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可乐瓶女婴

来源:laishu.com 作者:Laishu
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注意!咖啡特调热量高过可乐

注意! 咖啡特调热量高过可乐

有越来越多的研究报告指出含糖饮料对于人体健康造成的伤害;不过,谈论含糖饮料时,人们第一时间会想到的多是汽水、奶茶,大概很少人会把咖啡归类其中。现在,一份针对咖啡等热饮的调查报告揭露了这些饮品当中所含的惊人糖分,其中有些甚至远远高出可乐的含糖量!
 
英国市面上131种热饮98%含糖量都超标
2015年英国组织“糖分行动”(Action on Sugar)检验了市面上131种热饮,发现有98%的含糖量都严重超标。其中有55%的含糖量相当于或超过世界卫生组织(WHO)一日不超过6茶匙(30c.c.)的成人糖分摄取建议,有35%的饮品含糖量与可乐相当,约含有9~10茶匙(约50c.c.)的糖,约等于7块巧克力。
 
在这次的调查中,最糟糕的品项是英国星巴克所贩售的特大杯热果茶Mulled Fruit,一杯下肚就相当于喝进了25茶匙的糖(相当于5个马芬的含糖量)。许多店家贩售的拿铁与茶拿铁也都含有11~20茶匙不等的糖。另外,过去也曾有报告指出,咖啡连锁业者所推出的季节性限定特调饮品多含有超量的脂肪与糖。
 
这分报告同时也呈现了饮品的容量与含糖量之间的关系。以星巴克的热果茶为例,特大杯的含糖量是25茶匙,中杯的含糖量则为13茶匙;虽然仍超出WHO的建议量,但明显减少许多。因此,“糖分行动”除了要求连锁咖啡业者降低饮品中的糖分含量、改善其成分标示之外,也呼吁停止供应特大杯尺寸的饮品。
 
花式咖啡恐让肥胖危机四伏
该组织提醒民众,像榛果拿铁、焦糖玛奇朵这一类的花式咖啡,或像茶拿铁、热果茶这一类经调制过的饮品,不应每日饮用。因为摄取这些饮品的同时,民众往往会搭配高糖分、高脂肪的点心,肥胖危机四伏。
 
有越来越多的研究指出含糖饮料以及糖分过量摄取对人体健康造成的危害;除了让人容易肥胖、影响口腔健康之外,还会增加糖尿病、心血管疾病的患病与死亡风险;女性则可能因此面临初经提前、子宫内膜癌风险增加等问题。所以,若真的犯了咖啡瘾或与好友们相约喝咖啡聊是非时,记得一定要请店员调整甜度,并且酌量饮用!(文章授权提供/优活健康网)

吃14碗汤圆又喝可乐女子爆发肠胃炎

刘博堃医师提醒,美食当前一定要懂得克制,一时贪吃造成肠胃负担,得不偿失。

一名30岁女性,因为不想浪费冬至剩下的汤圆,一早就吃了四碗甜汤圆,中午又吃了一份菜头粿,加上晚上又吃下10碗的咸汤圆,隔天上班又喝下700CC可乐,没想到一进办公室就感到胃痛腹胀,甚至想吐,就医检查后,确诊为消化不良导致胃发炎,经由施打止吐针并服用胃肠药,且暂时一餐不要进食,让肠胃休息,患者已慢慢舒缓症状。
 
消化不良者 糯米制品食物应少吃
汤圆原本就属于难消化的糯米类制品,加上患者后来又喝下含有大量二氧化碳气泡的汽水,加速胃部食物的快速膨胀,才会使患者感到胃痛想吐等症状;童综合医院胃肠肝胆科医师刘博堃指出,像是肠胃功能不佳或消化不良等民众,除了应减少食用含有过多糯米制品的食物外,平时饮食上,也应采以适量分量即可,减少对肠胃的负担。
 
