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龙眼肉龙眼核

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【龙眼肉龙眼核】健康综合知识最新推荐阅读,有关【龙眼肉龙眼核】的健康综合知识最近成为广泛关注的热点,【龙眼肉龙眼核】包含的最新内容是什么【龙眼肉龙眼核】一起来看下最新详情内容。
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龙眼的果核养成室内盆栽的全过程,只需要几天就能养出来

很多水果的果核都能重新利用,种在水里或土里变成优美的盆栽,不仅是免费的盆栽,而且还能增加生活的乐趣,养护的过程中也能学到很多东西,一起来看看是怎么做的。

挑选一些果粒饱满,果蒂新鲜的龙眼,将果核取出来之后要将上面的果肉清洗干净,如果有果肉残留就容易导致腐烂或引发真菌感染,影响盆栽生长。

果核不要急着栽种到土里,用清水浸泡5天,每天换水,之后再进行播种,之后会更容易发芽生根。

土壤尽量选择一些疏松透气和排水良好的沙质土或腐殖土,平常的园土也可以,不过要适当添加一些河沙,避免土壤积水。

龙眼就芽眼朝上摆放在土壤中即可,摆放要均匀,这样长出来的幼苗才会整齐,养成盆栽也会更加好看了。

种子栽种好之后就可以适当覆土,但是土壤不能覆盖太厚,之后就要浇水让土壤完全湿润,也可以在土面上撒一层蛭石或颗粒土,这样可以提高观赏性。

温度保持在20~25度之间,保持土壤微润,适当喷水保持一定的空气湿度,可以放在窗台上,有适当的散射光。

浸泡过的龙眼果核很快就能生根发芽,之后就可以进行移栽了,养护也会比较简单。

幼苗接下来就能慢慢长长,红褐色的茎,上面还有棕色的叶子,幼苗长出来之后可以见光,也可以室内养护,都是没关系的,不过要慢慢减少浇水,不宜过多。

幼苗一开始比较弱,注意不要用大水冲,不然容易折断如果适当见光,叶子会慢慢变色,光照越是充足,它就长得越快,不过这样不利于作为盆栽植物观赏。

所以还是建议适当见光养护就行了,甚至只给散射光,浇水不宜过多,温度高的时候保持干透浇透的状态就行了,这样就能养成葱郁的桌面龙眼盆栽了。

来月经可以吃龙眼吗经期吃龙眼合适吗

对于龙眼我们大家都非常的熟悉,很多人都说龙眼对女性非常有好处,很适合女性吃,那么来月经可以吃龙眼吗?经期吃龙眼合适吗?

龙眼来月经可以吃吗

月经期尽量少吃龙眼,经期如果大量食用会出现月经量少质稠,甚而血瘀经闭等情况,建议再近期量大的时候以及月经快结束的时候吃。另外龙眼也特别适合气血不足,体质偏寒的人群服用。

此外,一般认为女性在妊娠期间,最好不宜食用龙眼,否则易出现阴血偏虚,阴虚生内热,从而引起胎动不安,甚至流产等问题。另外中医还建议内有痰火、湿滞者应该慎食龙眼。龙眼中含有丰富的糖分,多食易引起血糖升高,引起糖尿病病,影响人的食欲。

小贴士:女性月经期饮食应以温热为宜,选用海带、高梁米、薏仁米、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素,所以会延长月经,最好不吃。而如果想推迟来月经,则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝,但这个作用也因人而异。女性在月经期间可以泡点红糖水,具有温经散寒功效,还可以泡点陈皮茶帮助理气。

吃龙眼注意事项

1、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。

2、龙眼干含天然糖分较高,因而糖尿病患者忌食。

3、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

4、龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃。

龙眼是非常好吃非常甜的水果,但是有人说龙眼具有活血化瘀的作用,因此在月经期间使用会导致月经量过大,那么来月经可以吃龙眼吗?一起来看看经期吃龙眼合适吗?

经期饮食注意事项

多补钙

女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙,700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、乳酪、优酪乳、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太阳。

多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品,可摄入更多的维生素B1和B2,对预防经前期综合征非常关键。

忌食酸辣刺激食物

月经期的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

忌生冷食物

月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。

贫血最宜食疗补,龙眼补血更养心

贫血是临床最常见的症状之一,然而它不是一种独立疾病,而是一种基础疾病或较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120克/L,成年女性低于110克/L,一般可认为贫血。

