据外煤2月6日报道，许多人在头一天晚上饮酒过量后，第二天会出现头痛欲裂，作呕，食欲不振，身体疲劳，口渴难耐，甚至整日躁动不安的症状，这其实就是宿醉。现如今，很多轻度及中度的饮酒者往往都会因为某种原因而不得不过量饮酒，但过量饮酒会带来难忍的宿醉状态，尤其是年长者，可能会出现严重的头痛问题。
美国加利福尼亚大学一位从事酗酒研究的教授劳拉•雷(Lara Ray)表示，随着年龄的增长，身体的脂肪和肌肉成分会发生改变，人的饮酒频率会不断降低，若过量饮酒，会更容易产生剧烈头痛。但无论是出于何种情况还是处在什么年龄，宿醉的状态是任何人都不愿意去感受的。虽然很多人都尝试用一些所谓的可靠方法来治疗宿醉，但通过自然的方式进行恢复才是最佳选择。下面5种最佳食物，让你轻松摆脱宿醉，无需任何药物辅助。
1. 香蕉
在家中，最有效又最快捷的宿醉摆脱方法就是食用香蕉。过量的酒精摄入会消除身体所供应的大量钾元素，而香蕉可以快速、安全地为身体补充钾。如果你觉得今晚会喝醉，那么提前备一些香蕉。
2.水
即使你已给身体补充了水分，但是酒精的消耗还是会带来口渴难耐的症状 。建议在床头放两杯水(旁边放上香蕉)，睡觉前喝一杯，第二天早晨醒来再喝另一杯。许多人会服用阿司匹林、布洛芬或其他止痛药来治疗宿醉，这种做法可能会起反作用， 因为如果体内还存有酒精，那么会使身体情况变得更糟。建议服用维生素 B族代替。
3.果汁
多喝富含果糖和葡萄糖的果汁，特别是鲜榨果汁，能使血糖升高，并且补充已消耗的基本维生素。但是如果胸口作呕，最好不要喝酸性饮料，可以喝姜汁进行取代。尽量避免喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，即便它能使人消除昏昏沉沉的状态，但对摆脱宿醉，咖啡所起的作用并不大，因为它是利尿剂，会使身体加快脱水。
4. 蜂蜜
蜂蜜富含钾和抗氧化剂，是家中常备的食物，对摆脱宿醉的帮助巨大。在宿醉期间，身体也需要摄入食物(即使没有食欲)，这时你可以选择直接摄入蜂蜜，或者将其涂抹在面包或饼干上食用。英国皇家化学学会(the Royal Society of Chemistry)表示，食用带有蜂蜜的烤面包是治疗宿醉的最佳方法之一。
5. 汤
如果蜂蜜烤面包和香蕉还无法摆脱宿醉，那么建议喝汤而不选择食用油脂食物。汤中不仅富含维生素和营养素，还能暖胃， 如鸡汤、粉汤或者罗宋汤等。在喝汤时，还可以添加一些香料，使得出汗时将体内的毒素排出。
(实习编译：肖光俊 审稿：刘洋)
春季是需要做好养生工作的一个季节，因为春季是疾病多发的一个季节。下面小编为大家讲讲常用春季养生的常识，做到这些保障你的健康!
11个春季养生小常识
1：养生要养体
春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，人体不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。
常用春季养生常识 做到这些保健康
2：消脂排毒
千金难买春来泄，消脂排毒正当时。 整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下来，体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。
这里值得注意的是，不要一味地偏信民间的排毒药物，其实，简单的苹果和鲜奶就有非常好的排毒功效。
试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃、葡萄也有不错的排毒功效。还有海带绿豆汤，因海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒，所以，饮用此汤，毒素自然会随着大小便排出。
常用春季养生常识 做到这些保健康
3：休养生息
女人养生应该由内而外，传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要?那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休养生息，养精蓄锐;白天工作学习是能量的释放。阴阳各半，缺一不可。
4：省酸增甘
春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，因此若多吃酸味食物，会增强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就会伤害脾胃之气。
春季为肝气旺的时候，肝气则会影响到脾，所以春季容难呈现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食保养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌清淡、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生持久迟于一般蔬菜，并且富含维生素，可采戴食用，以填补蔬菜的不脚。
常用春季养生常识 做到这些保健康
有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，故可多吃一点大枣、山药、锅巴等。
5：养生先养心
养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有了目标就去努力。胜不骄，败不燥，能人背后有能人，追求过高了，一辈子也达不到。养心要勤用脑，脑子不用就痴呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是养生。
常用春季养生常识 做到这些保健康
6：春捂不宜过汗
大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
7：享受清爽的绿色春蔬
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。
春天体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。
此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发过敏。 本文来自中医养生