美食当前 应懂得控制食用量
刘博堃医师进一步说明,尤其迎接春节到来,不少糯米类食物都会端上桌,美食当前一定要懂得克制,控制食用分量,包括肠胃不佳者、老年人或小孩等都应多注意,不要因为一时贪吃反而吃下过多食物,造成肠胃负担,得不偿失。
 
懂得控制饮食分量 不怕肠胃闹脾气
平时懂得控制饮食分量,掌握均衡饮食原则,且配合运动,就不怕肠胃闹脾气;刘博堃医师呼吁,若有任何不适症状出现时,应尽快就医检查,找出原因对症下药,才能避免使症状加剧,影响身体健康。

感冒后出现可乐颜色尿液竟然是IgA肾病引起

感冒后出现可乐颜色尿液 竟然是IgA肾病引起

冬天天气寒冷,是感冒好发季节,竟然有人在感冒之后,排出的尿液有如可乐般的颜色,经由就医后被告知有IgA肾病,往往会让人担心是否要洗肾;肾脏科医师指出,IgA肾病是属于良性肾病变,如果没有症状,通常只需要定期追踪,不要过于害怕。
 
大约4至6成没有症状
卫福部桃园医院肾脏内科主治医师曹祐慈表示,IgA肾病大约有4至6成是没有症状,但是在感冒二周内出现小便颜色有如茶液与可乐,病人往往会被吓到;其实,大部分患者不会面临洗肾,其中大约有2至3成肾脏功能会慢慢变差,而肾功能变差的病人中,则只有半数会面临洗肾。
 
确诊需做肾脏组织学切片
当发现有可乐般尿液,就医检查会进行验尿与验血,有时尿液中会发现有二、三颗红血球;曹祐慈医师指出,至于要确认为IgA肾病,会再做肾脏组织学切片,并且会发现肾脏有IgA抗体。而IgA肾病成因复杂,主要是因为免疫机制出问题,导致体内有过量的IgA抗体无法被清除,循环到肾脏无法代谢,就使得肾脏被破坏。
 
IgA肾病的病况很多元
IgA肾病患者病况会很多元;曹祐慈医师说,病人会有高血压,且可能合并有蛋白尿,或是有代谢问题与心脏病,骨松与血糖都要考量,所以在治疗时也会很多元。若有很严重病况,有高血压及蛋白尿,肾脏功能已受到影响,就会用到药物治疗,若是轻微病况则只要追踪,不必太担心。
 
过于严格限制饮食竟昏倒住院
当听到有肾脏病,通常都会很烦恼,临床上,甚至有病人就很严格对待自己,采取极低钠饮食,结果竟然昏倒住院。曹祐慈医师提醒,如果在感冒后尿液出现有如茶液或是可乐般颜色,不要恐慌,只需进一步就医诊断确认做治疗,IgA肾病的治疗方法也很多元,大部分患者不会面临洗肾。

21岁大学生长期喝可乐,救护车刚到现场,医生却说不用抢救了!

21岁大学生长期喝可乐,救护车刚到现场,医生却说不用抢救了!

21岁大学生长期喝可乐,救护车刚到现场,医生却说不用抢救了!

120调度中心,一个求助电话让现场气氛骤然变得紧张……

八分钟后,救护车赶到了事发现场,这是一所高校,而21岁的小于便是其中的一名大学生,让医生非常遗憾的是,赶到的时候小于已经瞳孔散大,自主呼吸消失,颈动脉也没了搏动。

通过心电图检查,为一条直线,这一切都宣告著,这个21岁的年轻人,已经不幸去世。

听到医生的宣布后,小于的同学和教导员都万分惊讶,大家都难以置信,因为小于平时看起来很健康,从没听说过他有什么病。

对于小于的死因,医生也很困惑,很快,通过小于室友的叙述,医生渐渐找到了真相。

原来,小于最近两个多月身体一直不是很好,他总是朝厕所跑,有时夜里都要起来四五次,室友都笑他肾不好,好像还到医院去看过一次,不过他神神秘秘的,至于到底是什么病,小于从来也没提过。

