身体的毒素经常聚于哪些地方呢?答案是：三窝。三窝是哪三窝呢?三窝是腋窝、肘窝和膝窝，这三个地方不仅是毒素的聚集地，而且也是排毒口，因此想排毒通经络，那么就要学会拍揉这三个窝。
一、腋窝
揉按腋窝能除心火。一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。
腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以应该经常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现。揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了。
二、肘窝
拍打肘窝能除心肺火气和毒素。肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。
如果近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象，那就是心肺火毒过盛的表现。在肘窝这个位置连续拍打5～10分钟。拍完后，会出现青、红、紫、黑等不同色的毒素反应物，可保这口“井”排污通畅。
很多人因睡不着而心情烦躁，但越烦越睡不着。拍一拍肘窝，打通心肺经，就能睡得安稳了。
三、膝窝
膝窝是祛湿毒、排热毒的“关口”。在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在体内淤化成热毒。
热毒在体内待久了就成瘤了。侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不出去，会导致关节炎。所以一定要常清理，保证它排毒顺畅，这样才能身心健康。
方法是用朱砂掌连续用力拍打5～10分钟，直至瘀斑、痧点等病理反应物显出。坚持1～2周拍打一次，身体就会通过自我排毒的方式来消除这些毒素和垃圾。另外，您觉得压力很大时，也可以通过拍打膝窝来减压。
朱砂掌：在身体的特定部位有节奏地拍打，用力拍到出痧为止，这样能祛除淤积在经络里的毒素。轻轻拍打到发红也可以通经络、促进气血的运行。拍出痧后马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。因为拍后，皮肤上会出现朱砂一样的痧点，故戏称“朱砂掌”。
什么是痛风？
痛风是现在很时髦的一个话题，但痛风其实是“一组疾病综合征”。长期的高尿酸血症引起的如痛风性关节炎、痛风性肾脏损伤以及痛风性血管病变的一组疾病的综合表现，我们叫做痛风。
人为什么会得痛风？血尿酸增高是痛风的病理基础。血尿酸升高后会沉积在关节的周围，长此下去在某种诱因作用下就会出现关节的肿、痛；血尿酸沉积在肾脏或经过肾脏大量排出，会增加肾脏的负担，出现痛风性肾病；血尿酸对全身的血管以及胰腺也会有影响，所以，长期高血尿酸状态会加重冠心病、高血压对血管的损伤，同时糖尿病的发病风险也会增加。
因此，我们要全面地看待痛风，它是一组综合征。
痛风有哪些症状?
老百姓最深刻的体会就是特别疼，痛风一发作，某个关节会突然红、肿、热、痛，这是痛风最基本的一个临床表现。
除此以外，很多病人还会出现“痛风石”：关节周围一块一块的“石头”，按著会疼；耳廓周围也会有“石头”出现，按著也是疼，这叫“痛风石”。
还有刚才提到的痛风性肾脏损伤——由于血尿酸增高导致的肾脏受损，出现血尿、蛋白尿甚至肾功能不全；痛风病人大量的血尿酸从肾脏排出，还会引起“肾脏结石”，而这种结石多半是由于高尿酸血症引起。
所以，痛风患者会有关节症状，如“痛风结石”，还会有肾功能受损，而其他如高血压、糖尿病、高血脂等伴随疾病也常常合并出现。
“痛风石”的成分是尿酸盐结晶，这种结晶可以突出于关节的表面；也有可能侵蚀到骨头里面，把骨头破坏。所以，它是既可以向里侵蚀骨组织，也可能向外鼓出甚至造成患者皮肤的破溃。
多痛风病人都会出现肾脏的尿酸结石，症状和普通肾结石一样，都是突然的腰疼和血尿。从影像学和症状上不易区分这两种结石，除非取出石头做化验，验证它的成分是否尿酸盐结晶。
通常我们会结合病理学综合考虑，如果患者既有痛风（或高尿酸血症）又有结石，那么这种肾脏结石是尿酸盐结石的可能性就很大。
血尿酸高不是痛风
血尿酸高在医学上叫做“高尿酸血症”，高尿酸血症的病人只有一部分会发生关节炎、肾脏损伤、肾结石等，这部分人可能发展成痛风，而大部分高尿酸血症患者可能一辈子也不会发展成为痛风，这种情况叫“无症状高尿酸血症”。
但是，哪些患者会发展成痛风，哪些会相安无事呢，现在的科学技术还很难解释清楚。
血尿酸越高，发展成痛风的几率肯定越大。如果说血尿酸稍高于正常人群，其患痛风的概率是5%，那么，尿酸高出正常值50%甚至是1倍的人群，其患痛风的概率可能在30%-40%。
研究显示，高尿酸血症的人群发生痛风的概率在12%-15%，而血尿酸越高，发病几率也越大。
而对于无症状的高尿酸血症要不要治疗呢，目前有两派观点：一派认为应该积极降尿酸，原因是高尿酸血症是痛风的主要病理基础，且它可累及人体多个系统，是心血管病的独立危险因素，可引起肾脏损害；另一派则不主张积极降尿酸，原因是只有10%高尿酸血症患者会转变为痛风，全民降尿酸会增加医疗负担，药物可能引起不良反应。
一般认为，对于血尿酸水平在535μmol/L(9.0mg/dl)以下，无痛风家族史者则无需用药治疗，但应控制饮食，避免诱因，并密切随访。