通常气喘过敏是中医所说的“气虚”现象导致，擅长药膳的杨贤鸿建议，可用黄耆、人参(白参)、伏苓炖补鸡汤饮用，容易上火的人可以改用参须或西洋参。
8：精神养生
一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。
常用春季养生常识 做到这些保健康
9：不宜过早穿单鞋
俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
10：合理饮食
春季养生保健要合理饮食，保证身体的需求。人体需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的营养对身体也不利，过多供给了营养，造成了体内某物质的堆积对身体也不利。所以饮食要全面适当。药补不如食补，多吃些豆制品，大枣，五谷杂粮，少吃些拉圾食品。
常用春季养生常识 做到这些保健康
春天，气温变化较大，细菌、病毒等微生物起头繁殖，力加强，容难加害人体而致病。所以，正在饮食上当摄取脚够的维生素和无机盐。小白菜、油麦菜、柿女椒、西红柿等新颖蔬菜和柑橘、柠檬等生果，富含维生素c，具无抗病毒做用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具无庇护和加强上呼吸道粘腊膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵当各类致病要素侵袭;富含维生素e的食物也当食用，以提高人体免疫功能，加强机体的抗病能力，那类食物无芝麻、卷心菜菜花等。
11：不宜吃香蕉和梨
中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。
相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。
女性春季养生小常识
一、起居规律
在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。
常用春季养生常识 做到这些保健康
春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是体质虚弱者。
二、饮食调养
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。
春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。
春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
三、养足精神
人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。
常用春季养生常识 做到这些保健康
阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。
四、运动养护
入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。
小儿推拿安全简便 宝宝防病的不二选择
宝宝的健康成长是每个家长心中共同的愿望，随着“治未病”观念的普及，小儿推拿这一无药化、低风险的绿色疗法自然成为家长们的不二选择。小儿推拿具有治疗范围广、疗效显著、安全简便、患儿易于接受这四大优点，对儿童健康成长有较大帮助。
妈妈必学：小儿推拿保健四大手法
小儿推拿可起保健功效，主要作用于手部脾经、腹部、脊、足三里四个部位，具体手法如下：
1、推脾经——健脾胃、补气血
定位：脾经位于拇指外侧，自指尖直至指根成一线。
治疗：脾胃功能失调有关的病症及全身虚弱型病症。
操作：将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧来回推。
2、摩腹——健脾和胃、理气消食
定位：腹部。
治疗：便秘、泄泻。
操作：顺时针摩能通便，逆时针摩能止泻。
3、捏脊——调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气
捏脊手法广泛用于小儿保健，能促进小儿生长发育，增强抗病能力。
定位：背部，大椎穴至长强穴成一直线。
操作：捏起皮肤，从长强穴开始，双手交替捻动，边捏边提边向上推移，至大椎穴止，捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。
4、掐揉三足里——调节胃肠功能
定位：小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。
治疗：腹泻、便秘等胃肠道疾病;先天不足、早产儿等。
操作：建议每天做一次，每次8～10分钟。
治未病的养生观念逐渐深入人心，推拿保健是防治疾病的好方法，以上是小儿推拿的常见手法，中医的推拿按摩能调理儿童的身心健康，更好的保证儿童的健康成长！
END
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当两个人相恋相爱时，对对方的称呼常常发生了比较大的变化。为了想在对方心中拥有个最独特的位置，于是很多人常常想出一个特别的称呼来叫对方。
每一个情侣，都常有属于他们专属的称呼。别人是难以理解的，也叫不动的呢。最常见的亲昵称呼有如下几种。
1、常用亲爱的、甜心、宝贝、哈尼以及达令等等亲密称呼，一般的朋友是不敢用这些称呼的，只有关系很亲密的情侣才常用这些词。如果有一天，有个你认为普通的异性朋友这样称呼你时，说明她已经把你看成最重要的人了呢。
2、虽然是情侣，却喜欢以以下称呼来叫对方。比如老头子、老公公、老公、老婆、老伴等等结婚以后才出现的称呼变动。这个时候，说明双方都把对方看称真正的结婚对象了，是真正的认真了。
3、喜欢用动物等称呼来叫对方，比如什么猴子、大象、鸭子、猪、猪头等等。一般喜欢这么叫的，都通常是还在学校读书的学生恋爱或者年轻很小的年轻人，通常年纪都在20岁左右或以下的恋人喜欢这样的称呼。他们觉得这样称呼才更亲昵。