大家于是动手在小于的柜子里找了下,最终果真找到了一个门诊病历本。

通过检查资料,医生惊讶地发现,小于竟然是一名糖尿病患者。

事实上,室友刚刚的叙述,其实非常符合糖尿病的表现,而且血糖检查竟然高达28mmol/L,可以看到病历本上,医生的建议很明确,建议住院治疗,但被小于拒绝了,他自己还签了字。

医学上,糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素的分泌和(或)作用缺陷所引起。

医生说,糖尿病会导致长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱,从而引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变,病情严重或应激时还可导致急性代谢紊乱,如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。

他最近两天精神状态很不好,总是要睡觉,今天又在寝室睡了一天,连课都没去上,下课的时候室友发现怎么喊不醒他,这才意识到出了大问题。

很明显,小于是出现了高渗高血糖综合征,这是一组以严重高血糖、高血浆渗透压、脱水为特点的急症,患者可有不同程度的意识障碍或昏迷,医生说,高血糖高渗综合征是一种危急症,它的病死率非常高,如果发现和治疗不及时,患者会因严重的脱水而死。

21岁,本该是青春绽放的年龄,年纪轻轻,竟然被糖尿病夺去了生命,这如何不令人扼腕叹息,通过室友的描述,小于平时特别爱喝可乐,饮食也很不注意,很喜欢吃油炸高脂的食物,他一米七的身高,体重却达到了近180斤,同学都喊他胖子。

但在传统的观念里,很多人认为能吃,胖才是健康,医生说这是不正确的。

第一,糖尿病的发病越来越年轻化,遗传和不良的生活方式占有主要因素,缺少运动,肥胖,高脂饮食,喜欢甜食和碳酸饮料,更易罹患糖尿病。

第二,糖尿病是一种慢性病,但它是可以治疗的,及时改善不良生活方式,配合药物治疗,控制好血糖,可以减少并发症的发生。

第三,急性感染,外伤,手术,脑血管意外,使用激素,利尿剂等药物,水摄入不足等都可以诱发糖尿病急性并发症的出现,糖尿病患者应该特别注意。

可乐下肚一小时亢奋感如食海洛因

含有咖啡因的碳酸饮料,健康疑虑不可小觑。

一直以来,可口可乐都说是垄断亚洲区的碳酸饮料市场,也是世界上最畅销的饮料之一。在19世纪时由药技师所发明的可口可乐,原先只在美国的药房贩卖,称为Pemberton's French Wine Coca,而当时配方中含有古柯碱和些许酒精。但根据世界卫生组织WHO的饮食建议中指出,含糖饮料会增加慢性病与死亡风险!
 
WHO饮食建议中解释,成人一天的糖分摄取量不应超过30C.C.,但一瓶350C.C.的可乐就含有50C.C.。The Renegade Pharmacist报导指出,英国药剂师Niraj Naik针对可乐中的成分,来告诉大众喝下可乐对身体产生的影响有多大!
 
当喝下可乐的10分钟后,因大量糖分进入体内,易引起恶心呕吐感,但同时,可乐中又含有“磷酸”,大大抑制了恶心感。而喝下可乐的20分钟后,血糖会快速上升,胰岛素大量分泌,而身体无法被及时代谢的糖分,就会转为脂肪,且堆积在肝脏当中。
 
40分钟后,由于可乐中的咖啡因会使血压升高,脑部中的环腺苷酸(是一种具有细胞内信息传递作用的小分子,被称为细胞信使 Intracellular messenger)运作失常,同时又因为多巴胺分泌量大增,会使人感到亢奋、愉悦;药剂师表示,这其实与吸食海洛因所带来的感觉相似。
 
药剂师Niraj Naik说,不只是可口可乐会产生这样的情况,所有含有咖啡因的碳酸饮料皆为如此,这类的饮料除了含有大量糖分之外,还含有盐与咖啡因,长期饮用除了引起肥胖外,可能导致高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病。
 
健康医疗网提醒您:吸食毒品有害健康!


