说到小苏打，大家都会想到它可以用来发面包和做汽水。

其实，小苏打的作用远不止这两个，它可是居家小帮手，几块钱一包，既可以药用，又能清洁，还能护理身体，特别实用。

药用功能

1、蚊虫叮咬

先将小苏打粉末溶入装满清水的容器中，用小苏打溶液去反复清洗被蚊虫叮咬的地方，直到没那么痒为止。也可将膏状的小苏打涂在被蚊虫叮咬的地方，可以使痒痛感消失。

2、被蜂蜇伤

出行时被蜂蜇伤时疼痛难忍，这时如果用手将膏状小苏打均匀地涂在被蜂蜇的、感到肿痛的部位。等到膏状的小苏打干了以后，可以将新制的涂上，反复几次，肿痛就会减轻。

3、预防感冒

在盆里装满水后，倒入小苏打粉末。等小苏打粉末溶解后，可用来洗手、洗脸，这样做可以很好地预防感冒的发生。

血压比较高可以多放一些，连续使用，有着明显的平稳血压的作用哦。

4、除腋臭

先用温水、香皂清洗腋下，用毛巾将腋下的水擦干。将苏打粉用粉扑均匀的扑在腋下，反应一会儿后，用清水冲洗干净即可。腋臭很快就没了！

清洁卫生

1、清洁厕所

在马桶中倒入1杯小苏打、1杯醋之后，神奇的化学反应发生了！之后再用马桶刷来清洗，和专门的马桶清洁剂相比，清洗后更有光泽度！

2、擦洗案板

厨房非常容易藏污纳垢，把小苏打、盐、水混合在一起，搅拌成糊状，然后再放几滴柠檬汁，用来擦洗厨房案板或餐桌，直到桌面看起来光亮如新。

3、清洁银饰

给湿布蘸上小苏打后，用来擦洗银饰，将黑色的东西擦除掉后，冲洗干净，银饰马上就会亮丽一新。

4、清洗锅壶

在锅中加半锅的水，倒入小苏打，煮至沸腾之后，锅内的黑色烧焦物体便会自动剥离出来，待冷却后用抹布擦洗就可以清理干净了。这个方法也适用于清理咖啡壶。

5、洗衣去污

衣袖、衣领的污渍、羽绒衣上面的脏污，采用小苏打可以放心的去掉那讨厌的污渍，在平时洗衣服中加一点小苏打，还可以增加洗洁精的去污能力。

6、清洗果蔬

加上小苏打清洗，可以更好地去除残留的农药。

身体护理

1、消除疲劳

身体疲惫的时候，把适量的小苏打和食盐放进水中，在里面泡上30分钟，能够镇静及舒缓肌肤。

2、去除头屑

头皮瘙痒，多屑，在洗发水中加入适量的小苏打，能够去除头皮屑，这样就可以摆脱任何以“头皮健康”为名的洗发水啦~天然不刺激。

3、去除死皮

长期做家务双手会比较粗糙，把小苏打和椰子油混合在一起制成磨砂膏，对于干燥、粗糙的双手来说，可以去掉死皮，让双手更滑嫩。

4、美白牙齿

每天刷牙时在牙膏中加入少许小苏打，或者是将小苏打和水掺在一起用来刷牙，对于去除污渍和美白牙齿有很大的作用。

5、护足

秋冬天，双脚很容易因为干燥寒冷的天气而龟裂、起皮，用小苏打和醋混合后的温水来泡脚可以让双脚更光滑。

其它妙用

1、除去杂草

家里喜欢种花的亲一定要试试，用农药除杂草就怕污染到自己种的花草，但如果把小苏打水倒在生长杂草

的地方或者直接浇在杂草的头上，过不了几天，它们便会死掉。

2、保鲜

这个保鲜可不是食物的保鲜，是花朵的保鲜。看到花瓶中的花快枯萎了，可以在花瓶的水中加上一点点小苏打，能够让花的生命力更长久。

3、去鱼腥味

在烹饪鱼之前的1个小时内，给鱼身抹上小苏打（类似于腌渍），这样可以去除鱼腥味。

4、去除异味

脚臭或冰箱、鞋柜、衣柜里面的异味，我们可以请小苏打帮忙，在鞋子里面撒一点小苏打；把小苏打粉装进罐子里，开口用布盖住然后用绳子绑紧，放入容易产生异味的地方，就能除臭。