4、喜欢用相互讽刺对方的缺点来称呼对方，比如平胸、二货、飞机场、小牙签以及矮冬瓜等等称呼。不怕提对方缺点，还大肆宣扬的，而且还当做亲昵称呼的，这样的情侣才是真情侣，真是相爱相杀呢。这样的情侣，一般性格都比较开朗，心态比较好，更显得真性情的呢。这样的情侣，吵架起来会很凶猛，什么话都能说，可吵架后情绪平稳也快，很快又牵手一起去玩了呢。
莲子始载于《神农本草经》，其药用历史悠久，且擅长补虚，被列为上品药。自古以来，不独文人爱莲，药家亦爱莲。李时珍谓：莲产于淤泥，而不为泥染；居于水中，而不为水没。根茎花实，凡品难同；清净济用，群美兼得。
文人爱莲是因为其高洁的气质，而药家爱莲则还因为其益肾健脾的功效。《本草纲目》中记载：“莲实交心肾、厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目、除寒湿，止脾泻久痢、赤白浊，女人带下诸血病......莲之味甘气温而性涩，秉清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。脾为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”
从《本草纲目》中的记载来看，莲子有益肾健脾的功效。入肾可以补虚固精，入脾可以健脾止泻。肾为先天之本，脾为后天之本，故而《神农本草经》言莲子补中养神，益气力，除百疾。久服轻身耐老，不饥延年。
李时珍所说的清心莲子饮是《太平惠民合剂局方》中的一个方子，由莲子、茯苓、黄芪、人参等药组成，主治酒色过度，上盛下虚，心火炎上，口舌干燥，夜梦走遗，男子五淋。清心莲子饮以莲子为君药，为方名，就是取莲子既补肾固精，又健脾止泻的功效。
莲子既是药品，又是食品。方书中将莲子用于食疗的记载也是屡见不鲜。
１、补中强志，益耳目聪明：用莲实半两去皮心，研末，水煮熟，以粳米三合作粥，入末搅匀食。____《圣惠方》
2、补虚益损：用莲实半升，酒浸二宿，以牙猪肚一个洗净，入莲在内，绑定煮熟，取出晒干为末，酒煮米糊丸梧桐子大，名水芝丹。每服五十丸，食前温酒送下。____《医学发明》
3、久痢禁口、脾泻肠滑：石莲肉炒，为末，每服二钱，陈仓米汤调下，甚妙。____《丹溪心法》
《圣惠方》中记载的是个补肾固精的食疗方，《丹溪心法》中记载的是个健脾厚肠的食疗方。《医学发明》中记载的则是一个养生方，制成丸药，久久服用，补虚益损。
需要说明的是夏天采摘的鲜嫩莲子只堪食用，入药的莲子须待莲子彻底成熟。入秋以后，莲房已经枯萎，莲子的颜色也已经变黑，如果掉入水中会沉入水底，所以有的药书上也称莲子为石莲子。
/完/
抱朴言，至美中医、至朴之言！
1
乳腺增生艾灸效果如何？选那些穴位？
艾灸治疗乳腺增生效果明显，一般4-5次就会有明显效果。小增生肿块的消得快，大的慢一点，大的先变软，再变小，再就消除了。
穴位选：乳房疼痛点、背部疼痛点、肩井、神阙、期门、太冲、三阴交、食窦、膻中、肾俞、天池。
2
高血压10多年了，应该怎么灸？
大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。
3
腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位？
肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲。
4
手足一年四季发冷，怎么艾灸？
心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪。
5
月经不调怎么艾灸？
归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位，分组轮流施灸。（如何找穴？点击公众号“中艾堂”菜单栏-“养生资料”-“穴位查询”，图文并茂找穴）
6
鼻子经常性出血选哪些穴位？
上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、复溜。
7
水肿是什么原因病，该怎么艾灸？
水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中烦闷；阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿，小便不利，大便溏稀，喜暖畏寒，时消时肿；阳水发病快，从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始，遍布全身。
灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交，阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞。（如何找穴？点击公众号“中艾堂”菜单栏-“养生资料”-“穴位查询”，图文并茂找穴）
8
失眠怎么调理？
导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节，导致脾胃不和。
艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。
9
眼袋很大灸哪里?
中医认为“上眼皮为脾所主，下眼皮为胃所主”，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。
10
肺气虚，喉咙常有痰，怎么灸?
百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪，曲池和三阴交。（如何找穴？点击公众号“中艾堂”菜单栏-“养生资料”-“穴位查询”，图文并茂找穴）
11
艾灸是穴位选的越多好？还是重点灸几个穴位好?
这个不一定，要看具体病症而定。但是，艾灸的一个原则是“少穴多灸” ，每次4-5穴，穴位多的，可以分组轮流施灸，开始10次每天灸，之后2天一次，再后就一周2-3次。
12
过敏性鼻炎什么穴位?
风池、肺俞、肾俞、印堂、迎香、合谷、足三里。
13
胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里?
主穴：中脘、神阙、天枢、气海、足三里；
配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孙。
14
我患子宫脱垂症多年，艾灸管用吗?
灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海、百会。
15
颈椎病灸哪里效果好？?
颈四椎旁、 大椎 、肩中俞 、肩井、中渚。
16
子宫腺肌症，每个月都疼，灸哪里?
命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交。（如何找穴？点击公众号“中艾堂”菜单栏-“养生资料”-“穴位查询”，图文并茂找穴）
17
脸抽动灸那些穴好?
翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭。
18
眼睛经常血红血红的，很干涩，灸哪里？
肝俞、阳白、合谷、光明、太溪。
19
我想减肥，不知道灸法管用不？
肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。
艾灸减肥须长期坚持才能看到较好的效果，而且不易反弹。
20
慢性盆腔炎灸哪些穴位？
中极、神阙、八髎、子宫、关元、肾俞、太溪、照海、归来。
21
蛋白尿该怎么灸治？
蛋白尿是肾病的一大典型症状，灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交。
22
大腿两侧冰冷，怎么灸？？
灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉。
23
艾灸补肾灸什么穴位？
建议循环灸：第1日：中脘、足三里；第2日：命门、神阙；第 3日：肾俞、关元； 第4日：腰阳关、气海。
24
小孩晚上睡觉盗汗，能灸吗？
灸大椎、身柱、合谷、足三里。
25
小孩强身保健灸哪些穴位好？
小孩保健灸的要穴身柱 、命门、神阙。
26
痛经、闭经可以艾灸？该灸什么穴位？
闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海。
痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞、八髎。
27
涌泉穴的作用是什么？
涌泉穴是老年保健灸的一个要穴，主要的功能是：宁神开窍、补肾益精、舒调肝气。
28
疏通任都二脉灸哪些穴位效果最好？
作为保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞，正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海，就可疏通任督二脉。
29
手脚经常出汗怎么办？
手脚出汗是心燥热的一种表现，可灸内关、合谷、三阴交、太溪。
30
尾椎骨疼了几个月，都不能坐，怎么办？
灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传，热量要传导至脚心。（如何找穴？点击公众号“中艾堂”菜单栏-“养生资料”-“穴位查询”，图文并茂找穴）
31
感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？
风池、外关、风门、大杼、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。
32
不孕不育症，怎么艾灸？
1、肾阳亏虚：婚后不孕，月经后期或闭经，经量少色淡，腰脊酸软，形寒肢冷，小腹冷胀，头晕耳鸣。施灸：肾俞、气海、关元、命门、三阴交、曲骨、太溪、照海。
2、肝郁亏虚：婚后不孕，经行先后不定期，经血紫红有块，量少，面色萎黄，胸肋乳房胀痛，情志不畅。施灸穴位：关元、气户、子宫、太冲、肝俞、中极、足三里、三阴交。血虚身热加血海；头晕心悸加百会、神门。
3、淤滞胞宫：经期错后，经行涩滞不畅，小腹隐痛，经血夹有紫块。施灸穴位：中极、丰隆、气海、血海。
33
爱打嗝是什么原因？能灸吗？
打嗝多由饮食不节，食滞停饮；气郁不畅，胃失和降；久病气衰，脾胃虚寒，导致胃气上逆；或者暴怒气逆，胃膈气逆不宣导致。治疗的方法是：和胃舒膈，理气降逆。灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴。
34
肩周炎很疼，灸哪几个穴位？
灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷。
35
荨麻疹，如何艾灸？
荨麻疹可以循环艾灸以下穴位：第1天肺俞、曲池、大椎、神阙，第2天膈俞、血海、神阙，第3天脾俞、阴陵泉、神阙，第4天肝俞、阳陵泉、神阙。
36
灸时热量如果不向远端传导怎么办？
有些人经络闭阻，有些人感传敏感度不高，原因很多，但是只要坚持施灸，一般都会慢慢出现热量向远端传导现象，我们把这种现象叫循经感传现象。
可以采取通关过穴的方法，一点一点引导，一旦出现明显的循经感传，气至病所，疗效和疗程都会减短。
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艾灸起水泡怎么处理？
灸后皮肤出现水泡，注意不要挤破，任其自然吸收。如水泡过大，可用消毒针刺破，放出液体，消一下毒，买一点红霉素眼药膏抹上，用纱布包敷，尽量不要碰水。
古人说“灸疮必发，祛病如把抓”，就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效果才快，这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应。但是也要注意保护伤口，不要感染。
