今日要闻
莲子始载于《神农本草经》，其药用历史悠久，且擅长补虚，被列为上品药。自古以来，不独文人爱莲，药家亦爱莲。李时珍谓：莲产于淤泥，而不为泥染；居于水中，而不为水没。根茎花实，凡品难同；清净济用，群美兼得。
文人爱莲是因为其高洁的气质，而药家爱莲则还因为其益肾健脾的功效。《本草纲目》中记载：“莲实交心肾、厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目、除寒湿，止脾泻久痢、赤白浊，女人带下诸血病......莲之味甘气温而性涩，秉清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。脾为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”
从《本草纲目》中的记载来看，莲子有益肾健脾的功效。入肾可以补虚固精，入脾可以健脾止泻。肾为先天之本，脾为后天之本，故而《神农本草经》言莲子补中养神，益气力，除百疾。久服轻身耐老，不饥延年。
李时珍所说的清心莲子饮是《太平惠民合剂局方》中的一个方子，由莲子、茯苓、黄芪、人参等药组成，主治酒色过度，上盛下虚，心火炎上，口舌干燥，夜梦走遗，男子五淋。清心莲子饮以莲子为君药，为方名，就是取莲子既补肾固精，又健脾止泻的功效。
莲子既是药品，又是食品。方书中将莲子用于食疗的记载也是屡见不鲜。
１、补中强志，益耳目聪明：用莲实半两去皮心，研末，水煮熟，以粳米三合作粥，入末搅匀食。____《圣惠方》
2、补虚益损：用莲实半升，酒浸二宿，以牙猪肚一个洗净，入莲在内，绑定煮熟，取出晒干为末，酒煮米糊丸梧桐子大，名水芝丹。每服五十丸，食前温酒送下。____《医学发明》
3、久痢禁口、脾泻肠滑：石莲肉炒，为末，每服二钱，陈仓米汤调下，甚妙。____《丹溪心法》
《圣惠方》中记载的是个补肾固精的食疗方，《丹溪心法》中记载的是个健脾厚肠的食疗方。《医学发明》中记载的则是一个养生方，制成丸药，久久服用，补虚益损。
需要说明的是夏天采摘的鲜嫩莲子只堪食用，入药的莲子须待莲子彻底成熟。入秋以后，莲房已经枯萎，莲子的颜色也已经变黑，如果掉入水中会沉入水底，所以有的药书上也称莲子为石莲子。
/完/
抱朴言，至美中医、至朴之言！
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