导致儿童性早熟的N种因素
对于儿童性早熟，家长既不能“草木皆兵”，又要提高警惕，了解导致性早熟的各种因素。
外源性环境影响 当儿童及其家长食用或接触垃圾食品、补品、化妆品、含性激素的药品后，都可能造成儿童假性或真性性早熟。
父母饮食习惯影响 比如一个8个月大的婴儿，如果母亲吃了含激素类的食品、补品，体内激素水平就会偏高，通过母乳传递，婴儿的激素水平也会偏高。长期日晒 如果婴幼儿长期日晒，也可能导致体内激素水平升高。
由上可见，性早熟的病因比较复杂。因此，对于性早熟不可作简单推论，必须进行因果关系论证，才能确诊其是否为性早熟及其致病原因。
避免儿童性早熟四建议：
保管好家庭药物，不要让孩子轻易接触到避孕药、丰胸产品等。
平时注意平衡膳食，少让孩子食用含性激素的食品、药品、补剂等。
少让孩子吃油炸类食品和垃圾食品。
避免让孩子接触黄色信息。
如何防止儿童性早熟
营养过剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一，要预防性早熟的发生，家长应注意高蛋白食物的摄入量不要过多，每餐中肉菜搭配，千万不要以肉当菜。
少吃洋快餐有研究表明，每周光顾洋快餐2次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，其性早熟的可能性是普通儿童的2。5倍。因此每周限制宝宝吃洋快餐，用新鲜水果代替油炸类小食品。
补品会促使孩子性早熟因此不要盲目给孩子食用蜂王浆、蜂花粉等“补品”或是增进智力的保健品。必要时应在医生指导下进行。
妈妈要妥善存放避孕药物、丰乳美容品等以免孩子误服或接触，也不要给孩子搽用成人化妆品或护肤品。
处于哺乳期的母亲不可使用涂抹在乳房上的丰乳产品，以防被宝宝吃进体内。
宝宝要少吃反季节蔬菜和水果以及含有添加剂的食品。
父母亲密时要避开孩子，此外禁止孩子看与性有关的影视和书籍。
结语：所以，眼下孩子所处的环境本身就有些糟，难怪孩子们个个都早熟了，所以作为家长的您们要给孩子营造一个舒适的环境，避免小孩性早熟。
手脚冰凉怎么调理方法3——睡前泡澡
睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1∶1)，用来泡脚，有助于改善女性怕冷的现象。但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温，睡觉时亦可穿着。
手脚冰凉怎么调理方法4——调整心态
研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。
手脚冰凉怎么调理方法5——注意保暖避寒
冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。
手脚冰凉怎么调理方法6——多进食热量多的饮食
有没有发现，人在饭后，手脚温度会稍微增加，所以，要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。
也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。
温馨提醒女性手脚冰凉多进食洋葱、大蒜、辣椒等食品，更好对抗寒冷天气，加快血液的循环。
在人们的生理需求中，小便是最常见的，也是大多数男人每天都要做的。但众所周知，排尿也有很多知识。尿液可以活是一个人进行正常的生理代谢排泄物，同时也是男人身体健康的提示。尿频、小便感、尿色变化可能代表你身体的某种反应，说明健康风险的存在。因此，对于生活压力大的男人，他们应该更严肃地对待这个问题。
长期尿黄可能会是一下原因引起的：
1、尿道炎：有些尿道炎也有长期尿黄的现象，因此应该予以重视。
2、肝病：当肝脏发生病变时，尿液通常会呈现浓茶状的颜色。由于肾脏无法分解上述的胆红素等，便会随尿液排出体外造成尿液呈黄色，而且持续时间较长。
3、前列腺炎：长期尿黄有可能是前列腺炎，前列腺炎的症状除了长期尿黄外，还有排尿时尿道灼热感、疼痛并随着病情的加重放射性疼痛至周围器官。有些男性朋友们还会出现性功能障碍疾病。
男人长期尿黄这件事情不要大意，身体每一个不良的反应都会牵扯到整体的身体状况，我们要读懂人体发出的信号灯。男人长期尿黄，就是身体发出的预警号，提醒男性朋友要提高男性保健意识，及时去医院就诊，及早解除疾病困扰。
正常尿液是什么样子呢?正常情况下，尿液的颜色是淡，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味。如果出现尿感染就有可能引起尿臭，尿感染有多方面的因素，大部分是不洁性生活引起的，尿感染可引起膀胱炎及化脓性肾盂炎，同时不排除有尿道炎的可能。
男性尿黄是什么原因导致的?
