很多人买东西时抱着“一分钱一分货”的想法，总认为：东西越贵也好！然而凡事无绝对，这句话放在牙膏身上似乎就不那么适用了。

牙膏的主要成分都差不多

牙膏大致分为：普通牙膏和功效型牙膏。牙膏的主要成分为：摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等。所有牙膏中都具备：摩擦、去污、清除部分口腔异味的作用。而标明特殊功效性的牙膏，还添加了其他成分。比如：

中草药牙膏

在普通牙膏的基础上添加了些中草药，对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙齿敏感等症状有一定的减缓和治疗作用。

含氟牙膏

将适量的氟化物加入牙膏内，具有预防龋齿的功能。

防过敏牙膏

含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。

除烟垢、茶垢牙膏

含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。但是牙医好像不太喜欢它，因为它会给牙齿造成损害，引发牙齿过敏和牙根疼痛。

别对功效型牙膏抱太多期望

期待这些特殊功效的牙膏治疗口腔问题?别抱太大期望。牙膏只是辅助，不是治疗。每个人的口腔环境十分复杂而且不同，只有咨询医生后有目的得清洁才能将细菌滋生的概率降到最低。

儿童3岁前不用牙膏

小朋友在刷牙时往往不太认真和标准，很容易把牙膏残留在牙缝里然后随着食物吞进肚子里。

对牙膏不要太专一

长期使用同一类型的牙膏，可能使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好经常更换牙膏的种类，更换时间以一个月为宜。

与其关注牙膏，不如关注刷牙方法

使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法，其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。

台湾近期熊熊刮起一股“冰霸杯”风潮，号称就算把杯子放入滚水中，杯内的冰块也不会融化，仍然保冰24小时，让你一整天都能喝到冰冰凉凉的饮料。

就是因为这样超神的功能，让超多人都愿意花钱买来试试，现在几乎人手一杯！

在网络卖翻，甚至在路边的夹娃娃机店也能看到冰霸杯的身影，价格从100到500元都有人卖，但其实正版的一个要价1000元！不过市面上冰霸杯实在太多种来源及价格，让人相当难辨认材质。

据报导指出，这款打很凶的冰坝杯，特殊杯款是以不锈钢材质制作的，双层真空绝缘设计，所以能维持12小时以上的保温保冷双效。虽然正版的冰霸杯价格有点小贵，但在网络上就能找到类似的杯款，价格也相当便宜，因此吸引不少民众买来试试。

在这么多参差不齐的杯款中，如何检查自己是不是买到劣质品？你可以拿出磁铁实际测测看，专家也表示，只要拿出磁铁，就可以知道是铁制的，或是不锈钢。有些里外都是铁，但也有些外层是铁，但内层不一定是食用级的不锈钢。

高应大机械系教授林明宏出面表示，目前大陆有一种不銹钢，是用低成本的锰取代不锈钢的镍，再加上金属在低温状态下比较稳定，所以呼吁大家，冰霸杯最好还是用来装冷水就好，不宜装入热水，避免吃到重金属，危害到健康。

你家里也有冰霸杯吗？赶快提醒亲朋好友，别在杯内装热水了，不然散发出来的重金属，很毒的！喜欢这篇文章吗？立刻分享出去让更多人知道～

生活报

人参吃一斤，不如它一两！保心脏、降血压！价格还便宜

众所周知，喝点粗粮粥可以养胃。但是，大多数人不知道常吃这两种米，可以保护心脏，护血管、降血压！

小米煮粥

营养最易被吸收

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每 100 克小米含蛋白质 9.7 克、脂肪 3.5 克。

一般粮食中不含有胡萝卜素，而小米每 100 克含量达 0.12 毫克，维生素 B1 的含量位居所有粮食之首。小米最适合煮粥，不仅口味美味，而且营养易被人体吸收。

保护心脏

小米富含镁，有助于调节人的心脏活动，预防心脏病。

保护血管

小米富含镁等多种营养成分，它们能够扩展血管，更好的保护好血管。

降低血压

小米富含 B 族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分，它们能够抑制血管收缩，降低血压。尤其是平时身体较为虚弱的高血压患者，更适合用它来调理。

