2017世界干癣日 癣病友圣火传爱
一名 30 多岁阿明,因干癣的病况起起伏伏,使他在就业的职涯中,充满了挫折,也曾鼓起勇气面试了几家公司,但考量到皮肤与关节状况,大都无疾而终。面临病况、工作的不确定性,他的情绪愈来愈忧郁,与人的互动更是减少,后来经由精神科医师诊断为重度忧郁症。
慢性自体免疫失衡 非传染性疾病
卫福部全民健保会王雅馨委员指出,干癣是一种慢性自体免疫失衡的严重非传染性疾病。由于发炎反应而导致皮肤细胞不正常增生,使得皮肤外观红肿、脱屑,部分的病友会患有干癣性关节炎、忧郁症、新陈代谢症候群、糖尿病、心血管疾病、克隆氏症等共病,且因皮肤外显的病灶,病友常会被社会大众误认为传染,事实上,干癣是不会传染。
癣病身心冲击大 正向态度助扫除阴霾
据国际干癣联盟的全球干癣综合资料报告显示,癣病友所承受的身心冲击远超过一般人的想像,有高达 77%的患者认为干癣在生活中是一大麻烦且有被污名化的经验。王雅馨呼吁,政府应积极投入医药社福等相关资源给这群弱势病友,使这群常被忽视的病友及病友家属不再独自躲在角落暗自哭泣。此外,更应扩大对干癣等此类自体免疫性疾病的医疗照顾,并解决经常性的断药问题,以改善这些未被满足的医疗需求。
台湾干癣协会理事长柯怡谋表示,目前协会致力建立台湾干癣病友的完善医疗照护资源,近年来,更积极与国际接轨,且在民间投入培养专业社工及志工,提供病友生理及心理照护的全方位服务。
世界干癣日 薪火相传永不止息
为提升干癣疾病的卫教意识,并协助干癣病友度过各项难关,世界卫生组织特别于今年10 月 29 日世界干癣日,订定“由内而外,颠覆干癣,薪火相传,全面启动”,希望各国政府能增加对干癣的重视与照护。有鉴于此,台湾干癣协会也将于11 月 4 日举办“圣火传递暨医学讲座”,盼社会大众对干癣有正确的认知,同时对干癣病友伸出友谊温暖的双手,并鼓励病友敞开封闭的内心,面对圣火火炬带来的光明,忧郁的阴影就会落在背后。
七月至九月是登革热流行期 台南“掰掰”登革热
七月至九月是登革热流行期 台南“掰掰”登革热
每年七月至九月是登革热好发流行的时期,尤其南台湾有最适合埃及斑蚊及白线斑蚊病媒蚊孳生的气候;由于第四届世界杯少棒锦标赛(WBSC)将于7月28日至8月6日在台南市举行,该市卫生局再次呼吁民众一定要落实室内、外环境整顿与巡查,并遵循“巡、倒、清、刷”清除住家内外周围的积水容器,才能有效的控制登革热疫情爆发和阻绝于本土和社区的流行。
登革热高风险期 正逢赛事开打
鉴于目前登革热国际疫情升温,世界少棒锦标赛期间正逢台湾登革热流行的高风险期,一旦环境中有积水容器,在多雨和炎热天气下,更适合病媒蚊生长,因此面对可能的登革热本土疫情,台南市政府登革热防治中心与国家蚊媒传染病防治研究中心合作,全力防堵登革热孳生源。
使用“百利普芬”药剂 防堵疫情流行
台南市政府登革热防治中心陈怡主任说明,百利普芬(Pyriproxyfen)主要成分为昆虫生长激素类似物,能干扰蚊虫正常的羽化过程,使虫蛹无法顺利脱皮变成成蚊叮咬人类,进而达到防治目的,而且百利普芬对人体的毒性与影响极低、药效及效果稳定持久良好,能够被分解,有助于环境的永续经营。
将于市立棒球场馆周边严密布设含有百利普芬药剂的诱卵桶,结合蚊虫的自动散播技术,于蚊虫密度监测之际,也能兼顾到防治工作,以降低赛事期间登革热疫情流行的风险,保障参赛选手与市民的健康。
喷洒正确药剂 病媒蚊消灭快
国家蚊媒传染病防治研究中心亦指出,蚊虫的自动传播技术,是利用登革热病媒蚊雌蚊产卵时,会四处寻找合适的地点或孳生源,与分散产卵的特性,在病媒蚊雌蚊受到诱卵桶内水汽的吸引前来休息产卵时,有机会沾黏到桶内的百利普芬药剂,当病媒蚊雌蚊离开至其他积水处产卵之际,可将药剂带至该处,影响当中病媒蚊幼虫的羽化,以降低区域内病媒成蚊的密度。
根据国外研究,登革热病媒蚊能有效媒介百利普芬传递到幼虫栖所,并且在都市环境中应用,例如花店和墓园花台,可达到抑制幼虫羽化的功效。在台湾,台大环境卫生研究所虫媒传染病实验室于户外实地试验上,将百利普芬药剂喷洒在蚊虫喜好停栖之处,并经由多次收样观测后发现,喷洒后一个月内可以灭除环境周遭20%的隐藏性孳生源。
