左旋肉碱真的有用吗

现代人出行最怕的想必就是晕车了，因为一趟车下来不仅让人头晕难受，甚至还会觉得身体都要被掏空。

特别是长期晕车的人，可能一闻到车内的气味都会出现本能的反应……

糟，又要晕车了

晕车究竟是怎么一回事？

其实我们说的晕车、晕船、晕飞机，在医学上都叫做晕动症（motion sickness）。

在我们的耳朵深处存在着一个叫“前庭”的器官，它的作用就是感受人体的运动状态。

容易晕车的人真正原因就在于前庭这个器官太灵敏了。

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由于我们在坐车的时候出现颠簸的感觉是持续的，眼睛看到的东西也在不断变化，但身体本身却是相对静止的，这时候前庭就会不断重复地传递各种错误信息给大脑。

而大脑面对这一堆信息也发蒙了，不能判断自己是否平衡、处于什么位置，这时就会大脑就产生一种“晕乎乎”的感觉，从而使身体出现晕车的各种症状。

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比如恶心、面色苍白、出冷汗、眩晕、呕吐等等。特别是司机开车不“稳”的时候，很容易就会加重晕车的感觉。

应对晕车，这些方法最有效

对于晕车，目前在全世界范围内都没有“根治”的方法，不过我们用上一些小技巧却能明显为我们减轻晕车的各种不适。

1、晕车必备的小药片

》》坐车前30分钟到1小时服用一片“茶苯海明”

目前茶苯海明是被临床证实能明确缓解晕动症的有效药物之一，它不仅镇静和镇吐，还能抗晕。

所以大家下次出行前，记得准备好茶苯海明，坐车前30分钟到1小时就服用一片。如果坐的是长途车，每隔 4 小时左右补充服药 1 次。

但要注意孕妇、新生儿及早产儿禁用。

》》胃复安

晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。

2、善用“神器”