5、擦亮镜子

镜子上常会沾附洗脸时飞溅而来的水渍，看到这样的镜子，心情都会变灰暗。这时只要用小苏打擦拭镜面，镜子立刻就会明亮起来。

特别提醒：不宜长期服用

1、到商店或者超市购买，也有的名字写的是苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠，都是一样的。

2、如果是刷牙或清洁果蔬，一定要购买可食用的的苏打，千万不要买错，以免出现不良后果。小苏打的价格很便宜，一般几块钱。

3、长期服用小苏打对身体是不好的，长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。如果长期食用的话还会出现影响消化和口腔异味或者是食欲不振恶心的情况出现。

4、如果是痛风的病人，也会让身体更加的虚弱。会导致体内钠负荷过量，从而影响心脏功能，还会使血管变脆。而且还会造成肾脏的碱中毒的现象，出现肾功能不全的情况也会出现尿频啊，尿急等情况的发生，对身体不利。

几块钱一包的小苏打，竟然有如此多的妙用，晚上就去超市买一包！

来源： k.sina.cn

轻者一剂见效，一个月康复，重者两剂见效，永不复发。

配方：

莲子一两，芡实一两，石榴皮一两，大黑枣5个，

猪瘦肉2两（吃素者请试着不加肉，效果如何暂不知道）。

本方不加黑枣无效，有人试过。

用法：

1.加水用泥锅煎一小时，煎2次 (第一次煎好倒出来，再加水煎一次) 。

2.水的分量要满过药为准，一天一剂。

3.这是重病患者（瘫痪）的用量。轻者用量减半。也可以2天一剂。

药方来源：

广东省梅州市丰顺县紫竹林精舍，由一出家师来访时留下。此方在精舍附近治好的人有几十个，无一复发，效果神奇。

黄芪是很常见的中药材，含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等对身体健康有益处的营养素。黄芪最好的这个好用方法就是泡水喝，喝黄芪水的好处有哪些？

第一：强壮身体

科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。

第二：增强心肌收缩力 治疗胃炎

通过上文的这个实验我们可以发现，喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况。如果是患有实验性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水们能够有效的减轻并且尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。

第三：治疗身体困倦、气短的情况

在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现感冒的情况；如果增加适量的浮小麦与麻黄根，用水煎服之后能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。

第四：治疗高血压

很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

第五：缺铁性心脏病

如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出五十克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用。科学家为此还做过实验，发现黄芪和丹参片进行对比，发觉黄芪的效果要好得多。喝黄芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，对于令身体恢复健康有着很好的作用。喝黄芪水的好处，能够有效的缓解心绞痛的情况。

第六：记性肾小球肾炎

将北黄芪放入开水中冲泡，然后当作茶来喝，每天喝一次，二十天为一个疗程，痊愈的效果非常的好，受到了很多患者的欢迎。

第七：幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡

将准备好的五十克的黄芪放入开水之中冲泡半个小时的时间，然后单做茶水来喝，每天喝一剂，一个月为一个疗程，疾病自然就治好了。

第八：银屑病（慢性炎症性面板病）

这种疾病可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜，四种中药各准备三十克，然后用水煎服两次，每天早晚喝一次，治疗的成功率高达百分之九十，所以绝对值得信赖。

第九：糖尿病

一般的糖尿病患者都有浮肿。面色蜡黄的情况，所以可以喝黄芪水，并且加上一些葛根效果更好；如果有出现下至溃疡的情况，那么再加上葛根、赤芍、丹参效果更好。

第十：慢性鼻炎

将黄芪和白术、防风一起煎水服用，能够有效的治疗虚汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等等疾病。喝黄芪水的好处有哪些，能够有效的治疗慢性鼻炎哦！

