今天教大家如何在家发出又嫩又长的豆芽，教程很简单
首先，要准备的东西
一、豆子：黑豆 黄豆 绿豆，自己喜欢吃啥豆芽就发啥豆芽
二、发豆芽的筐子。最好是选用那种带孔可以透气和漏水的菜筐
三、喷壶一个。在发豆芽的过程中用来给豆芽每天喷水的。（可以用饮料瓶扎上空自制）
四、发豆芽的筐子大小差不多的纱布一块，毛巾一条，最好选用白色的毛巾
五、准备一个比筐子要大一点的接水容器，水就直接流在里面了，省去拖地板的工序
发豆芽的步骤：
步骤一、把选好的豆子放在一个容器里，加上40度以下的温水，自然泡发12-24小时
步骤二、把准备好的筐子放在接水的容器上（容器的四个角上放了四个麻将，防止水泡到豆子，如果水泡到豆子了会引起烂根的）
步骤三、在菜筐上面铺上纱布，把发好的豆子均匀的铺在纱布上，一定要均匀
步骤四、盖上白色毛巾，用喷壶把毛巾表面喷湿
步骤五、把盖好毛巾的筐子放在一个不透光的柜子里，盖在筐子上，关上柜门
步骤六、每天早上和中午用喷壶喷湿毛巾表面（记得喷的时候不要打开毛巾）晚上等天黑了就拿着篮子在水龙头下冲下水（冲水是为了起到清洁的作用，防止烂根的）
小贴士
一般豆芽发5-7天就可以了哦！如果天热的话，4天就能吃了
还可以就地取材，用家家户户都有的饮料瓶发豆芽，效果很不错呢！
还有更简单的方法
1、淘洗绿豆，加水浸泡豆子，水刚没过豆子为宜。注意绿豆的容量，豆芽发起来，空间会增加很多。
2、准备一个大可乐或者矿泉水瓶子，把上面截掉，便于通风，在瓶底扎几个孔，便于漏水。
3、水泡绿豆一天后，绿豆变大，把豆子放进瓶子，每天过几遍水，瓶子放水龙头下，直接冲即可。
4、为防止豆芽遇光变色，用黑色袋子把瓶子盖住。也可以放进不透光的纸箱中。
5、大概一周，绿豆芽就生好了，虽然生的不粗壮，但是绝对绿色无公害。摘掉须子，有满满一盆，够炒一盘菜了。
注意：全程不要沾油渍。
天天用它装吃的！却不知它有毒、强致癌，一不小心全吞了进去
塑料袋是我们的生活必需品，早餐的包子油条太热了，拿个塑料袋装着！在餐厅点的菜没吃完，拿个塑料袋打包回家！去菜市场买个菜，拎回来一大堆塑料袋！
不合格塑料袋含5种毒素
据《信息时报》报道，记者将从菜市场、蛋糕房、包子铺、单位食堂、路边摊点，以及塑料袋批发市场，收集到的50多个样品送到集中送到武汉质检所。
按照国家标准，对塑料袋采取分类管理，食品类塑料袋不得检出增塑剂、氯乙烯单体，重金属铅含量每千克不应超过1毫克。
但实际检测中，30个样品中有11个样品检出增塑剂，除此之外，不合格的塑料袋还含有下面这些危害人体健康的毒素。
1 苯并吡：致癌
五颜六色的彩色塑料袋，属于再生塑料袋，使用的着色剂通常含有苯并芘，是一种很强的致癌物质，与食品接触后，可能会转移到食品中，使人慢性中毒。
2 增塑剂：心血管疾病、癌症
增塑剂遇热后非常容易从塑料袋表面析出，人体通过接触袋中的食材将其摄入体内，会增加心血管疾病、癌症等风险，最恐怖的是有可能造成男童的生殖系统畸形！
3 邻苯二甲酸盐：增加糖尿病风险
瑞典乌普萨拉大学的林德教授一项研究发现，在塑料制品中常见的一种名为邻苯二甲酸盐的化学物质，会破坏胰岛素的产生，可增加老年人患2型糖尿病的风险。
4 邻苯二甲酸二酯：孩子性早熟
国家内分泌、生殖专家均指出：邻苯二甲酸二酯是一种具有类似雌激素作用的环境激素，可能会造成儿童性别错乱，男童出现“女性化”的特征。儿童身体发育过程中更容易受到增塑剂的危害。
5 工业碳酸钙：胆肾结石
不合格的塑料袋中多含有工业碳酸钙和石蜡。碳酸钙可让人出现便秘或胆、肾结石；石蜡则会让人拉肚子。
在你眼中，塑料袋只是塑料袋，在医学教授眼中，塑料袋是“毒袋”！同济大学医学院环境医学教授厉曙光说：“人们习惯使用‘毒袋’，既是致癌物质的受害者，又不知不觉地充当了致癌物质的传播者。”