贫血在中医学理论体系中属“血虚”“虚劳”“血枯”范畴。其病因较多,如饮食不当、劳倦内伤、虫积等损伤脾胃运化功能,致使气血生化无源,或因失血过多,均可导致本病。五脏之中,心主血,脾生血统血,肝藏血,肾主骨生髓,和血关系密切,故贫血发生常和心、肝、脾、肾有联系。血虚之初,常以心、脾两脏为主,后期则影响肝、肾两脏。因气和血相互依存,血虚不复,常致气虚,所以在临床治疗时,除辨病脏外,尚需注意补气,这对血虚的恢复可起促进作用。现代医学认为本病主要由于体内缺铁,引起血红蛋白合成减少,引起低色素性贫血。缺铁的原因有如下几种:摄入不足及需铁量增加;铁的吸收不良;慢性失血等引起体内铁损失过多。

龙眼肉100克,粳米100克。龙眼肉与粳米同煮作粥。可任意食用。此方具有益心脾,安心神的功效。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力,增强体质。

贫血的一般症状表现:

(1)软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致,这也是贫血最常见和最早出现的症状。

(2)皮肤、黏膜苍白:一般认为眼睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

(3)心血管系统症状:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。

(4)呼吸系统症状:气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

(5)中枢神经系统症状:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或贫血发生急骤者,特别是老年患者。

(6)消化系统症状:食欲减退、腹胀、恶心、便秘等为最多见的症状。

(7)生殖系统症状:妇女患者常有月经失调,如闭经或月经过多。男女两性性欲减退均多见。

(8)泌尿系统症状:贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能降低。

一般的贫血人群需要在日常生活中慢慢调养,而食养食疗就是很好的调养方法。除了上文说过的龙眼肉,还有很多药食可供贫血患者选择。例如,很多人家都有用大枣煮粥的习惯,《本草纲目》说: “枣为脾经血分药也。”民间常将大枣作为补血的药物,治疗血虚的病证。另外,贫血的食养食疗重在坚持,日积月累定能收到良好的效果。

用于贫血的其他偏方

1.薏米大枣粥:薏米10克,糯米50克,大枣5枚,山药粉8克,红糖适量,荸荠粉2克。薏米洗净加水适量,煮到开裂时,将糯米、大枣洗净入锅,煮至米烂后将山药粉撒入锅内搅匀,20分钟后,再将荸荠粉加入锅中,搅匀后加入红糖即可食用。此粥可预防贫血。

2.当归羊肉汤:当归15克,党参25克,羊肉500克,葱、姜、料酒、盐、味精各适量。将羊肉洗净,当归、党参装入纱布袋内,扎好口。羊肉、药袋与葱、姜、盐、料酒一起放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火煨炖,直至羊肉熟烂即成。食用时可酌加味精。吃肉喝汤,可早晚各食一次:本方具有养血补虚的功效。

龙眼加上红枣和枸杞一起吃,功效太赞了!一定要煮一碗来喝!

“龙眼干”是很好的养生补品,尤其对肾脏很好,大家可善加利用,下列几项用法,提供大家参考,希望对大家有所助益...

【分量】一人份(一两)

【用法】

一、有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用

二、无虚火时:龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠

三、咳嗽有痰:枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰

四、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气

五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火

1、桂圆粥

取桂圆肉30克,粳米100克,加适量水同煮成粥。

此粥具有大补气血、安神养心作用,且补而不腻,易于消化吸收。

《名医别录》还记载:

桂圆粥能“治邪气,除蛊毒。久服强魄轻身不老”。

2、桂圆红枣粥

洗净红枣,桂圆,白米1杯,洗净晾干一刻钟;

白米入煮锅,加水熬粥,煮至约四成熟时,放入红枣、桂圆续煮,最后放红糖调味。

此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等,可调和经络循环、和颜润色。

红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

3、山药桂圆粥

原料:生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉三个,五味子3克。白糖、水适量。

将生山药去皮切成薄片。

将山药片、桂圆肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮,

高火30分钟,煮好后加白糖搅匀即可。

4、桂圆肉粥

【原料】桂圆肉15克,红枣3~5枚,粳米100克。

【制作】一并煮粥。

【用法】早、晚服用(可当早餐)。

【效用】桂圆能健脾补血。

可含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质,与红枣配合,适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。

【宜忌】风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。

5、红薯桂圆粥

食材:大米一小杯,红薯一根,桂圆3粒,红枣5颗

器具:沙锅

制作步骤:

沙锅盛水,开火,至水开。

红薯一根,去皮,滚刀切成小块,水开后放入水中煮。

红薯五成熟时,放入大米、桂圆和洗静的红枣,大火开后,换小火慢煮。

大米软后,熬一会,就可出锅。

注意事项和评价:

