天冷手指痛到想罢工？ 中医师用这招对付疼痛
一名52岁的吴先生，工作是司机驾驶，休闲时喜欢拿着平板或手机玩游戏，有天醒来，突然发现要拿牙刷时，右手中指竟握不起来，手指勉强握起后就卡住了；而右手要拿东西时，也时常觉得拇指无力，手腕处更是越来越酸痛；进一步就医，才知道原来是出现板机指又合并妈妈手。
肌腱滑膜发炎 当心板机指合并妈妈手
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师蔡曜键指出，该名病患是因为手部使用过度，引起肌腱滑膜发炎，导致罹患轻微板机指，同时合并妈妈手。若是手掌及手指交处，可以按到筋结突出，按下去时酸痛异常就可能是患有板机指；而妈妈手则是拇指靠近手腕的地方轻轻按就非常的疼痛，尤其当用力握住物品将使疼痛加剧。
急性期、缓解期各有方 按摩+热敷得以缓解
蔡曜键说明，罹患手部疼痛的病人，常常会自行热敷及按摩，但往往在急性期时，过度的推拿反而会使得疼痛情况加重，因此在中医治疗上，分为急性期与缓解期。针对急性期的患者，会采按压的方式代替推拿，针对痛点进行“加压—放松”即可有效改善疼痛的状况；而缓解期时，因痛感明配合补益肝肾、益气养血、舒筋通络的中药，让疼痛得以缓解。
手部疼痛原因多 应循医师专业治疗
蔡曜键医师提醒，若按压后反而疼痛加重，还是应以休息为主。而得了急性期妈妈手的患者，却仍需继续工作时，建议可以将拇指及食指用透气胶带绑在一起，如此以一来，就可避免拇指过度使用，且让肌腱滑膜充分的休息。另外，手部疼痛原因许多，到底是单纯的肌腱滑膜炎还是免疫系统疾病，或是其他骨关节的病变，还是应由专业医师鉴别并采用合适治疗方式为宜。
中医师提醒，吃素的患者可以先告知医师，免去担心不小心吃到动物性药材的烦恼。
台湾不少人选择吃素的饮食方式，不论是因宗教还是养身的缘故，都会希望尽力避免吃到荤食。中医药材中，也会出现动物性药材，让不少吃素的患者担心自己可能因此破戒；其实，患者可先告诉医师，医师在开药时，就可以避免选用动物性药材。
全家吃素 植物类中药治病也见效
奇美医学中心中医部主治医师邹晓玲分享，曾有一对父母带着两个小孩来中医门诊看诊，由于全家都吃素，妈妈有心悸胸闷、喘不过气来的气血亏虚症状，正值青春期的小孩想转骨，最小的小孩有鼻过敏的困扰，由于顾虑到病人吃素的情况，避开动物性药材，给予植物类中药治疗，效果相当不错。
吃素的人可以吃中药吗？
奇美医学中心药剂部中药局组长黄宗贤指出，普遍而言，中医所使用的中药，主要是来自于大自然的植物、动物及矿物，相对于西药，中药具有药性温和、副作用较轻微的优点。但由于有些中药的来源是动物，所以对于素食的民众而言，或许会是一种禁忌。黄宗贤表示，医院会在病历上注记病人的饮食习惯，当病人下次回诊就医时，会配合提醒医生询问病人，是否要避开动物性药材。
部分动物性药材可被植物性药材替代
邹晓玲说：“其实有些动物性药材，是可以被植物性药材所代替的”，例如：阿胶用于补血、止血时，可以当归、茜草或仙鹤草来代替；龙骨与牡蛎用于治疗高血压时，可以天麻、钩藤来取代；龟鹿二仙胶用于改善更年期妇女症状时，可以八味地黄丸或杞菊地黄丸代替。
医病良好沟通创造最佳疗效
邹晓玲提醒，每味药材仍然有其个别的特殊性，替代的植物药材有时无法完全发挥动物药材的疗效，因此医师和病人之间必须建立良好的沟通与共识，例如从小吃素的过敏性鼻炎病人，僵蚕、蝉蜕等祛风辛散的动物药材，可以改用桑叶、薄荷等植物类药材取代部分功效。如此以来才能让医师给予病人最适切的治疗。
消除岁月痕迹 中医针灸除皱嘛欸通