这里“神器”主要包括生姜、橘子皮、风油精、柠檬等等。

这些东西对主要的作用就是：吸入它们味道可以缓解晕车恶心的反应。

大家还可以将姜片贴在肚脐上，又或者口含一片生姜片，都有助于缓解晕车的症状。

3、刺激穴位

大家在感受到眩晕呕吐感时，可以尝试用大拇指指甲用力按压另一只手虎口的位置，如下图示：

又或者大拇指掐在内关穴，内关穴在腕关节掌侧，具体位置如下图所示：

防晕车小贴士

1、晕车的人坐在车前排管用吗？

管用，因为车前排可以减少颠簸和对前庭的刺激。晕车严重的人，旅行时选择靠前的座位还是很有必要的。

2、坐车前到底是空腹还是吃饱了再坐车？

别饿肚子坐车，也别吃太饱。最好是乘车前 2 小时开吃，食物要清淡易消化，上车后尽量别吃零食。

最后，如果你是一个重度的晕车患者，啥办法都不管用。那么我们还有绝招，那就是……

自己开车

之所以晕车的人自己开车时反而不会晕，是因为开车时大脑处于紧张状态，压抑了前庭的感觉。聊天、听歌减缓晕车也是这个道理。

吃好葱姜蒜、病痛少一半

葱是一种最基础的调味品

家家户户都有

可你只拿来炒菜调味？

那可真是亏大了！

除 味

葱中含有辣素和挥发油，

能产生特殊的香气，

因此可用来脱膻、去腥等，

轻松除异味~

去 除 糊 味

一不小心米饭糊锅了，

倒了多可惜。

其实只需趁热将葱段放入饭中，

盖上锅盖，

过上十分钟，

糊味就消失了！

开 胃 促 消 化

葱可促进消化液分泌，

能增进食欲、开胃健脾，

促进食物消化，

有很好的食疗功效。

但是若您易出汗、身体时常燥热，

还是少吃些葱为好。

抵 抗 贝 类 过 敏

又快到了吃河鲜海鲜的时节，

许多人吃贝类食物容易引起过敏性咳嗽、拉肚子等情况。

下次炒贝类食物时放些葱，

能缓解寒气、抵抗过敏。

胃 痛 反 酸

胃是人之根本，

若是胃痛或是反酸，

只需将4段葱白配上100g的红糖蒸热食用，

即可有效缓解病痛。

解 热 祛 痰

葱富含蛋白质、碳水化合物等多种维生素和矿物质，

其中含有的挥发油能刺激汗腺，

促进散热，

具有很好的清热祛痰功效。

杀 菌 抗 病 毒

葱含有大蒜素，

能够杀菌抗病毒，

尤其可以抑制痢疾杆菌和皮肤真菌。

降 三 高

大葱可以促进血液循环，

经常吃葱的人，

患高血脂、高血糖、高血压的可能也更低。

防 治 感 冒

秋冬，人们容易患上流感，

只需将葱白和大蒜切片，

夹在纱布中制成口罩，

便能整个春天告别流行性感冒啦！

若是患上了伤风感冒，

只需将3、5段葱白洗净切碎，

用沸水冲泡，

时常饮用感冒药都省了~

助 眠

经常失眠的人只需在入睡前，

将葱切成小段包起来至于枕头旁，

便能有助安眠。

去 头 屑

将葱制成泥，

涂抹在头发根部拍打，

过几个小时后用清水洗掉便能轻松去头屑啦。

清 除 衣 物 烫 焦 痕 迹

熨衣服时，

一不小心布料被烫焦留下黄色的印记。

只需用葱在焦痕处涂抹，

清水清洗后焦痕便消失了~

减 少 肿 痛

关节痛很常见，

一旦发作真遭罪。

只要将葱捣碎做成葱泥，

敷在患处，

再用布将加热的食盐之余葱泥上，

关节痛就大大缓解了。

若是跌打肿痛，

只需将葱泥敷在患处，

便能散瘀消肿，

止痛效果很好哟！

如果家里有楼梯，一定好好利用别放过！

楼梯，建筑物中作为楼层间垂直交通用的构件，用于楼层之间和高差较大时的交通联系。

1、楼梯的第一用处，是连接上下层。

在夹缝处植入LED灯，夜间上下楼不用开灯也不怕会摔著。

之前没有安装的也不用着急，可以买“感应地脚灯”（需要安装）或者“人体感应小夜灯”（不需要安装）。

单调的楼梯利用本身向下延伸的优势，涂上颜色以后，超级引人注意的。

旋转向上的楼梯，非常节省垂直面的空间。

就算是楼梯，也要来点简约风。

还有简单朴素的透明楼梯，越高越刺激。

2、除了连接上下层，还有收纳的用处。

转角处利用起来，用来收收纳就好不过啦，盖上盖子以后立马隐形了。

或者将楼梯边缘延长，放点书呀。

同样是延长边缘放书，不一样的做法。

这样就可以做在楼梯上看书，拿取还非常的方便。

这个楼梯可以说是很神奇了，怎么上去的？

还可以在楼梯下安装抽屉，收纳更多的东西、盖起来就不怕有灰尘了。

3、你还可以这样

玩是孩子的天性，在楼梯一旁弄个滑滑梯如何？

旋转式的楼梯配旋转式的滑梯更爽噢。

楼梯下放（漫画）书，既是楼梯也是书架。还有中间的滑滑梯，说不定这会成为孩子的天堂？

直接弄条滑滑梯也是不错的做法，但在家里实现的可能性很低啦！

为喵弄个楼梯，每天在上面溜搭。

人一条楼梯，汪一条楼梯。

在楼梯旁的空墙弄一面攀岩墙。

还记得哈利波特的楼梯房吗？

楼梯下面做房间真是晓得可怜啊，可怜我们的小哈利了。

但是这个地方用来做杂物房很不错哟，还有铲屎官在楼梯房给自己的主子做了一个小房间，床啊，柜子，床头灯全部都配齐了。

小时候大家生病时，一定都有使用过“偏方治疗”，直到长大才养成了身体不舒服要去看医生的习惯。以往我们都觉得那些偏方并不能治病，但是以下11种偏方却是已被证实能够加速身体复原，一起来看看究竟有些吧！

1. 葡萄干对关节炎很有效。只要将黄金葡萄干泡在琴酒中一个晚上，葡萄干中的维他命和用来制作琴酒的杜松子中的抗炎成分就会互相融合，有效消除关节炎症。

2. 旱芹能治口臭。长辈一直以来都跟我们说旱芹对身体很好，又说不出好在哪。但现在大家知道罗，当你有口臭的时候快去抓几根旱芹来咬一咬，就能够迅速消除口臭了！

3. 柠檬能够缓解耳朵痛。大家千万别直接把柠檬汁滴到耳朵里！正确的做法是将“耳机”上沾一点柠檬汁，然后塞进耳朵中，过一阵子你就会发现原本疼痛的耳朵已不再痛了。

4. 荨麻能生发。荨麻中富含高蛋白值、钙质、磷、铁质、镁、胡萝卜素、维他命A、C、D及B群，上述许多矿物质都是能够促进头发生长的成分。只要在热水中放上4到6片荨麻叶后，就能直接饮用。不过要注意的是，荨麻也含二氧化硅，摄取太多会多身体有害，所以可别为了生发而喝太多喔！