5种做法毁健康
下面5种错误，以后可千万要避免，做一次，毁一次健康！
1 用塑料袋装熟食
重庆市质量技术监督局提醒，用塑料袋包装熟食、点心等直接食用的食物时，最好不要用有颜色的塑料袋。食品尤其是熟食，用低劣的塑料包装以后，常常容易变质，吃了后，会引起呕吐腹泻等食物中毒症状。
2 用塑料袋保鲜果蔬
冰箱里的冷藏、冷冻食品应使用保鲜膜，而不要用普通的塑料袋代替。
3 装食物放微波炉
德州学院化学化工学院的吕元琦教授指出，普通塑料袋和食品袋尽量都不要用作微波加热。增塑剂在加热过程中很容易挥发出来。微波炉加热食品时，要选用带有“微波炉专用”的包装容器。
4 碗上套个塑料袋
塑化剂在油性和加热的情况下，很容易在塑料里面迁移层，对食品造成污染。用塑料袋包装汤水会存在塑化剂迁移析出的现象，这些毒素就全都吃进了肚子里。
5 黑色塑料袋装海鲜
烟台市质监局食品科科长于忠波接受媒体采访时表示，农贸市场中的黑色塑料袋大多是利用废弃包装膜、包装袋等质量较差的废弃塑料加工，加入大量深色颜料掩盖，着色剂中含有毒物质。包装时间长的话有害物质同样会渗透，对人体造成危害。
什么样的塑料袋能装食物？
1、首先要看塑料袋的外观是否有“食品用”的标志。通常这个标志应该在包装袋正面，比较醒目的位置。
2、其次是看颜色，一般而言，有颜色的塑料袋大都使用了废旧塑料的回收料，是不能用来装食品的。
比如，一些菜市场用来装鱼、虾等水产品或肉类的黑色塑料袋，原本是用来装垃圾的，消费者应避免使用。
3、要看塑料袋有无杂质。将塑料袋放在阳光或灯光下，看是否有黑点，有没有口子。有杂质的塑料袋，肯定是使用了废塑料做原料。
4、闻一闻塑料袋有无异味，是否让人觉得恶心。合格的塑料袋应该是无异味的，而不合格的塑料袋由于使用了添加剂，会带有各种味道。
5、合格的塑料袋具有一定强度，不会一撕就破；而不合格的塑料袋由于添加了杂质，往往强度很差，容易破裂。
6、燃烧：将塑料袋剪下一角，放在火上一烧，无毒的烧之即燃，将它离开火后仍继续燃烧，并出现黄色火焰，而且熔塑像蜡烛一样一滴一滴往下掉，发出石蜡气味。
有毒的，不易燃烧，燃烧后呈绿色火苗，并有一股呛鼻的异味。
目前塑料袋批发市场、集贸市场、水果摊、包子店等场所使用的塑料袋大部分都没有标识，颜色各异，食品用和非食品用都不清楚，存在混用。所以，最好能不用塑料袋就不用！
圆珠笔盖上的小孔是干嘛用的？真相竟然是...90%的人不知道！
有许多日常用品，你司空见惯，并不在意它的细节（或者想当然）。但其实... 你可能从来就没搞清楚它的真正用途！
圆珠笔帽上面的孔？
你以为是让笔头干燥，或者保持压力平衡防止漏墨，其实全都错了！它是预防孩子吞掉笔盖而设计的，上面的孔可以在意外发生时，留出一点空气的通路，避免窒息。
飞机窗户上的小洞？
第一个作用是平衡空气压力，避免飞机飞到高处时内外压力差太大。第二个作用是预防窗户起雾
衣服自带的一小块布料？
你以为是用来给衣服打补丁用的吧？其实这是制造商提供的衣服材料样本，测试洗涤剂会对衣服造成什么影响
牛仔裤的小口袋？
你以为是装逼用的？其实它是用来放怀表的（至少发明之初是这个作用）
牛仔裤上的这些铆钉？
你以为是为了好看？其实是避免裤子接缝处的应力太大而撕裂，用来加固的
匡威鞋侧面的小洞？
你以为是通风用的？错了，它的作用是通过额外的鞋带，将鞋子进一步收紧，因为匡威鞋曾被当成是篮球鞋来设计
卷尺末端的小洞？
这个设计的目的，是可以用钉子或螺丝钩住小洞，避免卷尺打滑
长柄锅的手柄上有个洞？
你以为是用来悬挂锅子的，没错，但它还可以用来放勺子！
发夹的一侧弯曲成锯齿形？
你以为是好看？其实发夹是有正面和背面的，锯齿形这边应该朝向头发，它可以帮头发更好的固定