1、炎症刺激：
膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿刺激症，俗称“三尿症”。
2、非炎症刺激：
如尿结石、异物，通常以尿频为主要表现。
3、神经性尿频：
尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
4、前列腺炎：
长期尿黄有可能是前列腺炎，前列腺炎的症状除了长期尿黄外，还有排尿时尿道灼热感、疼痛并随着病情的加重放射性疼痛至周围器官。另外，有些男性朋友们还会出现性功能障碍疾病。
5、尿道炎：
有些尿道炎也有长期尿黄的现象，因此应该予以重视。
6、肝病：
当肝脏发生病变时，尿液通常会呈现浓茶状的颜色。由于肾脏无法分解上述的胆红素等，便会随尿液排出体外造成尿液呈黄色，而且持续时间较长。
妇科疾病是女性健康的“天敌”，保养私处尤为重要，私处的保养就完全要靠自己。女性的阴道敏感柔弱，很容易就会受到细菌的袭击，被妇科疾病缠上后不只很难医治，还很难以启齿!那么，怎样才能照料好自己的“敏感花园”呢?下面教大家八个生活小妙招，帮助你保养私处，做个健康的女性。
1、用避孕套替代避孕药
小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。
2、减少护垫的使用频率
不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后阴道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。
3、小便后不要用劣质纸巾擦拭
很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸，那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。
4、修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。
5、让“她”呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。
6、别用肥皂洗下身
有些女生一心想让私处“保持清洁”，于是每天用肥皂清洗，但其实女性阴道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随便用，而应该在获得医生允许后酌情使用。
7、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
8、出门在外要小心防范
有的女性穿着短裙坐长途大巴，最后感染了霉菌性阴道炎，听起来是不是有点不可思议?公共场合一些设施，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、没有消毒过的床铺等，都可能隐藏着大量霉菌，等着危害你的健康。所以出门在外的时候一定要多加注意，培养良好的防范意识，比如，不要随便使用宾馆的浴盆、出外旅行时自带睡衣套装、在使用公用马桶前要垫上卫生纸等。
现在越来越多的年轻人，因为工作压力大，饮食无节，作息不规律，使大家面临一个普遍又严峻的健康问题：脱发。
头发原本也有寿命，长到一定长度，“寿命”到头了就会“老死”，自然就会脱落，这是一种正常现象，可是须发早白的人，往往承受的却是自己的年纪不该脱发的伤悲。
那么，到底有哪些原因导致脱发年轻化呢？
（1）血气不足
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养不好，头发也会因缺少营养、生长不好而提前脱落。
这样的人就容易掉头发，掉的也比较多，有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能也是这个原因。
（2）精神压力
人体的一切活动都属大脑管，如果用脑过度，或者大脑受了刺激，大脑活动就会乱了阵脚，从而不能正常发挥作用，然后影响头发营养的供应和生长，出现脱发现象。
所以，长期心情烦闷，精神过于紧张的人，大脑容易受到强烈刺激。尤其因为某件事，突然遭受精神重创，有些人的头发会在一夜之间脱掉一大片，实际上就是因为精神压力过大。
（3）脾胃湿热
中医认为血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；而脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
（4）霉菌感染
家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状。
那么，如何判断自己是正常掉发还是病理性脱发呢？
（1）头顶和前额的发量变少