小米就该这样吃

小米南瓜粥

1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡 20 分钟。

2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮 30 分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。

3、30 分钟后，加入南瓜同煮，继续煮 15 分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

小米红枣粥

1、小米洗净，锅内水烧开再放入小米，这样不容易糊锅，另外熬的时候把汤勺放在锅内，汁就不会溢出。

2、粥开后再放入红枣，熬至软烂即可，喝粥的时候可加入蜂蜜。

小米香菇粥

1、小米淘洗干净，香菇择洗干净，切成小块或者碎末。

2、锅内放入清水、小米，大火煮沸的时候加入香菇，小火煮到熟烂，加入食盐调味即可。

人参一斤

比不上糙米一升

研究表明，糙米中钙的含量是白米的 1.7 倍，含铁量是 2.75 倍，烟碱素是 3.2 倍，维他命 B1 高达 12 倍。糙米中的维生素 E 是白米的 10 倍，纤维素高达 14 倍……但是在精白米里面，我们都吃不到这些。

预防心血管疾病

糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。

预防心血管疾病

还保留了大量膳食纤维，能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。

控制血糖

吃糙米对于糖尿病患者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。

糙米就要这样吃

玫瑰红豆大枣糙米粥

1、糙米提前一天泡水准备，然后将沥干水分的糙米和水以1：7的比例加入到砂锅内。

2、将提前煮熟的红豆倒入后，顺时针拌匀，加入大枣，之后倒入玫瑰花转小火慢煮。

糙米茶

1、糙米和水的比例为1：8。

2、首先用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色为止。

3、然后，将水煮开后，放入炒好的糙米，保持5分钟即可。

南瓜糙米饭

1、糙米洗净，加水浸泡 1 小时，连同浸泡的水放入电锅煮。

2、南瓜去皮洗净、切丁，10 分钟后拌入米饭中，同时加盐调味，略微拌匀再煮。

3、待电锅开关跳起，再焖片刻即可盛出食用。

小米和糙米都是我们可以常吃的粗粮，按照上面所说的做法，不仅营养还很好吃！你平时会怎么做这些粗粮来吃呢？

老祖宗传下来的5种降血糖茶，价格不贵，药店都能买到

我国自古就有以药入食的传统，流传下大量的药膳食疗方。能够入食的中药材一般都药效较温和，没有难以下咽的异味，是大多数人在日常饮食中都可以接受的。

古书中，关于消渴的食疗方非常多，给您筛选这5种制作方便、材料易得的药茶，糖尿病患者可以根据病情来选择。

第一种：苦丁茶——消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻。

材料：苦丁茶叶3克。

做法：将苦丁茶叶以沸水冲泡，闷泡10分钟后饮用。

食法：每日代茶饮。

宜忌：适合糖尿病兼高脂血症、肥胖者。脾胃虚寒、腹泻腹痛、风寒感冒者不宜。

第二种：枸杞茶——消渴、补虚，益精，明目。

材料：枸杞子30克。

做法：将枸杞子放入壶中，以沸水冲泡，闷泡10分钟后饮用。

食法：每日代茶饮。

宜忌：适合中老年糖尿病及兼有肥胖、腰酸腿软、眼疾者。感冒发热、炎症发作、腹泻者不宜。

第三种：玉米须茶——利水消肿，降糖，降压，减肥。

材料：干玉米须10克。

做法：将玉米须放入杯中，以沸水冲泡，闷泡15分钟后饮用。

