乙肝带原不自知 全台患者逾250万人
根据我国卫生福利部死因统计，每年约有1万3千人死于慢性肝病、肝硬化及肝癌，慢性肝病及肝硬化为全国死因第10位，肝癌为全国癌症死因第2名 ，众多的就是造成肝病死亡率居高不下的最大因素。
B肝能有效治疗 C肝可根除
台湾肝脏研究学会会长高嘉宏指出，台湾乙肝带原者约有250万名，丙肝患者约75万名，大多数人不知道自己有无带原，更别说定期追踪检查，出现症状为时已晚。主动检验自身是否有B、丙肝，定期接受肝脏完整检查，才能有效抑制肝病恶化。
近年来医疗不断突破， B、丙肝炎治疗都有一定成效，乙肝患者治疗能有效控制病毒，停止纤维化进展。丙肝可以根除，完成疗程且停药后不再复发，达成完全治愈，避免长期发炎可能导致肝硬化、肝衰竭甚至是肝癌，最终有机会达到在人类社会根除B、丙肝的目标。
肝病难早期发现 B肝疫苗防治贡献大
我国丙肝患者预估有近40万人还未治疗，由于现行健保给付规范条件严格，针对丙肝第二型基因型、肝脏衰竭的患者及肝硬化B级或C级以上者，健保就没有给付，未来希望在资源有限的状况下上述患者仍可以被照护到，丙肝治疗对于健康来说就是最好的投资。
中央研究院暨台大临床研究中心主任陈定信表示，肝很耐操，不会痛，常常让人忽略它已经生病的事实，借由各个层面打击肝脏病变，才能获得健康人生。我国乙肝疫苗的实施为肝病防治贡献很大，尔后开始慢性乙肝筛检，健保给付乙肝治疗药物，加上今年再纳入丙肝口服新药都是相当重要的里程碑。（文章授权提供／优活健康网）
快打疫苗！ 肝病染流感恐并发重症
据统计，国内上个流感季流感并发重症共923例个案中，其中具肝脏疾病者占6成，更有7例不幸死亡。医师提醒，流感季节来临，肝病患者要快打疫苗保平安！
肝病患免疫力差 染流感严重者恐致死
好心肝基金会医疗事业发展首席执行官李懋华医师表示，台湾患有肝病者高达250至300万人，对于有肝纤维化或肝硬化情形者，由于免疫力较一般人差，因此在感染流感后，特别容易发生肺炎等细菌感染，严重恐导致重症甚至死亡。此外，感染流感本身也可能加重肝脏发炎，引发肝病恶化。由于肝炎带原或慢性肝病患者在接种流感疫苗后，可产生足够的保护力，且不会对肝功能造成负面影响，因此接种流感疫苗对慢性肝病患者，是既有效又安全的预防措施。
北半球流感疫情增温 恐流行B型流感
疾管署表示，类流感自今年10月1日起累计至今，已有47例流感并发重症确定病例，而确定病例感染型别以B型为多，其次为H3N2。另据国际监测资料显示，近期北半球温带地区流感活动度略增，南半球温带地区则呈下降趋势，全球流行病毒型别以A型为主，其中H3N2型为主要流行型别。因此，慢性肝病患者包含乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝炎、肝硬化及脂肪肝等，不分年龄均符合公费流感疫苗接种资格，尚未接种流感疫苗病患，应尽快接种。
接种疫苗 预防流感最有效
我国今年度公费流感疫苗接种数已逾558万剂，疾管署再度呼吁，接种流感疫苗为预防流感最有效的方法，请高风险慢性病人、50岁以上民众及6个月以上学龄前婴幼儿，如尚未接种流感疫苗，应把握机会尽快接种，以降低流感病毒的威胁。
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根据国外网站《healthylifetricks》的报导，许多研究发现，木瓜叶中的植物营养素具有强大的抗氧化功效，可增强免疫力。木瓜叶还含有木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶两种生物活性成分，有助于消化蛋白质，已被广泛应用于治疗消化不良、胃胀和肠胃功能紊乱，也有预防肠癌的效果。
木瓜叶中的生物碱也被用于制作药剂，因为它具有缓解痉挛、镇痛和抗菌的性能。酚类化合物如咖啡酸、绿原酸、槲皮素和山柰酚也是非常有效的抗氧剂。此外，木瓜含有矿物质钙、钾、钠、镁、铁和锰。
木瓜叶汁的9大健康益处
提升血小板
在得到严重的疾病后，维持血小板的水准偏高是极其重要的，尤其是像登革热这种疾病，它会导致血小板水准过低，造成危险。最近的研究发现，木瓜叶汁可显著增加血小板的生产。
保肝
木瓜叶汁具有非常强大的清洁作用，适用于改善许多慢性疾病，尤其是肝病如黄疸、肝硬化和肝癌。
防止疾病
木瓜叶汁含有槭木素，可强化免疫系统、防止病毒和细菌入侵，有助于预防许多危险的疾病，包括疟疾、登革热和癌症。
提高身体能量
