1天天洗头，但很快头皮就开始瘙痒。如果三天不洗，已经奇痒难忍

2 洗头很频繁，但很快头发就开始油腻不堪。

3 每天脱发的数量超过60根，家里到处都是头发

4 头发的总量可能只是小时候的三分之一或二分之一

5 用手摸头皮时，感觉到表面很粗糙，甚至可以扣下很厚的带着血荚的头屑 （出现这种症状时，就已经是头皮脂溢性皮炎了）

6 头皮上有疙瘩，疙瘩按著会痛，甚至还有白色的脓头 （这就是头皮毛囊炎）

头皮奇痒难忍；头皮上长疙瘩、脓包、反复结疤；用手摸头皮感觉粗糙，可以扣下大块的很厚的头屑，并伴随着黄色脓性物质或血痂渗出头皮毛囊炎、穿凿性毛囊炎 头皮脂溢性皮炎；癞头疮、头癣；上述这些统称为头皮炎症

头皮毛囊炎：

皮疹初起时为针头大小，红色毛囊性丘疹（即小疙瘩），逐渐变成粟粒大脓疱，疙瘩前端有白色脓点，按压较痛。中心有毛发贯穿，周围有炎性红晕。脓疱大多分批出现，互不融合。脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕。可反复发作形成慢性毛囊炎;发生于头皮的可引起永久性脱发。

脂溢性皮炎表现为头皮瘙痒，有异味，有用手摸头皮感觉粗糙，可以抠下很厚的有污秽的痂皮或灰白色糠秕状鳞屑；（呈大块弥漫状，如繁星点点散布于头皮或发际，用手抓鳞屑纷纷落下。）易反复发作。引起头发脱落、稀疏。

症状严重者，头部有严重的油腻状鳞屑或黄痂损害，伴有严重的渗出、结痂现象，有臭味，侵犯整个头部，红痒现象严重，满头头皮覆盖有污秽的痂皮或灰白色糠秕状鳞屑，搔抓头皮继发感染毛囊炎，头皮毛囊堵塞情况严重、头部红疙瘩、红疹及发炎情况严重。

脂溢性皮炎常常会与毛囊炎同时发作。

中医学认为，毛囊炎、脂溢性皮炎的病因多是湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为本病。或素体虚弱，卫外不固，外感热毒；或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结所致。

西医认为，引起毛囊炎、脂溢性的病原菌主要是金黄色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌。主要发生于成年人，免疫力低下或糖尿病患者。毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部蜜封包扎、皮肤受损、经常接触焦油类物质、或长期应用焦油类软膏或皮质类固醇激素药物、以及皮肤经常摩擦等刺激，均为本病的诱发因素。

简单来说：头皮毛囊炎和脂溢性皮炎的成因分内外双重因素：内因通常是由于身体的湿热重、虚火重、熬夜等因素；外因方面：频繁使用化学添加剂过多的洗发水、护发素、定型剂、及烫染等多种因素引发的。从我接触的病例来看，绝大多数还是内因诱发。即湿热或熬夜这两个诱因。

北方地区或急性发病的成因多是由于真菌感染引起，比如去理发店使用不洁毛巾或化学洗剂、烫染剂等侵入头皮，或者曾密切接触过小动物，引起的交叉感染等，但由于不重视，继续使用这些添加剂过多的洗发水和抗生素、激素类的外用药物等使这个病变成了慢性脂溢性皮炎或毛囊炎，同时反复发作。

现在的广，告产生的误导实在不小，“头屑去无踪”的海飞丝 采乐 止痒就用康王。所以很多人真的如此了，却不知道后患无穷。 最大的伤害就是激素依赖

很多病友多方求医，用药杂乱，而使得毛囊炎与头皮脂溢性皮炎的医治难度加大。有病友甚至在5年内用了几十只药膏，并一直依靠药物来控制此病。从这重意义来说，这个疾病本身已经不是问题了，而一种更难治疗的“激素依赖性皮炎”

