手足口病防治知识

育孩儿：

谢谢邀请。据我了解：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起口腔溃疡，手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展很快，最终可能导致死亡。手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物(如打喷嚏喷的飞沫等)及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。手足口病目前没有疫苗，但只要早发现、早治疗，是完全可防可治的。 手足口病预防措施如下： 1.勤洗手； 2.注意饮食卫生：不喝生水、不吃生冷食物，避免接触患病儿童； 3.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物； 4.奶瓶、奶嘴、餐具使用前后应充分清洁； 5.本病流行期间不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被 6.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。 7.居家治疗的儿童，要隔离；及时对患儿的接触物进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

做心里“有底”的准妈妈！

世界上没有哪所学校的教育能比的上妈妈的阅读更重要！

天天食疗：

手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病，多见于10岁以下的儿童。主要表现为发热，口腔、手、足和臀部可见斑丘疹、疱疹或溃疡，严重的患儿会出现脑炎、心肌炎、肺水肿等并发症。四季均可发病，春秋季多见。春秋季节有着更适合病毒滋生得温度及湿度，所以，春秋季节容易爆发。

浮云过客24：

谢邀！为什么春秋季节容易爆发手足口病？手足口病是对儿童危害很大的细菌传染疾病，对于幼儿来说并非春秋对幼儿传染，由于儿童时期抗各种传染疾病比较弱，各个季节的传染疾病都有可能被传染！春秋两季空气流动比较快所以病菌很容易爆发，所以对全国的幼儿来说是要注意卫生防疫健康安全。祝全国的小朋友们健康快乐！

蝴蝶说事：

一、春秋季都是新生入园季，老师忙，学生多，稍不注意就放了感染病毒的孩子入园，而这段时间幼儿生活环境改变，抵抗力相对要弱。

二、手足口的潜伏期一般是3-7天，往往等发现有得手足口病的小朋友时班上已经被传染大半了。

三、其实除了冬天病毒不太活跃其他三个季节都相对算是病毒活跃期。

四、提高孩子免疫力，注意卫生，勤洗手，不与其他小朋友混用餐具，在病毒高发期尽量少去人员密集场所。做到这些可以大大减小被感染的几率。

转自：ddnews.me

冬天是一个干燥的季节，很多人一到了这个时候都会面临皮肤干燥的问题，更有严重者，会被手足皲裂所困扰。笔者的母亲在最近五六年，每到冬天的时候，脚后跟的部位都会裂开一个口子，曾用过不少治疗手足皲裂的外用药膏，但是收效都不明显。有一天笔者在跟师学习时，亲眼见证了老师给一位足部皲裂很严重的患者只用了一种中药粉外敷，就收到了出其不意的效果。今天就跟大家分享一下。

这位脚后跟皲裂的患者，第一次来门诊，脱下袜子后，露出裂得很深的一个大口子，因为皲裂导致的走路疼痛、出血，已经把伤口周围变得血肉模糊。患者觉得自己的情况比较严重，老师应该会给开不少中药来治疗，但让对方出乎意料的是，老师只给开了一种外用中药：川楝子。

具体怎么用呢？把200克川楝子打成粉，每次酌情取5~10克药粉，用适量的香油（或者橄榄油、麻油均可）调成糊状，敷在皲裂的部位。如果需要外出或站立行走，则用医用绷带稍加固定，皲裂伤口小的也可以用医用创可贴稍加固定。就这样用了大概一个月，患者来复诊，再看原来脚后跟皲裂的部位，伤口已经愈合，新肉已经长得很好了！

这个病例，笔者起初并没有太在意，直到亲眼见证了患者治愈，才开始注意川楝子这味药的外用功效。川楝子属于苦寒，有小毒之品，内服有行肝气、降肝火的功效，外用则有止痛、杀虫的作用，如《汤液本草》中记载：“（川楝子）治伤寒大热烦躁，杀三虫疥疡，利小便。”

后来经过系统的学习，发现有不少中医同样“慧眼识英雄”，把川楝子的外用功效发挥的很好。有的人觉得把川楝子制成外用药膏使用更加方便，这一点笔者比较赞同。中医制作外用药膏，方法相对简单，无非就是药物和赋形剂按特定比例融合，感兴趣的朋友可以跟随我说的方法自己动手做一下“川楝子膏”。

准备100克打好的川楝子细粉，100克猪油，将猪油加热融化后，倒进提前准备好的容器内，趁热加入川楝子粉搅拌均匀，待冷却后就成了“川楝子膏”，可以随时拿出来涂于皲裂患处。有的人不喜欢软膏，喜欢凝结度相对高点的药膏，也可以加入20~30克的黄蜂蜡和猪油一起加热融化，这样冷却后的药膏是相对稠厚的。