38
艾灸鼻出血是什么原因？
艾灸为什么会鼻出血，是因为营气走经里，卫气走经外，如果营卫不固，营气就会溢出经外，导致出血，这和脾胃的关系最密切。可以每穴少灸一会，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。
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主灸肚子跟后背一周，现在下腹非常的痛,怎么办？
这是艾灸触动了病灶，病气向外宣发，是好现象，再坚持几天就好了。举个例子：你家有老鼠，你不逮它，它闹腾的就小，但是那毕竟是一个问题，经常会困扰你。当你下决心清理的时候，老鼠是不愿意的，它要跑，它要躲，它要抗争，反而会使家里更乱，但是只要下决心把老鼠赶走，暂时的闹腾是必要的，会换来更多的安宁。
疾病在身体里是一样的，当艾灸触动了病灶，病气也会抗争，它是不愿意从身体出来的，这时候就要坚持，正气战胜的了病气，身体就会康复，如果放弃了，病气就会变本加厉的反扑，问题会更严重。所以，暂时的疼痛加重是正常的反应，如果疼的无法忍受，再去医院检查，就很有必要了，因为有时候可能会逮老鼠，把毒蛇惊扰出来。总之，遇到问题不要慌神，要冷静思考，分析原因，这就是辨证的思维。
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灸后皮肤发痒，是怎么回事？
灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现。
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为什么有人艾灸后想睡觉，有人又特精神？
人体阴阳平衡才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。
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怎么艾灸才能效果好？
艾灸要想有好效果，合理的配穴，正确的方法，优质的艾条或艾绒，缺一不可。
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艾灸了一段时间，症状没减轻反而加重了，这正常吗？
艾灸在身体调理的过程中，开始时不仅没有好转的迹象，相反，疾病还会表现的更甚或者更严重，这是因为疾病逐渐由深处被引到体表的一种表现，是好现象，不必“见风就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐惧、疑虑。只要再坚持艾灸一个阶段，就会慢慢体会到艾灸的好处。
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艾灸最大的特点是什么？
艾灸最大的特点是既能使亢进的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到兴奋而趋向正常生理的平衡状态。艾灸对血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管都有调整作用，能使胆固醇降低，血沉沉降速率减慢。得病的可以治病，没病的可以保健养生，对人体没有任何伤害。
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艾灸一段时间后身体爱出汗是怎么回事？
艾灸一段时间后，身体的正气在聚集，和邪气进行抗争，身体就像战场一样，出虚汗是正常的，有的战争时间短，有的时间长，所以每个人的感受也不同，只要坚持，正气战胜了邪气，身体强壮了，这种症状就会消失。
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能不能一边泡脚一边艾灸？
不能，这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起很多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做，最好是先泡脚，然后再艾灸。
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艾灸治病的原理是什么？
中医认为人之所以生病，全是因为“经络不通，阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻，血液循环放慢”。经络闭阻不通，气血流行不畅，甚至气滞血瘀，从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织，又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病？几乎全是经络不畅，出现瘀阻。
艾灸是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络，让经络恢复畅通。艾灸理疗中，经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压，以强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅，热量带动气血沿经络快速前行，达到祛风散寒，疏通经络的效果。经络通了，身体自然康复。