世界捐血人日 现在最缺O型血
你挽袖捐血了吗?根据台湾血液基金会即时血液库存量显示,目前最缺O型血,库存量仅剩6.4天。前总统马英九表示,自己就是O型血,31年来,总共捐血189单位的血液,呼吁民众赶紧挽袖捐血。
世界捐血人日 感谢捐血人无私奉献
6月14日是世界捐血人日,今年世界卫生组织的口号是“来捐血吧!现在就捐!定期的捐!”。台湾血液基金会董事长侯胜茂表示,这天世界各国都会举办庆祝活动,提高民众对血液安全和血液品质的认知,并感谢捐血人为拯救生命所做的无私奉献。
资深捐血人马前总统 共捐出189单位血液
马英九前总统是资深捐血人,31年来,总共捐血189单位的血液。他说,2年前,曾在届满65岁前再次捐血,当天和一群刚加入热血青年行列的年轻人,一起在捐血室里聊起捐血经验;去年,仍然不想放弃捐血,经由医师面谈体检,如愿在逾龄后捐出250ml的全血,不像以前都能豪迈的捐出500ml,笑说应该放宽捐血年龄上限。
台湾捐血率名列世界前茅
侯胜茂董事长强调,世界卫生组织的目标是各国到2020年,实现所有血液供应都来自自愿无偿捐血人,目前只有62个国家达成接近全国血液供应100%,来自自愿无偿捐血的目标,仍有40个国家依赖于亲友互助捐血,甚至是有偿捐血人。而台湾的捐血率名列世界前茅,去年国人捐血率是7.49%,都要感谢无私奉献的捐血人。
▲县府昨举办世界结核病日扩大防治宣导活动。(记者许素兰/摄)
苗栗县政府昨天举办324世界结核病日扩大防治宣导活动,今年抵抗结核病的目标即为扩大潜伏结核感染检验及治疗对象。卫生局呼吁民众加强自我检测,潜伏患者可接受预防投药,降低日后发病风险,进一步根除结核病,共创无“核”家园。
三月廿四日是世界结核病日,卫生局于昨天上午在苗栗市大千医院举办“七分筛检、潜伏治疗、抵抗结核”宣导活动,除分享相关医疗资讯,并由疾病管制署北区管制中心副主任吴智文、大千医院院长徐千刚等人正式启动扩大潜伏感染检验及治疗。
卫生局秘书庄素玲表示,苗栗县结核病人数由94年332案降至105年178案,每十万人口发生率从59.3人降至31.83人,成效显著,县府防疫团队将继续努力,与全球同步迈向“2035消除结核病”愿景。
卫生局疾管科指出,结核菌可长期潜伏在人体内伺机发病,受到感染后到发病前的这段期间称为潜伏结核感染,虽不具传染性,但终其一生有百分之十的发病机会,唯有接受潜伏结核感染治疗才能有效降低发病概率。
今年抵抗结核病的目标即为扩大潜伏结核感染检验及治疗对象,包含曾经潜伏结核感染检验为阳性但未接受治疗者,以及104年以前曾为高传染性个案(痰涂片阳性且培养鉴定为结核分枝杆菌)的接触者,期盼透过检验及治疗,在未发病前先消灭结核病。
大千医院胸腔科医师谢为忠表示,结核病主要透过咳嗽、打喷嚏或谈话为传染途径,发病初期不明显,但可运用七分筛检法自我检测,咳嗽两周二分、咳嗽有痰二分、胸痛一分、没有食欲一分、体重减轻一分,只要合计五分以上,应尽速就医检查。
卫生局说,结核病并不可怕,只要遵照医师嘱咐,按规服药二周以上即可降低其传染力,并持续规律接受六至九个月正确有效的药物治疗,即可完全治愈。
水果可能是我们身体里最需要的食物种类之一。虽然大多数的水果价格都还可以,但有一些水果特别的罕见或者是人们特殊研究的,这种水果往往都比较贵。让我们来看看世界上最昂贵的一些水果。
1、佛像梨(9美元)
就是像佛像一样的梨。这是由我国一位姓郝的农民种植的,他把梨塑造成像佛像的样子。这种创意来自于中国的人参果。佛梨在世界各地非常受欢迎,会出口到各个国家。这种水果的营养价值与普通梨相同。平均每个售价9美元。
2、Sekaiichi苹果($ 21)
这些苹果来自日本,是世界上最贵的苹果。它们比普通苹果略大,词Sekaiichi意思是第一。这种昂贵的苹果在40年前开始栽培,平均重2磅。果实含有丰富的维生素C,纤维含量高。一般一个花费$ 21。