一到冬天就手足皲裂，您有这样的烦恼吗？有的话，不妨试一试上述方法，希望对大家有用。同时嘱咐大家，手足皲裂的患者饮食尽量要清淡，避免油腻、辛辣刺激食物，久治不愈者最好配合中医内调，方可达到更好的治疗目的。

科普：川楝（拉丁学名：Melia toosendan Sieb. et Zucc.），其果实称川楝子、金铃子或川楝实；《本草纲目》有论述：导小肠膀胱之热，因引心胞相火下行，故心腹痛及疝气为要药。但有小毒，不宜过量或持续服用。又因性寒，脾胃虚寒者慎用。

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。其实养生一点都不复杂，一双手就可以搞定！

9个手部动作针对9种常见病，跟着动图做起来，做完以后会觉得一身舒畅。手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！

1、虎口平击36次——面部疾病

针对：视力模糊；鼻炎；牙疼；预防感冒。

2、手掌侧击36次——防止骨退化

针对：头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。

3、手腕互击36次——心肺疾病

针对：心脏病；胸痛；胸闷。

4、十指交叉互击36次——手足麻木

针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题。

5、虎口交叉互击36次——胃肠疾病

针对：胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛。

6、拳击掌心各36次——疲劳

针对：提神、消除疲劳。

7、手背互击36次——内脏问题

针对：糖尿病，调整内脏机能。

8、搓双耳36次——促血液循环

针对：头面部的血液循环，有利于防止血栓。

9、手掌心捂眼睛——视力疲劳

针对：预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

小贴士

1、按以上动图动作示范，要达到效果必须做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。

2、睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

3、建议大家每天练习，绿色健康疗法，不花一分钱，操作简单！

人体有一条经络很神奇，每天敲打它50下，让你气血足了、裤管松了!!想要养身兼瘦身的人一定要看看!

敲胆经，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。而且可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，起到减肥的作用。

敲胆经的好处多，简单又有效!敲胆经的时间3点至1点是气血进入胆经的时候，也就是说，敲胆经不应该在23点至1点之间进行。

实施步骤如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

敲胆经的好处

功效与作用1、由于敲胆经可以 使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个 月就会感觉裤管变大了。2、患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。原因胆囊是储存及控制胆汁分泌的器官。人吃进来的食物，有一部分是要由胆汁的化学作用分解成人体造血所需的蛋白质的，没有充足的胆汁，则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够，当然也就不能提供人体造血所需的充足材料，于是就会有气血失调的状况发生，气血一旦失调则百病丛生矣。现代人有几个没得过感冒的？有几个是按中医方法进行治疗的？几乎都是采用西药头痛医头，脚痛医脚的方法。因此，几乎所有的人都有胆道不畅，胆汁不足这个相同的问题，只是程度不同罢了。那么，要解决胆的问题，必先解决肺的问题，而肺的问题，必需有足够的血气，要有足够的气血，就必须解决胆的问题。这是个先有鸡还是先有蛋的问题。

根据中医理论，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能同时改善脏器功能。因此，解决胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。事实上敲胆经并非治疗手段，它只是预防疾病的一种有效方法，或者说，只有每天都坚持敲才能获得满意的效果。当我们每天都坚持去做一件事的候，一定要找到最方便最顺手的方法。所以，尽管胆经从头到脚有很长的路线，但最方便敲打的地方就是大腿外侧这段（从胯起，沿着裤缝一直弯到膝盖下）。

不适宜敲胆经的人女士们在月经期间或怀孕期间，都不宜敲胆经。有些人血气较低，微血管较为硬脆，敲胆经时有可能会出现瘀血，这时应该暂停敲胆经，等瘀血消失之后再继续。因此，患有血小板不足的人，也不适合敲胆经，以免出现微血管破裂而无法止血。另外，曾经做过器官移植的人，在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用，也不适合用这方法来养生。你可能想看的要是早知道了这些，家人就不会受这么多苦了

冬天是一个干燥的季节，很多人一到了这个时候都会面临皮肤干燥的问题，更有严重者，会被手足皲裂所困扰。笔者的母亲在最近五六年，每到冬天的时候，脚后跟的部位都会裂开一个口子，曾用过不少治疗手足皲裂的外用药膏，但是收效都不明显。有一天笔者在跟师学习时，亲眼见证了老师给一位足部皲裂很严重的患者只用了一种中药粉外敷，就收到了出其不意的效果。今天就跟大家分享一下。

这位脚后跟皲裂的患者，第一次来门诊，脱下袜子后，露出裂得很深的一个大口子，因为皲裂导致的走路疼痛、出血，已经把伤口周围变得血肉模糊。患者觉得自己的情况比较严重，老师应该会给开不少中药来治疗，但让对方出乎意料的是，老师只给开了一种外用中药：