医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤（cold injury），冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤（frostbite），而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。
气温骤变的换季时节是冻疮最爱的出击时间，潮湿的环境是它的帮凶。英国的气候让冻疮的发生率高达10%。我没有找到我国冻疮发生率的统计数据，但南北方冻疮的发生率差应该不会有巨大差异，因为冬春季时，虽然南方气温高于北方，但南方相对潮湿且缺乏室内供暖，故冻疮也不少见。
除了寒冷与潮湿，血液循环不好也导致是冻疮发生的另一重要因素，而肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。另外，女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、植物神经紊乱、营养不良，贫血等人群末梢循环较减肥人群差，因此，这些群体更容易被冻疮“叮”住不放。而局部衣物过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。
不过，在相同环境下，并非每个人都会生冻疮。近些年的研究表明，冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异，让某些人天生易感冻疮。
温暖的环境里冻疮让你更难受
虽说冻疮是常见小病，但要赶走它却并不容易。冻疮有反复复发的恼人特性，往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是，冷时还好，一旦进入温暖的环境，冻疮部位会变得红肿、刺痒无比，严重时刺痒变为疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂，久久不愈。冻疮这种死缠烂打的的风格令人心烦。
温暖之所以会让冻疮更折磨人，是因为低温使得皮肤小血管收缩，动脉血运不进营养与氧气，静脉血运不走代谢废物，导致细胞代谢障碍，而当进入温暖环境后，小动脉受热扩张，动脉血注入，但此时小静脉却没有相应响应，血液不能及时回流导致局部循环产生淤血。淤血同时会伴血管通透性增加，就造成了皮肤组织发红水肿，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。
如果低温作用时间较久，细胞长时间缺血缺氧会走向坏死。恢复常温后，血液重新进入缺血缺氧的区域，也会导致原有受损细胞凋亡，这种现象被称为缺血-再灌注损伤。（编辑注：细胞多傲娇，缺血缺氧会受伤，补给血液与氧气时它们还会受伤。）冻疮严重时，冻疮部位的小血管内甚至会形成血栓，加重组织坏死。反应较大的人在冻疮局部甚至会形成水泡、溃烂，此时很容易并发感染。
冻疮的防与治
防
对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。改善末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。
当你进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。
穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。
平日应加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。
有人感手脚冷时有火烤、热水烫等复温习惯，这并不利于冻疮的预防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。
虽然少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。
患有糖尿病等基础疾病的，平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足，防止因疏忽造成严重后果。
治
对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。
舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择口服或者静脉给药。
促进愈合方面以外敷药膏、加强保暖为主。如果冻疮处表皮完整，可以擦冻疮膏，每日温敷数次（不要热敷，热敷可能加重炎症反应）。
如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。
水果是对我们身体很有益的一类食物。常吃水果，对身体的好处非常多，那么，今天小固给大家讲讲，世界上最有营养的5种水果，常吃对身体非常有益哦！
1、奇异果
奇异果之所以榜上有名，是因为它富含脂溶性抗氧化成分－－维他命E&A。奇异果所含维他命C的量也多过橙子。它的纤维含量很高，对免疫系统，血压和心脏都有好处。它还含酶能帮助消化，是钾，镁，铜和磷的最佳来源。
每天吃上两三个奇异果就能有效降低血粘度和血液凝结。它有着和阿司匹林类似的功效，能有效维护我们心血管的健康。此外，它所含的纤维还能帮助降低胆固醇和控制血糖。