5. 橄榄治晕车。我们都知道每当快要呕吐前，口中都会充满唾液的那种感觉。不过由于橄榄中的单宁酸能阻止唾液产生，所以也能够抑制呕吐感。

6. 小苏打粉治尿道感染。家庭偏方真的什么病都能治！小苏打粉能让膀胱环境呈碱性，防止细菌继续繁殖。只要把小苏打粉加入水中喝下就可以了！

7. 杏干可缓解消化不良。在用餐后吃杏干能够帮助消化，还能够防止胃胀气，所以当你不小心吃太多的时候，不妨吃个几颗杏干，胃就比较不会不舒服了！

8. 马铃薯能解蜘蛛咬伤。马铃薯除了是食物之外，也富含止痒、止炎的功效，只要将马铃薯切片，贴在患处上，就能够有效缓解不适感了。

9. 山药对更年期有益。山药中的维他命C及维他命A能帮助贺尔蒙平衡，高纤的成分还能够降低胆固醇。不管哪一种功效都对中年妇女非常有益。

下次大家如果出现上述的症状，如果还不严重，或许可以不用这么急着跑去看医生，先试试看上面教的做法搞不好不需要吃药就能够痊愈了。但是如果状况没有改善的话记得还是要去做检查，有时候小病拖久了就会成大病，等到后悔了就来不及罗！

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很多人喝完茶后，就把茶渣倒进垃圾桶，真的很可惜。喝剩的茶渣虽不起眼，用途却很多。锅碗油腻难洗，加点茶渣，能快速去油；茶渣也是天然肥料，可以拿来沤肥养花......

茶渣还有哪些妙用？

快来看看吧！

居家清洁，强力吸尘去味去油腻

1、擦洗家具

茶渣能有效吸附尘土。把干茶渣撒到地上，再用扫帚去扫地，就会非常干净。可用残茶水打湿抹布，擦拭木椅、门窗、镜子、地板等，家具变得一尘不染，还留有茶香。

2、刷锅洗碗

茶渣去油污力很强。用开水浸泡茶渣和锅碗，可以再加些柠檬水，一起浸泡大约10-20分钟后，再用清洁布擦拭即可。

3、清洗马桶

将茶渣直接倒进马桶就行，可保持马桶洁净清新，但要注意，短期内不要倒入太多，防止堵塞。

4、室内去潮

干茶渣是有效的防潮剂，直接将干茶渣撒到潮湿处，或者装到干净的纱布包里，放到褥子底下、衣柜、鞋里等，可吸收潮气、防止生虫生霉。

5、去除厕所、冰箱、厨房等异味

把茶渣晒干，装到干净的纱布包里，放到厕所除臭；放到衣柜，保持衣物清香；放到鞋里，除臭；放到厨房，可消除油烟味；放在冰箱内，除腥。还可把干茶渣放到厕所燃熏，也可有效去异味。

有一点要注意，茶渣不要在冰箱放的时间过久，容易滋生霉菌和细菌，会破坏冰箱内其他食物的安全性，不利于健康。喝完茶后6小时以内的茶渣都能放到冰箱，超过6小时就别放了，放在冰箱里的时间也不要超过8小时。干茶渣放进冰箱1-2小时内，异味就被去除了。

美白嫩肤，天然抗氧化

1、泡澡

晚上泡澡的时候，在泡澡水中加入适量茶渣，可缓解疲劳，调理肌肤。

2、做面膜

先将绿茶茶渣磨成粉末，打破一个生鸡蛋，将蛋清虑出，留下蛋黄。取一匙面粉，一个蛋黄、一匙绿茶粉，加适量水，均匀的搅拌后，涂抹到脸部，30分钟后洗干净脸，可以有效消除粉刺、去除油脂。每隔2-3天用一次，坚持敷一个月，肌肤就会白皙滋润，减少暗沉。