每天饮用木瓜叶汁可以提高你的身体能量，对改善慢性疲劳很有帮助。
改善消化系统
木瓜叶含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、蛋白酶和淀粉酶等成分，可提升消化蛋白质和碳水化合物的速度。木瓜叶不仅能调节消化系统，还能杀死幽门螺旋杆菌等有害细菌，有助于治愈胃溃疡并降低胃黏膜炎（胃炎）的发生率。
减少发炎
发炎是感冒和过敏常见的症状。而木瓜叶汁具有抗发炎特性，可缓解发炎，甚至可能降低化疗的副作用。
调节月经紊乱
喝木瓜叶汁可减少经前症候群的症状和调经月经，因为它对于平衡激素非常有用。
保护心血管
木瓜叶的抗氧化功效可强化免疫系统、大幅改善血液循环，保护心脏健康和避免中风。
降低血糖
木瓜叶汁也有提高胰岛素敏感性的功效，有助于调节血糖。木瓜叶含有大量的抗氧化剂，有助于降低脂肪肝、肾损害等糖尿病并发症，避免氧化应激。
肝脏对于身体而言，是重要的代谢器官，如果是肝脏出现了问题，不管是皮肤还是其他器官的正常运转都会出现问题。
养护肝脏，真的很重要！病从口入，也能从饮食上加以调节。夏天到了，这3种水果不仅能起到养肝护肝的效果，还能够够帮助修复受损的作用。
肝病夏天3大克星水果
西瓜
西瓜绝对是夏天的首选水果。
很多人对西瓜的认识仅仅是停留在消暑上面。其实不然。
西瓜具有很好的尿消肿的作用，可将人体湿气以及多余水分排出体外；西瓜所含的蛋白酶，可将不溶性蛋白质转成可溶性蛋白质；所含的苷有降压作用。
夏天肝病患者吃西瓜，可是非常好的。但是也要注意，不要吃冰镇、打开时间久的，一次也不要超过300克。
香蕉
香蕉可是能够让人开心的水果，特别适合肝郁的人吃。
香蕉是低热量、营养高的水果，其富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E，在肝脏解毒功能有特殊作用。
香蕉在促进肝细胞的修复再生、提高人体免疫力、保肝护肝等方面也具有很强的作用。
夏天吃香蕉，不想便秘的话，请选择熟透了的哦！
葡萄
葡萄营养丰富，维生素、微量元素含量喜人。特别是其中的多酚物质能够帮助及时清理多余的自由基，具有很强的抗氧化作用，能有效调整肝细胞功能，减少自由基对肝脏的伤害，也是夏天养肝护肝的好水果。
好了，水果那么多，肝病患者为什么要在夏天多吃这3种呢？
因为当季！当季！当季！
水果当季不仅数量多，口感极佳，最重要的是它便宜啊！
什么人夏天要多吃这3种水果
爱吃三高食物的人
喜欢吃三高食物即：高蛋白、高脂肪、高糖，很容易造成肝脏代谢负担加重，当然，多余的脂肪很容易囤积子肝脏，诱发脂肪肝。
爱喝酒的人
爱喝酒的人很容易被酒精肝盯上，而且酒精在肝脏代谢很容易对肝细胞造成直接的刺激和损害，让肝细胞进一步受损甚至是坏死。
大量进食药物的人
不管是疾病治疗需要还是日常保健需要，经常口服药物的话，很容易造成肝损伤。特别是喜欢口服各种保健药物或者是滥用抗生素，这种损害更加的明显。
身体有下面这些小预兆，不妨趁著夏天多吃这3种水果
1.食欲不振，吃饱了又容易恶心、腹泻、腹胀；
2.皮肤粗糙、发黄又容易浮肿；
3.尿液偏黄、痰也偏黄，有的甚至汗液、尿液都偏黄；
4.粉刺比以前多，皮肤晦暗；
5.比以前更容易醉，甚至喝一点就醉；
6.很容易烦躁，失眠还多梦；
7.头昏耳鸣，注意力不容易集中。
肝病易患，关键靠养。多吃蔬菜、少吃肉、不喝酒，养出好肝，才有好身体！
在中医的养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”的说法，人到中年，养肝就是重点。这里所指的“肝”不仅指解剖学中的肝脏，而是中医保健五脏学说中的“肝”，其主要功能有藏血疏泄、调畅情志等。中年养“肝”，牢记四大禁忌。
指导医师：广州中医药大学第一附属医院副教授 徐发彬
禁忌1：熬夜失眠最伤肝
中年人养肝，调节睡眠是一大关键。
现代人的生活是“越夜越美丽”，尤其是人到中年，多年打拼的事业渐有起色，晚上各种应酬和娱乐活动也多了起来。
网上有这样一个说法：超过晚上10点不睡那是“不要脸”（对皮肤不好），超过2点那就是不要命（大伤气血）了。
部分中年人只是偶尔因工作熬一两次夜，无可厚非。但如果把熬夜当习惯，确实有“不要脸”和“不要命”的嫌疑了。
尤其是爱美的女性，人到中年想留住好气色，睡眠是最好的化妆品。
禁忌2：爱饮酒千杯不醉
对中年男人来说，应酬已成为生活中的必需品。在各式各样的饭局上，酒是少不了的，有的人甚至无酒不欢、喝到兴起还不醉不归。
