种需求选择，而变色片的镜片也可减少紫外线伤害眼睛。另外，他提醒，当镜框发生挤压可能影响度数矫正，最好及早到眼镜行处理。
配戴隐形眼镜先评估
至于隐形眼镜的选择，陈锦贤验光师表示，首先要评估是否适合配戴隐形眼镜，若是睫毛倒插、有泪液及油脂分泌量不足就不建议；虽然，市面上的隐形眼镜，已能满足7成以上民众，但仍建议测量眼睛弧度，才能提供最佳的舒适度。
上班一起打流感疫苗 企业设计好便利
公费流感疫苗接种自10月开打，逐渐进入尾声，但是50-64岁壮年族群流感疫苗接种踊跃度不高，接种率偏低，台南市政府卫生局考量此类对象为了上班无法抽出时间打疫苗，因此鼓励各公司行号、工厂申请设站接种流感疫苗服务，让员工在工作之余，也能享有接种疫苗的权利。
冬季流感好麻烦 易造成群聚感染
流感是冬季引起上呼吸道群聚事件最主要的致病原，主要症状为发烧、头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛及咳嗽等，少数患者可能出现严重并发症，常见为病毒性肺炎及细菌性肺炎，另外还包括中耳炎、脑炎、心包膜炎及其他严重之继发性感染等。
依据疾管署疫情监测资料显示，罹患流感后导致严重并发症的第一、二顺位，分别为65岁以上长者及50-64岁成人，疾管署指出，近几年H1N1流感病毒严重侵袭50岁以上成人，故壮年族群切勿认为身体硬朗，轻忽流感的影响，倘流感病毒在公司行号、工厂扩散，不仅造成员工身体上的不适，无法照常上班而降低收入，同时也会影响企业的运作与生产力，无形中造成损失。
预防接种流感疫苗 统一申请群体施打
接种流感疫苗为全球公认预防流感最有效的方法，可降低流感严重性和并发症，因50-64岁壮年族群须上班而无法抽空至医疗院所接种疫苗；所以，台南市卫生局提供接种的便利性及可近性，只要公司行号、工厂有意愿，即可直接联系当地的卫生所申请设站接种服务，集中接种不仅省时又可提升群体免疫力，降低群聚感染风险。
快打疫苗！ 肝病染流感恐并发重症
据统计，国内上个流感季流感并发重症共923例个案中，其中具肝脏疾病者占6成，更有7例不幸死亡。医师提醒，流感季节来临，肝病患者要快打疫苗保平安！
肝病患免疫力差 染流感严重者恐致死
好心肝基金会医疗事业发展首席执行官李懋华医师表示，台湾患有肝病者高达250至300万人，对于有肝纤维化或肝硬化情形者，由于免疫力较一般人差，因此在感染流感后，特别容易发生肺炎等细菌感染，严重恐导致重症甚至死亡。此外，感染流感本身也可能加重肝脏发炎，引发肝病恶化。由于肝炎带原或慢性肝病患者在接种流感疫苗后，可产生足够的保护力，且不会对肝功能造成负面影响，因此接种流感疫苗对慢性肝病患者，是既有效又安全的预防措施。
北半球流感疫情增温 恐流行B型流感
疾管署表示，类流感自今年10月1日起累计至今，已有47例流感并发重症确定病例，而确定病例感染型别以B型为多，其次为H3N2。另据国际监测资料显示，近期北半球温带地区流感活动度略增，南半球温带地区则呈下降趋势，全球流行病毒型别以A型为主，其中H3N2型为主要流行型别。因此，慢性肝病患者包含乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝炎、肝硬化及脂肪肝等，不分年龄均符合公费流感疫苗接种资格，尚未接种流感疫苗病患，应尽快接种。
接种疫苗 预防流感最有效
我国今年度公费流感疫苗接种数已逾558万剂，疾管署再度呼吁，接种流感疫苗为预防流感最有效的方法，请高风险慢性病人、50岁以上民众及6个月以上学龄前婴幼儿，如尚未接种流感疫苗，应把握机会尽快接种，以降低流感病毒的威胁。
流感蠢蠢欲动 疫苗打了没？
每年年底至隔年春节是流感的高峰期，为提升学生流感保护力，台北市卫生局呼吁，尚未接种疫苗的学生应尽速接种，降低感染风险！
