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来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【少女的】健康养生知识最新推荐阅读,有关【少女的】的健康养生知识最近成为广泛关注的热点,【少女的】包含的最新内容是什么【少女的】一起来看下最新详情内容。
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满满的胶原蛋白才是少女感的标配 打多少玻尿酸 没吃这个见效

新西兰花胶,取自于南太平洋寒带700米以下深海水域的Ling Fish。

由于自然生长环境因素与鱼的品种,鳕鱼鱼胶原蛋白极为丰富,纯野生10年以上鱼龄生长,新西兰被公认为世界上最好的花胶原产地之一。

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大自然营养珍品,人气爆棚鳕鱼胶

其主要营养成分为高级胶原蛋白、碘酸、不饱和脂肪酸、黏多糖、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

有滋阴补肾、润肺滋肝、滋养筋脉、养血止血补气血、散瘀消肿、健腰膝、补肾固精、平火、强壮机能等功能,对增强男性性能力大有裨益。

能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,可助人体迅速消除疲劳、防止皮肤老化、美白肌肤,使皮肤细腻光润。

有保健及美容的食疗作用,被女士视为养颜珍品。对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。

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良好基因“ling fish”优质鱼种更胜一筹

高品质白肉鳕鱼胶,天然深海野生 胶体形态不一,血丝少、腥味淡、无杂质。

坚持严选标准,品质才是根本

好鱼胶的三大特点:肉质柔、纹理清晰、通透。

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尝得到的营养美味


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女人要抗衰先保养卵巢 多吃这几样食物 卵巢好重回少女身

女人要抗衰先保养卵巢,多吃这几样食物,卵巢好重回少女身!

野葛根

长期服用的话,可以补充体内的雌激素,延缓卵巢衰老。

胡萝卜

吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助,有助于增强大脑记忆水平,大脑的思维能力也会变得更强大,有效减少女性患上痴呆症的几率。建议女性每周多吃几次胡萝卜,对身体健康非常有益。

黑豆

不只是含有大量蛋白质,还含有雌激素成分,所以喝黑豆水或者黑豆是有助于卵泡的发育。

海带

可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢有很好的保健作用。




少女查出卵巢癌离世 医生提醒:卵巢癌最爱找这2类人

卵巢对于女人的容颜起著不可磨灭的作用,卵巢保养得好,皮肤自然细腻光滑,红润有弹性,还能令乳房丰满、紧实、圆润,是保持女人青春活力的关键。

在几月前,一个女孩对医生说:自己腹胀的厉害,肚子越来越大!看着那高高隆起的腹部,而导致腹腔积液的罪魁祸首则是令女性恐惧的卵巢癌!看着腹部CT结果,癌细胞到处扩散转移,医生也只能无奈摇头,最后,生命也结束在了病床上。

医生提醒:卵巢癌最爱找这2类人!

1、大龄剩女

大龄未婚剩女已形成当今社会一个庞大的群体,研究表明,剩女患卵巢癌的几率甚至比比已婚、已育女性更高。原因在于一些大龄未婚女性缺乏正常的性生活,长期性压抑导致阴道废用性萎缩,分泌物减少或干燥,抗病能力下降,从而引起系列阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等妇科炎症。

2、50岁以上女性

目前的科研认为,卵巢癌的发生与每个月的排卵有一定关系,在排卵时卵巢会有破损,而在自动修复之前,其他细胞就会种植进来,这些细胞长期包裹在卵巢中发生恶变就成了卵巢癌。因此,随着排卵次数的增加,患卵巢癌的几率也会更高。对于女性来说,尤其是50岁以上的女性,如果出现腹部隐痛、腹部不适,或是轻微消化系统功能异常等症状,千万不要掉以轻心。





孙允珠吸晴时髦的气质魅力 看起来更加有少女气息

孙允珠 吸晴时髦的气质魅力,看起来更加有少女气息




她是《呼啸山庄》的首译者 长寿百岁一如少女模样

她是《呼啸山庄》的首译者,还翻译过《永远不会落的太阳》、《俄罗斯性格》、《伟大的时刻》、《天真与经验之歌》等;

她的哥哥杨宪益和丈夫赵瑞蕻都是著名翻译家,姐姐杨敏如是古典文学专家;