第十一：骨质疏松症

如果患有骨质疏松症的患者，那可以适当的选择黄芪桂枝五物汤，这样可以有效的治疗下肢酸麻的情况。

第十二：脾气虚证

和黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。

重要：黄芪泡水喝的禁忌人群

1.如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。

2.如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

3.正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

4.感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧。

生老病死乃是天地之规律，人之常情。更是每位家人和亲人不得不面对的场景。在人生即将终结的时刻，你是否会感觉有哪些征兆意味着亲人即将离开?下面的几种征兆若同时出现多种就要当心了。

1、食欲不振

临终之前由于身体已无法消耗能量，亲人可能会拒绝吃饭、饮水，连最喜欢的食物也不再有吸引力，难消化的肉类也会引起不适症状。

2、睡觉时间延长

新陈代谢减慢和脱水，会让亲人陷入长时间的昏睡之中，也很难从睡眠中醒来，对于环境的意识也逐渐模糊。

3、意识不清

亲人临终前的意识状态往往会变得与正常人不同，包括不知道自己身在何方，无法对身边人的言语做出回应，也可能会说出一些时序混乱、无意义的话语。同时也会表现出不安与恐慌。

4、呼吸困难

呼吸极其费力且微弱.脉搏极其弱,基本摸不得.肌肉松弛，如土委地。此时面光发亮，所谓“回光返照”。此时，黑气入口，鼻子变形。

5、排尿变化

因为饮食量的下降，亲人排尿量会明显变少，血压也会跟着降低，这其实是身体协助肾脏减少能源消耗的缘故。这时亲人所排出的尿液多会呈现棕色、红色或茶色，其中带有很大的酸气。

6、脚踝肿胀

由于肾脏处理体液的功能被破坏，临终前的病人大多会在血液末稍循环处处现水肿，特别是脚踝、小腿、手部、脸部出现肿胀现象。

7、手指冰冷

在临终前的几小时内，血液循环内缩至重要器官周围，易出现四肢变得特别冰冷，指甲也会呈现蓝色或白色。

生命终究会有尽头，切莫等到人已不再才来追悔莫及。扪心自问，你有多久没回家看望父母了，有空记得常回家看看，多陪陪父母。

大家都不希望年老时，罹患失智症，但也许你每天的饮食，都在让这一刻提早来到？

年近40的余芳芳是一个兼顾工作与家庭的职业妇女，不但工作上被老板倚重，家庭也和乐融融。

突然有一天婆婆遽逝，公公患了失智症，身为长媳的余芳芳担起照顾公公的责任，随着病情的加重，公公不仅时常走丢，连家人也无法认得，一向精明的余芳芳也焦头烂额。

这是电影“女人四十”的情节，但片中所描述的情况，可能是许多家庭已经面对，或即将面对的生活写照。失智症如何预防？可以透过饮食，避免发生吗？

根据日本自治医大大宫医疗中心的研究， 多吃鱼 和 黄色蔬菜可以预防失智。

和“动脉硬化”相关

一般最常见的失智有两种，一种是因为 脑血管阻塞，引起脑中风 ；另一种是 脑细胞坏死，引起脑部萎缩的阿滋海默症。

高血压及胆固醇高的人容易罹患脑血管性失智；而阿滋海默症的原因，一部分可能是脑中蛋白质蓄积异常，但是主要原因还是不明。

最近已经确定动脉硬化也可能是阿滋海默症的原因之一，这表示预防动脉硬化的方法，可能对预防阿滋海默症有效。

荷兰所作的免疫学研究发现，阿滋海默症患者容易并发心肌梗塞，换言之，以往以为不太相关的阿滋海默症和脑血管性失智，两者竟然都和动脉硬化有关。而动脉硬化是可以用饮食做某种程度预防的。

