鱼腥草和甘草都是很常见的两种草本植物，它们都具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，那么鱼腥草和甘草能一起泡水喝吗?

当遇到上火、感冒、咳嗽和呼吸道炎症时,在不方便煮的情况下,泡喝一杯鱼腥草茶会比服抗生素更有效。那么鱼腥草和甘草能一起泡水喝吗?

鱼腥草可以和甘草一起喝?

鱼腥草和甘草都属于中草药，两者成分不相克，可以一起服用。另外鱼腥草味辛，带有鱼腥味，甘草味甜，加入甘草可以掩盖些许鱼腥味，改善鱼腥草的口感。

鱼腥草和甘草一起喝有什么好处：

鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食、抗菌消炎、止咳的功效;甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹的功效。

鱼腥草和甘草一起服用还能辅助治疗急性支气管炎、肺结核、咳嗽痰中带血等病症。

鱼腥草和甘草的做法：

1、准备鱼腥草25克、甘草5克、陈皮3克、冰糖适量。

2、将以上三种中药材清洗干净，放入砂锅中。

3、在砂锅中加入1500毫升左右的清水，煮20分钟左右。

4、最后在加入适量的冰糖，带药汁一起服用。

鱼腥草和甘草一起喝要注意什么：

1、鱼腥草和甘草都不能大量服用，过量服用会对身体产生危害，严重的会出现呼吸系统停止的症状。

2、阴血亏虚、热病动风人群、孕妇、哺乳期妇女、性功能障碍的男性、患有高血压、糖尿病、心脏病以及肾脏方面有疾病的人最好不要服用鱼腥草甘草药汁。

3、对甘草和鱼腥草过敏的人群。也不要服用，以免损害身体健康。

支气管炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，该病在日常生活中发病率极高，若是防治不及时，很可能会诱发慢性支气管炎等严重呼吸疾病，给患者的生活和工作都带来很大影响。所以积极防护支气管炎是非常必要的。

那么，支气管炎如何护理好呢？下面济南哮喘病医院专家为您详细介绍。

支气管炎的护理

一、合理饮食：

在对于疾病的治疗中，合理饮食是非常重要的。对于哮喘患者来说，食物不仅能够为机体提供营养，有利于增强体质，部分食物还对减少哮喘发作有益。日常饮食中，动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜等富含维生素A；橘子、橙子、西红柿、白菜等富含维生素C；鱼类富含维生素E；核桃、松子、花生等坚果中富含镁；海带、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些。

二、饮水的适量：

在哮喘患者的饮食调理中，需要适当的饮水。由于哮喘患者在发作时，会使体内的大量水分流失，水分不足加重痰液的粘稠程度，更不利于痰液的咳出，以此加重哮喘的病情。

三、戒酒：

哮喘患者需要戒酒。因为饮酒可以诱发或加重哮喘的病情。由于酒精进入人体后，会在一定程度上影响多系统功能的协调性，可以抑制组织代谢，最后引起肾上腺皮质功能降低，皮质激素分泌减少，进而诱发或加重哮喘。

温馨提示：

支气管炎患者们在日常生活中应多食用有利于缓解病情的食物，尽量回避应该禁忌的食物，并且尽早规范治疗，同时，多进行体育锻炼，改善身体素质，疾病才会逐渐远离。

什么情况下容易引发慢性支气管炎？

1年龄

随着年龄增长，身体各器官功能会降低，年龄越大，肺功能越减退，气管、支气管等呼吸道的防御功能也逐渐减弱，全身的免疫力也会降低，这就容易受到疾病的侵袭。

2气候条件

当气温发生变化和寒冷的天气，慢性支气管炎就会容易发生，所以在冬天的时候，发病率很高。而北方的天气比南方冷，所以北方地区慢性支气管炎的患病率要比南方高。日夜温差大，慢性支气管炎的发病率也越高。

3营养条件

营养物质均衡可以增强抵抗力，如果蛋白质的摄入不足，会使血液中的蛋白质含量低，会难以形成抵抗微生物的抗体，免疫力会降低，易患病。而缺乏维生素A、D，会使呼吸道抵抗力低，也容易患支气管炎。 所以，慢性支气管炎的发病。

