心理学测试:揭秘你是否有强迫症
首先:任意的一题,选择A得0分;选择B得1分;选择C得2分;选D得3分;选E得4分;
为了让你看到最真实的自己,务必请加完总分再继续往下看。
心理学专家解析:
13题的总分相加,最终总分超过20分者就有强迫症的可能性。
你是一个有强迫症的人吗?
第1题:头脑中常有不必要的想法或字句盘旋?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第2题:忘性大?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第3题:担心自己的穿着不整齐或者仪态不端正?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第4题:感觉难以完成任务?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第5题:做事情必须做的很慢以保证做的正确?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第6题:事情必须反复检查才能做出决定?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第7题:反复想些无意义的事情?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第8题:注意力不集中?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第9题:必须反复洗手、点数?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第10题:反复做毫无意义的一个动作?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第11题:常怀疑污染?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第12题:总担心亲人,做无意义的联想?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
第13题:出现不可控的对立思维、观念?
A.没有 B.偶尔 C.一般 D.经常 E.总是
首先:任意的一题,选择A得0分;选择B得1分;选择C得2分;选D得3分;选E得4分;
【完】
在生活中,常常会有人说“我有强迫症”,但事实上这并不是真正的强迫症,真正的强迫症有这些表现,而且强迫症是病,得治!它的危害可不小。
强迫症有哪些表现?
强迫症,又称强迫性神经症。强迫症的特点是意识的自我强迫与意识的自我反强迫同时并存,两者冲突导致患者紧张不安,十分痛苦。而且越是企图抵制,就越感到紧张焦虑和痛苦。
临床上强迫症的症状主要为观念和行为等方面有意识的强迫性表现。
强迫观念可以表现为不自主呈现出某种想法、某种事情或某句话。还可以表现为强迫怀疑,如锁了门后又反复怀疑是否没有锁好。
强迫行为比如开门后必需先后退两步,再往里走,锁门前必先用手举钥匙在空中比划几下。还有,不管手是否清洁,一接触某样物品后就急于洗手,有时冬天也要一天洗几十次;明明已经关车门了却总是怀疑。
强迫症怎么治疗?
强迫症的治疗目标一般是最大限度地缓解症状和降低发作频率,改善患者的社会功能和生活质量,药物治疗和心理治疗是最常见的治疗方式。
治疗强迫症的常用药物有氯丙咪嗪、氟伏沙明、氟西汀和帕罗西汀等。此外,伴有焦虑症状的强迫症患者可以结合苯二氮蕈类药物进行治疗,如氯硝安定。较严重的强迫症患者可结合心境稳定剂如卡马西平、丙戊酸钠等进行治疗。
对强迫症的治疗通常是药物治疗与心理治疗相结合。心理治疗是为了让患者放下沉重的思想包袱以减轻不安全感。不过分追求完美,对自己和事物采取宽容与接纳的态度,学习合理的处理方法,增强自信,减少对现实的不确定感,改善自己的性格。
强迫症的危害有哪些?
强迫症严重影响人的心理健康、身体健康和社会适应能力。强迫症的危害不仅表现在患者精神上非常痛苦,强迫症患者还存在不同程度的记忆障碍和认知功能损害。
首先是记忆障碍,强迫症患者存在视觉记忆、空间再认、工作记忆、非言语性记忆和数字瞬时再认的损害。患者可能更多注意事件的细节而影响其记忆功能。
然后是注意障碍,患者把注意力过于集中于不相关的刺激,而对相关任务的选择性注意减退,比如学生患者在听课、考试时,注意力分散,难以集中精力学习和考试,严重影响患者的学习效果和效率,此外强迫症的危害还有执行功能障碍。
再者,严重的强迫症还会影响到患者和他人的相处,可能产生矛盾,甚至行为冲突。
王慧懿医师提醒,强迫症治疗以行为治疗为主,加上用药与家人的陪伴,是治疗成功的关键。
“咦,我家门好像没关?上去再关一次!”
“我晚上睡前一定要重复确认下门反锁了没有!”
“我早上好像没有吃早餐。。。但是我明明吃了”
“总是担心自己仪表不整,或行为不端”
“难以做出决定或注意力不能集中”
强迫症在全世界范围内终身患病率为0.8%~3.0%,其中多数伴有焦虑、抑郁症状,但是有大部分人缺乏自知力(自我判断)。强迫症是一种神经症,以强迫观念及强迫行为为表现,轻度的强迫症不需要治疗,但是如果已经影响自己的生活状态的话,则需要及早去医院诊治。
当你符合其一,说明你确实患有强迫症。
1.强迫思维:脑中反复出现一些无意义的想法,明知没有必要,但忍不住去想它。
2.强迫行为:强迫自己进行某一重复的行为,比如强迫检查,强迫计数,强迫重复。。。。
3.强迫情绪:某一种思维反复出现或不断重复的行为,引起的焦虑情绪,抑郁及恐惧等。
强迫症在社会上已经很常见了,较严重的强迫症让很多人都深受困扰,强迫症具体有哪些危害呢?