川楝子。

具体怎么用呢？

把200克川楝子打成粉，每次酌情取5~10克药粉，用适量的香油（或者橄榄油、麻油均可）调成糊状，敷在皲裂的部位。

如果需要外出或站立行走，则用医用绷带稍加固定，皲裂伤口小的也可以用医用创可贴稍加固定。

就这样用了大概一个月，患者来复诊，再看原来脚后跟皲裂的部位，伤口已经愈合，新肉已经长得很好了！

这个病例，笔者起初并没有太在意，直到亲眼见证了患者治愈，才开始注意川楝子这味药的外用功效。

川楝子属于苦寒，有小毒之品，内服有行肝气、降肝火的功效，外用则有止痛、杀虫的作用，如《汤液本草》中记载：“（川楝子）治伤寒大热烦躁，杀三虫疥疡，利小便。”

后来经过系统的学习，发现有不少中医同样“慧眼识英雄”，把川楝子的外用功效发挥的很好。有的人觉得把川楝子制成外用药膏使用更加方便，这一点笔者比较赞同。中医制作外用药膏，方法相对简单，无非就是药物和赋形剂按特定比例融合，感兴趣的朋友可以跟随我说的方法自己动手做一下“川楝子膏”。

准备100克打好的川楝子细粉，100克猪油，将猪油加热融化后，倒进提前准备好的容器内，趁热加入川楝子粉搅拌均匀，待冷却后就成了“川楝子膏”，可以随时拿出来涂于皲裂患处。有的人不喜欢软膏，喜欢凝结度相对高点的药膏，也可以加入20~30克的黄蜂蜡和猪油一起加热融化，这样冷却后的药膏是相对稠厚的。

一到冬天就手足皲裂，您有这样的烦恼吗？有的话，不妨试一试上述方法，希望对大家有用。同时嘱咐大家，手足皲裂的患者饮食尽量要清淡，避免油腻、辛辣刺激食物，久治不愈者最好配合中医内调，方可达到更好的治疗目的。

科普：川楝（拉丁学名：Melia toosendan Sieb. et Zucc. ），其果实称川楝子、金铃子或川楝实；《本草纲目》有论述：导小肠膀胱之热，因引心胞相火下行，故心腹痛及疝气为要药。但有小毒，不宜过量或持续服用。又因性寒，脾胃虚寒者慎用。

手足癣是手癣和足癣的总称。俗话说：“手是人的第二张脸。”手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有手足癣的确有碍美观、患者甚至与人握手都自惭形秽、感到尴尬、更不用说其他更亲密、更亲近的动作。而足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

病因病机

手足实分为三种类型：水泡、糜烂、脱屑三种。水泡是指发病部位在皮肤深层，伴随剧烈的瘙痒，水泡可互相融合，破后成环状．可能导致丹毒等继发性感染。糜烂是由真菌感染所导致的，表现为浸渍、糜烂，有渗液，会因为抓痒导致继发生的细菌感染。脱屑是指手部或足部呈不规则红斑鳞屑性皮损，界限清楚，一般手足皮肤干燥的季节容易患上此病。

中医认为手是属于“鹅掌风”的范畴，足癣属于“脚湿气”“脚气”的范畴，是因风湿等邪侵表所致，现代医学认为是真菌感染所致。

诊断依据

1、手癣多发于手指侧面、屈侧、指间和掌心等部位，夏季发病或症状明显，冬季会好转。

2、足癣四季皆可发病，多发于足底、侧缘、指缝等部位，感觉患处剧痒，抓破后疼痛，病程长，难以根治。

3、实验室检查可发现患处取样显微镜下检查和真菌培养都呈阳性。

常用疗法

手足癣患者可以选用针灸疗法，选取合谷穴、后溪穴、外关穴、中都穴、八邪穴、曲池穴、足三里穴、三阴交穴，把针具和患处进行常规消毒，进针后进行平补平泻法，每日或隔日1次，10次为一个疗程。

偏方疗法

番茄治脚癣：取适量番茄捣碎备用。将患有脚癣的脚，洗净擦干，再将捣碎的番茄连汁带瓤贴敷到患处涂擦按摩，干后再进行，并且用纱布包裹至第二天洗澡时再打开，连用三天，待病症消失后，再坚持敷用两天，脚气即愈，并且不会复发。

土霉素治脚癣：把土霉素药片压碎成末，抹在脚趾缝里，就能在一定程度上防止出汗和脚臭。在多汗的条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，产生脚臭。此方可有效的消除脚臭，抑制真菌，缓解脚气症状。这是因为土霉素有收敛、祛湿的作用。