4居住条件

居住条件也会引起慢性支气管炎的发作。当环境污染严重，空气中的有害粒子增多，会伤害呼吸系统。而住房拥挤，取暖条件差，不经常开窗通风，也会造成慢性支气管炎的高发。

温馨提示：

慢性支气管炎的诱发因素很多，发病率也越来越高，患者长期的咳嗽，咳痰，呼吸困难，给患者的睡眠、饮食等都造成很大的影响，使生活质量降低，若不及时治疗，还可引发支气管扩张，心脏病等严重危害，使患者的生存质量也大大降低。所以患者一旦患病要积极治疗，以免造成严重伤害。

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，空气污染、气温下降、吸烟、烟雾粉尘、雾霾等都会引发支气管炎。那么患上支气管后在饮食上有哪些注意事项吗？下面为大家介绍一下支气管炎的饮食原则。

支气管炎不宜多吃的食物：

1、油煎食物

油煎，油炸食物以及不发酵的食物不易消化，食用后妨碍脾胃运化，消耗津液，助湿生痰，以致咳嗽，咳痰症状加重，无论是急性还是慢性支气管炎患者都应当忌吃油煎食物。

2、过甜食物

甜食摄入过多会刺激咽喉，诱发咳嗽，支气管炎病人吃多了过甜食物，可助湿生热，致使痰多痰粘，不宜咳出。

3、辛辣过咸食物

除了甜食之外，辛辣食物，过咸的食物摄入过多，也会助热化火，不利于控制炎症，炎症发作期会出现黄痰，粘痰等症状。

4、甘酸食物

支气管炎患者不宜多吃甘酸食物，如柑橘，樱桃等，因甘可生津，酸可敛津，均可聚生痰湿，导致病情加重。

5、温补食物

支气管炎常由外邪引起，所以急性期禁止食用具有温补作用的食物，如羊肉，狗肉，鹿肉，麻雀肉，荔枝等食物。

6、蚌肉

蚌肉性寒凉，味甘咸，慢性支气管炎患者咳痰色白多沫，多为寒痰伏肺，蚌肉，螃蟹等寒性食物都应该忌吃。

7、海腥发物

变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者，应忌食这类食品。除次之外还应忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。

支气管炎吃这些食物好：

1、沙梨绿茶

材料：沙梨250克，绿茶2克。

做法：将沙梨清洗感觉，切成片，放入砂锅内加水1200毫升，煮沸10分钟后，放入绿茶再煮沸即可，每日两剂，分四次温服。

功效：沙梨味甜多汁，和绿茶一起冲泡具有清热止咳，润燥的辅助功效，对支气管炎有一定的缓解作用。

2、葱须大枣绿茶

材料：葱须25克，大枣30克，甘草5克，绿茶1克。

做法：将大枣，甘草分别清洗干净，放入砂锅中，加水适量煮沸，15分钟后加入洗净的葱须和绿茶，稍煮片刻即成。每日一剂，分三次温服，连服5到7天。

功效：此茶具有清热化痰，止咳和胃的辅助功效，对支气管炎等有一定的缓解作用。

3、北杏参地煲老鸭

材料：老鸭一只，北杏仁12克，党参30克，熟地黄30克，川贝母12克，生姜2片。

做法：党参，川贝母，熟地黄洗净，北杏仁用开水烫去衣，老鸭去毛，去内脏，洗净后斩块，将所有食材一起放入锅中，加清水适量，武火煮沸后，用文火煲2到3个小时后，加食盐调味食用。

功效：滋阴润肺，宣肺化痰。适宜肺肾阴亏，肺燥干咳，咳痰黄稠，咯痰不易，口燥咽干，气逆而喘，咳嗽声嘶等人群食用。

如果你一直找不到“耳水不平衡”的治疗方法，跟着这个女人的姿势做立马就会感觉获救了！

你试过头晕的滋味吗？每个人在一生中或多或少都曾经出现过晕眩的状况，如果只是偶尔会这样的话，那对生活还不会造成什么大影响，只需要稍微休息、注意一下血糖和血压便可。然而对于一些特定的人，如美尼尔氏综合症（俗称的“耳水不平衡”）患者来说的话，晕得天旋地转是常有的事，有时甚至连站都站不稳，真的十分困扰。

很多时候，人会出现毫无诱因的眩晕，轻微的时候，可能只是觉得眼睛看东西不太清除，伴随着一些不适感；但如果比较严重的话，患者可能还因此两眼发暗，眼前所看见的事物都在旋转，根本难受得什么事都没有办法做，而且还可能持续长达数天。