隔三差五，甚至是天天喝，对肝脏的代谢能力是一大考验。
为了你的“小心肝”，还是要限酒，一般人每天最好不超过三两，少喝高度酒。
另外要注意的是，用药不当也伤肝。
酒后绝对不能乱吃药，尤其是对乙酰氨基酚片（如百服宁、泰诺林片）这些常见的感冒药，酒后服用容易出现药物性肝损害。
禁忌3：运动过激耗伤阴血
养肝也和全身运动的协调，包括性激素调节、性器官功能是否正常有关。
徐教授指出，中年人就算再忙，也要适当运动，但运动也要悠着点，最好选较温和的项目，如慢跑、游泳、骑车、爬山等有氧运动。
中医讲“肝为阳脏，体阴用阳”，运动过于激烈容易耗伤阴血，对肝脏的伤害不小。
禁忌4：情绪压抑易生郁
中年是事业的冲刺期，也是健康的转折点。
面对生活的种种压力，种种心理问题也浮出水面，或暴躁，抑郁，压抑，或牢骚不断，愤世嫉俗，不管是家里还是单位，总有解不完的疙瘩。
进入中年，调节好情绪也是养肝的关键。
俗语说“不如意事常有八九”。生活中总会遇到不顺心的事，有能力改变的奋力去拼搏，如果尽力了也无法改变，不妨豁达些、看淡些，不要太过计较，耿耿于怀，以免对情绪造成影响，暗生郁结。
中医认为，怒伤肝的基本原理是因气不顺而生郁，久而伤肝，一定要重视起来。
最会“伪装”的是肝病！出现这5个症状，说明你的肝脏已经受损！
肝病尤其是肝癌的可怕之处在于你很难在早期发现它，当有明显的不适时，检查后基本就到了晚期，没有了治愈希望。
肝癌近几年发病率一直是递增趋势，死亡率也一直居高不下，肝病医生表示，大多数肝癌都是因肝病没有得到及时有效的治疗进而加重病情转化为肝癌。
因此平时一定要注意保肝护肝，留意肝脏上一些小的变化，及时发现肝脏是否出现问题。
肝脏受损，脸上会有三个变化：
1、面色发黑
中医认为黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时，则说明患者的肝脏病变比较严重。西医解释是肝病导致雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常导致色素在皮肤沉积引起。
正因为如此，临床上有相当多的肝硬化患者，随着病情的日益加重，脸色会变得越来越黑或越来越青的现象。
2、粉刺增多
肝脏要破坏体内黄体荷尔蒙，才能保持皮脂的分泌，就不会出现过多的粉刺。相反如果肝脏受损的话就破坏不了体内黄体荷尔蒙，就会出现过多的粉刺。而人体内黄体荷尔蒙起著促进分泌皮脂的作用。
3、脸上皱纹多
人体内负责排毒的主要就是肝脏，保护好肝脏，才能保证毒素可以顺利地排出体外。如果皱纹突然增加，则表明饮食不当，造成肝脏负担过重。肝功能无法净化血液或供给血液足够的氧分，会让血液变混浊，体内新陈代谢速率降低，造成皮肤敏感性增高，导致皱纹出现。
肝脏受损，身体也会发出两个信号
1、伤口容易化脓
肝脏的功能有很多，对人体代谢也起到很重要的作用，如果肝脏受损，那么皮肤的再生能力就会出现障碍，肝脏的排毒功能也下降就很容易受到细菌感染，导致化脓。
2、疲乏无力
肝功能不全时，降钙素灭活减少是钙磷代谢紊乱的主要原因。当磷缺乏过甚时，糖酵解所需的磷也逐渐不足，必然使大脑细胞不能很好地利用葡萄糖。所以会感到疲惫，反应迟钝，常有浑身无力的感觉。
肝功能受损的危害
1、可致消化功能异常，从而出现食欲减退、食后胀满、恶心、厌油腻、呕吐、腹泄或便秘等肝功能异常症状。
2、还会造成脂肪的代谢出现异常，导致脂肪肝。
3、可使肝细胞损害，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，可致乏力、易疲乏、倦怠、嗜睡等肝功能异常症状。
4、可使胆色素代谢异常，可致黄疸，肝功能异常主要症状表现为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染。
5、肝功能维生素类代谢异常，各种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、浮肿、皮肤出血、骨质疏松、夜盲、唇舌炎症等肝功能异常症状。
肝脏的守护神——蒲公英根茶
中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，多吃些青色的食物，有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁。因为绿色植物中的叶绿素就相当于植物的血液。吃了植物的血液，从“以形补形”的角度看，就等于补了血，对肝脏是很好的。