中医小窍门

注意手足部位的保养，避免接触致病因素。家中各人的洗漱用品要分开使用，患者用过的物品要及时消毒，同时还要积极预防和治疗手足癣的并发症。

周末的演讲，许多双宝妈问我，两个孩子凑在一起就爱吵，该怎么教?该分开吗?我说:这就像一场篮球比赛，如果是总教练的话，应该是偶尔叫暂停，提醒球员当队友，而不是随时喊停换队员。其实，会手足竞争的孩子，经常在修正自己的互动，到学校生活后，反而表现的不错，真的要归功于手足间，磨练出等待、耐心及问题解决的能力。别后悔生了两个，更别担心要不要生老二。

你有没有觉得，孩子总是听老师的，为何在学校不会太常竞争，更不会像在家一样，两个孩子没几秒就吵架?

其实，老师做一件跟爸妈很不一样的事，那就是训练孩子合作、共同游戏，让孩子觉得跟大家一起玩，比自己玩还有趣，就就是顺应孩子的社会心理发展。但在家中，孩子觉得多了弟妹，真是麻烦，玩不起来，还常来捣蛋，嫌弃他们是像猪一样的队友。

手足差几岁最好?

最近很多妈妈打算怀第二胎，于是纷纷问我孩子间差几岁是最好?我有几个观察，大家可以参考看看

1.孩子差1-2岁

竞争跟冲突是最多的，老大比较常退化，而且老二会拚命想要赶上老大，一点都不服输。可是，相隔1-2岁的孩子长大后，不见得感情不好，反而更可以谈心里话、有手足中共同的秘密。

2.孩子差3-4岁

较能激起老大的关怀照顾心理，竞争比较少，通常是比较快乐的年龄差距，但也有一个小小的风险，在老二成长的前面几年，因为能力相差较多，老大会有无法跟老二玩起来的失落感，不过这个年纪的孩子长大之后，长幼的概念会比较好。

3.孩子差5岁以上

老大会很希望跟着爸妈一起照顾孩子，因为老大很清楚老二是家中的宝贝，会用小帮手的角色，来争取爸妈的注意力，但心里还是会希望自己偶尔也能依赖一下。老二通常会比较自我中心，控制欲比较强，可能跟备受嗬护有关，不过，内心是渴望跟哥哥姐姐一样独立，什么都可以自己作主

至于该怎么让你的孩子，认识自己即将到来的手足?可以看看下面的做法

宝宝出生很开心的事情，但是老大的退化，却常常让爸妈非常烦恼，手心手背都要顾，一个要玩要人陪，一个黏人要喝奶，本来是想多生一个陪他的，但闹到不可开交却是家常便饭；人家说差两岁是最刚好，可是老大刚到难搞的两岁只会哭闹，像后宫嫔妃，用尽各种不正确的情绪引起大人注意，该怎么避免这样的剧本呢？以下必胜懒人包，新手爸妈照着做就对了！

1.教孩子认识肚子里的宝宝

从怀孕开始，妈妈其实就该带着老大去认识这个小生命，看看超音波照片，利用老大的照片，回顾老大出生的点点滴滴，从生出来在医院、在坐月子、在家里，喂奶、换尿布到喂副食品，从小小baby到会抬头、翻身、会坐、会爬、会站到会走，带着老大先认识这个未来的弟弟或妹妹是如何成长的，还可以开始让老大有些憧憬，和妈妈一同照顾这个大玩偶唷！

2. 别说三句地雷话，预告反而变糟糕!

妈妈怀老二时，总是会开始担心，怎么办？老大还这么黏(特别是两胎比较近时)，那以后老二真的出生了还得了，所以父母或长辈就会开始对老大进行许多的预告和告诫，但其实预告是有学问的，讲不好反而让孩子不安，甚至可能会对”弟弟妹妹”这个词，开始打从心里不喜欢，还没出生老大就开始退化闹脾气，出生之后就会更严重，甚至有欺负弟妹的举动唷！

3. 别在怀孕时，特别训练老大独立!

家中的第一个孩子往往是嗬护倍至，许多事情家人都会帮他做得好好的，也因为没有其他兄姐为模仿对象，因此老大独立的时间总是稍晚些，但若这时妈妈怀了第二胎，就会开始想万一老二出生后，老大还是要常常依赖妈妈，这就糟糕了！再加上怀孕贺尔蒙的关系，情绪往往不易控制，就会出现急躁地要求老大独立的情况，敏感的孩子一下就会发现妈妈不对了，反而更会黏你或甚至情绪变差，也会直接联想这问题就是弟弟妹妹造成的唷！