有人掉头发虽然多，但是整体发量变化不大，这类人不用太担心，一般不会发展成为严重脱发，而有的人虽然平时没感觉到掉发有多严重，但是自己摸一摸，感觉头顶和前额的头发明显变稀疏了，这类人是脱发的高危人群。
（2）头发开始变得细软
如果掉下来的头发很硬很粗，那么这个头发是自然脱落，毛囊本身功能没有问题；
如果掉下来的头发很细软，或者头发长到一半就掉下来了，那就是毛囊功能出现了问题，这样发展下去，以后长出来的头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，脱发的过程其实就是这样的。
所以，掉下来的头发又细又软，就是一个警示的信号，说明毛囊正在受到侵害。
以上2种症状，大家可以自检下，有一条符合自身情况，则说明脱发几率很大。
因此，如果你已经“濒临脱发危机”，怎样才能让头发重新“长”回来呢？或者怎样防治脱发变更严重呢？养生君为大家推荐3则药膳方，助你解决脱发烦恼。
（1）花生衣红枣汤：养血生发
花生米100克温水中泡后，取花生红衣，与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成；每日饮3次，饮汤食枣，此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
（2）生发黑豆汤：滋养生发
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克，水煮约半小时后，连汤渣同食；每日1次，连服60天；此汤可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
（3）何首乌煲鸡蛋：补养肝肾
何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤；此方补肝肾，益精血，抗早衰，适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、脱发以及血虚便秘等症，对“虚不受补”者疗效最佳。
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慢性咽炎反复发作怎么办？做好3点，咽炎慢慢消失了！
导读 : 美国性研究协会专家在多年跟踪调查后发现，每周性生活达到两次的人，看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多;而每周有3次性爱的人，看上去要比实际年龄年轻。
最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩，热烈而强大的快感遍及全身，思维自然凝滞，全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。
最后是消退期，性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退，如盆腔充血等，则在20至30分钟内逐步消退，身体恢复到平时的状态。
在上述过程中，多次性交对身体健康的影响包括：
一是阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。
图片来源：中国图库
阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，虽然有可能将细菌带入阴道内，但阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数再多也没有关系。
同时，性交时间长也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关，或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关。
还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。多次性交，阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话，可能会将部分细菌带入阴道内，增加阴道感染机会。
但是，女性阴道中自然生长著乳酸杆菌，能够产生乳酸，调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。
因此阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。
湿气重每天只需喝杯茶 7天逼出体内十年湿气 春天不长胖 健康又漂亮 神奇
亲爱的朋友：
到了春天，你是否会经常感觉到困乏无力，无精打采，早上喜欢懒床，头脸油腻，多吃点东西就胃胀胃难受，消化不良，一整天都疲惫不堪，老想睡觉，早上刷牙的时候恶心干呕.....