如果你或是身边也有人常常因为耳水不平衡而觉得头昏的话，那就一定要把以下这个“止晕小妙招”学起来，因为来自科美国罗拉多大学医院的健康专家Kathy Walsh，就成功找到了一个可以快速又有效地把晕眩状况止住的小方式，解救了无数个被昏眩困扰的病人！

首先，大家在开始出现头晕状况时，可以先跪坐在地上，抬起头来看向天花板数秒钟。

然后尽量把头垂直靠在地上，摆出类似准备翻跟斗的姿势。

接着，如果你是左耳耳水不平衡导致头晕的话，就把头转向左边，看着你的左手手肘；反之，如果是右耳问题的话，那就转向右边看右手肘；如果不确定是哪一只耳朵的话，就试试两边都转，只要觉得哪边比较舒服就摆向哪边。

等到一阵昏眩过去后，再把头抬起来，和身体呈现水平线。

此时如果晕眩又一阵来袭的话，就继续保持姿势，直到一波过去后，再回到原先跪坐的位置。

完成了一系列动作后，头昏的症状就可以轻松得到舒缓啦！

牙结石是一种很常见的口腔症状，很多人都被牙结石所困扰，牙结石的主要原因就是对于牙齿的不保护。那么你知道牙结石是怎么形成的吗，牙结石怎么办，应该怎样去预防牙结石呢，今天就给大家介绍一下牙结石的去除方法。

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。

牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。

去除牙结石的方法有多种，接下来我们就一起看看吧。

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，每年进行23次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、洗牙

超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。

5、溶解牙石疗法

通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。

肺癌骨转移大全：肺癌骨转移症状、病因、诊断及治疗方法！

每次提到肿瘤、癌症、晚期肺癌骨转移等疾病，气氛不免变得沉重，但还是希望大家多了解肿瘤，做好防御和治疗工作。就肺癌而言，它是我国最常见的恶性肿瘤之一，近几年肺癌发病率和死亡率居全国众癌之首，且其发病隐匿，被确诊的患者大多已属肺癌中晚期。最让患者头疼的是晚期肺癌骨转移，为什么会转移？骨转移有什么症状？肺癌骨转移如何治疗？今天吉利德康为大家解答这些问题。

了解肺癌骨转移的真相：

很多时候患者和家属听到是肺癌骨转移，不禁惶恐和悲伤，因为骨转移常常预示著癌症患者的生活质量下降甚至生存期也会缩短。骨痛、病理性骨折、脊髓压迫、高钙血症及相关治疗带来的各种痛苦和压力，严重影响了患者的生活质量，常常让患者陷入“痛不欲生”的消极情绪中。所以积极预防、治疗、心理辅导对于肺癌骨转移尤为重要。

骨转移是主要的血行转移部位之一，目前随着肿瘤治疗技术的不断进步，晚期肺癌患者的中位生存时间逐渐延长。但是肺癌患者生存获益的同时，发生骨转移及骨相关事件的风险也不断增高。

重点：肺癌骨转移非一般之痛

肺癌骨转移最明显、最严重就是骨痛，还有骨相关事件如：病理性骨折、高钙血症、脊髓压迫等，肺癌骨转移晚期其他症状包括：消瘦、乏力、贫血、低热。这些症状显著（严重）影响癌症患者的睡眠、日常生活能力、情绪（易暴易怒）、尤其威胁患者的生存期。

仅仅有50%的肺癌骨转移患者出现临床症状，肺癌骨转移癌的首发症状为病理性骨折。如果不能及时发现、治疗，随着患者的肿瘤增大至骨髓腔内压力>6.67 kPa出现骨痛，而且会加重病情进展。导致患者产生剧烈疼痛的原因是肿瘤分泌的前列腺素、TNF、IL-2等疼痛介质及肿瘤侵犯神经、骨膜、软组织。

大概有三分之一的患者以骨转移癌为首发症状，而无原发癌表现。在此之前，患者基本没有自觉症状，甚至带瘤生存数月至数年。其中最可怕的症状就是肺癌骨转移致死原因之一的高钙血症。

