每次看到小朋友总是红通通的脸颊，你是不是都觉得好漂亮，好可爱呢其实，想要拥有天然粉红色双颊，只要吃对食材，加上适当的运动和休息，你也可以气色变好，成为人见人爱的小苹果。
特别推荐六种方便取得的食材，多多食用，帮你慢慢调理身体，恢复元气。
红豆：含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，适合补血、美腿消水肿。红豆水更是艺人隋棠每天必备的消肿圣品，
绿豆：清热解毒消暑功效，适合燥热体质。不过体虚或秋冬干燥之际，或是肠胃功能较差者不建议多食用。
薏仁：富含B群，利水渗湿，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，有天然美白的功能。还可以降血脂及血糖。
黑豆：含丰富花青素、维生素E及异黄酮，有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果。卵磷脂成分则具有促进细胞正常化及维护体内新陈代谢顺畅，调节提升免疫力。
红枣：含丰富维生素C，具有补气养血，，使血中含氧量增强、滋养全身细胞，保肝补气。不过一次食用最好别超过15颗，过量有损消化功能，容易引起胃酸过多和腹胀。
枸杞：含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分。多喝枸杞子泡水可以滋阴明目降肝火。（适合电脑族）、有利睡眠，改善体质、补气养血、美白养颜、抗衰老。
黑心油案的诉讼费用，可望获补助。
卫福部食药署食品组长潘志宽表示，成立管理监督小组，为民众把关食品安全，此外，律师报酬及诉讼相关费用由食安基金补助（包括混充油事件、黑心猪油事件及塑化剂事件等重大食安事件），本次核定补助之消费诉讼申请案，将可帮助24,000人进行团体诉讼。
今年7月底召开第1次临时会议通过3件食品安全补助案，分别是台湾消费者保护协会所提起的“大统长基伪掺油品团体诉讼”及“校园黑心油损害赔偿团体诉讼”2件申请案，及中华民国消费者文教基金会提起“塑化剂事件团体诉讼”申请案。
目前，针对大统长基伪掺油品团体诉讼案，向法院声请假执行所需之供担保费用，经监督小组会议充分讨论后，出席委员均支持予以有上限及有条件的补助，以彰显食安基金保障食品安全事件之消费者权益。潘志宽组长表示，透过召开食安基金监督小组会议，监督食安基金之运作，未来将会积极发挥食安基金之功能，落实保护消费者权益理念。
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免疫治疗费用高 医吁健保部分给付
癌症蝉联国人死因之首长达35年；然而，治疗方式也日益精进，目前最新的免疫治疗，可望治愈癌症，成为维持癌症病友生命的利器，但治疗费用高昂，不是人人能负担，一个月至少花费30至50万元。医界呼吁，健保应在有限资源情况下，拟定部分给付，或是比照丙肝新药从总额给付。
17万人死于癌症 男性比女性多
根据卫福部统计处资料，105年癌症死亡率约为10万人口733.2人，约有17万多人死亡，其中男性高出女性1.5倍。台大医学院外科教授黄俊升指出，癌症一直是国人死亡率最高的疾病，目前治疗方式除了外科手术外，药物治疗方面进步快速，包括化学治疗、放射治疗、标靶治疗，以及免疫治疗。
癌症用药约300多亿 标靶药物最贵
黄俊升教授说明，根据2016年健保癌症用药支出统计，癌症用药共花费322.3亿元，约占所有癌症医疗费用的38.1％，其中又以标靶药物最贵，约占了124亿，而目前最新的免疫治疗没有健保给付，一个月须自费30至50万元。
免疫治疗药物贵 期望健保可部分给付
黄俊升教授强调，近年来，癌症治疗药物进步，但健保署将新药纳入给付的时间，与病友的期待仍有相当大的落差，期望在有限健保资源情况下，有效分配药物给付，建议免疫治疗药物部分给付，或是比照丙肝新药从健保总额给付，让有需要的人使用。
癌症用药健保给付高峰论坛 各界专家与会
台湾医学会及各专科医学会将于11月11、12日，在台北国际会议中心举行“台湾医学会第110届总会暨2017年台湾联合医学会学术演讲会”，会中同时举办“癌症用药的健保给付原则”高峰论坛，邀集各界专家探讨癌症用药的健保给付原则，也邀请健保署长李伯璋参与座谈，期望拟定符合病友期待的癌症用药给付方案。
晒晒小姨家新房，进门见到厨房，大家就被电倒了，处处透著漂亮心思，关键还省费用
双爱厨房多层微波炉落地多功能置物架
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酷太碗碟厨房橱柜碗碟收纳沥水置物架
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好方便厨房可移动微波炉多功能置物架
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304不锈钢厨房多层调味料置物架
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医师看诊费用越高 照护品质没有更好？
商品价格通常能反映价值，但可能并不适用在医疗服务！国外研究发现，医师门诊费用的高低，与病人照护品质及疗效都没有相关，此研究已刊登于期刊〈健康事务〉（Health Affairs）。
医师看诊费用 最多相差0.36倍