爱美是女人的天性！ㄧ名59岁的张姓妇人，近5年多来，为日益增多的皱纹而烦恼，因不甘心肌肤如此快速老化并留下岁月痕迹，至医院寻求协助。经每星期施予3次针灸治疗，一个月后，张姓妇人额头上的抬头纹已消失不见了。
肌肤老化现皱纹 内外条件差异影响大不同
台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师林在裕指出，人体皮肤衰老一般是从脸部最先开始，因此，皱纹是皮肤老化的最初征兆。脸部皱纹出现的早晚、多少、深浅，常与个人的年龄、体质、遗传因素、生活作息与工作环境、心理情绪、工作状况、营养条件及疾病等情况差异，而各有不同。
让肌龄重返青春 除皱抗老“针”简单
林在裕医师表示，针灸除皱是以中医经络学说为基础。因中医理论认为，面容的荣衰与人体五脏六腑、气血经络密切相关，经由穴位刺激，可促进皮肤的新陈代谢、改善皮肤的营养供给及调节皮脂腺的分泌，进而达到消除脸部皱纹、避免皮肤松弛的目的。针灸除皱疗法不仅针对脸部局部的皱纹，且能调整五脏六腑、气血阴阳的机能，具有标本兼治的作用，是一种简单、有效且无副作用的美容疗法。
有效抗老除皱 改善不良生活作息是关键
林在裕医师特别提醒，消除皱纹的要点首先在于预防，因此注意防晒、规律运动、饮食均衡、睡眠充足及采仰卧姿势睡觉，都是促进血液循环、维持皮肤弹力，让皱纹不缠身的秘诀！
中医新概念！ 预防医学选择更多元
国人习惯运用中医药于养生、保健及体质调整！中医药的精髓及强项在于调整气血平衡，正是上医治未病的保健及预防观念。为发展中医健康促进及预防医学，卫生福利部特别委托中国医药大学，执行“中医预防医学健康管理模式发展评估计划”。借由设计符合健康或亚健康民众需求中医预防医学模式，结合医疗院所及社区资源，向民众讲授中医体质及养生药膳等观念，并由中医师指导，练习中医养生功法，提供国人自我健康活动新选择。
中医预防医学 助身体机能明显改善
中国医药大学计划团队表示，此中医照护模式健康活动，除了在课程讲授中医体质、饮食等养生知识外，还会邀请中医师指导社区里民练习中医“调气和神法”。此养生功法简单易行，年长者做起来也相对轻松。计划团队补充，经8周课程练习后，采中医体质量表（BCQ）与国民健康署的BSRS-5健康简式表进行成效评估，发现参与者的体质差异及健康状态皆有明显进步；同时，心率变异（HRV）等生理讯号，自律神经的平衡也有显著的改善。
中医双向意见回馈 利于促进高龄健康照护
卫生福利部指出，中医预防医学发展因应高龄化社会的健康管理需求，以系统性方式推动，建立中医在健康促进与预防医学的照护模式。目前也陆续于中区及南区举办此计划推动成果分享会，同时也邀请计划团队及中医师、西医师、物理治疗师、营养师及护理师等专家学者，进行双向沟通及意见回馈，守护民众的健康。
消暑清凉解渴 中医有法宝
台湾夏季天气炎热，常让人口干舌燥，想要随时随地都能够消暑清凉解渴，喝水最好！中医师并建议，可将陈皮、乌梅、罗汉果、枇杷叶、甘草、薄荷脑等药材，在家熬煮成凉茶随身携带在外饮用；另一个简单的选择，就是借助市面上浓缩天然草本植物萃取的喉糖，同时具有清凉消暑、生津止渴功效，能够帮助忙碌的上班族，纾解冷气房内喉咙干燥不适的问题，也可以保持口气清新与清爽提神。
健康消暑解渴 6大中药报你知
想要消暑解渴，避免三高、肥胖疾病找上你，其实中药有适合大人、小孩的选择，能够达到清凉解渴、生津止渴的功效。台北市立联合医院仁爱院区中医科兼任医师周宗翰指出，例如薄荷叶、枇杷叶、陈皮、乌梅、生甘草、罗汉果等中药，具有清凉解渴、清热润肺、清热解毒、生津止渴等功效。
乌梅可生津止渴 生甘草清热解毒
周宗翰医师说明，薄荷叶能够健胃祛风、祛痰利胆，改善喉咙干痒；乌梅可生津止渴，具有血液净化、消除便秘、增进食欲的功效；生甘草能清热解毒，有助增强人体免疫系统。
