双下巴~让你很是烦恼,别担心中医按摩方法,教你消除烦人双下巴
双下巴~让你很是烦恼,别担心中医按摩方法,教你消除烦人双下巴
有些人胖了之后,双下巴就出来了,有些人则是不胖也有双下巴,让人很是烦恼。出现双下巴的人,大部分是因为颈部和下巴肌肉不发达的原因。如何消除双下巴?通过中医按摩有关的部位和穴位,可以帮助增长肌肉,活络血脉,消除双下巴,具体方法如下。
如何消除双下巴?
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1、按揉颈部
用两手的手掌抱住项颈,然后左右旋转按揉每个部位,在按揉的过程当中,项颈往左右的方向转动,再用两手的拇指和食指、中指捻揉项颈的每个部位,整个过程按揉大概一分钟左右。
2、按揉下颚
两手的拇指连同食指的第一、二关节捻揉下颚,从下颚尖按揉到耳垂的下部分,然后食指和中指并拢按揉颊车(下颚角前上方约一个横指凹陷中的地方),轻轻揉动,并慢慢向后方揉过去,约进行1分钟左右。
3、按揉面颊
两手的拇指和食指的第一、二关节,捻揉面颊的底仓,从嘴唇下方,到嘴角,再到面颊,反复进行一分钟左右。
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4、推拿按摩
两手大鱼际(手掌连接大拇指的中间点),放在下巴尖的地方,沿着颔骨向着耳朵后边的方向进行推拿按摩,接着再向脸颊肉多的地方向上推拿,这样反复进行大概一分钟左右。
除了按摩之外,下面介绍自制消除双下巴的乳霜以及2个小锦囊,轻松简单又方便,而且也不会占用太多时间。
消除双下巴的乳霜
材料的准备很简单,新鲜的鸡蛋1个,牛奶一大匙,蜂蜜一匙,3滴柠檬精油,以及3滴的薄荷精油。
把鸡蛋打开后去掉蛋黄,只留下蛋清。把蛋清和牛奶、蜂蜜一起放进搅拌器里搅拌,如果没有搅拌器,用筷子或是打蛋器快速搅拌就行,直到这些液体已经粘稠并且有丰富的泡沫。然后慢慢的滴入薄荷精油和柠檬精油,搅拌均匀就可以了。
用法:把乳霜涂在下巴以及颈部,然后用手轻轻的按摩,停留10分钟至15分钟后,清洗干净就可以了。
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功效:能够消除双下巴,以及瘦颈部,还能够紧致肌肤和补水保湿。
2个简单小锦囊瘦双下巴
1、每天把头向后仰10分钟左右,这样还可以缓解颈椎的压力,特别适合对着电脑工作的白领们。
2、平时可以多吐吐舌头,也可以帮助消除双下巴。当然啦,吐舌头的时候,最好是别被别人看到,毕竟不是什么风雅的事情。
如何去除颈部皱纹和双下巴?3步颈部按摩手法图还你年轻肌肤
关于护肤,很多MM们都会忽略颈部肌肤。照镜子的时候才猛然发现颈部已经布满了皱纹,你一定很着急的想到知道如何去除颈部皱纹的方法吧,别急!小编今天为大家带来了简单的颈部按摩手法图,轻松去除颈部皱纹的同时还可以消除烦人双下巴,轻松还你年轻肌肤!
颈部按摩手法步骤一
V形手刀从下巴推至耳下。从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。
颈部按摩手法步骤二
用手背将赘肉往上推。两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。
颈部按摩手法步骤三
将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。
中医按摩养秀发
1、十指合拢,指尖先轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;以逆时针方向打圈10次。
2、将双手并放在额头上,以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始,至头顶中线。
3、护发按摩手法是什么呢?双手指腹,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴为止。重复10次。
4、双手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠拢,接着用四指轻轻弹打后脑勺,心里默数49下。
5、手指插入头发,用力将手掌紧闭握拳,轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。
6、十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后,这个动作至少做20次。
提醒大家,外出前抹上抗紫外线的发乳或护发素,并以指腹轻轻揉2分钟,再在发端涂一些修护液。这样可以滋养头发,减轻外界环境对头发的伤害,还能让秀发看上去更亮泽。
哪些不良习惯很伤头发?
湿发时随意梳头发
头发湿湿的时候最容易打结,这时需要借助专业美发工具,也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳,这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害,同时也带有抗静电的功效,千万不可随手拿起一把梳子就想解决打结的湿发!
不润发
很多女生认为头皮容易出油的人再用润发乳会使出油的情况加重,实际上,润发乳是能够加强头发保护能力,预防头发受到损伤,油性头皮和油性发质的人可以选择适合自己发质的润发产品,且并避开头皮处即可。
不给头发休息时间
如果你是每天都要抹发腊或发胶的人,还是请尽量留给头发一周两天的休息时间,也记得一定把头发清洁干净再去睡觉,这样才能养成健康的头皮和发质。
养发的方法有很多,很多的女人都会去理发店做营养,其实养发的方法非常的多,女人可以通过按摩的方法来让自己养出秀发,上述这些都是女人养发的方法,希望这些能帮你养出一头漂亮的头发。