很多人把这不起眼的东西当垃圾,睡前用一点,脸蛋却白的发亮
在我们生活当中,其实有不少的小技巧,特别是女人非常爱自己的脸蛋,在生活中就有很多东西可以帮到我们护肤,但我们却没有发现,护肤的一些好东西都被我们当成垃圾给扔掉了!正所谓生活宝贝到处是,只是你们不善于发现,那么成成我是一个护肤专家,对于各种类型的小东西护肤我都有研究,都是我亲身亲测,今天成成就会为大家介绍几种都被你们当成垃圾倒掉的好东西,用来护肤有非
海藻
1、西瓜皮
咱们的西瓜皮你们千万不要小看,它的护肤效果是非常棒的,西瓜皮里面含有富含维生素C与维生素E,用它来擦脸可以有效补水以及嫩肤!成成最爱把西瓜屁捣碎直接敷在脸上,十五分钟左右即可撕下,敷完之后你会感到满脸非常水润!
香蕉
2、香蕉皮
你们吃完香蕉之后是不是就直接把香蕉皮直接随手扔了?很多人都不知道香蕉的护肤效果是很棒的对吧?香蕉皮里面含有的叶黄素可以起到淡斑的作用,且特别是用来敷眼,可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害,消除眼袋
皮肤
3、柚子皮
柚子皮晒干之后,可以作为天然的“蚊香”;但咱们的柚子皮其实护肤的效果你也是意想不到的,柚子皮里蕴含精油,可以用来做香味剂、化妆品,还可提取出杀菌物质。所以常用柚子皮来敷脸的话,含有的黄酮类物质,能有效消炎,特别针对痘痘的红肿有调理作用;且柚子皮所含的丰富果胶,有美容养颜的功效。
让你瘦得健康无毒,“八种超纤食物”大车拼!内附超纤食物“营养图表”!
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纤维能够帮助肠胃蠕动,增进我们的排便来让我们的肠道更健康通畅,并清除宿便、除却腹中毒素,以利减重──但是到底一天要吃上多少纤维,才能够真正帮助我们的减重,还我们一个健康的身体呢?
答案当然因人而异。根据国外健康网站“Prevention ”,营养师凯莉葛恩(Keri Gans) 指出,若要以纤维素达成瘦身功效,正常女性一天至少要摄取25~30 克的纤维素──大约是7 颗苹果,或1500 克的花椰菜、200~300 克的燕麦的分量。
但猜想您并不会想要整天抱着苹果啃,因此,根据国外健康网站“Dr.Axe”的资料,我们整理出了八种富含纤维素的“超纤食物”,要你瘦得健康、瘦得快乐,还能享受食材的多样化!
扩大流感接种范围 健康一生一世
我们自身的身体需要去运动,那么肌肤也是要做运动的,通常按摩就是给肌肤做运动的方式。一般的按摩手法太多,那么有没有一种简单靠谱点的呢?下面就给姐妹们分享出几套按摩图解,驱走细纹so easy!
大家都知道,按摩好处多,如果没空去美容院做按摩,不妨试着自己学些简单的按摩招数。动动手指头,变美其实很简单!
按摩前,先来科普几个重要的部位,大家可根据图示找到正确的点。
要开始按摩了,这几个常见部位的按摩手法要掌握:
1.脖子
将右手放在脖子左边,从耳下到锁骨由上往下轻推,另外一边也要进行相同动作。如果感觉到疙瘩般块状,那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒,共5次。
2.耳下
按压耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢复年轻活力荷尔蒙。将中指放在耳下根部,无名指放在下巴的骨头突出点,食指则放在下巴和脖子之间的凹陷处。温柔按压15秒。
3.脸颊
这是脸部肌肉中最重要的部位,可以促进脸部整体的活化。从眼尾笔直往下,将中指放在颧骨下方的边缘,食指和无名指以相同间隔朝上顶住,朝着斜上方慢慢增加力道,以螺旋的方向来进行按压。坚持30秒。
4.头皮
主要是松弛头皮的紧绷,并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等。沿着额头发际,放上三根手指,间隔25秒。揉按的时候不要让手指在头皮上滑动。约30秒。
5.发际
这里能促进面部紧致的效果,还有助于解压。将无名指放在眼尾延长线的发际上,并将食指放在耳朵上,中指放在两者的正中央,以指腹进行揉按30秒。
这几个部位可经常按压,想要去细纹,还得靠全套的按摩手法,详见下图:
Step 1:将无名指放在眉头下方,用中指和食指沿着眼窝边缘,往斜上方推压,放松眼睛外围肌肉。每次5秒,共5次。
Step 2:将中指放在额头中央稍微凹陷的部位,再以同等间距放上食指和无名指,中指朝着头顶部往上方按压,放松额头的表情肌肉。每次5秒,共5次。
Step 3:首先将无名指放在自己嘴角一边,另一边放上剩下的两根手指,一边向着耳垂向上提拉着,现在可将嘴角部位往斜上方高高提起,渐渐减淡法令纹。每次10秒,共5次呢。
风水是门大学问,
现在越来越多人,
为了美观,
而忽略了风水哟!
以下的这些忌讳,
你知道的有哪些?
1)开门见花瓶会影响夫妻感情?
从风水学来说,开门见花瓶相当不好。
但这却偏偏又是很多家居摆设中最容易犯错误的地方,以为在开门正对的地方摆一个花瓶,会显得更高雅脱俗些。
事实上,从家居风水学来说,会影响夫妻感情以及桃花运。比如婚姻中容易有第三者,比如未婚的男或女,感情迟迟没有着落,有时也和这些有关。
解决办法:花瓶上别空着,可以插上一些真花或一些植物。另外的方法,就是移到一些开门见不着的地方或角落里,则自然没有影响了。
2)开门见屏风会影响财运?