3、去黑眼圈

把两个喝剩的茶包晒干，放到冰箱内冷藏，大概15分钟后就可以拿出来敷眼。躺下，闭眼，将两个茶包分别放到眼部，冷敷20分钟后即可。事先一定要把茶渣晒干，否则眼部残留茶色素，会加深黑眼圈。

杀菌消炎，坚持使用治脚气

茶渣中含有大量的单宁酸，有强烈的杀菌消炎作用，对抑制引起脚气的真菌特别有效。绿茶茶渣中单宁酸含量多，将茶渣加水，煮成浓汤洗脚，每晚坚持使用。

茶渣沤肥，叶绿花艳疯长个

1、找一个干净的塑料桶。

2、将茶渣和喝剩的茶水都放到桶里，装满半桶后，拧紧瓶盖。

3、放到太阳底下暴晒，15-30天左右发酵完成，把茶渣水肥兑水浇花，水肥和水的比例为1:10。

你还知道哪些茶渣的妙用？

今年的冬天又湿又冷，不但晒在阳台的衣服难干，室内的潮湿空气也总让本该温暖的棉被染上了一股霉味。），今天则教大家如何在下雨天驱除被子上的霉味。

１、羽绒被

羽绒被是最轻盈的被子，若有太阳的时候，只要在阴凉通风的地方挂晒2-3天，然后均匀轻拍，就可以消除难闻的味道了。

但若遇到下雨天，也可以把柠檬水装进喷瓶，均匀喷在被子上，将被子放在阴凉处晾干一宿，这样就可以去除难闻的味道。

２、一般绵被

一般绵被的内部材质就是棉花，在叠起来的被子里放入几小袋干燥剂，然后再放入几块香皂，过几天被子就不会有异味了。

切记干燥剂和香皂不要堆在一起，要一层层的放，不用太多，三四块香皂就可，香皂以后还可以用，不会浪费的。

３、羊毛被

羊毛被是最贴身的被子，经过碳化、清洗、梳理的羊毛不会有任何异味，包括羊膻味儿，但是放久后难免还会有一些怪味，可以把酒精均匀的喷在羊毛上，将少量黄米撒在羊毛上轻轻抽打或用软毛刷顺着刷1-2遍，记住手法一定要轻！

切记羊毛被最好不要用水洗，有条件的建议干洗，或者到太阳下晒半小时即可，不可暴晒。晾晒时可以在被子上铺一块布，避免烈日对羊毛纤维造成的伤害。

４、纤维被

纤维被是最便宜的被子。不需要特别保养，水洗、机洗都可以，中性洗洁剂或肥皂粉，用洗衣机的弱转清洗、脱水。

５、蚕丝被

把蚕丝被放置通风处是一个袪除气味最有效的方法，切记若在夏天蚕丝被曝晒时间不能太长，因为桑蚕丝在紫外线照射下，是会变脆的。所以有些人天天晒蚕丝被，过了一年发现蚕丝被越来越不保暖，而且变薄了，就是这个原因。

台湾冬天的湿冷真的让人很受不了啊！虽然我们无法控制天气，但至少可以用一些小方法来让衣服和棉被避免受到湿气的侵袭，加强保暖。分享出去，让更多人看到这篇文章吧！

厉害了！一颗柠檬居然有22种妙用，只泡水喝就太可惜了！收好下面这些妙用，好用到你不敢相信~

1、嫩肉

鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁，可软化肌肉纤维，肉的口感会更爽滑并富有弹性。

2、去腥

吃海鲜刺身的时候，用柠檬水微浸泡一小会，能去腥、去腻。比如龙虾用柠檬汁泡，可去除海鲜的腥味，还能中和海鲜的咸味；三文鱼、金枪鱼滴几滴柠檬汁，肉的味道会更清爽，口感会更细腻。

3、杀菌

可以在泡海带的水中放两片鲜柠檬。柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸，柠檬汁不但能将海带中的砷泡掉，还有很强的杀菌作用，而且还可以除腥。

4、减盐

在制作一些酸甜口味的菜肴时，可用柠檬来代替酸味调味品，酸味让咸味更突出，可减少食盐等调味品的使用。

5、去苦

新鲜的柠檬可用掩饰味蕾对苦的敏感，炝拌苦瓜时可以加点柠檬片或柠檬汁来进行调味。

6、护色、保脆

平时切果盘、榨果汁时加一两片柠檬，会为水果的颜色和口感加分。不仅可以减少维生素C流失，吃起来也会更加脆。比如苹果切开后，放置一段时间会发生氧化褐变，表面会变色，这时候就可以撒点柠檬汁了。