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上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？
上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近，处于中焦胃脘部，都能治疗胃脘部病变，但是功能却同中有异：
上脘：偏于抑冲降逆，主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症，尚可宽胸利膈，治疗上焦气机不利等症；
中脘：重在和胃理气，在健脾和胃、益气消积的同时，主要调理肝胆脾胃气机不利诸症；
下脘：偏于消导通降，能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散，给邪以出路，所以长于治疗胃肠气机不通诸症。
简单说就是如果胃脘部不适，有呕吐、呃逆等症状的用上脘；有胀满、积滞等症状的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘。临床可以辩证选取单穴，也可三穴同用。
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纯艾条和药艾条到底哪种效果好？
无论纯艾条还是药艾条，它的主要成分都是艾绒，艾绒是由艾叶加工而成的，艾叶本身就是一种中药，人们之所以使用艾叶作为施灸材料，是因为艾叶本身的成分很特殊，含有的纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。
通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
但是艾叶对有些方面作用明显，对有些方面就弱一些，这时就需增加一些其他中药成分加以补充和辅助，使其发挥更明显的作用。
中医用药讲求“君臣佐使”，就是所谓的“方子”。意思就是哪味药为主，哪味药为补充，哪味药为辅助。艾灸中艾绒是“君”，起主要作用，要想效果好，就必须加入起“臣佐使”作用的其他中药成分加以补充，才能达到理想的疗效。所以中艾堂药艾条的效果更好一些。
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常用蒲公英泡水 身体4个部位会变好 知道的人不多 你知道吗？
这个五一假期，很多人都外出踏青，随便挖点野菜，其中，最受欢迎的可能就是蒲公英了，不论是在公园里，还是在野外小树林中，都有很多挖蒲公英的人！
挖蒲公英，往往是越挖越开心，一不小心就挖多了，吃蒲公英的人都知道，新鲜的蒲公英存储时间很多，几天就“蔫吧"“烂掉”了，并且，蒲公英属于寒性的野菜，不能一次性吃的太多，否则，容易引起腹痛、腹泻等情况！
这个时候，该怎么办呢？
其实，很简单，就是将蒲公英炒制成茶，用其泡水喝，每天一杯，不仅好喝，还有很好的养生效果！
常用蒲公英泡水喝，身体4个部位会变好，可知道的人不多，你知道吗？
一：常用蒲公英泡水喝，肝脏会变好
蒲公英入肝、胃二经，有很好的护肝排毒的效果，尤其是蒲公英根护肝效果优于蒲公英叶子！
蒲公英护肝，表现在两个方面：
一方面，蒲公英可以很好的排肝毒，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防丙型肝炎中最重要的天然营养品。
另一方面，蒲公英还可以降肝火，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
所以，日常用蒲公英根泡水喝，肝脏会越来越好！
二：常用蒲公英泡水喝，胃部会变好
蒲公英入胃经，有很好的护胃效果，主要表现在4个方面：
首先，蒲公英可以清胃热，效果甚至优于白虎汤，并且不伤胃气，不损土，可以长期饮用！
其次，蒲公英可以改善胃痛，古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
再次，消胃炎，蒲公英有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”之称，被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一， 是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
临床应用也证明，单味蒲公英治疗浅表性胃炎、胃溃疡均有效，但更适用于“胃热”患者。胃热主要表现有烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等。
最后，现代研究发现，蒲公英既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。又能修补胃黏膜的损伤。研究表明，蒲公英与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。
所以，经常用蒲公英泡水喝，胃部会越来越健康！
三：常用蒲公英泡水喝，乳腺会变好
乳腺健康，对于女性来讲十分重要，而用蒲公英泡水，可以预防和改善乳腺健康！
一方面，蒲公英可以治疗乳腺炎，《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。”
另一方面，蒲公英还可以预防改善乳腺增生，中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英治疗乳腺增生。