对于开门见屏风或玄关的情况来说,相信很多人都见过。
因如今城市里面,很多时候大门和阳台相对,所以,很多人喜欢在开门处加上屏风或玄关。
关于这点,如果大门朝东北、朝南、朝西北的,原则上开门处不能加屏风或玄关,会影响财运,以及工作的一些晋升机遇。
解决办法:遇到上述情况,最好将屏风撤掉。如果已经固定,则要在屏风前面即大门附近加一个鱼缸。原则上,不太主张家门口摆放屏风或玄关,通常都弊大于利。
3)开门见墙上挂有剑或刀具该怎么处理?
关于这点,大多数人都知道不好。
因为剑和刀具都属于煞气颇重的摆设,普通百姓家庭不适合摆设,除非家里有人从事政法、军人、警察、消防等工作的人,才适合。
除此之外,别人开门见到这些摆设都非常不好。
解决办法:建议最好是拿掉或挂在书房上。如果实在喜欢挂,最好在剑或刀具上面绑一条红布,则自然可以制服化解。
4)开门见阳台是否不利财运?
在现代城市建筑中,很多家居都存在开门见阳台,或门和阳台相通的情况。
这通常对财运有一些影响,比如财运好,但用钱的地方也多,意思就是财来财去,存不住钱。
解决办法:建议可适当在阳台种一些植物,或客厅的沙发作七字形或L形摆设,则这个问题自然解决。
5)开门见厕所门是否代表容易生病?
这种情况,在大户型的家居风水里经常会遇到。
有以下不好的影响:比如工作上好事多磨,多阻滞,而且工作事业上容易有小人是非。
身体上来说,容易有肠胃或妇科上的毛病。
解决办法:建议可在洗手间的门前挂一个帘子;或是在洗手间的门上贴一幅山水画,这些都可以减轻或化解。
6)开门见冰箱会影响什么?
生活中,冰箱一般适合放在角落位置上。
如果开门见冰箱,说明平时做事、感情、财运都颇费周折,很多事情要加倍努力或付出才会成功。
就是要比别人更加地吃力,事情才可解决或圆满。
解决办法:建议用一块布把冰箱盖起来,但尽量不要用红布,用一些素色类的布都可以。
7)开门见洗衣机又会影响什么?
开门见洗衣机的情况,生活中不算太多。
但一旦遇到,绝对不能轻视,因为这会令你的财运如水般流走,不但存不到钱,往往还会花未来钱,甚至欠债。
并且家里经常有人会出差,或工作上经常要加班等。
解决办法:建议在洗衣机前面加一些东西档一档,比如一个小柜子,甚至一盆植物等,都可以化解这些情况。
8)开门见镜子对谁最不好?
有人喜欢在开门正对的地方挂上一面镜子,方便出入时照一照着装。
这个摆设也相当不好,容易引起女性头晕、头痛、失眠等现象。
解决办法:建议拿开,至少平时不用的时候,要将镜子藏起来或用布盖起来。
生活中,总有一些禁忌被我们忽略。
而我们却经常被这些禁忌影响。
因此,如果你平时在家居布置前,多了解一下这方面的知识,或多结合风水学,作适当的调整和摆设,则对于你的运气、健康、财运都会有莫大的帮助。
在浴厕里面,有6件事是千万不能做的!
下面列出的项目,不管男女都要看!
1、冲澡时张著嘴巴
淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是最多细菌藏匿的场所。
所以,在冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。
2、总是拉上浴帘
霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方,而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。
因此,我们在洗浴后,最好拉开浴帘,打开排气扇,让它可以通风换气,保持干燥。
3、马桶不盖盖子
上完厕所冲马桶时,我们总习惯一按下水闸就完事了,
其实这样是不对的,这时候的细菌可能会趁机进入空气中,
所以最好先放下盖子再冲。
4、把牙刷放在洗脸盆的台面上
马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌和微生物带到6米高的空中,
并悬浮在空气中长达数小时,进而落在墙壁和牙刷上。
所以牙刷最好放在抽屉或柜子里。
5、存放化学用品
厕所里湿度和温度较高,有的家庭厕所没有窗户,
空气无法对流,更容易造成空气污染。
所以,厕所最好不要存放过多化学用品,各种清洁剂一定要单独存放。
6、女性擦私处由后向前
别小看了这样一个小小的动作,这样做很容易导致女性尿路感染。
女性擦私处最正确的动作应该是由前向后
失智症人口暴增 影响国家发展
肠胃,是人体消化系统的一部分,
因此,肠胃对人体健康非常重要。
说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。八大清肠能手,还你一个健康肠道。
清肠能手—糙米
糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,
帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有助于将垃圾排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。
清肠能手—木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能。不过,木瓜要在吃完饭1-2时后再吃,吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。
清肠能手—优酪乳
优酪乳除了有丰富的钙质外,还能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少肠胃疾病发生。但要注意的是,优酪乳饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料,效果没有较稠的优酪乳好。
清肠能手—菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。
菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能启动大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。
清肠能手—木耳
木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。
黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。
清肠能手—海带
中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。
海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除垃圾物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘的发生。
清肠能手—苹果
国外有句谚语:“一日一苹果,医生远离我”。它对于健康最显而易见的效果是:促进肠道排泄——所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的垃圾降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了残渣的排出能力,让你告别“小腹婆”,保证肠道循环正常运转。
苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质,能降低肠道老化的速度。因此,苹果最好带皮吃哦!
清肠能手—花生
有调查研究表明:花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强。