红薯甘、平、无毒,桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉,这道粥味道甘甜,大米和红薯入口糯软,色泽金黄,引人食欲,是冬季晚餐的佳品。

特别注意的是煮粥时,要开水下米,不容易糊锅,这道红薯桂圆粥,要先放红薯,五成熟后放入大米,这样可以使红薯更为糯软,而米粒保持完整。

6、糯米桂圆粥

原料:糯米一杯(约50克)、桂圆肉少许、清水1000毫升、砂糖少许、米酒2大匙。

制作方法:

(1)将糯米去杂质淘洗净。

(2)把糯米加1000毫升水于锅中煮约5分钟。

(3)把桂圆加入锅内继续煮至熟透。

(4)将砂糖及少许米酒加入锅内即可以开锅,待温度合适即可喂养。

说明:煮糯米时清水一定要加足,一定要把糯米煮透煮烂,利于婴儿食用。

对婴儿贫血有治疗作用。

7、蜜枣桂圆粥

基本特点此粥具有补气健脾、养血安神的作用,能使脸色红润、增强体力,并可预防贫血及失眠。

基本材料:桂圆、米各180克,红枣10颗,姜20克

调味料:蜂蜜1大匙。

做法:

1.红枣、桂圆洗净;;姜去皮,磨成姜汁备用。

2.米洗净、放入锅中,加入4杯水煮开,加入所有材料和姜汁煮至软烂,再加入蜂蜜煮匀即可。

注意:蜂蜜是很好的滋润材料,能补中益气、调和营养、使脸色红润,以红糖取代较具暖身、活血的功效,但滋润的效果会较差。

8、桂圆肉杞蜜汤

原料:枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1汤匙。

制法:将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内,与桂圆肉一起放在锅内,加适量水,用文火煮沸30分钟,盛出桂圆肉及汤,待温后加入蜂蜜服用。

吃法:每日下午一次,当点心。

功效:此方主要是补益肝肾,健脾胃,安心神,使气血旺盛,以营养眼内组织。

9、桂圆炖蛋:

鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。

制作:桂圆肉干用温水洗净,取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个。

续上:1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中,蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些糖。

作用与功效:补气血,益心气,安神美容。

10、桂圆莲心:

原料:桂圆125g,糖桂花少许,莲子100g,冰糖100g。

制法:

将桂圆去壳去核,冲洗干净;

莲子放入锅中,加入适量清水,用中火煮沸,捞出莲子,汤汁备用。

用桂圆肉把莲子包裹起来,即成桂圆莲心生坯。

把桂圆莲心放入碗中,加入煮莲子的原汤及猪板油、冰糖、糖桂花,盖上盖儿,装入笼屉,蒸至熟透取出。

特点:颜色洁白,造型新颖,香甜可口。

效用:补心肾,益脾胃。适用于心肾不足、心悸怔忡、失眠健忘、夜寐多梦、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软、脾虚泄泻、脾虚久痢及神经衰弱者食用。

心动了吗?来自己动手做做看吧!

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800度近视降到200度,就靠一碗龙眼水!长期失眠也靠它了!

800度近视降到200度,就靠一碗龙眼水!长期失眠也靠它了! 未审

龙眼能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮乾龙眼水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。 一、龙眼——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗龙眼水喝,或者剥2、30颗干龙眼吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。 二、吃龙眼能根除头晕、头胀、头痛 在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想像不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—龙眼。

我买来一斤乾龙眼,取30颗,剥去外壳,把龙眼肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把龙眼水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干龙眼放在家中备用。从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗龙眼水喝,或者剥2、30颗干龙眼吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。 有一个冬天的下午,我洗头后受了凉,头变得木木的。我当时想,这点小毛病,应该自己会好起来,可到了第二天,头晕不但没好,还更重了,于是我照例抓一大把乾龙眼,剥开后煮了一碗浓浓的龙眼水喝下,很快就好转了。 三、龙眼能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力 我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干龙眼水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是龙眼补心养脾,所以能治疗失眠。龙眼又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,龙眼对眼睛确实有好处

我曾治过一个高度近视的患者,他每天用龙眼肉、龙眼核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。

四、龙眼营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。 中医认为,龙眼肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种龙眼补益的方法,不妨一试。1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。 2、每晚睡前吃10个龙眼,可养心安神,治疗心悸失眠。3、龙眼肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。4、龙眼肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。5、龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

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龙眼这么好的东西,要这样吃才有效!长期失眠的人都是靠这样才顺利痊愈!