2、 梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃
3、芭乐／番石榴
有些研究表明，芭乐也许事实上是最有营养的水果。芭乐含有很多营养物质象是纤维，蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，维他命A,B3,G4。芭乐的热量和脂肪含量也非常低。
维他命C主要集中在芭乐得表皮含里，但当芭乐趋于成熟变软，维他命C的含量就会下降，所以，尽量吃不要太熟的番石榴哦
4、香蕉
钾元素的含量很高，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。这对人的心脏和肌肉功能很有好处。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
5、苹果
排名第一的是苹果，因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。很多美国人每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。民间也有，“每天一苹果，活到九十九。”的说法，可见苹果的营养到底有多大！
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《黄帝内经》是中国最早的医学典著，传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作，被称为医之始祖，现代养生宝典。微信号：zzy08894
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每天揉腹三次，胜吃人参一支！
民间有句话叫“揉腹治百病”，可见揉腹的好处。小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。
手心的劳宫穴是火穴
，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。
每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把腹部的软组织带动起来更好。
其实，揉腹的功效不只是能减肥哦！
小小揉腹功效多！
1
治便秘
很多有便秘的人不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药病情就又回到起点，形成了依赖。其实可以试试揉腹，让身体恢复自身的功能。
按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，长期坚持，一定会收到明显的效果。
揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。
2
改善胃动力
胃部动力不足的人，胃不能很好地把吃进去的食物向下推动，很容易在餐后出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、烧心、吞咽困难、体重减轻等。除了从饮食上进行调整外，揉腹效果也很不错。按揉时，用力要适度，呼吸自然，以利于胃肠蠕动。
3
治脾虚不长肉
孩子胃强脾弱时，会出现特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄的情况。孩子能吃不能消化，就像工厂里加工的产品卖不出去一样，时间久了就堆积到那了，所以还会食积。
可以试试揉腹的方法，孩子的胃、肠都在肚子上，也就是孩子的腹部，顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食的药都管用。
每天揉腹三次，
坚持一个月，
你会看到惊人的变化！
腹部温热
：一般认真作到第六到七遍时会感到腹部温暖，这是内气汇聚的表现。请点击? 黄帝内经
胃肠蠕动有声
：坚持揉腹，动作熟练后慢慢每次都会出现胃肠蠕动的感觉，有时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚后运行通畅的表现。头脑清爽愉快
：会感到明显的头脑轻松，疲劳感一下子消失，因为揉腹可以使中焦气健运，清气上升，头脑轻松。排除宿便
：揉腹后可能出现大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等表现，这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。食欲改善
：胃口变好，消化吸收功能增强。身体瘦弱者体重会增加；虚胖者身体会变得结实，肚子赘肉消失，腹部有弹性，这是元气汇聚充沛的表现。面色光润、身体健壮
：坚持揉腹一个月，面色会变得越来越光彩，皮肤细嫩，身体强壮，因为长期揉腹可以使内脏血运丰富，内分泌协调，内脏元气充盛自然面色红润，身体强壮。性欲很神奇，有时候很复杂，有时候又很简单。对男性来说，有时只需要看一眼女人的乳房或者简单的接吻，就能触动性欲“开关”。美国性学家选出了一些能调动男人性欲的奇特因素，这被称为“男人十大天然催情剂”。下面，大家一起看看，这些神奇的性欲开关，你准备好启动开关了吗?
