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“抑郁症”的八个征兆，九成人说太准了，看看有你吗

2017-12-27 16:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “抑郁症”的八个征兆，九成人说太准了，看看有你吗

抑郁是一个复杂的心理和生理疾病，以下列出了抑郁症常见的一些症状，但正式诊断还需咨询医生！

由于抑郁症患者也要工作，上学，面对生活当中的压力，所以很多人会不承认或掩盖这些症状，这样对疾病的治疗不利。

早发现，早治疗，抑郁症完全可以治愈。

（一）

饮食习惯大幅变动 抑郁的一个主要表现就是“胃口”的变化。

如果之前爱吃但突然变得不爱吃了，或者本来饮食很健康突然开始暴饮暴食，那么这是一个红色警报！

（二）

睡眠习惯突然变动 一个人睡眠不足或过头可能会看起来一直很疲惫。

不是所有抑郁的人都会有睡眠问题，但是这也是非常常见的一个症状。

（三）

容易烦躁 抑郁的人可能不会意识到自己抑郁了。

一点点小压力可能就会让他们立刻不必要地烦躁，生气或失落。

（四）

工作效率降低 另一个抑郁症状是生活工作中逻辑思考和专注思考能力减弱。

有些人开始犯许多平时不会犯的错误。

（五）

没有社交生活 一个抑郁的人虽然还会工作或上学，因为他们必须去。

但是他们可能会放弃不是绝对必要的任何事情，包括社交活动。

（六）

不能很好的回应感情 抑郁症不单单是感到悲伤，它让人不能像正常人那样感觉事物。

一个抑郁症患者可能会感觉麻木，没有能力回应日常人际交往中的喜悦和积极的情感。

（七）

经常看不起自己 人都会时不时拿自己开玩笑，但是抑郁症患者常常感觉自己毫无价值和无助，他们对自己更多负面评价。

（八）

带着一个“墨镜”看世界 抑郁的人倾向用消极的眼光看世界。

在工作，成功，爱情，为人父母，死亡等等事情上，他们的态度可能更消极。

抑郁症是病需要自己积极的去面对，不能逃避。是完全可以治愈的。

但在初期我们是可以很好的去预防，让自己内心更坚强，我们就是最棒的。

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