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可乐会杀精?被骗了这么多年的你,该学会这3个养精绝招

喝可乐杀精的传言已经流传了几十年,传言这种东西总给人一种“时间跨度越长,它的可信度就越高”的错觉。小编搜索发现有近六成的人信以为真。不少男同胞,特别是处于婚育年龄的男性,都因为这个传言对可乐敬而远之。那喝可乐杀精,可信吗?

网友热议:喝可乐会杀精

正方:喝可乐杀精

几十年前就有美国的医生做过实验言明可乐会使精子数量减少,能杀死精子。而且那个时候就有用可乐来避孕的做法,说明是可信的。

反方:喝可乐不杀精

可乐杀精的实验精子都是暴露在体外的,跟细胞一样离开人体,寿命都不长,而喝可乐是通过胃肠道消化跟生殖系统关系不大,因此喝可乐杀精不可信。

专家:可乐杀精没有科学依据

几十年前可乐杀精的实验是体外试验,跟喝可乐的情形不同。喝可乐是进入消化系统,精子生成是在生殖系统,也就是可乐进入体内并不会跟精子接触;目前也没有相关研究证明可乐内含有害物质能杀伤精子。

注意日常细节提高精子质量

精子对温度的要求比较严格,温度过高不利于精子生长,要尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿浴、蒸汽浴等。吸烟、酗酒、吸毒、熬夜、嗜辣等不良习惯不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降,应当戒除。日常多吃含锌的食物,豆类、花生、小米、萝卜、牡蛎、牛肉、蛋类、羊排、猪肉等。

TIPs:养成健康精子三步走

第一步:保持最适温度。

阴囊区最适温度比人体正常体温低1-2℃,别穿太紧太厚的裤子,减少桑拿、热水浴的时间和次数。

第二步:养成日常好习惯。

不酗酒,不抽烟,不熬夜,不嗜辣,性生活要适度。减少长途驾车,不宜久坐,时间超过3小时,最好起身活动一下。

第三步:营养补充保健康。

多吃富含锌的食物,多食用瘦肉、鱼虾、禽蛋等优质蛋白,注意运动,规律生活,防止过度肥胖。

可乐罐做爆米花、一秒剥香蕉,这里有12个被转疯了的生活小窍门

生活中总有那么些人,活得特聪明。

其实不是他们自己多厉害,只是会的一些小套路比较多而已,今天学会这些,你也可以成为家居达人!

1、居家也能爆米花

像这样把饮料罐割成这种形状,放在灶上,开成小火~蹦蹦,一个一个的爆米花就出来了,不过需要耐心哦~

2、煮锅中间放汤勺可防止溢出

在家里煮饭总是怕溢出来,像这样用一个小汤勺放到担在锅上,汤沫就不会溢出来了。绝对有效,原理跟菜油解啤酒沫差不多。

3、小苏打煮鸡蛋剥皮倍儿轻松

煮鸡蛋的时候,锅里加上一小撮小苏打,煮出来的鸡蛋,剥皮非常轻松。今天就试试,管用记得回来点赞啊!

4、美味健康的洋葱圈鸡蛋

这么细致的图,还需要解说嘛,嗯,需要。因为,真的特别好吃!而且圆圆的特别漂亮,还可以做甜辣椒圈的哦~

5、心形鸡蛋

爱TA,就是在生活中给TA惊喜。有的时候这种小幸福,真的很简单。为了TA,试试吧~

6、长尾夹完美解决充电线

不论是办公桌还是家里的书桌,数据线、耳机线,一多就显得乱糟糟的。像这样用几个小夹子,就可以完美解决啦!赶紧试试吧。

7、一秒剥香蕉

不吹不黑,这样剥完香蕉也就一秒钟。以前都是从尾巴剥,真是弱爆了!