激素依赖性皮炎是因由于长期反复不当的外用激素引起的皮炎。对激素类药膏或含激素的洗剂产生依赖性。发病部位必须经常使用激素药膏或含激素的洗剂才能缓解症状，就像“上瘾”一样，不用即会出现反弹现象。停用激素或抗生素后原发病加重，同时有明显的激素依赖性症状，即局部应用药物后病情迅速改善，一旦停药，少则1～2天多者3～5天，则发生比前更严重的激素反跳性皮炎，甚至诱发细菌、真菌感染。

目前市售比较常见的治疗头屑、头痒类的产品包括：酮康唑洗剂（采乐）、康王洗发水等。治疗毛囊炎、脂溢性皮炎的洗剂或药膏包括：希尔生（二硫化硒）、维A乳酸膏、维生素B6软膏、氧化锌、百多邦、皮炎平、肤轻松、恩肤霜、皮康王、派瑞松、红霉素、青霉素、左氧氟沙星、阿奇霉素等及医院自制的药水、洗剂等。这些洗剂药膏中均含有激素或抗生素。

通常来说，用上述药物超过3支 ，即已经产生轻度的激素依赖症状，而超过5支已经形成激素依赖，超过10支就是重度的激素依赖反应了。

能否具体说说毛囊炎或脂溢性皮炎 “湿热”这个重要的内部诱因？湿热是怎么形成的？

答：湿热的成因：熬夜（指晚12点后睡觉）；吸烟酗酒；酗肉；偏好辛辣刺激性食品或冷饮；喜甜食；过量食用寒凉食品（含凉茶、水果等），缺少或从不锻炼；长期生活在南方；长期生活或工作在空调房里；肝炎病毒携带者；晚上洗头或洗澡后，头发、身体不干就睡觉等；都是湿热的成因。也不排除部分人天生就是湿热体质；

此外湿热不光是南方地区的专利，北方区域也会有湿热。夏季使用的空调也是湿热的成因之一，因为汗气原本就是排毒的作用，但是我们却强行用空调的外力将汗气逼回体内，这就是湿邪。这种湿邪通常在秋冬季就会表现为湿疹再重新发出来。夏季南方本来空气湿度就大，湿气重的人就会表现为身体出红斑或者背部、外阴等频繁出疙瘩。判断身体湿热还有种办法，就是看大便：要么不成形；要么便秘；用水冲时，大便会挂马桶壁，冲洗不干净。

首先说一下我吧，我头部毛囊炎有十多年了，尤其在12-16年间，中药，西药，自血疗法，中药水洗头，都用过了，这四年没吃过辣，没吃过牛羊肉和海鲜，各种刺激的和发物都不吃，每天只吃青菜，偶尔吃些鸡肉和瘦肉，也是佩服我自己。也坚持运动，跑步，健身，别说，从有规律的运动后不会感冒了，到现在有三年没感冒，以前是一年感冒三四次。但是这么多的坚持还是没有好的效果，唯一值得庆幸的是我不脱发。这么多年自己也有体会什么因素影响病情最大:心情，辣椒，生姜蒜类，这些刺激最大，酒也不喝。去年六月份辞职出去玩了一个月，主要走的川藏线，在外面可不像在家，可以按照自己的要求做，路上的伙伴都是大家从成都临时认识的，饮食就随大家一起吃了。想着既然出来玩了就要放下所有负担，好好享受，带着药，厉害了吃药吧。在出来的第八天抵达了拉萨，一路上牛羊肉多，酒也会喝，尽量还是不吃辣，但有时也避免不了，慢慢的我发现毛囊炎没有加重，反而减轻了很多，可以不用外涂药物和吃消炎药了，我也是通过这点肯定心情对于我影响有多大，能自身控制了。以前是起疙瘩，很疼，睡觉都睡不好，现在想起来都觉得痛苦。接下来的日子当然是各种美食，想吃什么吃什么，但辣椒还是少吃，这么多年不吃辣椒，胃已经受不了了。我是在海滨城市，海鲜是大家平时饭桌上的常菜，可想而知我这几年是有多痛苦。游历结束回到家，开始了我的正常生活，首先就是把海鲜吃个够。到这我的情况基本介绍完毕，目前病虽然没有根治，但已经不影响我的生活了，在我们当地的皮肤科医院开的外涂的药，是没有任何激素的。可以长期用的，只要不用吃消炎药就好。这样就能把病情控制在最小，但寻求根治或是更好的法子我一直没有放弃。治疗毛囊炎起效最好和最快的当属美满美素，但不能长期吃，对身体伤害大。还有就是去理发店洗头时一定不要让他们挠头，洗发水最好用好的。大家发现有好的治疗办法一起分享吧，就写到这里了