她曾先后就读于昆明西南联大外文系、重庆国立中央大学外文系,曾任南京国立编译馆翻译委员会翻译、南京师院外语系教师。

她就是出生于1919年的著名翻译家、作家杨苡先生(对女性称呼为先生的时候,一般是对德高望重的妇女,有突出贡献的妇女的尊称)。

五月的南京鼓楼区深巷处,绿树掩映,花香四溢,一如百岁老人杨苡先生的安详的微笑。

杨苡,为盱眙(今属江苏淮安)人,因为译著长篇小说《呼啸山庄》被读者认知,这个译名是由她首创的,在她之前也就是梁实秋先生的译本翻译为《咆哮山庄》。

保持童心 一世年轻

杨苡不仅在成人文学翻译方面的造诣较深,对于儿童文学也比较感兴趣。她著有儿童文学《自己的事情自己做》等。

她十来平米的会客室里,引人注目的是随处可见的娃娃,或立或坐或卧,神情各异,小小的会客室顿时变身玩具之家,杨先生的脸上颇有孩童般的兴奋与得意,哪里有岁月的影子。

【养生解读】国医大师干祖望曾说过:“上班上至90岁,寿年100岁。”这个愿望现在已成事实。干老说,他能高寿,秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。显而易见,童心被排在第一位!英国研究人员对早衰者做过调查,发现其中约76%的人在生理衰老前出现过心理衰老,也就是说,无论年龄增长带来的衰老,只要保持一颗年轻的心,就能有效地预防心理衰老。

过生日不做寿 情绪不稳难长寿

杨苡88岁时,有好友提议为其做寿,但她不同意,至今都不爱过生日。杨苡曾对此解释道:“没意思的事,你看我几个朋友,都是过生日过的,死得快点。太没意思,累,而且情绪很不好,有人非要做寿,很在乎,我就不做,这也叫一种玩法。”

【养生解读】老年人高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强,使交感神经过度兴奋,这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。此外,很多子女平时都难以陪伴老人身边,老人生日之后第二天一切恢复常态之后无人关心的寂寞感觉,加剧老年人的情绪抑郁有关,出现乐极生悲。

坚持读报精神矍铄

百岁杨苡精神矍铄,保持着一贯的开朗心境,每天下午她都坚持读两小时报纸,和外界一点都“不隔”。

【养生解读】 美国耶鲁大学的研究人员对3635名50岁以上的男性和女性的健康与阅读习惯进行了12年的跟踪研究,研究结果显示,在12年的随访期间,每周至少花3.5小时读书的人比不读书的人死亡风险要低17%,而那些读书超过3.5小时的人,其死亡风险更是低了23%。

研究还发现,读报纸和杂志也能延长寿命。研究人员指出,每天只要花上半小时看书的人也比那些不看书的人具有明显的生存优势。




睡前这样抬抬腿 助眠养颜 让你气色回归少女



睡前这样抬抬腿,皮肤嫩到掐出水!

 


有人说,



运动改变颜值,瑜伽改变气质。


坚持瑜伽,你改变的远不止身材,还带给你规律的生活、乐观的态度、坚韧的品格和优雅的气质。


睡前你在做什么呢?据一项不完全统计,在国内只有31%的人有良好的睡眠,22%的人在24点后仍然不睡,47%的人晚睡是因为玩手机......



有人说,

睡前1小时决定了一个人的颜值,

如果睡前玩手机,会抑制褪黑激素的分泌,导致皮肤发黑、暗淡,令人在晚上更难以入睡,尤其是对女人而言,皮肤保养的关键就在睡前1个小时。



睡前大家最好放下手机,远离电子光源,今天小编就为大家介绍6个简单的睡前瑜伽放松术,呵护你的颜值,每晚睡前练一练,好过敷面膜,让你的皮肤嫩到掐出水!