1.修长匀称的双臂
澳大利亚悉尼新南威尔士大学的研究人员让男性志愿者观看有关女人的视频。男人总是将那些手臂修长的女性评为最吸引人的、最能激发他们性欲的，那些双腿修长的女性却排不上号。研究人员认为，修长的手臂让女人看起来更苗条，表明她们在床上表现会更好，而且拥抱更缠人。
2.协调的内衣
男人们喜欢女伴穿着搭配协调的内衣，他们认为这很性感。婚姻专家艾普丽·马西尼表示，这是因为男人会觉得女伴专门为自己花费心思、金钱和精力进行装饰打扮，而别人无法得见。女性朋友不妨穿一套搭配协调的新内衣，给男伴一个性惊喜，而且可以选红颜色的胸罩、小内裤等，让魅力难以抗拒。
3.儿时某种味道
芝加哥嗅觉和味觉研究中心研究发现，南瓜派搭配薰衣草所散发出的味道比其他23种香味更能使男人阴茎部位血流增大。原因或许在于，这一搭配散发的味道令人联想起温馨幸福的家庭晚宴，或者令男人感觉更加放松。进一步研究显示，儿时某种熟悉食物的气味也能起到相同的作用。
4.圆润的臀部和大腿
许多男人会受到女人圆润臀部和大腿的刺激。匹兹堡大学和加州大学圣巴巴拉分校的科学家认为，这一点可以从进化学上进行解释，圆润的臀部和大腿含欧米伽3脂肪酸，能够通过孕妇的血液传递到胎盘，滋润胎儿大脑发育。
5.离得近的女人
根据吸引力的邻近性理论，身边的女人更容易激发起男人性欲。婚姻专家凯琳·罗森博格说：“男人并不会仅仅因为共同性就被女人吸引，他们会被有规律的相互接近而吸引。”罗森博格指出，男人更可能去追求经常凑巧和自己光顾同一家餐馆的女同事。“男人想改变单身生活时，他们会更多的根据稳定性和熟悉度做出反应。”她补充道。
6.恐惧感
不列颠哥伦比亚大学研究人员要求两组男性参与者分别站在两座桥上，一座桥非常结实，另一座桥又长又摇晃，而且悬在距地面70多米高的半空。然后，研究人员安排一名漂亮的女助理叫两组男子填写调查表。结果发现，那些站在危险的桥梁上的男人，给出的回答都很肉麻露骨。因为害怕会刺激男性大脑的某些部位，令其情欲大开。
7.和自己长得像的女人
男人对相貌和自己相貌更相称的女人情有独钟。罗森博格表示，同型结合理论或许能解释其中的原因。即人们会同和自己某些身体特征相似的人结合。
8.女人大笑
瑞士巴塞尔大学助理教授玛利亚·索福克里斯说，男人不自觉地会被女人的大笑所挑逗唤起，或许是因为女人的大笑声令男人想起性爱中女人的叫床声。
9.红色
根据发表在《人格和社会心理学杂志》上的一项研究，研究人员请男人对身着不同颜色服装的女性进行评分。结果发现，男人们认为穿深红色衣服的女人最迷人，即使是同一个女人换一下衣服的颜色，他们还是认为穿红色时最吸引人。红色所引起的文化联想，比如红灯区等，起到了一定作用。不过，其中也有一定的生理学原因，女人或灵长类雌性动物在排卵前脸部会变得红润，在其生育力最旺盛的时候最招雄性喜爱。
10.女人的性用品
苏·W戈·德斯坦是美国圣迭戈医疗机构性医学的计划协调人员，同时也是健康教育者，她说，男人看到自己与女伴的性用品，如润滑剂、情趣服饰、安全套等，性欲会迅速启动。看到女伴自慰对他们也是无法抗拒的“催情剂”。
1.红薯:红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等
的功效。
2.栗子:栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。
3.红枣:红枣是一种补血圣品，同时也具有调养脾胃、安神的作用，对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说，常吃效果很好。