晚期肺癌患者的心理变化也极其大：失望、焦虑、抑郁、甚至感到孤独。所以，晚期肺癌患者在治疗的同时心理需求也非常大，家属尽量给予患者安全感、爱与理解等。

诊断方法：肺癌骨转移如何诊断？

很多晚期肺癌患者老是怀疑自己是不是转移了，是不是…各种猜测、幻想（想像），疾病不是靠怀疑确诊，需要正确的诊断。如果怀疑自己有骨转移的肺癌患者推荐进行以下检查：

诊断流程：

肿瘤患者有骨转移的临床症状包括：病理性骨折、骨疼痛、活动障碍、脊髓压迫及脊神经压迫、高钙血症等，或者中晚期恶性肿瘤及高风险发生骨转移的恶性肿瘤。但是要提醒患者的是，该检查费用价格不菲（土豪除外），所以不推荐作为常规检查。

诊断标准：肺癌骨转移的诊断应满足以下条件之一

临床或病理已经诊断出患者是肺癌，而且骨病变活检符合肺癌转移；

肺癌病理诊断必须明确，有典型的骨转移影像学表现。

病理与发病机制：

癌症患者中，有86%为溶骨性破坏，6.9%为成骨性破坏，6.9%为混合性破坏。恶性肿瘤骨转移如果按照病变特征可以分为三种类型，分别是：溶骨型、成骨型和混合型。骨转移多为溶骨性破坏，小细胞未分化癌及少数腺癌可表现为成骨性破坏。

成骨型骨转移常见于前列腺癌、膀胱癌，约占骨转移的10%。溶骨型骨转移常见于肺癌和乳腺癌，约占70%。骨转移致SRE是影响骨转移患者生活质量和生存的直接因素。SRE发生危险性与恶性肿瘤类型相关。溶骨型病变为主的骨转移患者发生SRE危险性高。

肺癌骨转移主要是破骨细胞导致的骨吸收，大多表现为溶骨型病变。这些狡猾的肺癌细胞转移到骨后，就会释放出一些可溶性介质，从而激活破骨细胞和成骨细胞。然而破骨细胞释放的细胞因子进一步促进肿瘤细胞分泌骨溶解的介质，最终形成了恶性循环。

应用抑制破骨细胞活性的药物，如双膦酸盐等可显著降低恶性骨转移瘤病灶内的破骨活动，降低由此引起的高钙血症和高尿钙症。在原发病系统治疗的基础之上，针对骨转应该有计划、合理地制定治疗方案，以减少或延缓骨转移的并发症及骨相关事件的发生。

肺癌骨转移发病率高得惊人：

肺癌骨转移的发生率与部位和原发癌的病理类型有关。骨转移发生率最高腺癌，其次为小细胞肺癌和鳞癌。肺癌骨转移发生率为占到30%-40%，更令人匪夷所思的是：在研究中对去世的肺癌患者进行尸解，竟然发现有50%的患者有骨转移！

肺癌骨转移后，患者的中位生存时间也会相对缩短。肺癌骨转移的易发部位是脊柱和躯干骨近端。发生于脊柱者占50%，股骨占25%，肋骨和胸骨占12%。

最怕的就是肺癌骨转移患者并发骨相关事件SRE，（约占46%），因为肺癌骨转移患者发生SRE的话，意味着患者生存期将显著缩短（可缩短一半）。如果是合并严重骨相关事件，比如：病理性骨折、脊髓压迫、高钙血症等并发症，此时患者的生存会进一步缩短。

积极治疗：肺癌骨转移的治疗方法

(1)化学治疗：化疗不仅可以缓解疼痛，而且可以将癌细胞一举消灭，控制癌细胞的肆意生长，而且全身联合化疗对于有骨转移灶或者其他可能存在的潜在转移灶的患者有不错的疗效；

(2)放射治疗：放射治疗起到缓解疼痛（75%的患者疼痛可显著减轻）并杀灭癌细胞、控制病灶发展的作用，可分为60钴照射、深部x线机及直线加速器等几种方法；

(3)靶向治疗：靶向治疗，是在细胞分子水平上，针对已经明确的致癌位点来设计相应的治疗药物，使肿瘤细胞特异性死亡，而不会波及肿瘤周围的正常组织细胞，靶向有效率就可以达到70%，有些控制率可能到90%左右；

(4)射波刀治疗：全身放射手术形式，可治疗全身各部位的肿瘤，通过全身的照射（1~5次），来杀死肿瘤组织，无伤口、无痛苦、无流血、无麻醉等优势。

(5)免疫治疗：肿瘤免疫治疗被认为是近几年来癌症治疗领域最成功的方法之一。美国前副总统吉米·卡特接受免疫检查点抑制剂（PD-1）完全缓解了自身全身转移的黑素瘤症状。