3、迪科普(dekopon)柑橘($ 80)
这种橘子是普通橙子和橘子的杂交品种,大多在日本生长。它们比普通的橘子更甜,也是无籽的。这种水果被称为世界上最甜的柑橘类水果。这种柑橘个头大于一般橙子。富含维生素C,有助于提高免疫力。售价80美元。
4、Sembikiya女王草莓($ 85)
听名字就知道这是一种豪华的草莓。这种草莓长得好看而且味道也很美味。这是日本培养出的一种草莓。在商店销售时的包装也体现了这种草莓不菲的价值。这种草莓每包85美元。
5、方形西瓜($ 200)
这些奇怪的西瓜来自日本。西瓜被放在一个方形的模具中,因此它们成长为模具的形状。每个重约13磅。西瓜是维生素B,维生素C和维生素A的良好来源。每个价格在150美元到200美元之间,取决于它的重量。方形西瓜现在在中国也有种植,关于养殖种植问题,农民朋友可以在云种养上免费咨询专家,云种养作为最大的农技问答网站,里面汇聚了数万名农业专家,保证在2分钟内解答所有问题,受到广大农民朋友的欢迎。
6、失落的Heligan花园的菠萝($ 1600)
Heligan隐匿在西英格兰一角海边的丛林里,被称为英国最神秘的“失落园”。失落的赫里甘花园在英国被发现。她是由CornishTremayne家族在十八世纪所兴建,一直到十九世纪,成为一座美丽无比,充满许多雕像与花草的庭园,但却在第一次世界大战中荒芜了,逐渐被人们淡忘。上世纪90年代人们决定复兴这座花园,这种昂贵的菠萝就是在这精心培育出来的,这种菠萝每个价值$ 1600。
7.太阳蛋芒果($ 3000)
这种芒果也是日本所培养的。它们比常规的芒果更重,在严格的观察下生长。味道也比普通的芒果更加甜美。芒果被认为是世界上最受欢迎的水果之一。一对价格3000美元。
8.红宝石罗马葡萄($ 1500)
这些稀有的葡萄种类也是来自于日本。日本在水果培养方面投资了很多。几乎所有的奢侈水果都来自那里。他们在2008年开始种植这个品种葡萄。这种昂贵葡萄比普通葡萄大,由于它们的罕见,使得它们很昂贵。一串葡萄大约花费1500美元。
9.densuke西瓜($ 6000)
densuke西瓜是最昂贵的瓜类之一。顶级瓜皮颜色为黑色,深绿色,在日本北海道生长。它们比普通的西瓜更甜。平均重约24磅。这种西瓜每年都会进行拍卖,曾经拍出惊人的$ 6100。
10.Yubari Melon($ 12000)
这是世界上最贵的瓜,也是最贵的水果。Yubari King melon也是在日本北海道种植。由于这些瓜过于昂贵,只有真正的土豪才会购买,一对Yubari King Melons以12,000美元的价格出售。
综上十种最贵的水果中国1种,日本有8种!
日本农业发达有多余的资金投入在这种高端水果的研发上面,反观中国。人口众多,能满足正常的人口消费已实属不易。另外普通农民也确实没有资金投入到这种烧钱的高端水果研发上面。不得不说,我们的农业现代化还有很长的路要走啊!
响应111世界蔬醒日 素素年菜这样吃!
“一天一苹果,医生远离我”想必是大家从小听到大的俗语,吃水果尤其是苹果对人体的好处那是相当多的。
据了解,苹果对于预防冠心病、肠炎、肝硬化等都有一定的帮助,然而吃苹果到底要不要削皮呢?这困扰了很多朋友。
削皮的结果是吃不到苹果皮中丰富的营养成分,让其白白流失;可如果不削皮,总担心苹果皮洗不干净,或者上面有过多的农药残留。这可怎么办呢?
苹果皮里营养丰富
南方医科大学南方医院心血管内科主任医师许顶立介绍,苹果皮中含有丰富的维生素A和维生素C。维生素A又叫视黄醇,有助于维持正常的视觉功能和骨骼生长发育;维生素C则有促进伤口愈合,增强机体免疫力的功效。
许顶立医生表示,一个中等大小的未削皮的苹果,可提供3.9克纤维素,纤维素会对大肠产生机械性刺激,促使肠蠕动,使大便变软畅通。这些作用,对于预防肠癌,以及血脂过高而导致的心脑血管疾病大有益处。
苹果连皮一起吃,有哪些风险?