01


仰卧束角式



↑把大抱枕竖着放在身后挨着腰的位置,上半身躺在抱枕上,弯曲双膝并向两侧张开,两个脚掌相对,双手放于髋部位置,闭上双眼,平稳你的呼吸。



02


坐姿猫牛式




↑盘腿成莲花式或半莲花式坐在你的抱枕上,上半身保持挺直,双手抱于脑后,吸气时向后打开双肩,头向后仰,双肘向两侧张开;呼气时含胸弓背低头,重复5-10次。


03


颈部伸展式



↑盘腿坐在抱枕上,上半身保持正直,把右手放在你的头顶上,随着呼吸将你的头部像右侧摆动使右耳贴右肩,同时延长你的左手到左边,保持5个呼吸后换另一侧重复,这个体式能放松你紧张的颈部。


04


倒箭式



↑找到你的床头板或一面墙,把枕头靠在墙上,躺在枕头上,并使你的臀部贴墙壁,双腿并拢伸直贴在墙面上,双臂放松地放于身体两侧,上半身放松,眼睛闭起来平稳呼吸,在这个姿势保持5分钟,这个体式能促进血液向头部循环,促进放松。



05


倒箭式变体



06


婴儿式



↑跪姿,两膝弯曲并张开一定的角度,抱枕放于双膝之间,放松你的肩膀,背部,腹部,臀部到抱枕上,保持至少一分钟。


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为了颜值,为了健康,


仙女们一定要养成良好的睡前习惯,


这套助眠瑜伽放松术你不容错过哦!


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46岁阿姨18岁少女相貌 老公一上场 让全场人惊讶



女人,缺少什么,不要去找男人,

能自己买的尽量自己买,自己买不到的,

攒钱再买,如果他想买给你,

会用心去看你缺少什么,

买回来给你,而不是过来问你。

女人,如果累了,不要去找男人,

用力拥抱自己,告诉自己 我很好...

女人,伤心了,不要去找男人,倘若他疼你,

让你开心还来不及,

怎么会让你有机会在他面前流下眼泪来

女人,优雅从容的面对自己,

清雅如兰的面对生活,彬彬有礼的面对他人...

是的,慢慢地都懂了,

就因为太懂了,所以乖巧了...

女人,要么把心放在自己的胸膛里,

让它依旧热烈...

女人,这辈子最对不起的就是自己的心了吧?

让它疼了一次又一次...

女人,

做好自己,珍惜自己,

爱护自己,

理解自己,欣赏自己,

安慰自己,告诉自己;

一个人,也可以,

都可以,一定可以...

女人,你一定要坚强,
都说爱笑的女孩运气都不会太差,
一定没错的!


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19岁少女婚后一夜变老 原来是这种病闹的

文丨药疗君,编丨小铃铛

每个人都希望自己可以漂漂亮亮的,尤其是步入花季的少女及婚姻殿堂的新娘,但有时候,往往就是事与愿违。爱情本事一件很神圣的事情,不过却是最经不住考验的,就有一对夫妻一夜之间就变得反目成仇,主要还是这个病闹的,那就是——衰老症。

19岁少女婚后一夜变老

19岁的阿娟是个乖巧懂事的女孩,为了供两个弟弟读书,没上高中就进城打工。之后在一个老乡的帮助下,她找到了公司清洁工的工作。虽然薪资不高,但是工作轻松,也就是在这个公司,她遇到了如今的老公强子,两个人非常合得来。

可让人没想到的是,爱情和事业都走上正规的时候,阿娟的身体却出现奇怪的症状,她每天梳头会掉一些头发,常常感觉浑身乏力,但她却没放在心上。 大约三个月之后,两个人迎来了大婚之日。新婚夜不喝酒是不可能的,因此两个人都喝了不少酒。到了晚上洞房时间,两人亲热过后,阿娟的身体出现了奇怪的变化。她的肌肉开始萎缩,皮肤变干,一下子老了几十岁。年轻的妻子变成这样,强子无法接受,提出了离婚。

阿娟之所以会出现这样的情况,就是因为她得了衰老症,病情一直有隐藏在身体里,加上大量酒精刺激,造成病情一下子发作,加快了变老的速度。

衰老症无有效治疗办法

衰老症是一个比较罕见的问题,这是在之前,现在已经成为了一种流行病,但却没有一个科学有效的治疗方法。据估计美国有超过200万衰老疾病患者。这个病主要是由于一个名叫LMNA的基因突变,该基因在正常状况下能够制造核纤层蛋白。突变之后是无法制造的,一旦缺少这种物质,就会引起早衰症状的发生,最主要的表现就是面部变老,明明是一个花季少年,让人看上去就像60岁的老妪,得此病的人也很是无奈,并且对她们的寿命还有一定的影响,我们在这里也只能希望她们在有生之年过得幸福快乐就好。





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