挂锁的底部有个小洞？
它的作用有两个，一是让水排出，防止生锈。二是可以方便加入润滑油
线缆中间凸起一大坨？
这些凸起的里面是铁氧体磁芯或电抗器，目的是抑制高频电磁干扰。通俗点说，你的手机靠近音箱的时候不是有干扰吗？这个凸起的一大坨，可以避免这种情况
美工刀尾巴上的这一块可以拿掉？
当顶部的刀刃磨损，你可以把尾巴上这一块拿下来，卡住刀刃，从刀刃上的分界线处掰断！这样你又有一把接近全新的刀了
键盘的F 和J 上面有凸起？
很显然，它们的作用是让打字的人方便盲打，只要把两手的食指分别放在这两个键上，就可以找到所有的字母键了
iPhone 的摄像头旁边有个点点？
这是位于你相机背面的麦克风！
塑料瓶盖里面的小盖子？
明明没有这个盖子，瓶子依然能关紧啊？但是这个小盖子的作用是真正的密封，有了它，瓶子里的液体和二氧化碳才不会跑出来，否则就等著汽水变成糖水吧
看完这篇，我感觉我的生活常识突飞猛进了呢！
清晨一杯水：消肿、清肠毒！排排宿便2周瘦了16斤！的详细做法
简介
冬瓜在医药上具有消暑解热、利尿消肿的功效。其富含的 富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对减肥有良好的效果。
原料
冬瓜1500g, 桂圆干100g, 红糖500g
步骤
1自制冬瓜减肥茶，任何体质的人都可以饮用，不用担心寒凉，因为添加了红糖和桂圆干，和冬瓜有了很好的平衡。
2红糖不会发胖，益气补血，健脾暖胃，活血化瘀，而且抗氧化、排毒，所以才会这么大量的去用红糖来做，实在不喜欢红糖味道的话，可以换成一部分冰糖。
3冬瓜茶的做法 1)冬瓜外皮洗干净，切成小块。
42)冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留，都是好东西呀！ 3)用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水。
54)加入桂圆干，一起煮。大火煮开，转小火煮2个小时，用普通天然气炉，最小火。煮到冬瓜变咖啡色透明状。这里用的是铸铁锅，密封性和锁水性都更好些，煮两个小时基本水量也没有少多少，如果你用的普通锅可以根据情况减少时间，自己灵活一下。
65)我们要的是浓缩汁，不用加水，当然汁也不多，两斤冬瓜出来也就1瓶大约500ml左右的浓缩汁。
76)煮的火不要大，只要保持在‘咕嘟咕嘟’的状态就好了，慢熬。 7)放凉之后，过滤；用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶；一定要尽可能的榨干，精华都在那里面了。 8)每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，白开水稀释。
小技巧
**用天然气炉和铸铁锅，最小火慢慢煮，确实两个小时才收火，煮到冬瓜粒呈咖啡色透明状。因为很多人说自己煮糊掉，大家的操作都会有差异，煮的过程多看几次，根据自己的情况加些水或者缩短时间吧。
视野模糊扭曲黑影 黄斑部病变三大征兆
让人痛不欲生的风湿有救啦！只需要一周，膝盖不再痛了！腰酸也跟着好了！
我在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，医生诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。
医生还说没有什么特效药，这是人开始老化的常有病，给我开了些风湿止痛药。
有一次，我下班回家，空腹服了这种药，结果胃痛大发作，又痛又吐，上医院打了二瓶吊针才好，原来这种药空腹不能服。后来，还听说这种药吃多了对脑子有影响。一气之下，我把这些药全丢了。