日本自治医大大宫医疗中心从阿滋海默症患者与非患者的饮食中发现，阿滋海默症患者通常黄色蔬菜和鱼吃得少，但是肉类却吃得非常多。

研究指出，日本健康的老人有65.4％以鱼为主要的饮食来源，但是阿滋海默症的患者仅有19％常吃鱼，其中甚至有60.7％的人讨厌吃鱼，就算饭桌上有鱼，也不会夹它。目前日本二、三十岁年轻人也不爱吃鱼，年轻的失智患者急速增加。

不过研究显示，失智症与非失智症患者在谷类、砂糖、豆类、酒类等的摄取，并没有太大不同。

鱼类和肉类的脂肪有何不同？鱼类和肉类虽然都是多元不饱和脂肪酸，但是牛肉、猪肉大多是Omega-6脂肪酸，鱼大多是Omega-3脂肪酸。讨厌吃鱼的人常会缺乏Omega-3脂肪酸，目前已经发现大肠癌、乳癌、心脏病、脑血栓、过敏与缺乏Omega-3脂肪酸与有关。

阿滋海默症也可能是因为缺乏Omega-3脂肪酸。虽然阿滋海默症是因为脑中慢性发炎引起脑细胞毁损，但是Omega-6脂肪酸的代谢也是引起发炎的原因之一。

多吃鱼和黄绿色蔬菜

到底哪种鱼富含Omega-3脂肪酸？沙丁鱼、鲣鱼、鲭鱼（小型青花鱼）、秋刀鱼等含Omega-3脂肪酸的比例高，是最佳来源，虽然研究还未能发现吃多少鱼，才能预防失智，但是至少改变讨厌吃鱼的习惯，而且建议一周最好吃六次鱼。

黄色蔬菜也有可能预防阿滋海默症。因为若维生素A和β胡萝卜素不足，容易引起动脉硬化。所以多吃黄色蔬菜也值得推荐。想要思路清晰过老年，不想让“女人四十”的情况出现在自己家人或本人身上，从现在起，可要鼓励自己与家人多吃点鱼和黄色蔬菜。

一周喝一杯，降低中风

每个星期喝一杯葡萄酒或啤酒，可以降低中风的概率。这种中风指的是脑血管阻塞性的中风，对于出血性中风则没有预防效果。

最近由美国国家卫生研究院的一项研究显示， 少量到适量喝酒的人，比完全不喝酒的人，可以降低20％中风的概率。

但是，适量喝酒的好处只对于一个星期至少运动一次的人才有，可以增加血液中HDL（好的胆固醇）的量，分解凝结在血管壁上的小血块，帮助保持动脉畅通。过去很多的研究显示，适当的喝酒可以减少心脏病的危险，但是对于中风的预防效果则比较有争议。但是发表在《新英格兰医学期刊》的这项研究则比较了不同的喝酒程度。结果发现一星期喝一杯和每天喝一杯，预防中风的效果相同。尽管如此，美国心脏协会还是特别警告，过量饮酒可能反而会升高血压、甚至引起中风。

研究者也强调，医生似乎没有必要去鼓励不喝酒的人开始喝酒，或是轻量饮酒的人喝更多。共同主持这项研究的哈佛大学流行病学家茱莉柏瑞说：“喝酒既是有益的，也是有害的。”例如肝脏损伤、或是酒后驾车的危险，以及怀孕妇女喝酒会造成造成胎儿问题。况且要减低中风危险还有比喝酒更好的方式，例如戒烟、控制血压。

喉咙总是痒、咳嗽反复，用5味中药除根！

最近老感觉自己有点不太正常。一到晚上的时候，说话就感觉变了一个人一样，偶尔还会有咳嗽无痰，咽喉骚痒的症状。如果水喝得较少的情况下，还会出现嗓子灼热，发辣的感觉，实在是难受。