7、去除茶渍

在茶杯中放两片柠檬，泡两次之后，你的茶杯自然就干净了。

8、漂白衣物

柠檬酸能去污漂白，还不会破坏织物的纤维。常穿白色T恤，时间久了会变为米白色，扔掉可惜，穿着又难看。这时可以切个鲜柠檬，把汁液挤出来倒进洗衣机，或者用几片干柠檬泡开水，泡开后把汁水倒进洗衣机一起清洗。

9、去除火锅味

找一个小喷壶，装些清水，挤入一两滴柠檬汁，摇匀后喷在衣服外面，然后将衣服晾干，火锅味就消失了。

10、去除汗渍

用等量的柠檬汁和水混合在一起，在污渍处擦洗几分钟，然后让衣物自然风干即可。

11、清洁切菜板

切菜板和其他木制厨房用品，很容易滋生细菌和臭味。可用半个柠檬蘸上盐在切菜板上面擦，然后放20到30分钟。之后把柠檬汁擦干，把切菜板晾干即可。

12、清洁油污

要清除台面、盘子里、任何东西上的油腻，只要用半个撒上盐粒的柠檬在上面擦。之后用毛巾擦净即可。但要保证清理的东西比较耐酸。

13、亮甲

倒一杯水，加入一个柠檬的汁液，将手指在里面泡几分钟，再用清水冲洗干净，指甲就会光洁如新。

14、除异味

在冰箱和垃圾桶底放几片柠檬皮，就可以避免各种令人不愉快的味道。

15、抛光铬合金和不锈钢

柠檬皮是一种非常温和的抛光材料。用柠檬皮擦拭金属制品，然后用水冲洗，再用干毛巾擦干即可。

16、除口臭：金莲花柠檬茶

因内热引起的口臭，如积食引起肠胃积热、抽烟一起肺热等，都可以喝点金莲花柠檬茶。金莲花和柠檬搭配，可以清热解毒，清新口气。

取金莲花3克，用沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，或将金莲花和柠檬片一起冲泡。

17、暖手脚：柠檬枣蜜水

在大约200ml的开水中，加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后，加入蜂蜜即可。常喝此茶能有效地帮助手脚回暖。

18、感冒初期：柠檬蜂蜜水

中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初期，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

19、积食：香茅柠檬茶

腹内积食，可以饭后饮用水果茶——香茅柠檬茶。

把1根新鲜的香茅洗净，切段、拍扁；然后把1片荷叶洗净，2片青柠檬切碎。将香茅置锅中，加适量清水煮沸，放入红茶包（或绿茶），慢火煮20分钟，最后加青柠檬和蔗糖，煮上10分钟即可。

20、咽喉炎：柠檬盐水

柠檬是一种化痰果，柠檬皮的祛痰功效，比柑橘还强。咽喉不适时，取柠檬片加温水喝少量食盐，有利于促进喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

21、减压：柠檬水

日本研究人员发现，柠檬的香味能改变基因活动和血液中的化学物质，从而帮助人们减轻压力。办公族泡点柠檬水喝，不失为减压提神的好方法。

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

22、柠檬清洁剂

取一颗柠檬削皮，把削下来的柠檬皮和150毫升的白醋混合，静置一个晚上后加入150毫升的水，一瓶效果极佳的清洁剂就有啦，纯天然不伤手!

看完这些妙用，小生再来说说柠檬水……你们还在泡简单的柠檬水吗?其实，柠檬水也可以花样翻新，下面这些更好喝也更营养哦

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一般我们都是从香蕉蒂那头开始剥

但其实应该从尾部开始剥

这样不容易残留那些须须

用刀背敲开椰子，还不会搞得一团乱。

强迫症可以学习的一招，如何用尽牙膏！

杯子上的标签难除？这样一做轻松解决！

煮东西时，锅上放个木勺就不会沸出来。

水、苏打水、醋、洗洁精、柠檬汁混合后，

喷到污渍处，用布用力擦拭，再用湿布抹一下即可

小苏打、柠檬汁、醋、水搅拌均匀后，

直接用刷子刷到地板缝隙处。