身体长包块儿注意！皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、毛囊炎？你会区分吗

在正常情况下人们的耳朵后边是平滑的，而没有什么其他的东西，但是很多人的耳朵后边却出现了硬包。有些会出现火辣肿痛的感觉，有些甚至是没有任何症状的，因此，有些人一般都不当一回事儿；但是有些人却怀疑自己得了肿瘤而陷入恐慌。你知道这些硬包是什么吗？下面小编就给大家介绍一下耳朵后面长了个硬包是怎么回事。

虽然都是长硬包，但是却分为四种情况！

1.淋巴结肿大

淋巴结肿大一般位于耳后中部骨头表面、皮下等部位。人耳根部是大量淋巴结聚集的地方。淋巴是我们体内的排毒系统，淋巴结遍布我们全身的细小角落。受其他疾病影响引起感染，使得淋巴结出现发炎，肿大情况，不仅仅有疼痛的表现，也能用手摸出来淋巴结以小疙瘩的样子突出来了。这也是耳朵后面产生包块儿的主要原因。

淋巴结肿大的原因一般是周围组织发生了细菌或者病毒感染，如中耳道发炎，头皮有癣等感染性疾病。如果怀疑是淋巴结肿大，首先要看看周围有没有感染病灶的存在，有没有感染性症状。如果有耳朵内疼痛，外耳道流脓，甚至听力下降，那就是有中耳炎；如果头皮有黄色或者白色鳞片，流水，有臭味，那就是有头皮感染；小儿出现腮腺肿胀疼痛的话，可能是腮腺炎，有这些疾病的话是可以引起耳朵后淋巴结肿大的。这类情况一般只需治疗原发病即可！

预防淋巴结肿大，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息；保持良好的心态，稳定情绪，拥有健康良好的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，忌吃辛辣、刺激性强的食物；保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度。积极锻炼身体，合理运动，增强体质。

2.皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿主要由于皮脂腺排泄管受到阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。此类情况多见于青春发育期的青少年，此时体内各个腺体分泌旺盛，如果不注意耳朵后面的卫生，不及时清洁，导致皮脂腺导管阻塞的话，分泌物排出不畅，就会导致皮脂腺囊肿。这种情况也表现为耳朵后面长了个硬包，它与淋巴结肿大表现不同，硬包质地较软，无压痛，最常用的根治方法是局麻下手术切除。

为预防皮脂腺囊肿发生，应注意以下方面：

（1）保持面部皮肤清洁，使皮脂腺开口通畅，利于分泌物排泄。

（2）面部皮肤瘙痒时，不能任意抓挠，以免引起面部皮肤感染，破坏皮脂腺开口，导致皮脂腺分泌物潴留，促使皮脂腺囊肿形成。

（3）不挤面部皮肤疖等。

3.疖肿

就是西医学所说的毛囊炎，毛囊受到细菌侵袭，表现为局部发红、肿胀、有灼热感、疼痛，一般过几天就会化脓，脓液排出后就会痊愈。也可酌情选用抗生素，局部可用1%新霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或2%碘酊外涂，也可试用紫外线照射。