枇杷叶清肺止渴 陈皮健脾顺气
枇杷叶则对热病、口渴、消渴特别有效；陈皮可以润肺、止咳、化痰；罗汉果具有补脾健胃的功效；罗汉果能清肺热，改善咳嗽、生津止渴。
改善口干舌燥 医师分享秘诀
现代人工作繁忙、压力大，容易口干舌燥、口气差。口渴喝水是最好的解渴方式，医学博士林郁晴医师表示，借由各式中药材在家熬煮成凉茶，随身携带饮用，更能达到清暑解热、生津止渴目的。而利用不同剂型的中药制品也不失为另一种选择；诸如即饮包、茶饮、茶包、口含锭或是喉糖等都可以应用在不同需求的族群或场合。例如浓缩制剂的喉糖，常见添加陈皮、乌梅、罗汉果、枇杷叶、甘草、薄荷等中药成分，确实可增加清凉润燥、清热解郁、生津止渴等功效，能够帮助忙碌的上班族，纾解冷气房内咽干舌燥、口舌胶黏的问题，也可以保持口气清新与清爽提神。
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过敏性鼻炎扰人 中医针灸怎么治疗？
你有过敏性鼻炎吗？根据统计，台湾每4个成人就有1人有过敏性鼻炎，儿童人数更多，每3人就有1人有过敏性鼻炎，经常听到他们哈啾哈啾，喷嚏打个不停！其实，目前针对过敏性鼻炎，中西医各有其治疗的方法，但疗效一直停留在减轻症状而已。中西医整合杨龙骏医师则是借由头皮针与耳针，配合穴位注射，疗效显著且持久；根据临床显示，治疗后追踪1年，不再复发的成功率可达7成5以上。
过敏分为全年性与季节性
中西医整合针灸特别门诊杨龙骏医师表示，过敏性鼻炎常见临床症状有连续性的打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽及眼睛痒等，而且可分为全年性与季节性的过敏；季节性往往与花粉、霉菌有关系，全年性的就不分季节与时间，例如夏天吹冷气，忽冷忽热温差大，或是对尘螨、灰尘、狗毛动物毛过敏，则是无时无刻都会有过敏的现象。
会诱发气喘导致休克
过敏原刺激常会使得过敏性鼻炎变严重，杨龙骏医师指出，来自空气中污染物质或化学物质刺激，整个呼吸系统都会受影响，鼻黏膜会对过敏原产生过度反应，甚至会导致气管收缩，使空气无法流通，诱发气喘，严重者甚至会休克。临床上医师都会提醒病患，若想要预防过敏性鼻炎发作，首要避免造成过敏的狗毛或尘螨，季节转换时对花粉或温差过敏要戴口罩，甚至全年性过敏性鼻炎者，外出要戴口罩隔绝过敏原，因此生活品质大受影响，令病患痛苦不堪。
过敏易复发 西医只能治标不治本
杨龙骏医师进一步指出，目前针对过敏性鼻炎治疗，西医是以抗组织胺与类固醇或是鼻喷剂，但只能治标不治本，暂时控制症状，无法断根；或是用外科手术激光烧灼，破坏鼻黏膜，减少过敏反应；也有免疫疗法，将过敏原打到体内，产生抵抗性，但是有风险。中医则常使用中药配合传统针灸与三伏贴，也只是改善症状，过敏仍易复发，每年都要进行治疗。
头皮针+耳针+穴位注射高单位维他命可治本
另外，杨龙骏医师则是以头皮针与耳针来治疗过敏性鼻炎，完全不使用药物；他解释，由于过敏是体质的问题，应该要针对体质作改变，而头皮针与耳针治疗过敏性鼻炎可明显刺激自我俢复能力，使免疫系统能够迅速地恢复正常的稳定功能，甚至可能达到根治的效果；治疗过程同时采用穴位注射，将高单位维他命微量注射到某些穴位中，更能缩短治疗的时间，强化治疗的效果。
1至2个疗程追踪1年 无复发成功率达7成5以上
根据杨龙骏医师的临床经验，通常2至3天治疗1次，3至4次就能明显减轻过敏的症状，约1至2个疗程后就能改变体质，追踪1年，无复发成功率可达7成5以上，甚至可能达到根治的效果。杨医师提醒，过敏性鼻炎任何年龄都可能发生，越早治疗，效果越好，才不会因身体的不适影响学习专注力，甚至是人际关系。
