网购丰胸保健品 危害百名日本女性健康
近年来国内各大药妆门市、网络及电视购物频道等，常见含有野葛根（又名为白高颗）成分的保健食品或膳食补充品，标榜丰胸、打造曲线及美容效果，不少部落客也会在网络上分享使用心得，让不少爱美女性趋之若鹜；但是，却在日本传出超过200起食用者，出现呕吐、过敏及月经失调等症状，引起日本当局高度重视。
“野葛根”主打丰胸美容 副作用剧
根据日本独立行政法人国民生活中心通报指出，群马县一名30岁单身女性，2016年在网络上购买一组含有野葛根成分保健食品，服用四回后，出现月经失调等症状，就医、停止服用后，经期才得以恢复。另一名长野县20岁女大生，同样服用含有野葛根保健食品后，陆续出现过敏、胸部起疹子，甚至荷尔蒙增加，引发乳腺炎等症状。
“野葛根”是原产于泰国北部的豆科类植物，学名为Pueraria mirifica ，其根部含有多种植物雌激素，包括异黄酮（Isoflavones）、脱氧葛雌素（Deoxymiroestrol）、葛雌素（Miroestrol）等，曾有文献指出，可以缓解更年期女性阴道干燥、萎缩等症状，被泰国当地用于保健食品或膳食补充品，也因成分含有异黄酮，近年来被日本广泛用于丰胸及美容保健食品。
受害日本民众增 标示未明并发症多
然而，根据日本厚生劳动省统计，从2012年至2017年间，食用含有野葛根保健食品受害案例多达223件，包括月经失调67件、皮肤过敏66件及不正常出血42件。因此，日本政府于今年9月起，要求市售含野葛根成分之产品，应于包装明确标示，以下族群应避免食用：孕妇、哺乳、尚未初经者、罹患妇科疾病者（如子宫内膜癌、子宫内膜增生及乳腺癌等）、罹患血栓性静脉炎、肺栓塞、冠心症、中风等疾病者，还有正在服用其他药物者。
美国食品药物管制 “野葛根”添加需安全评估
美国食品药物管理局（FDA）曾拒绝使用野葛根作为新膳食成分的申请等，原因在于没有充分资料来证实该成分的安全性；在欧盟，根据《新食品规例》，野葛根引入欧盟市场前，必须通过安全评估；韩国禁止将野葛根用于食品；原产地泰国虽未禁止贩售，但建议每人每天食用野葛根剂量不超过100毫克。
台湾目前虽然尚未传出食用野葛根受害案例，但有鉴于日本国民生活中心案例报告，以及欧、美等国之警示；药害救济基金会提醒，民众食用含野葛根成分食品时，若发生过敏、出血、月经失调等非预期反应，应立即停用、就医，并且透过“全国健康食品及胶囊锭状食品非预期反应通报系统”专线（02）2358-7343进行通报。
女性要注意！ 月经不规律当心卵巢早衰
一名20岁出头的孔姓女大生，上大学后因一个月内减重10公斤，月经开始不规则，导致月经延迟至一年没来，才发现事态严重，至西医检查发现女性荷尔蒙不足，有早发性卵巢早衰及萎缩，怕未来无法生育，于是前往中医妇儿科门诊求助。
该名女大生经中药调节贺尔蒙，加上即饮包调经方使黄体期稳定，于服药三个月后，月经周期已恢复正常，现在也不需要服用药物了！
卵巢早衰年轻化 当心不孕危机找上身
台北市立联合医院仁爱院区中医科医师谢旭东指出，卵巢早衰通常发生在40岁前女性，会有月经延迟、量少、闭经，甚至出现面色潮红、烘热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、阴道萎缩、肥胖等类似更年期的症状。目前研究尚未发现卵巢早衰确切的原因，可能与遗传、免疫、医源性伤害、感染、生活习惯与环境有关，导致卵巢储备功能下降，生育能力减退，近年来发病族群趋向于年轻化，未来更有不孕的危机。
中医滋肾填精 经期准时来报到
谢旭东表示，卵巢早衰在中医属于闭经、经水早断的范畴。中医认为本病的原因在于肾精亏虚，因而导致面容枯槁，未老先衰；血虚血瘀为疾病的发展环节，也和肝、脾两脏相关。因此，在滋肾填精用药的基础上，配合月经周期治疗，具有提高卵巢对促性腺激素的反应性和卵巢中性激素受体含量，促使卵泡、子宫发育，恢复受损的卵巢功能，治疗的疗程会根据停经时间的长短而定，最少要连续三个月经周期准时到来，才能停药。