(6)手术治疗：应用病理骨折风险预测系统可以指导预防性内固定的实施，评分7分以下可暂时不考虑手术，而评分7分以上有高骨折风险。注意：高度恶性侵袭性原发肿瘤、预计原发肿瘤治疗后无瘤生存期短于3个月、经全身治疗后骨转移灶的溶骨破坏未见好转、全身多发骨破坏、涉及多器官转移、全身一般条件差等，这些患者有手术禁忌症。

患者警惕：肺癌骨转移的高危人群

原发肺癌病史的患者，如果有以下任何症状均可视为“肺癌骨转移高危人群”需要进行骨转移相关检查：

·肺癌患者出现骨痛、骨折的情况；

·脊髓或神经受压症状；

·如果碱性磷酸酶升高，也要引起重视；

·有高钙血症的肺癌患者。

今天为大家详细介绍了“肺癌骨转移的症状、病因、诊断与治疗”，晚期肺癌骨转移患者一般不考虑手术治疗，所以近日咨询靶向、免疫治疗相关内容的患者越来越多，吉利德康一直都有更新，比如：《Opdivo联合铂类化疗治疗晚期肺癌效果卓越》、《精准医疗的基石：肿瘤靶向治疗，这些应该知道》关注吉利德康，便可了解详情。祝：癌症患者早日康复！

九层塔有强大的杀菌消炎功能 可以预防感冒支气管炎～

家庭料理常用的万用香菜〝九层塔〞又称罗勒，含有特殊香气，是许多主妇爱用的辛香料，又被称为〝国王的药草〞。九层塔不止能美容抗老，还能保健身体，预防癌症。除了九层塔炒蛋，在家就可以自制青酱。

1、九层塔含有与苦瓜相同的成分〝皂素〞，可以缓解喉咙痛与咳嗽症状。它有强大的杀菌、抗菌功能，可以预防支气管炎、口内炎、感冒发烧。

搓揉九层塔的叶片，敷在蚊虫叮咬的部位也可以达到消炎效果。

2、纾解肩颈僵硬，改善身体疲劳。维生素E能够扩张末梢血管，促进血液循环，进而改善肩颈僵硬与寒性体质。累积一整天的疲劳后，搭配具有消除肌肉僵硬的迷迭香，与镇静效果的胡椒薄荷一起食用，具有加乘效果。

3、九层塔富含维生素B2、维生素B3、维生素C、维生素E，皆具有抗老功能，能够抑制皮肤、血管的老化与动脉硬化，促进细胞新陈代谢、制造胶原蛋白，不但能维持皮肤与身体黏膜的机能正常，还具有美肌疗效。

4、此外，不妨试试将九层塔的叶片包裹在鼻头上，轻柔按摩5分钟，再用水清洗，具有消除黑头粉刺的效果。

5、叶黄素与玉米黄素能够预防眼睛氧化，免于光害，降低视网膜黄斑部病变与视力退化的风险。由于人体无法自行制造叶黄素，需借由饮食摄取才能补充。

6、美国国家癌症研究中心把〝九层塔〞列为预防癌症的优良食物。九层塔含有的β-胡萝卜素，不仅能够转化成为维生素A保护双眼，未被转化的β-胡萝卜素还能提高免疫力，具有预防癌症与动脉硬化的抗氧化功能。

7、富含钙质、铁质与叶酸的九层塔能够预防贫血，它的香气还可以调节自律神经，缓和焦躁的情绪，具有镇静心神的作用，是女性的好朋友。需注意的是，九层塔具有通经行血的功能，孕妇、乳幼儿、重症病患应避免或减少食用。

8、九层塔拿来搭配炸物、或是清炒意大利面都超级好吃，而且非常便宜，去菜市场买10元就能买一大包，用都用不完。如果没有马上用完，就很容易发黑烂掉。

另外，保存九层塔只要一个塑料袋就可以了，先将袋子充满空气，小心将九层塔放入，叶片不能互相碰撞，因为只要有一点小损伤，就会连续让叶片都烂掉，要十分小心喔。

先用厨房纸巾将九层塔上的水汽擦干。将塑料袋充满空气后，装入九层塔，要让叶子之间有些间隙，接着放入冰箱保存即可。这样做就能延长九层塔的保存期限，非常简单！