8、强迫症的数据线收纳

有的时候在家里,真的不能忍受一点乱。尤其是我们这种处女作的,每一个东西都收起来才好。像这样,将用完了的卫生纸卷,用来收纳数据线,你来多少我收多少。其实,最后一个桶,没用完纸,就被我征用了~

9、利用卫生带清理可恶的头发

作为女人,家里掉头发,可以说是相当烦气的了。扫吧,又不好弄,吸尘器吧,不一定有。还是用手一根一根弄吧。你看人家,用一个塑料袋,套在拖把上,头发就被吸走了,清理起来可方便了。啥原理呢?

10、梳子帮你钉钉子

家里经常需要用钉子,但砸的时候又怕砸着手,咋办?用数字呗,你看,多简单!

11、为你的手机做一个充电袋

极其简单,将用过的沐浴露或洗发露的瓶子,剪成图中的样子,谁用谁知道。不穿了的牛仔裤袋也是可以的哦!

12、教你打开红酒塞

家里喝红酒越来越多了,有的时候没有开酒器。更悲催的时候,用开酒器把酒塞开碎了……以后再也不怕了,把酒瓶放到鞋子里,对着墙猛敲几下,瓶塞就出来了!

这么实用的小窍门,你学到了吗?

欧阳妮妮争气瘦身大成功!双腿比两位妹妹仲要幼,全靠衣招打造“可乐樽曲线”身材~

欧阳妮妮争气瘦身大成功!双腿比两位妹妹仲要幼,全靠衣招打造“可乐樽曲线”身材~

星二代们戴着明星父母的光环,一举一动都受人关注,已经活得很不容易,欧阳妮妮还要有两个天生拥有着一身骨感身材的妹妹,经常在她们的比较下显得妮妮看起来臃肿和大只。但最近欧阳妮妮瘦身大成功,摆脱“胖女神”的称号了!

相信大家对欧阳娜娜一点都不陌生,弹得一手厉害的大提琴外,她的双腿更是出了名的美,因此欧阳妮妮常被比下去,光茫都被妹妹抢走了。但最近她于Instagram发放了几张跟妹妹到英国参加时装Show的合照中,双腿完全不输娜娜,眼利的网友指现在妮妮的腿比娜娜还要幼!

其实身高168 cm高的欧阳妮妮本来体重约53 kg也不是胖,但上镜后始终会再显肥,加上两位妹妹都是天生骨感少女,才会视觉上认为妮妮就是个小胖女。但她瘦身后,即使跟二妹欧阳娣娣站在一起仍然不显胖!

妮妮曾经试过中药减肥,但也是只瘦了几kg而已,效果未为理想。而最有效的减肥方法就是勤力做运动,当然同时要配合饮食。她有1个半月的时间,全部吃水煮餐,加上1星期做运动3次,约减掉6、7公斤。她曾穿上一身运动套装在中国万里长城上拍照,有美腿又有美臀,网民大赞是“可乐瓶曲线”的好身材!

妮妮强调她减肥从来没有追求一味的瘦,她追求的是体态漂亮得来要有线条,最重要的是健康。她称现在最满意自己身边的腿部线条,她指做深蹲、V字屈体等训练对于体态线条很有帮助。她瘦身成功后的双腿真系不输有美腿之称的妹妹娜娜呀!

小吃货的妮妮指减肥过程中戒口是最辛苦,她说:“开始吃水煮餐很痛苦,我是非常爱吃火锅、炒羊肉、炒牛肉的人。有次我跟好朋友碰面,整个下午茶我都在看她们吃东西,很痛苦!”所以她建议小吃货们,如果真心决定减肥时,就干脆不要出门,减少碰到美食概率,始终在香港、台湾这些地方到处都是美食呀!

好身材从来都得来不易,看过欧阳妮妮成功减掉7 kg的例子,有为你塑造美腿的梦打下一支强心针吗?

参考来源

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