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如果你一直找不到“耳水不平衡”的治疗方法,跟着这个女人的姿势做立马就会感觉获救了!
你试过头晕的滋味吗?每个人在一生中或多或少都曾经出现过晕眩的状况,如果只是偶尔会这样的话,那对生活还不会造成什么大影响,只需要稍微休息、注意一下血糖和血压便可。然而对于一些特定的人,如美尼尔氏综合症(俗称的“耳水不平衡”)患者来说的话,晕得天旋地转是常有的事,有时甚至连站都站不稳,真的十分困扰。
很多时候,人会出现毫无诱因的眩晕,轻微的时候,可能只是觉得眼睛看东西不太清除,伴随着一些不适感;但如果比较严重的话,患者可能还因此两眼发暗,眼前所看见的事物都在旋转,根本难受得什么事都没有办法做,而且还可能持续长达数天。
如果你或是身边也有人常常因为耳水不平衡而觉得头昏的话,那就一定要把以下这个“止晕小妙招”学起来,因为来自科美国罗拉多大学医院的健康专家Kathy Walsh,就成功找到了一个可以快速又有效地把晕眩状况止住的小方式,解救了无数个被昏眩困扰的病人!
首先,大家在开始出现头晕状况时,可以先跪坐在地上,抬起头来看向天花板数秒钟。
然后尽量把头垂直靠在地上,摆出类似准备翻跟斗的姿势。
接着,如果你是左耳耳水不平衡导致头晕的话,就把头转向左边,看着你的左手手肘;反之,如果是右耳问题的话,那就转向右边看右手肘;如果不确定是哪一只耳朵的话,就试试两边都转,只要觉得哪边比较舒服就摆向哪边。
等到一阵昏眩过去后,再把头抬起来,和身体呈现水平线。
此时如果晕眩又一阵来袭的话,就继续保持姿势,直到一波过去后,再回到原先跪坐的位置。
完成了一系列动作后,头昏的症状就可以轻松得到舒缓啦!
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