去看过医生，医生说是慢性咽炎，然后给我开了一些药，吃了好几天也没感觉有啥变化，医生也拿这毛病没办法，无奈之下为有去找老中医看看。

张庆松-耳鼻咽喉科专家说到：确诊为慢性咽炎，单单依靠药物效果不大，日常的调理才是最重要的。日常保养主要为这几个方面：

1、说话要轻、声音要低，不可拉着嗓子喊

2、烟酒必须要戒掉

3、禁辛辣、滚烫食物

4、肺热、上火问题多的，要及时治疗

张庆松说到，中医对于慢性咽炎的治疗，主要还是在调理方面，它不像西药那样服用强效的药物，使用这些药物有时可能还会加重病情的效果，慢性疾病就要慢慢治疗，不可使用强效药。

中医治疗的中药一般选择具有止痛、杀菌、消炎效果的温性药材，如果要用寒性的药材，那么就必须搭配一些其他药物加于中和，使之药性得到调和，这样对于慢性咽炎患者更有利。

今天给大家推荐几味中药：栀子、甘草、罗汉果、胖大海、橘红

服用方法做成—橘红栀子汤

取栀子5g、甘草3g、罗汉果3克，胖大海1个，橘红3片，然后把他们捣碎了，使用冷水泡一下，取一个纱布袋装好，放到锅中煮上半小时，然后代茶饮用即可。每日喝3次。也可以使用代泡茶！

栀子是具有清热解毒、消炎杀菌、止痛的功效常用咽喉发炎，咽喉肿痛

甘草抗炎，可以保护咽喉和气管黏膜，适用于肺热气喘咳嗽

罗汉果润肠道、利咽喉，止咳化痰，也具有开音的作用

胖大海主治干咳无痰、咽喉痛、口干嗓子热，也可清热润肺，润肠排毒

橘红主要用于日常咳嗽、咽喉不适，嗓子干痒等

整个搭配，主治慢性咽炎引起的咽喉肿痛、咽喉异物感、干咳无痰等慢性问题，非常适合慢性咽炎患者长期调理食用。

家里万万不要放这几样东西，风水师一看直摇头，放错再富裕也变穷！

家里的风水问题是直接影响自己的运势的，记住，有的东西是不适合在家里长期留着的，特别是一些做生意的人更要注意，那哪些东西不适当留在家里呢？

第一，仙人球

一般仙人球是绿色植物中最好生养的，耐干旱，不用经常浇水，家里放个绿色植物，很多人都会选择仙人球。

风水学上说，尽管仙人球好养，但是也是大凶的东西；通常都是家里发生大事才会在家里放个仙人球来辟邪。

所以说，若是朋友们想在家里放个绿色植物来养，也可以选择吊兰或者太阳花，它们也都很好养的。

第二，不明来源的古董

若是不知道这个古董从哪来的，就不要再拿回家了，很多中老年人在古董街看见一些古董玩意，再加上本来就喜欢收藏古董，就肯定会买回家装饰的，但是不是每一个古董都可以拿回家的；有的古董是出于凶宅，有的古董是出于宅兆的陪葬品，若是不小心把这类古董带回家，就很容易给家里带来霉运或者破坏运势等；若是想要买些古董放在家里做装饰，也可以买一些类似古董的当代出品的工艺品放在家里啊。

第三，破旧的衣服

有很多人把穿不了的衣服或者不喜欢的衣服就拿去送人了，这是很不对的做法，在风水学上也是忌讳的。

由于每件衣服上都会有自己的财气运势，所以别把别人的衣服拿回家，这样就会把衣服上的霉运带回家的，破会家里的运势。

第四，古玉

我们有很多人都是喜欢那些古老的东西，也是我们很多爱好收藏的人，出门在外，看到自己喜欢的古玉就会拿回家里；若是不知道这些古玉的来历还是不要带回家了；在家里也有很多风水禁忌的，因此我们也需要好好的处理这种事；而古玉是能带走我们身上的灵气的，也会影响着我们的身心健康，所有我们要注意一下。