3大要素 教你预防卵巢早衰
谢旭东医师特别提供3大保养方法，预防特定因素导致的卵巢早衰。若是找不到原因，生活上需避免熬夜晚睡，而在其他方面也需注意。
1、饮食保养：针对女性贺尔蒙的不足，可以补充豆类与其制品。因为豆类具有丰富的大豆异黄酮，为植物性雌激素，或是一些黄色食物如黄玉米、南瓜、香蕉。
2、穴位按摩：晚上洗澡后将双脚泡在热水盆里，左右边轮流按摩涌泉穴各5分钟，具有温肾通经的效果。
3、汤疗保健：
(1)汤方：巴戟天猪肉汤。
(2)材料：巴戟天15g、枸杞子15g、生姜10g、猪肉（瘦肉）200g。
(3)做法：将巴戟天、枸杞子放入中药包内，猪肉川烫，生姜切丝，再将所有材料放入水中，先大火煮滚后，再小火煮15分钟，最后加适量的盐调味，一周服用二至三次，不拘时服。
(4)功效：巴戟天、枸杞子精血俱补，生姜暖胃温脾，猪肉滋养脏腑，滑润肌肤，能够修复卵巢、子宫的功能，对抗衰老。
(5)注意：感冒、肠胃虚弱时，需暂停服用。
女性睡觉应该穿胸罩？ 医：可维持胸型
关于女性睡觉时是否应该穿胸罩一直众说纷纭；有一说，是穿着内衣睡觉，会因为长时间压迫胸部附近淋巴，进而影响代谢物质的排出，严重者恐演变成乳癌或引发其他淋巴症状；但又有一说，是睡眠时不穿胸罩会让女性胸型不好看。到底该不该穿胸罩睡觉呢？
睡眠时穿着透气、罩杯刚好内衣 可维持漂亮胸型
对此，开业医美院长伍展立表示，女性睡眠时仍应穿着胸罩，不过须挑选透气且舒适的内衣较为合适。挑选睡眠时穿着的内衣，应该要注意布料不要太厚、透气度高，且不要以为穿着小一号的内衣可以塑型，罩杯刚好即可，因为睡觉时胸部仅需要一定的支撑力，而非挤压。
爱美女性应注意！ 睡觉没穿内衣恐外扩
伍展立认为，睡眠时若是没有穿着胸罩，有可能会让乳房外扩；原因在于，乳房是由结缔组织、肌肉与脂肪所组成，具有一定的重量；若是睡眠时不穿内衣，躺着时胸部会向二边扩张，进而让胸部韧带被地心引力拉松。
虽然胸型会随着年纪或是每个人的个体差异有所不同，但是伍展立表示，胸型并不是与他人比较，而是要与自己原本的型态相比；睡眠时若有胸罩可以支撑，对于自身胸型的维持会比较好。
调整型内衣恐让胸部循环不佳 胸型天生丽质因素大
话虽如此，伍展立强调，睡觉时最好不要穿着调整型内衣，或是在内衣中塞东西(垫水饺)，此类的胸罩对于胸部的循环不佳；只须挑选具有支撑性或运动型的内衣即可。
对于想要有漂亮胸型的女性，伍展立认为，天生丽质占了很大部分的因素，不过平时可以借由按摩乳腺来做后天的补强。
运动不穿内衣恐让乳房受伤！ 乳腺反复发炎也会让乳房变形
除此之外，伍展立强调，运动时一定要穿运动型内衣！在剧烈运动时，会造成乳房大幅地晃动，进而让乳房悬韧带受损和松弛，这对于胸部来说是相当巨大的伤害。
另外，哺乳期的女性也应该注意，哺乳或是挤母奶时必须将乳腺清干净。伍展立解释，妈妈们就算没有要喂小孩，也应该这么做；原因在于，若是没有将乳腺清干净，会造成发炎的现象，而反复的发炎也会让乳房变形！
男性压力大 自杀率比女性高1.7倍
根据卫福部统计，国人105年死因结果显示，台北市自杀死亡人数较104年下降3.14％；其中男性自杀死亡率是女性1.7倍，值得特别注意。
台北市政府自杀防治中心指出，整体台北市自杀死亡率虽微幅下降，但自杀防治工作仍是刻不容缓，尤其是男性朋友的自杀防治工作，更是需要网络及全民合作努力。
防自杀四字诀 助熟男“过．关．斩．将”
城男旧事心驿站黄重仁主任表示，自杀所造成的后果，除了个人的死亡之外，对亲朋好友更是巨大的冲击。有鉴于此，黄重仁特别提供“过、关、斩、将”四字口诀，协助暂处生命低潮的民众渡过难关。
“过”：过不去的心情或事情先暂时放下
事情无法立刻解决，或是心情无法马上好转，那就先去处理生活中其他的事务或先暂时休息一下，千万不要让自己长时间处在过不去的心情里，待休息过后再回来。
“关”：关照自己的心情及需求
试着说出自己情绪，让自己听见也让身边的人知道能如何回应你的需求。照顾好自己，才有能力处理所面临的困难与挑战。