1、病菌侵害
一个被售卖的苹果从果园里、到农户、到火车货车、再到商家打包,最后到消费者的手中是经过了“长途跋涉”,而这么长的一段时间里,苹果皮也许会沾染很多肉眼看不见的致病菌,包括大肠杆菌、沙门氏菌、李斯特菌和诺瓦克病毒。如果苹果洗不干净,再连皮一起吃,就可能会引发疾病。
2、农药残留
为预防和消灭阻碍其生长的有害生物,保障并促进植物和农作物的健康成长,往往会给农作物喷洒农药。但是,如果农药使用后没有及时分解而是残留在农作物上,人吃了以后可能会出现慢性中毒,诱发基因突变、癌症,或下一代畸形。
3、工业蜡渗入
市场上有些小商贩为了节省成本,让蔬果看上去更加鲜亮诱人,会给水果打大量的工业蜡。这种蜡中含有重金属成分,可渗透至果肉中,频繁食用对人体会产生极大危害。
吃苹果最好削皮
尽管苹果皮里含有丰富的营养元素,但它也只是苹果营养中的一小部分,其隐含的疾病风险也是很大的,医生建议免疫力较弱的人还是削皮之后再吃苹果。
其实早在2015年,世界卫生组织就提出针对中国的建议:对根块类蔬菜和水果要彻底削皮,对叶子菜和某些水果(比如葡萄)要用安全的水浸洗。所以,大伙儿吃苹果的时候,动动手削个皮吧。
速效减肥是许多人的梦想,
然而现实生活里,到底有没有快速瘦下来的方法?
错误的观念、似懂非懂的想法,
往往变成帮倒忙、拖延成功的主因。
减肥要成功,千万不能道听涂说,
请专家指导才是捷径。
年纪大又常熬夜
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年纪越大,新陈代谢会越来越差是难以抵抗的事实,在先天不足,后天又保养失调的状况下,肌肤弹性以及瘦身能力会流失得更快。
调整睡眠时间,改善睡眠品质
既然工作时间不能调整,至少希望你能调整睡眠时间,工作回来稍做梳洗休息,尽快培养卧床睡觉的情绪。能身体器官够在夜间得到充份休息进行修护作用,比熬夜过后睡足八小时以上还有效率。
勤加按摩,帮助肌肤恢复紧实
进行肌肤保养的时候,加入按摩步骤吧!只要每天帮全脸肌肤轻柔的按摩5分钟,就能促进肌肤血液循环,不仅让保养品的吸收效果更好,也像在帮肌肤做运动,脸部松弛以及暗沉的现象都会改善。
如果你想借由按摩改善身体线条,持之以恒也会看到效果,不过此时按摩就要下点力道、花点时间,使劲的揉捏按压促进身体局部血液循环,一个月就能看到效果。
吃东西无法控制量!
Photo:ibody
不能控制口腹之欲,的确会变成减肥的破功关键。虽然你不会以不吃的手段来降低基础代谢率,可是过食更是造成发胖的原因之一。
多吃燃脂无热量的食物
既然不能控制吃东西的量,那就调整吃东西的内容,多吃可以提升新陈代谢的食物、不具热量的食物,可以让你无形中瘦下来。
蒟蒻 : 没有热量又有饱足感的最佳食材,可以凉拌、炖煮、快炒,怎么料理都美味无负担。
蕃茄 : 茄红素、食物纤维丰富,搭配料理烹煮或当水果吃,饱足感都很强。
黑咖啡 : 咖啡因对减肥、消除水肿的确有帮助,不过一天以两杯为限。
无糖茶或白开水 : 多喝水有助体内新陈代谢,每天2000c.c.,要喝饮料,以无糖茶最佳。
有运动,可是怎么还是瘦不下来?
Photo:ibody
有运动是好事,它可以让身体处在新陈代谢活络的状态下,不过想要达到减肥目的,你做了什么运动才是重点。
每个礼拜3次有氧运动,才能真正燃烧脂肪
不同运动有不同的锻炼效果,有的可以增加身体柔软度、有的可以加强肌力、锻炼线条,有的可以帮助身体消耗脂肪热量,减轻体重、体脂肪。
Eva虽然有做运动,不过效果多半着重在柔软度、锻炼线条,想要减肥效果快快提升,你还得加上一个礼拜三次的有氧运动,例如游泳、跑步、踩脚踏车,并持续20分钟以上。
如果这些运动你都做不到,那就快走吧!每天持续快走20分钟,一样有燃脂效果。
参考来源