此外，蒲公英还有很好的通乳效果，产后的女性，多用蒲公英泡水，能够起到通乳的作用。研究发现，蒲公英对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛且硬者）效果最佳。并且，蒲公英作为药食两用的植物，用之有效且安全，值得产后奶水少的妈妈一试。
所以，经常用蒲公英泡水喝，乳腺会越来越健康！
四：常用蒲公英泡水喝，皮肤会变好
经常用蒲公英泡水喝，皮肤也会越来越好，主要原因有二：
一方面，蒲公英可以清湿热，改善痘痘等情况，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。
另一方面，蒲公英有很好的排毒效果，可以美容养颜，蒲公英素来有“春天里最好的排毒草”之美誉，可以帮助人体排毒，可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。
所以，经常用蒲公英泡水喝，皮肤也会越来越好哦！
教你炒制蒲公英茶
将蒲公英炒制成茶泡水喝，最好是将叶子和根茎分开炒制，这样可以做成两种，每一种的味道略有不同，可以慢慢品尝。
并且，炒制的蒲公英，比直接晒干的蒲公英，泡水的时候，更容易冲泡，并且味道也更好喝！
炒制蒲公英叶茶
材料：蒲公英、盐
做法：
蒲公英将叶片摘下，反复冲洗后用盐水浸泡。
2.然后再冲洗几遍控干水分。
3.切小段～
4.炒锅先开大火炒制
5.待水分不多的时候关最小火，用手抓炒。耐心点儿～炒干、出茶香即可！
炒制蒲公英根茶
1、挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙；
2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用；
3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温；
4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。
此方法制成的蒲公英根茶，比直接晒干的蒲公英根口感更好，并且容易冲泡，营养物质易泡出，可谓色香味俱全。
蒲公英虽好，也有禁忌
1、切勿自作主张的加大蒲公英的用量，一次性食用过多，易造成腹痛腹泻等。
2、低血压者慎喝；蒲公英根泡水有降压的效果，所以血压低者慎用。
3、蒲公英性微寒，脾胃虚寒者需慎用，不宜单独饮用，可以加点玫瑰花、红枣等一起饮用。
4、阴寒证者禁喝，否则会加重病情，产生不良反应。
5、部分过敏体质的人，喝蒲公英泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。
6、风寒感冒者，不宜饮用。蒲公英对于风热感冒有效，却不适合风寒感冒，否则加重病情！
7、久病身体虚弱之人不宜饮用。
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风水对于我们的意义是重大的，风水的好坏关系到我们生活和人本身的好坏，风水可以对我们的健康、运势、学业、财运、事业等等方面起到作用，这就是自古以来人们追求风水的一个方面原因。
古老的风水学是利用改变环境的方式,对各种自然能量,如：地势、气流、光线、色彩等进行调整,使某地的气场与人们的身心相协调,从而达到趋吉避凶、招财进宝、升官晋爵、延年益寿等方面的要求.不得不承认,有些住宅之所以令人一踏入就会产生安逸感，
1、城乡取裁不同：
乡村和都市房屋的建筑景观不同。乡村位宅大多为独屋独院、空旷，有实山实水，“气”比较散漫，所以要山水兼得，山要文秀清丽，水要弯环明净。至于城市房屋大多比邻，入口集中，马路广阔，没有明显的实山实水，因此要注重屋形是否端正，以及邻方、对方之屋的高低凸凹、街道的交叉处与其广狭、宽窄、直曲、高低，水沟（内、外）之来去。巷道大门是在中、在右、在左．或是旁开，房屋内部的隔间配置床位、卓位，于宅主的命运（八字或年卦命）、入宅、开业的时间等因素。
2、挨星：
以门向最重要，必须把大门开在向星的生旺方或合于“城门诀”的方位。因为“门”犹 如人的鼻、口；是纳“气”的关键，是“权“之所在---操一宅之生杀，决一宅贫富、贵贱、寿夭。门外若见水“放光”，其应愈速愈重，比路还重要。
3、屋向门向：
新建的房屋，其屋向和门向的角度同样重要。欲知一宅之盛衰，先看门向的挨星去判断“发事”之得失，若与事实不符，再从门向判断。若屋向已验，就不必再参考门向；反之，若应验在门向，也就不必再参考屋向。
4、堂局环境：
看阳宅须先看山脉和水路是否合局（城市须看地面的高低与水沟、排水路的流向），而后再看路与周围的建造，以及邻家屋脊、牌坊、电杆、古树、坟墩、旗杆等物，落在那一宫，其山向飞星为何，辨其衰旺、卦意，即可论断吉凶。
5、大门旁开：
普通阳宅是以门向首所收纳的气来论吉凶，若是大门开在旁边，则须以旁开的大门向与正屋向挨星，综合论之。若外凶内吉，难除暇疵；内吉外凶，只许小康。
6．屋大门小：
房屋的大小和门的大小，其比例须适当，若房屋很大门却很小，不吉。但是屋向和门向的挨星皆旺，屋大门小就没有妨害。
7、乘旺开门：
若是老房屋，其旺运已过去，或已行尽（入囚）欲开门来补救时，须从建造之初的元运去换星，看现在向盘的飞星之旺气（当运之星）在那个方位，从其方开门则可引进旺气。
8．新开旺门：