食法：每日代茶饮。

宜忌：适合糖尿病兼高血压、肥胖、水肿者。肾虚尿频者不宜。

第四种：绞股蓝茶——清热化痰，降血糖，降血脂。

材料：绞股蓝3克，绿茶3克。

做法：将绞股蓝和绿茶放入壶中，以沸水冲泡，闷泡10分钟后饮用。

食法：每日代茶饮。

宜忌：适合肺热干渴、咳嗽及并发高脂血症的糖尿病患者。脾胃虚寒者不宜。

第五种：普洱茶——健脾消食，化解油腻，降糖降脂。

材料：普洱茶6克。

做法：将普洱茶置于保温杯中，以沸水冲泡，闷泡15分钟后饮用。

食法：每日不拘时饮用，肉食多的餐后最佳。

宜忌：适合脾胃虚寒、腹部肥胖、便秘的高血糖、高脂血症患者。

很多朋友经常问小编：我这车还能卖多钱？

针对这个问题，小编总结以下三点，希望对准备买卖中古车的朋友有所帮助！

图为美帝最大的中古车商CARMAX，这帅气的销售可不是小编呀！

澳洲当地的中古车市场，日帝作品为主，照片拍虚了，见谅哈！

一，中古车做为特殊商品具有一车一况，一况一价的基本特点。例：年份、品牌、车型、配置等均相同的中古车因车况以及其他一些因素的差异，根据不同档次即会产生几千至几万甚至更大的价格差距，车况好，收/售价格自然相对较高一些，卖家出价底气也足（中古车售价在我国并无统一标准）。当然也并不排除个别无德无信卖家以次充好进行销售的情况！

二，决定中古车收/售价格的另一因素就是该品牌在当地及全国市场的保有量和认知度，目前我国流通率最好的中古车仍然是以德帝和日帝为主导的第一阵营，第二阵营为美帝和英帝，第三阵营为韩国和意帝，而第四阵营为法帝和国内自主作品。

三，“我的车还能卖多钱？”自己的车谁不想出手时能有个较高的价格，这点完全可以理解，但以下请看好！“卖”分两种情况：1.卖给终端客户，价格相对会高一些，但面对客户资源少，成交周期长，不确定因素较多，特别是国内几个已限购的大城市（目前没有铁岭），即便您的车有终端客户看上了也确实想买，但买家必须同时具备上牌指标和经济条件缺一不可！那么您会说我通过线上平台交易，但别忘了“中介费 中介费 中介费”！重要的事情说三遍（无论卖家还是没买家成交价格越高中介费越高！毕竟人家线上交易平台非慈善机构，对吧？）！2.卖给中古车商，成交周期快，变现快，但价格相对较低，人家中古车商是要挣差价的，这无可厚非，开门做生意就要赚钱，天经地义！

这几种常见蔬菜是糖尿病克星，价格便宜，只有少数人知道！

“

对糖友们来说，日常的饮食，必须慎之又慎。而蔬菜是控制血糖的饮食首选。蔬菜中含有很多的营养元素，对糖友们对抗糖尿病有很大的帮助。今天小编给大家介绍几种非常便宜，却对糖尿病很有帮助的蔬菜，糖友们要多吃。

”

黄瓜

黄瓜不仅气味清香，口感更是爽脆甘甜，含糖量仅1.6%。不仅可以作为蔬菜食用，作为水果也是不错的选择。它含有丰富的维生素c、纤维素、矿物质等，含有丰富营养价值的同时，也饱含深厚的文化，例如清代一首诗写道：“压架缀篱便有致，田家风景绘真情。”尤为显著的是黄瓜内含有丙醇二酸，它可以抑制糖类转化为脂肪，对于合并高血脂的糖友们可以适量选择，想要减肥的朋友们也可以常吃。

白萝卜

白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等

洋葱

洋葱味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

竹笋

竹笋作为低糖、高膳食纤维的食物，它可以延缓肠道对食物的消化吸收，从而减缓餐后血糖升高的幅度，作为低能量却具有高饱腹感的食物对于整日受饥饿困扰的糖友们不妨可以试一试，相信竹笋的鲜美与清香一定打动你的心。

苦瓜

苦瓜在《中国食物成分表》中由于含有丰富的维c，而显得格外耀眼，对于维护糖尿病患者的血管健康起到很好的帮助。可是苦瓜的苦涩不是那么令人喜悦，教你一个小妙招，将苦瓜冰镇后用醋凉拌，味道不仅开胃，更是清凉爽口。