“斩”：斩断自我责备
每当事情朝不好的方向发展时，心里往往都会产生许多自我责备的声音，可是太多的自责会消耗自己的能量，让我们更无法去面对困难与压力，反而更容易产生逃避的心情。记得，你没有问题，而是你遇到了一个问题。
“将”：将自己交付出来
人生路上的困难有时光靠着自己的力量是不够的，试着向外求援，让专业或身旁关心自己的家人朋友帮自己一把。
世界自杀防治日 纾压乐活一起来
台北市政府自杀防治中心应今年世界自杀防治日主题“关键一刻，扭转一生”，特别于9月9日假台北市信义区香堤广场，举办以男性为主题的“M&M音乐会暨纾压乐活市集”，邀请民众一起来认识自杀风险辨识方法及资源求助。
“生理年龄分析，健康从此不e样”记者会
多数人只知自己身份证上的年龄，却忽略生理年龄的重要性！近年健康养生成为人人关注的话题，对于健诊的期望也越来越高，从“早期发现，早期治疗”进化成“早期预防”，甚至已希望能将“疾病预防”、“健康促进”、“老化管理”予以整合，换言之，对于想拥有健康的人，健检报告不该只是难懂的数据，而是能够清楚传达更多讯息，甚至提供具体建议协助受检者管理健康。
生理年龄测试系统 准确评估个人健康
目前MEDIAGE年龄检测系统已与韩国230家医院和健检中心合作，是现今拥有最高解释能力（R-Square=82%）的医学生理年龄测试系统，只要输入相关健检资料，就能算出“医学生理年龄”与“代谢症候群生理年龄”并进一步根据受检者状态提出专属的健康改善方针，进行减龄抗衰计划。
迈超高龄社会 自主管理健康势在必行
国际权威医学期刊《刺胳针》（The Lancet）指出，2030年韩国将取代日本成为全球最长寿命的国家。为避免医疗支出拖垮财政，韩国政府积极推动老人病与慢性病的预防，可预期MEDIAGE未来将被更广泛地应用。
根据统计台湾2017年年2月，老年人口首次超过幼年人口，更预估2026年即将迈入超高龄社会，再加上目前台湾罹患三高的人相当多，裴博士为此特别比较韩国、台湾民众的“代谢症候群生理年龄”，结果发现台湾民众比韩国民众年轻0.86岁；在“医学生理年龄”上，发现台湾民众比韩国民众老化0.92岁，MEDIAGE年龄检测系统的引进，将让台湾的民众可以自主管理健康，也将为预防医学尽更大的力量。
推互联网概念 健康平台照护民众健康
除此之外，医疗大数据还能预测未来罹患疾病的风险，进一步提出个人化的评估分析与健康促进处方。为照顾每位注重健康的人，哈佛健康事业运用互联网和健康数位平台，设立“爱联康”平台，不但可以线上发问、记录自己的健康状况，还有动态分享等多元机制，哈佛健康事业王钦堂董事长期盼更多健诊中心加入，共同为促进国人健康而努力。
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女性愈热衷宗教活动 健康状况愈差
你有宗教信仰吗？高达8成国人有宗教信仰，国内最新研究发现，男性有宗教信仰、宗教活动参与度愈高，身体健康情形较佳；而女性愈是热衷参加宗教活动，反而健康状况愈差。此研究已刊登于《台湾卫志》。
研究分析万名男女
国内一项“性别差异在宗教信仰与健康生活品质关联性研究”，利用2009年国民健康访问调查资料，总共研究1万5978名，分别为男性7553人、女性8425人，厘清信仰与健康关联性在性别间是否存在差异。
男性健康优于女性
研究发现，女性有宗教信仰比例为67.7％，高于男性的66％，而女性宗教活动参与度为3.70分，大于男性的3.17分；但男性的生心理健康及一般健康状态，都优于女性。
女性有宗教信仰 健康状况愈差
台中科技大学财政税务系教授林晏如表示，进一步分析发现，有宗教信仰及宗教活动参与度愈高的男性健康情形较佳；但女性随宗教活动参与度的增加，包括生理及心理层面的健康状况，却显著较差。
通常女性健康较差者 更热衷宗教信仰