4.其他

身体出现其他不明炎症时候也有可能导致耳朵后面长了个硬包。如果增生不明显或者较小的情况下，一般可以考虑消炎治疗即可，如果症状严重则需要去医院检查，查明原因对症治疗即可，不要盲目治疗延误病情，造成不良后果。

（1）如果是炎症引起的疙瘩，则需要吃抗炎药或者消炎药，吃了消炎药之后疙瘩一直没有变小，则需要去医院诊治。

（2）饮食辛辣或者饮食造成的过敏，也会让耳朵后面长疙瘩，建议日常饮食要以清淡为主，少吃刺激肠胃和身体的食物。

（3）不规律的作息也会让耳朵后面的疙瘩愈发严重，建议平时注意休息，最好不好熬夜。在日常生活中注意卫生，洗脸时记得清洁耳朵外表。

现在大家知道耳朵后面长了个硬包是怎么回事了吧。无论是淋巴结肿大还是皮脂腺囊肿，都是小毛病，无须太过紧张。如果硬包过段时间不但不消失，而且还越来越大，那就要警惕恶性肿瘤的可能。

头发是一个人最重要的配饰，生活中，很多朋友都有头发方面的困扰，头皮痒、出油、掉发严重，出现这样的情况，都是因为头皮毛囊的油脂分泌过多，阻塞了毛囊。

头皮毛囊发油过多，导致的问题也不少

过多的油脂让头皮油腻腻，头发洗完也很快就软塌塌、黏成一条条，产生很重的头油味。油脂多了，若不加以防治，更会引发菌群、螨群、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮健康，堵塞毛囊，另外，油脂也会堵塞毛囊，头皮便无法为头发补充养分，从而导致掉发、脱发。

什么原因会产生过多的头油？

1、现代人工作压力大、生活节奏快，还常常熬夜、作息不规律等。

2、不规律洗头。

3、不勤洗床上用品，如枕套、被子、床单等会沾满皮屑、油脂、菌螨的物品。

4、洗发水过于刺激，很多人还直接往头皮上抹。

5、用过热的水洗头。

6、常常染发烫发。

所以，调节头皮毛囊的水油平衡是头发健康的关键，不仅可以让头发保持长时间清爽，还能从根本上改善脱发。

减少头油、掉发，这几个方法可以养好头皮毛囊

1、少吃糖分高、油腻的食物

拥有油性腻发的人最好减少吃油腻食品，更别吃糖分高的甜食，如蛋糕、奶茶、碳酸饮料等，这些都会促进头皮毛囊分泌油脂，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样有助减少皮脂腺分泌。

2、有机迷迭香控油养发洗发精

有机迷迭香的医药价值很高，来自欧洲有机土地，被称为天然抗菌消炎的医草，有较强的收敛作用，可以调理油腻的头皮，促进血液循环，刺激毛发再生，改善脱发现象。有意思的是，它不会被水洗去，所以常被做成有机洗发精。有机洗发精成分全部来自天然植物，没有合成的化学成分，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。

3、及时洗头发，洗发根

及时地清洗头发、清洁头皮，才能及时清理油脂，有助头皮水油平衡。对油性头发的人来说，洗发根是一种好办法，尽可能认真的清洗发根，可以把头皮毛囊中的多余油脂、皮屑带走，有助于疏通毛囊，但要注意用柔和无刺激、无硅油的洗发水，认真轻柔按摩发根、头皮3分钟再冲洗。

4、减少头发贴头皮

可以多做一些使头发间保持距间、阻止发根紧贴头皮的发型。男性可以留短一点的头发，使发根立起来，女性可以在头顶扎个蓬松的的苹果头、丸子头，让发根微微隆起。

另外，平时尽量按时作息，少戴帽子，护发素方面，选择无硅油、有收缩效果的。