此研究利用美国FAIR Health保险理赔数据库、美国医疗保险Medicare申报资料，以及病人就医满意度评比（CAHPS），针对3万1200位病患进行比对，结果发现，高价的门诊费用平均为84美元（约新台币2520元），而低价的门诊费用平均为62美元（约新台币1860元），两者相差了0.36倍。
病患照护服务 与看诊费用无关
进一步分析发现，选择高价门诊的病患，可在预约时间的15分钟内，得到看诊服务，并且在照护管理与协调上给予较高的分数；然而，在照护需求即时性，以及病人与医师之间的互动，医师门诊费用高低则都无差异。
在接受预防性照护服务上，选择高价门诊的病患，接受流感疫苗或肺炎链球菌疫苗注射的比例，高于选择低价门诊的病患；但在乳癌筛检或糖尿病照护管理服务方面，无论医师的门诊费用高低，病患使用的比例并无差异。另外，使用紧急医疗照护或是总体医疗保险支出方面，医师门诊费用也都没有差异。
医疗品质透明化 可望打破医病资讯不对
研究者认为，在美国，医疗服务的价钱变化十分广泛，病患或保险人在就医资讯有限的情况下，可能认为高价门诊的医疗品质较好；但研究发现，高价门诊的医师，并没有让病患得到较好的照护品质，或是较佳的满意度，建议政府应将医疗品质资讯透明化，让民众得以在选择医疗服务时，在合理的价格内获得对等的照护品质。
参考资料、文献来源：
1.参考文献：Roberts, E.T., Mehrotra, A., McWilliams, J.M. High-Price And Low-Price Physician Practices Do Not Differ Significantly On Care Quality Or Efficiency. Health Affairs. 2017; 36(5): 855-864.
2.资料出处：科技部补助“新媒体科普传播实作计划”执行团队、科技大观园 https://goo.gl/3r8DpL
3.《新媒体科普传播实作计划》（计划编号MOST105-2515-S-006-008）补助产出
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国际趋势及现今医疗水准，艾滋感染已可视为一般慢性疾病。
国际趋势及现今医疗水准，艾滋感染已可视为一般慢性疾病。国际上，艾滋医疗费用亦多以健保支应，为艾滋平权且去歧视的作法。
艾滋医疗照护回归健保 不因疾病别而差异
基于疾病平权平责，医疗照护不应依疾病别而给予特殊化待遇，因此艾滋治疗纳入健保，有助于感染者的去标签化、去污名化，因此艾滋医疗照护应回归健保，以慢性疾病照护方式。依人类免疫缺乏病毒传染防治及感染者权益保障条例规定，自106年2月4日起，艾滋感染者在确诊开始服药2年内，医疗费用由疾管署编列预算支应，2年后则由健保给付。
艾滋病的治疗与宣导费用虽用于艾滋感染者，主要是透过感染者病毒的控制与及早诊断立即接受治疗的措施，目的在于防止疫情持续扩大，因此，以治疗艾滋患者作为预防疫情的散播，是世界卫生组织目前建议的最重要防治方式之一，并且符合成本效益。
艾滋防疫已能有效控制 感染人数大幅下降
近几年疾管署积极进行艾滋相关防治工作，每年新增感染人数呈稳定状态，加上近几年药费也逐年下降，该署得以积极推动一天一次处方，让艾滋感染者之服药率大幅上升至84%，病毒量测不到已达88%，透过良好的追踪及治疗，艾滋感染已可有效控制，一如其他慢性疾病，与高血压、糖尿病等常见疾病相同。
为达国际90-90-90之目标(即90%知道自己感染、90%感染者有服药、90%服药者病毒受到控制)，疾管署持续加强艾滋防治工作，致力减少艾滋新增感染人数。唯有全民以尊重、接纳的态度，营造健康、友善的性别环境，才能让高风险族群获得相关健康资讯与正确防治观念，并早期接受筛检及早治疗，有效控制疫情。
出国意外紧急就医 可申请健保医疗费用核退
肩颈一直都这么硬！“9个动作”解救你的肩颈，每个低头族的福音，顺便省下按摩费用
今天要推荐 9个 简单的小动作，帮你纾解上班肩颈酸痛的困扰!
学会 9 个小动作，不用去给人按摩了~
1.双掌擦颈
用左手掌来回摩擦颈部，10秒后，开始捏后颈。
然后还右手。有助于颈部放松。
2.左顾右盼
头向左转90度，停留3秒，
再向右转，停留3秒。做两个8拍。
3.前后点头
把头尽量向前伸，停留3秒，
再向后仰，停留3秒。做两个8拍。
4.旋肩舒颈
双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先右后向前旋转20、30次，
再向前向后旋转20-30次。
5.颈项争力
左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。 保持几秒钟。再换左右手。
6.摇头晃脑
左右，前后，360度旋转5次，
再反方向旋转5次。
7.头手相抵
双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。
8.仰头望掌
双手上举过头，手掌交叉，掌心向上。
将头仰起看向后手背。保持5秒。
9.放眼观景
眼球顺时针，逆时针运转。
闭上眼睛，手掌搓热，附在眼皮上片刻。
睁开眼睛看向远方，远方最好是有绿色的树木。
省按摩费用，这9 个小动作都很简单喔 ~
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