为什么女性有信仰，健康却愈差？林晏如教授推测，女性通常在遭遇困境时，才寻求宗教协助，或是女性宗教者的生理、心理，以及一般健康原本就比较差，才会借由宗教寻求慰藉及解脱；而原本健康较差的女性，更积极投入参与宗教信仰活动，因而有可能造成这样的结果。
你退休之后还需要操心吗？
选一个字测试一下
在四个字里面选一个吧
A：家
B：和
C：平
D：安
测试结果
A
还要很操心呢
你年轻的时候就把钱看的很重要，老了只会把钱看得更重要，如果子女不是开公司当老板的特别有钱，你都要操心他们的经济，甚至退休了以后还想着去哪再赚点钱留着给子女，实在是太操心了。
对你的建议：
儿孙自有儿孙福，子女的幸福生活靠他们自己去努力创造，你没有责任义务为他们成年后的生活操心劳神了。
B
要操一点心
你本来就是一个操心重的人，就算子女很努力，在别人看来也过得挺好了，但你还是这也放心不下，那也放心不下，以至于老来也还要为子女的家庭操心，你想多出去旅游几天，可能都会放心不下子女。
对你的建议：
从现在开始，你就要学会放宽心，子女会照顾好自己的，你真的不用担心太多，老了更要好好享受自己的生活。
C
基本不用操心了
你自己就是一个做人做事特别努力的人，所以你的子女也会受到影响的努力过好自己的生活，就算子女不能大富大贵，他们也能把自己的生活过得有滋有味，你老了基本上不用为子女操心，还是能令你放心的。
对你的建议：
做家长的确实要有一个好的表现，才能让子女学好的，所以要想老了不为子女操心，就从自己做好。
D
完全不必操心了
你爱生活，会生活，情商极好的你，教出的孩子也会很优秀。你该管的管，不用管的就不会去插手，尊重孩子的选择，也鼓励孩子去努力做更好。
你老了完全不用为子女操心，晚年生活会过得很舒心。
对你的建议：
你的教育想法是对的，对子女确实不用过分干涉，只要教会子女做人做事的方式方法，其他的放手让子女去拼搏就好。
我的皮肤为什么不够白？我的鼻子怎么不挺？我的眼镜为什么那么小？我为什么不能更漂亮一点？女人对自己的容貌总是不满意，会把自己外貌的瑕疵放大无数倍来看，但却不懂得如何挖掘自己的优点。下面来做一道心理学投射测试，看看你有哪些隐藏的魅力。
题目：四个女生最喜欢哪一个 ？
A
B
C
D
选A的你（羞涩的笑容）
你是一个性格比较安静内向的人，比较容易害羞。可能因为家庭的影响，你很少会在外显露你的情绪，无论遇到什么事情，都不会将情绪外露，喜怒不形于色。你从不会有很夸张的表情，或者是很张扬的行为，即便是有很高兴的事情想放肆大笑，你也只会微微一笑。因此，在别人看来，你很淑女、很有气质，在如今这个女人越来越汉子的时代，这便是你的魅力所在。
建议：但是有时候在做某些事情时，不能一味地保持你内敛的风格，需要主动出击，否则会错失一些机会。
选B的你（可爱的糊涂）
你是典型的小女人，会为达到自己的目的向别人撒娇，遇到不合你意的事情也会耍小性子。可能有时候别人会不吃你这套，但你也不会计较，你也许当时会生气，但过后就忘了，甚至别人后来跟你说的时候，你都已经忘了这回事，迷糊的有点可爱，你的这种性格正好会戳中一些人的萌点。
建议：虽然说女人撒娇、可爱的属性很讨人喜欢，但任何事情都不能过度，提醒你凡事都要适可而止。
选C的你（成熟女人味）
你相比同龄的女生会较为成熟，身上总有一股淡淡的韵味，举手投足间总有一丝丝妩媚，一声娇嗔，一个微笑，甚至是拨弄一下头发，都让你散发出无与伦比的魅力，让人的视线不由自主的跟着你。你可能没意识到自己身上的这种气质，但越是不经意的行为便越让人沦陷。
建议：在不亲近的人面前不要做一些不明意义的行为，这样不仅能防止别人误会，一定程度上也能保护自己。
选D的你（认真的眼神）
你是个对生活十分积极的人，总是充满活力，做任何事都能认真对待，并会全新投入到自己做的事情中去，有很强的专注力。你专心做事时的眼神是非常吸引人的，明亮而有感染力，让人不由自主的受你影响，不自觉的会跟随你的脚步投入到眼下的工作中来。
建议：无论遇到什么困难，你要做的就是不要丧失对未来的信心，永远以这种坚定、认真的态度走下去。