4.山药:山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等
等的功效，适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。
5.香菇:女性气虚吃什么，香菇是千万不能够落下的一种食材。香菇能够调理肠胃、补
充营养，特别是对哪些身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是，香菇不
能够多吃，否则容易一起肠胃胀气。
6.羊肚:羊肚性温和，对于调理脾胃虚寒，加强身体素质有着很好的作用。
7.牛肚是温补之物，对于治疗气虚、拉肚子效果很好，还能够有助于身体消化。
8.猪肚:猪肚能够治疗由于气虚引起的身体虚弱并且还能够治疗消化方面的疾病，例如
消化性溃疡等等。
9.土豆:土豆对于哪些脾胃弱、身体虚的患者效果非常的明显，并且还能够增加食欲、
改善消化，但是要注意是否土豆芽，否则容易中毒。
10.鸡肉:鸡肉对于补精、脾胃虚弱者、祛乏等等效果很好，但是不能够和痘症等等一
起食用。
11.泥鳅:泥鳅对于那些气虚、腹泻的患者治疗效果好，特别是中期不足的人群。
12.桂鱼:桂鱼性平，能够有助于补气、补血，特别适合哪些食欲不振的人群食用。
13.兔肉:兔肉性凉，对于治疗哪些体热、脾虚的患者效果很好，但是哪些身体虚寒、
拉肚子的人最好别吃。
14.墨鱼:墨鱼具有滋补肝肾、补气、补血的作用，女人气虚吃什么好，墨鱼就是一个
很好的选择，产后女性也可以多吃。
15.鲢鱼:鲢鱼非常适合女性服用，不仅能够补气温中，同时还能够滋润肌肤。
16.扁豆:扁豆适合患有中暑、食欲不振、腹泻等等的患者服用。
17.豇豆:豇豆具有补肾、保健脾胃的作用，便秘的患者禁吃。
18.青鱼:青鱼具有补气、养胃、利尿等等的作用，同时还能够起到抗癌的作用。
19.粳米:粳米具有补气、保健脾胃的作用，适合哪些中气不足的患者服用。
20.籼米:籼米性温和，对于保养五脏六腑效果明显，哪些内脏湿气重的患者可以多吃
。
21.糯米:糯米可以有效的补中益气，现代医学也可以用在治疗慢性胃炎等等的疾病上
。
22.蜂蜜:蜂蜜是一个很好的选择。蜂蜜不仅具有止咳、通便的作用，对于治疗哪些由
于脾胃虚弱造成的胃痛效果也是非常好的。
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把时间交给健康
1.赤豆米仁汤
赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，小儿可减量或仅吃汤，可吃一段时间。
2.绿豆百合汤
绿豆、百合干各30克煮汤吃，加糖适量服食，日服2次，可吃一段时间。
3.米仁荸荠汤
生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，连服 10天。
4.鲜地瓜
鲜地瓜60克去皮挤汁，并将渣捣烂如泥状，加醋适量调匀，敷患处，汁可饮服，连用5～7天。
5.龙井茶
龙井茶6克，沸水泡至50毫升，加糖少许，对婴儿湿疹可每日分次喂服，连喂1—2周。
6.芦根汁
鲜芦根100克挤汁，日数次喂服，连喂一周左右，可治婴幼儿湿疹。
7.绿豆甘草汤
绿豆60克，甘草5克煮汤，吃绿豆及汤，小儿量减半。
8.赤小豆
赤小豆10克.焙干研成粉末状;用鸡蛋清一个调之成厚糊状，涂于患处。若渗液多者，可加松花粉敷之。