最常见的就是引起负面情绪,部分患有强迫症的人还会有妄想症,比如看到女性就想起性行为,看到剪刀就有刺破别人喉咙年头,并且害怕做出这种事;由于存在强烈的负面情绪,严重影响了工作,社交;即使步入婚姻,有时也难以被伴侣理解其行为。
这篇文章帮到你了吗?请分享让更多朋友知道吧!你看的也许正是向别人所需要的!
家居收纳我只服日本人,去了日本人的家,我的强迫症都被治好了!
说实话,我对日本人一向没有什么好的印象。但是有一点我却不得不佩服日本人,可能因为日本国土面积较小,资源匮乏,所以日本人做什么事情都很仔细节约,走进日本人的家看到的是洁癖一般的干净和神一样的收纳。那么他们是怎么做到的呢,今天我就把日本人的家居生活经验分享给大家,希望对大家有所帮助!
1、家居玄关篇
入户玄关这样的衣架,可以使利用率更高些!
这样的鞋柜是不是很高大上,鞋子摆放的整整齐齐就像是在商场里的橱窗挑选鞋子一样!
鞋柜的收纳技巧:最下层要做的略高一点,留出靴子的空间,然后最上层可以收纳各自各样的袜子!
2、家居客厅篇
客厅其实有时候可以用地毯来代替沙发,尤其是有孩子的家庭,也可以不要茶几,给孩子腾出玩耍的空间,一家人盘地而坐也是一个不错的选择!
客厅收纳技巧:沙发底部可以放一些孩子的小玩具,沙发旁的行李箱既可以当凳子,还可以打开当桌子!
3、家居卫生间篇
其实日本人家里最干净,最豪华的地方是卫生间,曾经网上有句戏言说,日本人的马桶干净的可以直接喝水!
这是日本网友直接动手做的横台,可以在上面放些东西,而且对于上厕所爱玩手机的小伙伴一定非常需要!
洗漱台的装修以白色为主,显得干净清爽。旁边的架子上整整齐齐的摆放着化妆用品。
4、家居卧室篇
日本人对儿童的下一代成长非常看重,从儿童房的布置就可以看出来,非常用心!
日本的宝妈们把儿童房打扮的充满童趣,给宝宝们一个健康成长的天地!
上述就是我给大家介绍的日本人家居收纳小技巧,希望对准备装修的朋友有所帮助,因为,家是最温暖的地方,我们要在这里和家人在一起渡过幸福美好的时光。
15张照片看完可能会让有强迫症的患者感到异常纾压,快学起来,身心健康!
整齐的东西意外看起来非常舒压,以下15张照片看完可能会让有强迫症的患者感到异常纾压!
1. 这个冰箱看了会让人想吃得更健康!
2. 但是看到这一桶之后立刻破坏了我的所有减肥计划…
3. 到底是哪个好心人摆得这么整齐?
4. 想想这些整齐有序的盘子…一起滑落的画面!
5. 每一件衣物都有它自己的小小舒适空间。
6. 到底是谁把这个橱柜内的东西按照黄金比例排好的!
7.
8. 每个容器都有自己的“归属地”。
9. 自己这样标签后,都不会再吃到过期食品了!
10. 书就是要这样念的!
11. 文具摆放整齐的时候看了真的很疗愈。
12. 你从此不会再看到纠缠不清的电源线。
13. 这里有标签!
14.
15. 到处都是标签!
看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。看完之后都想开始动手整理了。
绝对会让强迫症患者爽度爆表!这位艺术家把新鲜食材切成立方体的作品简直创出新的完美境界!
绝对会让强迫症患者爽度爆表!这位艺术家把新鲜食材切成立方体的作品简直创出新的完美境界!
强迫症的人会高潮吧!
人们想出了太多方法烹饪食物,却很少有人想过将食材变得更加诱人。
最近,荷兰艺术家莱纳德(Lernert)与桑德(Sander)将98种新鲜的食材切成 2.5 x 2.5 x 2.5公分的立方体,整齐摆放在一起后看起来让人非常有食欲。
这就是98种新鲜的食材。
里面包括水果、蔬菜和肉类等等。
就连新鲜的鱼肉也能从这里找到。
不同颜色的食材摆放在一起看起来却非常和谐。
普通的食材似乎变得美味起来了。
这应该是强迫症患者追求的最高境界。
烹饪是一件非常有趣的事,食材是其中很重要的部分。
没想到艺术家们也能从中找到乐趣,将这些食材整齐排列就能够变成让人惊奇的作品。
分享出去,让大家都看到他们的作品吧。
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这组图 能让强迫症浑身舒爽一整天!
很多人都觉得自己有“强迫症”,看到不够齐整完美的物体或者事情就无法忍受,非得纠正了才舒坦。
当然严格来说,这只是一种心理现象,真正医学意义上的强迫症有着严格的定义:属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
好了打住,看病不是我们今天的主题。如果你也觉得自己有某种“强迫症”,不妨来欣赏一下这组图片,相信一定会让你心情大好。
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