这个时候，不妨照下镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所的时候观察下自己的大便，如果出现了这两种情况：
1，舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。
2，大便：溏稀不成型，甚至便秘。
一旦出现了其中一种症状，那么说明你体内湿气太重了，这是因为：
健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。
正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着便秘。
湿气会全面损伤人的健康，是很多疾病的诱因，生活中一些常见的疾病：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，荨麻疹，妇科炎症......各种慢性富贵疾病如高血压高血脂都和湿气有一定关系。
同时湿气也会对容貌造成巨大的损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...
按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人祛湿的时候会采用拔罐，刮痧，喝红豆薏米粉等方法，但是效果微乎其微，随着时间的加长，湿气越来越严重，症状越来越多。
这究竟是为什么？为什么很多人怎么祛湿都无法成功呢？
真实的原因是：湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有症状的湿气；顽固性湿气，也称作有症状的湿气。
面对顽固性湿气，拔罐刮痧，喝红豆薏米水，祛湿茶这些业余的祛湿方法完全不管用，还会拖延病情，让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢？顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种症状，这些症状可能多达十几种：
1．大便不成形，溏稀甚至便秘；2．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，中医称为裙边舌；3．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；4．既怕冷又怕热。冬夏都难过;5．口干，口苦，口臭；6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；7．头发油腻，脱发，白发；8．浮肿，眼袋下垂；9．腰酸关节疼痛；10．胸口闷；11．黑眼圈；12．睡觉打呼噜；13．头晕没精神,特别疲劳；14．阴部潮湿；15．阴囊潮湿；16．对房事不感兴趣；17．脸上长斑，起痘，满脸油光；18．白带有异味，瘙痒；19．皮肤油腻，起湿疹等等。
花一分钟时间对照上面的19种症状，如果你符合2-3条以上，那么说明你体内是顽固性湿气，而不是普通的没有症状的湿气。
顽固性湿气的人，可能体内的湿气已经诱发某几种疾病，比如顽固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘，蝴蝶斑，高血压高血脂，肾虚，糖尿病等等。
为什么顽固性湿气会出现这么多症状，诱发这么多疾病呢？这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到症状，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种疾病。
如果你已经是顽固性湿气，身体出现了各种症状，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，自然毫无效果，还会拖延病情，让湿气更加顽固。
2009年，我发现自己舌苔厚腻，大便不成形，消化不良，人比实际年龄显老。当时并没有觉得这有什么，一晃几年过去了，2013年，我来到广州工作，广州湿气非常严重，在此期间，我感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。
我常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。
这些我都没有在意，直到我患上4种皮肤病：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹。
尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会弥补全身，痛不欲生。
当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了广州，回到了我老家。
回到了老家之后，我使用了拔罐，针灸，红豆薏米汤之类的祛湿方法，但是，它们效果轻微，对我完全不管用。