老房屋若已另开旺门，在论断共吉凶时，可以只论门向，不用屋向去挨星。至于打窀、作房，也要用门向来定方位合。要注意：这是指旺门大开，原来的大门已堵塞或紧闭不用而言。若是只开便门以通旺气，则取同完一气，仍以起造时的屋向来挨星。
9、旺门蔽塞：
新开旺门的房子，若是门的前面有别的房子蔽塞，气不能直达，从旁边再开一个低小的便门以通旺门。小门只算“路气”，不必作挨星盘。
10、旺门地高：
旺门之外，本以有水（河流或池塘、湖埤）最佳。若是门基高于屋基，即使有旺水也不能吸收；门基高于屋内之明堂（庭院空地）时，也同样不能吸收旺气，若门外的路高，那就另当别论，不其旺气，反而成了障碍。
11、里巷：
凡是房子里面有巷道，若无太阳光照射，显得阴暗，作为“阴气”论，逢到年、月飞星的二黑、五黄加临，家里就会闹鬼怪。即使不逢二、五两星飞临，也是不吉，难疾病灭厄。因二黑为病符，五黄为五鬼，皆为邪气与煞气。
12、造窀：
古式的窀，以火门为重，火门宜向挨星（向里）的一白方，为水火既济，向三碧、四绿为木生火，皆吉。向八白，为火生土亦吉，向九紫，则火太旺，稍有缺点，若向六白、七赤为火克主，主出逆子，得肺病、高血压。向二黑为病符，终年疾病，向五盆为瘟蝗，主得癌症、皮肤病、中毒、恶疾。挨星以房屋起造时的元运为主。一般人论窑位都用“金光斗临经”（八宅明镜）的东西宅配东西命之方法，那是不可靠的，有吉、有凶。现代住宅多用瓦斯炉，没有火门（因其火门向上）所以只要论坐，不能向。瓦斯炉、瓦斯桶和排油烟机的出口，不可以放于生气方和旺方。在上元宜八白方、九紫方，中元宜一白方、三碧方、四绿方，下元宜一白方、八白方、四绿方。至于工厂的锅炉，安放法亦同。
13、粪窖牛池：
现代住宅的厕所、浴室多系化粪装备，有化类池和水沟，宜使秽臭之物从退气方排出，上元宜七赤、八白、九紫之方。中元宜一白、三碧之方，下元宜四绿、六白之方。忌二黑、五黄之方，因此二方若逢流年星之二、五飞到、重迭，多主疾病、瘟病。又挨星的一四、一六、六八、四九同宫之处不可有厕所，主子弟不读书，无功名。俗以“龙怕臭”谓住宅在边不可建厕所，那是无根据的，除非是左旋龙，龙脉从左方来，否则是不忌的。
14．隔运添造：
多栋房屋（尤其是三合院、四合院式）同时建造，固然以正屋为主。如果后来的元运中，再增建前、后进屋，或侧屋，没有另开大门，仍照当初建造的元运论之。若新增建的房屋另开一门独自出人，方作两运挨星。如是因后来的元运增建新屋而更改大门，全宅才可以照后运论。
15．分房挨星：
凡在某运起造之屋，至后运分作两房居住者，仍以起造之运为主，而以两边私门为用。各以所住之局部星气，推断其吉凶即可。
16．数家同居：
若一个大家院内有数家或数十户同住在一起，其断法是以各户的私门为主，诸住户往来出入之路为用，看路之远近衰旺，即知其气之亲疏得失。其起运以初建时为准。
17、分宅：
个住宅划作内室，另立私门者，从私门算。若是全宅通达毗连，仍作一家排，不从两宅断。
18、逢囚不囚：
向星入中宫之运为“入囚”，地运尽。但二、四、六、八进之房屋，因中间有天井明堂、气空，可以作水论，向星入中逢空入水，主囚不住。若一、三、五、七进之屋，中间填实，入中便囚，若向上有水放光，亦囚不住（因向首之气通中宫）。
19、店铺：
20、吉凶方高：
现代住宅之建筑，有的不是各方等高，而是有的地方高有的地方低。周围邻屋亦有高低参差不齐。有的住宅内还增设水塔、电杆等高物。住宅之间，以山星挨排，若吉方高耸，逢流年之飞星来生助则愈吉,来克泄则不吉。反之，若凶方高耸，逢流年之飞星来生助则愈凶，克泄反吉。
21、竹木遮蔽：
阳宅向星之旺方，若有茂密之乔木遮蔽，旺气被挡，不吉。竹子遮蔽，若疏朗则无妨碍，因竹子能通气。衰死方有树木遮蔽反吉。
22、一白衰方：
上元二、三运，一白方为衰气，若其方有邻屋之屋脊、兽头冲射，主服毒自杀、食物中毒死亡。
23、财丁秀：
财气从房屋之向水或旁水，看旺在何方，加太岁流年而断之。功名从向上飞星之一白、四绿方，看周围峰峦或水流三叉交会，流神屈曲处，加太岁、合年命断之。丁气当从坐下及当运之山星断之。
24、流年之衰死重临与旺星到向：
若住宅向星不当旺，衰死到向是某字，逢流年星到向又是某字，岁运星并临，主伤丁。旺星不到向之衰宅，逢流年之旺星到向，亦主转为发祸。（若生气到向或有城门诀可用者例外，阴宅同断。
25、鬼怪：
房屋的外面之衰死方，若有高山或屋脊，在室内不见者，谓之“暗探”，若屋运衰落，阴卦方位（二、四、七、九）主出鬼，阳卦方位（一、六、八、三）主出怪。太岁、月、日、时之飞星加临即应；闹时，主人精神失常、染怪病、药石罔效。枯树冲射。屋运衰时亦同。可于当今之旺方开一编门解救之。
26、路气：
路是吸引“气”进入房屋的关键，“气”之衰旺随之吸引 ；离屋远者，力小；但也忌斜直冲射（名“叫”穿砂，有凶无吉，阴阳二宅皆忌）。路近房屋，与房屋中的内路，其力较大。内路宜取向上飞星之生旺方，或合“三般卦”者，为吉。而外路，亦须论一曲之首尾，察三弯之两头，看其方位落何星卦。弯曲之处为“来处”，横直之处为“止气”（从门向上所见者挨排）。
27、井：
井为有源之水，光气凝聚而上腾，在水里龙神之生旺方，作文笔论。若落在衰、死、克煞之方，主凶祸。
28、塔：
塔是挺秀之形，名曰“文笔”，若在飞星之一四、一六之方，当运主科名，失运亦主文秀。若在飞星之七、九、二、五之方，主与灾作祸，克煞同断。现代有高压电塔，若在远方不可逼近），其形亦如文笔。
29、桥：
现代之桥多为钢铁、水泥桥，其力大。竹、木便桥力小。都市中有天桥、路桥，郊外河川上有过水桥。在生、旺方能受荫。落衰、死方则招殃。
30．田角：
要向内兜抱有情，不可向外反背尖射。