膝盖骨还是痛，涂了好多止痛药和什么药酒之类东西也不行，开始硬撑著，后来硬撑也不行（因为那时没退休，每天都要上班）。下班回来，我抱着脚在床上哭。
一天，一位大姐告诉我一个单方，要我把粗盐炒热，用布袋装着热敷，说可能有好处。
老公费了很大劲买回了几斤粗盐。
我把一条旧棉毛衫裤剪掉一个裤脚，一头扎一个死结，一头留活结，做成一个布袋子。把一斤多粗盐炒得很热，装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。
我坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝盖上，立刻热乎乎的，好舒服呀！
因为袋子只装三分之二，所以翻动起来也很随意，太热了就翻一翻。
盐可以反复炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。
我很高兴，还把盐送给与我有同样病的朋友。
粗盐一下子就用完了，我又不想再麻烦老公，就用等量的大米和盐混合炒，还加点生姜和葱头（生姜切成片，葱头连须一起)。
我知道，盐有消炎的作用，米是良性的，有益五脏，在这里与盐一起用，还起到一个疏松细盐的作用（否则细盐会结板）。
而姜和葱头则能驱风散寒。
这四样东西一起炒热就会有消炎活血去风湿，作用更好。
这样，我在热敷时，连房间里都充满了香味。
我每天热敷一次，觉得很舒服时也会热敷二次。
大约只一周时间，我的膝盖骨就一点都不痛了。
为了彻底根治这个病，在不痛的时候，我每天坚持做自编的膝盖操：
双手摀住膝盖，顺时针转三十六圈，反时针转三十六圈，从前面分开往后面合起来做三十六圈，再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈，最后再拍三十六下。
这个操我坚持做了很长一段时间（大约有二、三年之久）。
后来膝盖骨一点都不痛了。一直到现在都很好。
我的腰椎盘穾出病发作，也是用这种方法，米和盐混合炒热，热敷。
长期睡比较硬的床垫，在腰不痛的时候常活动活动腰，左扭扭，右扭扭。但每边次数都一样，所以到现在我的腰也很少痛。
下面来看看具体的做法：
1、准备好粗盐，生姜切成片，葱头连须一起，一个装盐的布袋子（下面这个是用毛巾做的，透气性好）。
2、边缘缝合好，翻面就成一布袋子了。
3、把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。
4、盐，放入锅中炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。
凉了可以反复加热，即省事，又省钱，如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。
需要注意的是：为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。如果你采用仰卧姿势自己操作，盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被缛。
另外就是热敷部位的顺序，一定是从下至上，先从小腿开始，然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛自然会减轻的。
这种疗法，即使是正常人，也可以作为保健，经常使用，尤其是秋季，夏季的湿热，更适宜呢。
粗盐热敷的原理：热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用，姜和葱有驱风去寒的作用。
稳定血管平滑肌少钙不行
稳定血管平滑肌少钙不行