持健保卡、小叮咛单 可至特约医疗院所补接种
台北市卫生局表示，为让学生在流感来临前即获得保护力，每年10月1日至11月30日，均安排校园流感疫苗设站接种，让学生免于流感侵袭。今年北巿共计有155所国小、90所国中、71所高中职、6所专科学校及4间特殊学校安排校园设站集体接种，目前已全数完成接种。卫生局特别提醒，若学生于学校安排接种日当天未施打，可向学校领取小叮咛通知单，持健保卡前往302家流感疫苗合约医疗院所补接种。
校园集中接种效果佳 便民措施家长、学校皆受惠
台北市政府卫生局疾病管制科陈少卿科长表示，据研究显示，学生于校园集中接种的作法，对于阻止流感扩散有显著的效果。除此之外，校园集中接种，是由专业医疗团队进驻校园为学生提供接种服务，不会再向家长收费，对于家长来说是省时、省钱、免于奔波的便民措施；对于学校而言，不仅能减少学生因病缺勤或学校停课情形，更能保障学生的受教权以及校园的正常运作。
流感严重性莫轻忽 勤洗手、避免出入密闭场所为上策
台北市卫生局提醒，家长勿轻忽流感严重性，平时应落实勤洗手及呼吸道卫生，并避免出入人潮拥挤、空气不流通的公共场所。若生病则应请假在家休息，以防流感病毒侵袭。流感疫苗接种服务等相关资讯，可至台北市政府卫生局网站查询。
食安问题怎么解决？ 医界举办高峰论坛
台湾向以“美食王国”闻名全球，但近年台湾食安风波不断，市面充斥许多黑心食品，让国人对政府食品安全管制的信心打击很大。为此，台湾医学会举办“毒道之处：跨界谈食安高峰论坛”，邀请产、官、学、民共同交流。
食安事件频传 政府有待改进
台大医学院毒理所副教授姜至刚指出，每次食安问题发生后，政府曾针对《食安法》多次修法，大幅度增加违法厂商罚则及刑度，但仍爆发手摇茶饮残留农药、乳玛琳回收逾期品再制、鸡蛋残留芬普尼，以及家禽饲料混用苏丹红等食安事件，显示国内食品安全事件不曾杜绝，政府治理存在相当改进空间。
正确食安观念 避免误解、恐慌
姜至刚副教授表示，国内食安事件频传，虽然大部分确实由不良厂商生产黑心食品造成，但也有部分是因为夸张不实，或是似是而非报导引起的不必要恐慌，尤其是网络媒体迅速、广泛传播，更让国人无从依循。因此，让民众获得正确的食安观念，并免除不必要的误解与恐慌，是另一项重要任务。
产、官、学、民专家 共同交流
为此，台湾医学会举办“毒道之处：跨界谈食安”高峰论坛，由台大医学院毒理所副教授姜至刚、政大法学院特聘教授刘宗德共同担任主持人，姜至刚副教授讲述“毒道之处，您所不知道的食品安全”，并邀请行政院食安办主任许辅、联华食品生产处务室协理江志强，以及台湾食品安全促进协会秘书长孙铭宗共同出席论坛。
与会的产、官、学、民，将分别针对“食安五环政策与跨部会合作”、“企业社会责任（CSR）与安心履历”及“官民共治之食品安全管制”等议题进行分享，内容涵盖食品安全之风险分析、政策介绍、企业社会责任及官民共治等面向。
食安高峰论坛 提升民众食的安全
姜至刚副教授期望，借由食安高峰论坛，提升消费者各类食品安全资讯辨别能力、重新架构食品安全规制模式，以及强化食品安全监管效度，保障民众食的安全。
怡仁医院内科部主任林承志表示，定期接种流感疫苗，仍是预防流感并发症最有效的方式
天气渐凉，已有不少人感染到流感。有一名长期于怡仁医院定期追踪糖尿病与高血压的77岁男性患者，日前出现感冒症状，且因胸口不适、呼吸困难送至怡仁医院急诊就医，紧急插管并使用呼吸器治疗后，转至加护病房，经医师诊查确诊为罹患Ｂ型流感合并急性呼吸窘迫症候群。
流感属于急性上呼吸道感染疾病，致病源为流感病毒，台湾地区以秋、冬季节较容易发生，高峰期多为12月至隔年1、2月，症状常出现发烧、头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛以及咳嗽等。 流感有别于一般感冒，散播范围广泛且并发症严重，流感重症及死亡者多见于老年人，以及患有心、肺、肾脏或免疫功能不全等慢性病患者。