直到去年，在朋友介绍下，看了老中医，他告诉我，你这是慢性的，顽固性湿气，简单的袪湿方法基本没有效果，得用药茶才能见效，于是他把碧露青的配方开给了我，嘱咐我每天使用。
这个配方就是碧露青，它由独特而复杂的配方组成：金银花、蒲公英、菊花、冬瓜、薄荷、茯苓、陈皮、小蓟、芦根、桑叶、显脉旋覆花（小黑药）、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、葛根、芡实、甘草、麦芽、栀子、沙棘
我将药材熬成药汤，每日三次，每次一碗，一天之后，上了第一次大便，畅快淋漓，将肚子中的成年粪便全部拉了出来，甚至堵住了马桶。
感受到了碧露青的巨大效果，我开始天天使用，每次一碗，每日三次，连续吃了七天，我发现大便开始成形，口干口苦好转了很多，吃饭胃口也香了。于是我继续坚持使用。
当我使用1个月的时候，体重不知不觉下降了20多斤！
碧露青是一个祛湿的配方，但是，你无法相信，当我使用了一个月之后，我发现我减掉了20多斤。
有一次我洗澡完，赤身站在澡堂的体重秤上，我意外发现我体重回到了138斤，这个体重是我高考体检的时候，我记住的我的体重数字，7年过去了，当我的那些大学同学，他们身材走形，有了大肚子，脸上长满赘肉的时候，我却保持住了高考时候的体重。
我站在镜子前面，仔细检查我的皮肤，脸上的痘痘消失了，曾经被抓的鲜血淋漓的大腿，现在皮肤也愈合了，回想过去的一个月内，在我服用碧露青半个月之后，我的荨麻疹和湿疹由原来的每天都发作，变成了偶尔发作，我清楚的记得，最近半个月没有再瘙痒过一次。
祛湿之前与祛湿之后，一个人的变化是巨大了，只有那些真正祛除了湿气的人才能感受的，可惜，在这个问题上，太多的人走了弯路，因为，大多数的人被湿气困扰不是一天两天，他们患上的是顽固性湿气，用的却是业余的祛湿方法。
今天，你不必再走弯路，2017年年初的时候，我联合青岛本草茗坊医药科技有限公司，将碧露青的配方生产成了成品。
制作过程相当繁琐，首先要精选20味上等药材，用水清洗，直到灰尘及杂质清洗干净，将清洗好的配料，分盘装进行晾晒，晾晒期间要定时的进行翻动，查看是否已无任何水分，直至晾晒干为止。将晾晒合格的配料，按照每种配料的工艺制作好，然后进行灭菌。精确的装进一个三角茶包里面，就类似这样：
这个茶包袋从日本进口，材质是玉米纤维，厂长告诉我，很早之前袋泡茶茶包采用的是无纺布的材料，非常劣质不卫生，碧露青必须要采用进口的玉米纤维材质。
三角茶包外面还有一个小袋，它可以保证茶包的干净和新鲜：小袋被装进了一个外盒里面，每一盒装三十三小袋：
最终，呈现给消费者的就是一个超乎完美的产品，当我拿到碧露青的时候，我迫不及待的冲泡了一杯，当那种金黄色的茶汤展现在我面前的时候，我品尝了一口。
味道好极了，汤色美极了，真的，这款产品真的很棒，我本身就是一个喝茶狂，就在几天之内我把一盒33小包都喝的精光，然后我让厂家又给我送30盒，拿到公司给同事一人发了一盒，自己留了3盒，结果，我的一盒还没有喝完，就有同事拿走了我另外的两盒。
碧露青泡出来的汤色美极了，在我工作的时候，我不自觉的拿起茶杯喝上几口，然后继续工作，一会儿我再次拿起茶杯，再喝几口碧露青茶，再继续工作。
天呢，突然，我想到了一个道理：
我可以一边工作一边喝碧露青茶，再也不用麻烦家人每天给我煎药，祛湿，我只需毫无察觉的一边工作一边喝下这杯碧露青茶。
甚至可以在看电影，听音乐，开车，出差，睡觉前，都泡上一杯碧露青。现在碧露青已经成为了我生活中的必须品。
2017年，我们在天猫同粥记旗舰店上架了碧露青这个产品。
现在任何人都可以去淘宝搜索碧露青就可以在同粥记旗舰店购买到碧露青：原价398元一盒，但是今天只要168元一盒。对，只要168元。由于袋泡茶的成本极高，我们以后都会坚持398元一盒，今天只是拿出了1000盒来给你特别的优惠，每人限购3盒，抢完立即恢复398元一盒的价格。
请打开淘宝，搜索：碧露青，选择同粥记旗舰店就可以购买到碧露青：
注意：商标同粥记，行业内都知道，同粥记是一个只做祛湿产品的品牌，2017的销售额超过了1.5亿人民币，前段时间某投资机构欲以5000万投资同粥记品牌，但是被我们婉拒了。随着销量的增大，很多假货也随之而来。只有同粥记旗舰店才是真的，购买时一定要认准同粥记旗舰店。不要贪图一时的便宜购买到假冒产品而错过最佳的袪湿时机。
同粥记旗下有数款祛湿产品，这些产品的定位各有不同，比如有些是专门夏天用的，有些是为了服用方便而制作了成其他剂型。但是：
碧露青是专门针对顽固性湿气的，那些想一劳永逸祛除多年顽固湿气或者使用那些业余祛湿方法不见效的人群，碧露青是你唯一的选择！
请原谅我使用唯一这个词，说真的，你所能见到的祛湿产品和碧露青比起来，它们真的太业余了。现在容我花点时间来一一介绍下它的每一味配方，你就会发现，它真的很不一般。