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癌友心声谁人知？ 中医针灸助治疗
根据统计，癌症已跃升成为国人十大死因之首。随着医疗日新月异的进步，癌症治疗的技术、效果也都大幅提升。现今，大多数的病患仍选择以西医手术、放射线治疗、化学治疗、标靶治疗或贺尔蒙疗法作为主要治疗方式，但在化、放疗阶段伴随的诸多不适，却依旧叫人难以忍受。中国附医中医部医师黄明正表示，搭配中医针灸疗法能有效辅助减轻副作用，是国人值得参考的新选择。
癌友福音 针灸疗效显著
黄明正提到，日前在门诊就收治一例因乳癌转移至腰椎病人，她先后接受化疗、放射线治疗，因肿瘤压迫神经导致左臀与左下肢疼痛，虽采用吗啡进行疼痛控制，但因病患对于吗啡较为敏感，些许剂量即导致头昏、恶心、呕吐等症状，妇人原本疼痛的辗转反侧，在针灸治疗后已经可以平躺休息，原本的不适感也舒缓很多。
中医针灸获国际医学证实 助减缓癌症治疗的不适
黄明正指出，早在1997年，美国国家卫生研究院就发表声明，肯定针灸治疗手术后疼痛与化疗引起恶心的成效。近年来，美国国家癌症综合网络，更将针灸治疗纳入癌症疼痛控制的一环。
黄明正强调，针灸是中医学中特有的治疗方法，透过刺激经络、经穴来激发人体经络系统的自我调整作用，调节体内气血盛衰与脏腑功能而达到治疗目的。临床研究结果也显示，针灸可有效缓解癌因性疼痛，若以针灸搭配止痛药物来治疗疼痛的效果，确实比单用止痛药物为佳。此一发现也获“医学”、“实证互补与替代医学”等国际期刊证实。
“针”的有一套 轻松改善癌疗副作用
黄明正医师表示，针灸具有简单、有效的优点，不仅可以疏通经络，活畅体内气血，还可减少使用西药和药物剂量，让癌友不用担心造成肝、肾负担，而针灸在临床治疗带来的副作用极少，能使癌友改善治疗后所带来的疼痛与不适。
养精蓄锐又安神 中医助好“孕”！
35岁的王小姐身体状况良好，没想到婚后4年不孕，四处求医仍不见好消息，慢慢对于生小孩不抱期望，前往中医科寻求协助，配合基础体温给予相应的中药治疗，再加上即饮包调经方于服药后半年自然受孕，孕后虽然出现腹痛便秘问题，利用中药安胎解便秘，现已健康待产中。
不孕症求诊族群以30-34岁为最多
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东指出，根据统计，女性因不孕症求诊族群以30-34岁为最多，其次为35-39岁。女性常见不孕症原因有卵巢子宫本身的病变，如输卵管阻塞、子宫肌瘤等，或是有排卵障碍，比如多囊卵巢综合症、高泌乳激素等，再有一部分若检查不出原因，则会选择人工授精或是试管婴儿的方式，结果仍不理想患者就会寻求中医的协助。
滋肾补肾为治疗不孕症的关键
谢旭东医师表示，中医认为肾主藏精，主生殖，故滋肾补肾为治疗不孕症的关键。若兼有肝郁、痰湿、血瘀的问题，配合月经周期的阴阳变化用药，可以使卵巢子宫的功能恢复平衡状态易于受孕。除了少部分因先天结构问题须经手术治疗，其他不孕原因都能寻求中医协助。
栀子豉汤安神除烦 助养精蓄锐
中医利用栀子豉汤加减安神除烦，帮助欲怀孕夫妻2人养精蓄锐。调经方（助孕方）的组成为黄耆、党参、枳壳、没药、川芎、玉竹、牛膝、巴戟天、肉苁蓉、甘草，不只能够帮助气血运行，使经来顺畅，更可助孕怀胎。
补肾药选用巴戟天、肉苁蓉、牛膝，加上黄耆和党参补气增强效果，配合枳壳、没药、川芎活血顺气，增加子宫卵巢血流量，玉竹养阴宁心，最后用甘草调和诸药，治疗女性不同原因导致黄体期时间过短或是基础体温单相，比如卵巢早衰、多囊性卵巢等问题。（文章授权提供／优活健康网）