怡仁医院内科部主任林承志表示，定期接种流感疫苗，仍是预防流感并发症最有效的方式，106年度公费流感疫苗已于10月1日开打，疾病管制署今年将“6个月内婴儿之父母”及“幼儿园托育人员及托育机构专业人员”二类新增为公费接种对象，林承志主任呼吁大家赶快接种，免于流感威胁。
106年度公费流感疫苗实施对象，需具中华民国国民身份【如为外籍人士，需持有居留证(包含外交官员证、国际机构官员证及外国机构官员证)】，并符合下列条件者：
1.满6个月以上至国小入学前幼儿。
2.国小、国中、高中、高职、五专一至三年级学生，以及少年矫正学校及辅育院学生。
3.50岁以上成人。
4.具有潜在疾病者【包括高风险慢性病人(含BMI>=30)、罕见疾病患者及重大伤病患者】。
5.孕妇及6个月内婴儿之父母。
6.幼儿园托育人员及托育机构专业人员。
7.机构对象。
8.医事及卫生防疫相关人员。
9.禽畜业及动物防疫相关人员。
（文章提供／怡仁综合医院内科部主任林承志医师）
新北市流感疫苗剩15万剂 50至64岁施打率仅1成1
时序进入冬季，天气越来越冷，流感病毒也蠢蠢欲动！根据新北市卫生局统计发现，辖内公费流感疫苗仅剩15万多剂，但50至64岁施打率仅1成1，呼吁高风险族群，尽快到医疗院所接种流感疫苗。
50至64岁 疫苗施打率低
公费流感疫苗开打1个月，根据新北市卫生局统计，截至11月1日止，仅剩15万余剂，疫苗使用率达76％；但50至64岁民众公费流感疫苗施打率只有11％，65岁以上年长者仅35％。
高风险族群 尽速接种流感疫苗
新北市卫生局疾病管制科科长许玉芬表示，流感病毒传染力强、症状严重度也较高，各年龄层民众罹患流感都可能引发重症，但婴幼儿、孕妇、50岁以上成人及慢性病患为高风险族群，应尽速完成流感疫苗接种。
12月开始进入高峰期 有症状快就医
许玉芬科长提醒，每年12月开始到明年初，为流感疫情逐渐增加，而接种流感疫苗后需2至4星期，才能产生足够的保护力，呼吁符合公费对象民众，把握机会尽速施打；若出现高烧、咳嗽、肌肉酸痛等类流感症状，应尽速就医。
高雄市民免费打流感疫苗 50岁以上还可抽中大奖
流感疫苗自10月1日起开打，高雄市今年共计采购71万剂疫苗，截至10月31日止已接种56万8千剂，接种进度约79%。卫生局呼吁符合公费接种资格者尽速前往本市合约医疗院所施打疫苗，除了可以增加对流感的抵抗力，50岁以上的市民更有机会拼大奖。
高雄半百市民打流感 周周有机会抽好礼
根据高雄市卫生局统计，截至10月31日止，高雄市已有191例流感并发重症，其中28例死亡。重症患者中七成为65岁以上高龄族群，九成有慢性病病史（心、肺、肾脏、代谢性疾病等），八成未曾施打流感疫苗，显见部分中高龄长者仍未警觉流感并发重症可能带来的威胁。
高雄市卫生局指出，只要50岁以上且设籍本市的市民，在11月5日前接种流感疫苗，除了10月周周抽好礼，11月中旬更要送出按摩椅、扫地机、空气清净机等压轴大奖。
10月份前三周抽好礼得奖名单已经公布在高雄市政府卫生局万维网，共抽出健康奖血压计9名及活力奖电子体重计9名，得奖者为三民区3名、凤山区3名、苓雅区2名、冈山区2名、林园区、阿莲区、大寮区、左营区、梓官区、楠梓区、路竹区及鼓山区各有1名。
避免严重流感并发症 长者都需要接种疫苗
卫生局呼吁，老年人由于身体机能衰退、抵抗力下降，65岁以上长者罹患流感后，引起严重并发症，如急性支气管炎、肺炎及住院与死亡的概率远高于其他健康成人。接种流感疫苗是避免流感上身的重要关键，由于施打后约须2周方能产生足够保护效果的抗体，中高龄长者在流感流行季来临前尽早接种疫苗。