1、赤小豆、薏苡仁、冬瓜：这三味药利水渗湿的，碧露青配伍了它们。之前人们对付湿气的最流行的方法就是使用赤小豆和薏苡仁。虽然它们对顽固性湿气收效甚微，但是一旦和其他药材精确配伍，情况就完全不同了。
2、沙棘、麦芽、茯苓、芡实：这四味药健脾的，你可能之前也了解过，湿气重的主因是脾虚，碧露青用了四味健脾之药，它就是从根源上来消除湿气引发的内因。
但是这四味的好处远不止于此，中医有句话说：脾虚的人老的快。使用这四味较长时间你会发现你变年轻了，你的皮肤变的细腻紧致，富有弹性，你不再是家中的黄脸婆，你出外也不会被当做大妈，你看起来比实际年龄要年轻很多。
3、小蓟、蒲公英、芦根，桑叶：这4位药材是碧露青另外一个重要的组成。湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，等等。而这4味药能全面消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。
4、显脉旋覆花：是祛除关节经络的湿气的。在生活中，很多人一到天气变化就关节痛，全身痛，其实可能是湿气淤积到全身关节经络了。而味药这正是解决这个问题的。
5、栀子、金银花、菊花：这是碧露青的点睛之笔，它们具有美容养颜的效果。爱美是人的天性，湿气会严重损伤一个人的容貌，而碧露青可以帮你赶走肤色暗沉，衰老等等容颜问题。
6、甘草、陈皮、薄荷、葛根、马齿苋：调和诸药。
我知道你可能对中药材了解不多，但是看完了我的介绍，你应该可以感觉到这是一个精心配伍，专门针对顽固性湿气的产品。事实上，我们也惊叹碧露青的独特配方，我们对它的祛湿效果也信心满满，因为我们可以提供一个无效退款的承诺：
15天内如果你感觉不到任何效果，你的货款将全额退回！
具体来说，当你在同粥记旗舰店下单之后，从收到之日开始计算，你享有15天的试用许可权，15天内你感觉不到效果，同粥记旗舰店将全额给你退款，你只需联系我们，告诉我们你需要退款，我们就会马上给你办理退款。
我之所以信心满满的敢给你做出这样的保证，是因为我不但亲身验证了碧露青的效果，还亲眼见证了我老婆使用碧露青所带来的好处。
去年冬天，我和老婆吵架，她气的直接跑出去了，没想到外面下着雨，她赌气在外面淋了一夜的雨，浑身都湿透了，没过多久我发现我老婆原本白皙的皮肤变得毛孔粗大，又黄又油腻，到今年春天长满了粉刺痤疮，皮肤上起了严重的湿疹，比我的情况还要严重。
我让她坚持喝碧露青，现在，她的舌苔恢复了正常，这是我昨天拍下的图片，你可以清晰的看到我老婆舌头的变化，还有她嘴唇的颜色变得红润了很多，瞬间看起来年轻了很多。
最令人意外的是，她湿疹也迅速恢复了，我同样拍下了照片，因为那段时间，她被湿气折磨的痛不欲生，但是现在一切问题都解决了。
这就是我愿意给你承诺无效退款的愿意，我相信对绝大多数的湿气患者都会有效，你完全可以相信我，碧露青倾注了我们全部的心血，当你坚持使用3-5盒碧露青你会发现：
这和你之前使用的祛湿方法完全不是一回事！你怎么也祛不掉的湿气被轻易祛除干净了！
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2017年已经过去了，如果你想在2018年初祛湿成功，拥有一个健康的身体，那么请你抓紧时间，最好是现在就马上订购。
同粥记CEO
2018．03.18
Ps:碧露青目前已经供不应求，受到了无数的人的青睐，而且大部分人使用之后都感受到了它强大的祛湿效果，我随意摘录几条，供你参考：
“我和我老妈都长期体湿，吃了以后舌苔变薄了，精神比以前好一些。而我服用了以后也挺有效果的，体重减轻了，大便也成形了，全身骚痒也轻多了，考虑到老妈之前湿气缠身多年，所以，又买了5盒，期待更好的效果。”
“老顾客了，老公喝了三盒了，原来头发面部总出油，床单上他躺的地方也是油亮的，最主要的是我鼻子敏感好几年了，总感觉他口气越来越重，又苦又臭的味道，还总拉肚子大便不成形。刚买回来他还犹豫怕不管用，后来经劝后吃了三天，最明显的就是口气清了好多，这下有信心了坚持吃。慢慢的就都正常了，头发也不油了大便成形了，产品非常不错，碧露青值得购买！”
“除湿效果很好，服用一段时间后朋友都问我怎么瘦了，我告诉她们，喝的是碧露青。现在我爱人及朋友都在服用。产品很好，强力推荐。”
“喝了几天觉得挺有效果的。口感很好，一点不难喝。我是关节经络被湿气入侵，天气一出现变化就关节痛，现在明显好转了很多。希望坚持下去会有更大的收获。”
“妈妈喝了一段时间感觉效果挺好的，以前晚上总是睡不着觉，现在晚上的睡眠也好了很多。”42天之后，用户继续购买，还留下了补充评价：“真心的不错，妈妈喝了快一个月了，感觉非常好，还跟我说喝完这个疗程还要在喝几个疗程巩固一下呢”
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点