蒲公英归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用
将蒲公英根制成茶，不仅易于冲泡，还可以很好的发挥蒲公英的作用，帮助肝脏排毒，大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。这样久而久之，让常常熬夜的你肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。
对于熬夜、吃重口味引起上火，泡几杯蒲公英根茶喝，火气很快就没有了，能够很好的缓解一些身体饮上火出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。
蒲公英纯根茶
泡完过水之后，可以直接嚼蒲公英根吃，蒲公英根含有丰富的蛋白质，同时还含有维他命A和维他命B，C和E，矿物质的成分也是很充足的，比如钙元素，钾元素，钠元素等，蒲公英根性味甘，有点苦，具有清热解毒，消肿散结的作用。
秋天，天干物燥，燥气当令，人们也很容易急躁生气，而气大伤肝，秋季需要注意对肝的护理。
以下几种食物，皆是养肝护肝佳品
1
菊花茶
菊花茶含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，去除肝火的功能特别好。秋天很容易上火，每天坚持喝一杯菊花茶可以有效给肝脏降火。
2
白芍
白芍具柔肝止痛、养血调经、止汗效果，改善肝气不和所起的胸胁疼痛。
3
苦荞
苦荞中含有一种黄酮类化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝，养胃，抗氧化增强人体免疫机能。喝点苦荞茶，对肝脏益处非常明显。
4
芦荟
能泻肝火，改善头痛头晕、躁狂易怒，但孕妇忌用。
5
蒺藜子
可以舒缓肝气郁结所引起的胸胁不畅以及肝阳上亢所导致的头昏眼花。
6
油菜
油菜的嫩花蕾和新发茎叶富含营养，最益养肝。
都说要贴秋膘，但是如果摄入过多脂肪也会加重肝脏负担，引发肝病。日常生活要多注意饮食，避免饮酒过度，还要注意调节心情，不要经常“大动肝火”，注意保证睡眠，远离肝病!
肝病最怕这三种碱性食物，每天用水泡2分钟喝，一辈子不得肝癌
巴马八珍水 2017-10-30 16:56
随着生活水平的提高，各种癌症正向人们一步步的逼紧，特别是肝癌，不痛不痒的，一经发现，基本都是晚期，就算能化疗，也是活不久的。
我们都知道，肝癌的形成有三步“肝炎-肝硬化-肝癌”，由此可见，肝硬化是肝癌的最后一道防线。有数据显示，肝硬化患者转化成肝癌的比例为10%，所以及时治疗肝硬化，阻止它恶化，是远离肝癌的重要手段。
专家建议多吃三种碱性食物，可防止肝炎像肝硬化转变。
（1）石斛鲜条
历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是医治各种肝胆病的关键，可用于医治肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
（2）垂盆草
可以利湿退黄，清热解毒。有降低谷丙转氨酶作用，用于急性胩炎、迁延性肝炎、慢性肝炎的活动性。
（3）丁香红茶叶
研究表明，红茶叶中具备调节人体新陈代谢的许多有益成分，目前已分析红茶叶中的化学物质多达600多种，包括生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、蛋白质与氨基酸类等；对多种疾病具有良好的缓解效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。
每天取3-5克的丁香红茶叶泡来喝，能有效的清除肝脏内多余脂肪，酒精和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，有效预防肝硬化的形成。
以上三种碱性类食物是建议肝脏不好，有肝毒、肝炎的人常食用，如果情况较严重的（已经是刚硬化晚期的患者），建议马上到医院就医，防止肝癌。
判断肝硬化向癌变转化的三大信号，及时了解及时就医
（1）急速消瘦
短期内体重极速下降、总是疲惫不堪、精神不集中，应引起足够重视。
（2）肝区疼痛
肝脏一旦出现肿瘤，肝包膜被拉扯，就会引起肝区疼痛。疼痛部位多在右肋，可不定时或持续发作。
（3）出血征象：皮肤（包括口腔、鼻腔及痔核）常出现瘀点、瘀斑、血肿，系由于肝功能减退时，某些凝血因子合成减少所致。