卫生福利部食品药物管理署“国人膳食营养素参考摄取量及其说明”的资料指出，国人平均钙的摄取量，只达一般成人建议摄取量1000mg的一半，造成血钙失衡，使得血管平滑肌收缩增强，血管直径缩小，加大血管阻力。
以喜爱天冷泡汤的上班族来说，如果爱在水温偏高的温泉里泡汤，又喜欢一下用冷汤、一下用热汤，让身体处于冷热温差变化大的情况下，很容易导致直径已缩小的血管快速舒张、收缩，增加突发性高血压的概率，一不小心更容易引发心肌梗塞或缺血性中风。
陈柏臣医师指出，钙质在人体机能中，扮演十分重要的角色。因为血液中的钙浓度和血管壁有很大的关系，只要血液中的钙浓度维持平衡，就能有助于维持血管平滑肌的稳定；相反的，一旦钙摄取不足，血钙浓度不稳时，就很容易造成血管直径缩小，加大血管阻力，造成血压升高等状况。医师呼吁上班族平常要摄取足够的钙质，才能使血钙保持正常平衡，避免血管平滑肌的收缩增强。
冬天喝热牛奶 最便利摄取来源
宋明桦营养师建议上班族泡汤时，一定要留意发生心肌梗塞或是中风等意外，平时应避免经常性的大吃大喝、减少高盐分、高热量、高油脂的食物摄取，泡汤时间也不要超过15分钟、水温更不要超过40℃，以减缓心血管的负担。
宋明桦营养师也提醒，上班族平日应该多补充含钙量高的食物，如小鱼干、黑芝麻、高钙牛奶，也要多晒太阳，让人体自然产生维生素D3提高人体对钙吸收率，以满足卫福部建议每日成人摄取量1,000毫克。上班族如果因为工作繁忙，没时间晒太阳，建议可至超商微波加热含有维生素D3的高钙牛奶，来满足一日所需，常保心血管健康。
2018农历新年12生肖的幸运颜色！快记下来开始买新年衣了！
颜色对大家而言就只是简单的颜色。
但是在风水命理里，颜色能影响运势。
然而不同的颜色具备不同的五行属性，这些五行属性可以影响个人运势。
每个生肖有着适合自己的幸运颜色，如果大年初一穿着幸运色的服饰，对个人运势会有很大的帮助噢！
2018年生肖的幸运颜色如下：
属鼠人2018年幸运颜色：红色、黑色;幸运数字：2、7。
属牛人2018年幸运颜色：白色、红色;幸运数字：5、6。
属虎人2018年幸运颜色：黑色、黄色;幸运数字：2、7。
属兔人2018年幸运颜色：白色、蓝色;幸运数字：3、6。
属龙人2018年幸运颜色：白色、黑色;幸运数字：0、8。
属蛇人2018年幸运颜色：白色、紫色;幸运数字：6、8。
属马人2018年幸运颜色：蓝色、灰色;幸运数字：2、7。
属羊人2018年幸运颜色：白色、红色;幸运数字：3、9。
属猴人2018年幸运颜色：蓝色、黑色;幸运数字：4、8。
属鸡人2018年幸运颜色：黄色、紫色;幸运数字：0、5。
属狗人2018年幸运颜色：绿色、白色;幸运数字：3、9。
属猪人2018年幸运颜色：蓝色、灰色;幸运数字：4、7。
对于2018年来说，生肖属龙之人、属狗之人、属牛之人、属鸡之人、属羊之人犯太岁。《渊海子平》记载：太岁乃年中之天子，故不可犯，犯之则凶。
俗话说“太岁当头坐、无灾就有祸”，有刑犯太岁者，会运程不济，凶星临宫主照，小人作弄，使得工作事业不顺，官运财运不兴，夫妇不和，婚姻不顺，学业不振，恶疾是非口舌来缠身及官讼牢狱之灾，甚至会有血光之灾或意外事故危及生命安全。
犯太岁可请太岁护身符化解，消灾免祸。太岁符分阴阳，男士请阴符、女士请阳符，勿请错了符咒。太岁符之外，也可请阴阳太岁符双色化太岁锦囊化解犯太岁(男士请黄色锦囊，女士请红色锦囊)。
好运当头！
看完扩散：过了1小时必须翻身
属羊（大笔进财）
属马（病痛痊愈）
属猴（咸鱼翻身）
属牛（财情两收）
属龙（财源广进）
属鼠（咸鱼翻身财情双收）
属蛇（贵人出现）
属鸡（财源滚滚）
属狗（订单大增）
属猪（财运大旺）
属虎（艳遇发生）
属兔（事业超顺）