在我们多数人心目中，医学是个非常复杂非常高深的学问，我们基本不会主动去学习它，都是把自己的健康都托付给了医生。但是，等到非要去见医生的时候，毕竟都算晚了，另外，你也没法保证每次都能见到好医生。所以，我们自学一些中医知识非常有必要！
学习中医，关键是要先掌握中医对人体内部运行原理的理解！人体其实就是一个小宇宙，人体的“人道”跟自然的“天道”是完全一致的。古人常说“修身齐家治国平天下”、“上医治国，下医治病”、“不为良相，便为良医”，这些事情的原理是相通的，只是复杂程度不同而已。所以，对中国传统文化专研得多，对于学习中医也是非常有帮助的。
要系统学习中医，通读《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》和《神农本草经》这些中医名著是少不了的。不过作为普通人学习中医养生，没那么多时间去学习系统知识，就只需要先掌握如下基本中医概念和原理，就算是入门了，也是可以受益匪浅的。
阴阳：中医的核心思想就是阴阳，身体里面就只有阴的能量和阳的能量。所谓“一阴一阳谓之道，偏阴偏阳谓之疾”，只要阴阳是调和的，身体就是健康的，反之，身体就是有问题的。
气血：气血都是构成人体生命活动的基本物质，“气为血之帅”，气能生血，气能行血；“血为气之母”，血为气之载体，血能生气；二者互根互用，相互依存。
六邪：阴阳不调，除了先天继承，就是外邪引起的了，中医认为有“六邪”：风、寒、湿、暑、燥热。湿是有形的，其它五邪都是无形的，所以除了燥是湿的对立面外，其它四邪都可以跟湿相结合，共同危害我们的身体。
经络：分为十二经脉和三百六十五络脉；十二经脉联通四肢和十二脏腑，分别为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经；络脉是从经脉横向伸出。
五脏和五行：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水；木生火 火生土 土生金 金生水 水生木；木克土 土克水 水克火 火克金 金克木；肝生心 心生脾 脾生肺 肺生肾 肾生肝；肝克脾 脾克肾 肾克心 心克肺 肺克肝。
五脏与五腑相表里：肝与胆相表里；心与小肠相表里；脾与胃相表里；肺与大肠相表里；肾与膀胱相表里。
五脏开窍于五官：肝开窍于目；心开窍于舌；脾开窍于口；肺开窍于鼻；肾开窍于耳。
五色入五脏：自然界中的不同颜色的食物对我们内脏有对应的作用。青色护肝，红色养心，白色润肺，黄色健脾，黑色补肾。
五味入五脏：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾；酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。五味适量对五脏有补益作用，过量则会打乱人体平衡，对脏器造成损伤。
五音应五脏：天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。此人之与天地相应也.上古时期音乐不是单纯为了娱乐，更多还是为了治病；肝在音为角，心在音为征，脾在音为宫，肺在音为商，肾在音为羽。五音调节五脏功能，即通过与五脏同样情调的音乐达到情感的宣泄和平衡。凡听征，如负豕觉而骇；凡听羽，如马鸣在野；凡听宫，如牛鸣窌中；凡听商，如离群羊；凡听角，如雉登木以鸣。
五声对五脏：呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏；发怒爱喊肝火旺，狂笑不止有心病，唱歌没底气脾虚，哭个没完肺气弱，总是哼唧肾不好。
五志对五脏：肝志为怒，心志为喜，脾志为思，肺志为忧，肾志为恐；怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
五季对五脏：春（立春到立夏）养肝，春天最脆弱的部位是肝，所以春天最好多做养肝护肝的事；夏(立夏到小暑)养心，夏天最脆弱的部位是心，暑热逼人多流汗，易伤心血，夏练要以静为主，采取不劳形神，不伤津液的方式进行锻炼，夏季天热，容易烦躁伤心，食欲不振，可以多吃些养心安神的食物；长夏（小暑到立秋）养脾，长夏最大的特点是湿气太重，脾脏最怕湿邪来犯，它喜欢干燥一点，那么相应的对策就是健脾祛湿；秋（立秋到立冬）养肺，秋天最脆弱的部位是肺，“润燥”是秋季养肺的大法，落实下来，首先饮食上要以滋阴润肺为基本原则；冬（立冬到立春）养肾，冬天最脆弱的部位是肾，这个时节可以通过早睡晚起来养护肾气，另外饮食上要“少食咸，多食苦”。
五脏化五液：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”
五脏主五体：肝合筋、心合脉、脾合肉、肺合皮、肾合骨。因肝主藏血，血养筋；心主血液，血循中，而血管与心相联；脾运化水谷精微，以滋养肌肉；肺主宗气，散精以滋养皮肤；肾主藏精，精生髓，髓养骨。
五脏主五华：心者，其华在面；肺者，其华在毛；肾者，其华在发；肝者，其华在爪；脾者，其华在唇。