龙眼能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮乾龙眼水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。

一、龙眼——第一补脑的灵丹

《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗龙眼水喝,或者剥2、30颗乾龙眼吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

二、吃龙眼能根除头晕、头胀、头痛

在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。

您可能想像不到吧,苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—龙眼。

我买来一斤乾龙眼,取30颗,剥去外壳,把龙眼肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把龙眼水倒出,放温后喝下。

不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱乾龙眼放在家中备用。

从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗龙眼水喝,或者剥2、30颗乾龙眼吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

有一个冬天的下午,我洗头后受了凉,头变得木木的。

我当时想,这点小毛病,应该自己会好起来,可到了第二天,头晕不但没好,还更重了,于是我照例抓一大把乾龙眼,剥开后煮了一碗浓浓的龙眼水喝下,很快就好转了。

三、龙眼能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力

我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮乾龙眼水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。

当时这位前辈的解释是龙眼补心养脾,所以能治疗失眠。

龙眼又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。

但不管是否真的像龙的眼睛,龙眼对眼睛确实有好处

我曾治过一个高度近视的患者,他每天用龙眼肉、龙眼核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。

建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。

四、龙眼营养价值高,不同时间、不同吃法功效又不同

中医认为,龙眼肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种龙眼补益的方法,不妨一试。

1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

2、每晚睡前吃10个龙眼,可养心安神,治疗心悸失眠

3、龙眼肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

4、龙眼肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

那么好的东西...怎么之前都不知道...原来龙眼可以这样吃!赶快分享给朋友看看吧!

龙眼有核,祛风、止血、定痛很有效

龙眼肉鲜者洁白晶莹,质嫩多脂,甘甜味美,素有骊珠之誉,堪称果中珍品。而干者养心安神、聪明增智、开胃益脾、补虚强身,又为医家恃重之物。然龙眼之外壳及内在之核仁,无论作果充药,皆弃而不用。其实,龙眼之壳、核,俱是药中良剂,药效之佳竟有无可比拟与替代,非仅废物不废之谓也。

(一)龙眼壳具散风疏表,凉血清热之功,用以煎水外洗多种皮肤病,如荨麻疹、瘙痒症、夏季皮炎等,消疹止痒,功效不凡。

此法盛传于锡山乡间,其地位于无锡之南,濒临太湖,水网交织、阡陌纵横、蚕桑耕读、物阜民丰。原为无锡县,现改为锡山市,乃古“梁溪”之地,余童年曾见多处石桥上镌有“梁溪某某桥”字样,故以知之。习医后读明代缪仲醇《医学广笔记》,载有治梁溪某女子之医案,大约即指此地。

某年,故乡友人陈剑亮先生来电相告:其母于半年前患荨麻疹,风团遍体,痒不可忍。医院予以抗过敏治疗,内服药物不效,即静脉注射针剂,治疗后可使减轻或缓解,然不久必复发如初,如此因循治之三、四月,仍不见应。某日遇一人告以龙眼壳煎水洗澡,可望痊愈。即觅得该物一大捧(锡地方言:以两手仰掌仲指,两掌盛满物品为谓之“一大捧”。)煮水澡浴,一次即见大效,二、三次而疹消痒止。以后偶有发作,如上一洗即净。并谓此方不仅可治风疹块,其他皮肤病同样有效云。

1997年冬季有某机修厂退休十年之陈老厂长前来就诊,俱述其每天入夜皮肤无故瘙痒,自视皮表光洁明净,并无异常。上床在被褥中越热则其痒越甚,由局部数处,渐及全身,竞至不能入睡,须待子时过后,阳气渐盛,其痒势方退,才可勉就枕席。如此折腾旬日未已,所用药物无非抗过敏之品,因不见大效,而恳余为治。余即授以龙眼壳洗浴法。陈厂长随购龙眼两斤,剥下之壳分三日用,每日以三分之一煮水洗澡,第一次洗后当夜瘙痒即止,始得一宿安然浓睡。洗过三日,一冬来发,至1998年冬季,亦得平安度过,此方之佳,可谓神矣。

某中外合资企业中方代某先生,因眩晕时作前来就诊。其女儿、女婿均为西医主任医师,嘱其服用中药。余断为痰饮眩晕,投半夏天麻白术汤而收复杯即应之效。至是年仲夏,体表遍发红疹块,皮肤科诊断为夏季皮炎,涂以洗剂,数日后依然如故,再来余处诊治。余亦授以上方,一次外洗后,即觉清凉之气渗入肌肤之内,痛感、痒感、不适感渐次消散,翌晨自检皮疹已渐隐退,为巩固疗效计,又洗二次,以后未见复发。

(二)龙眼核止血定痛功效殊胜,《便易经验集》中有李平西所传疗“金刃伤”方:“龙眼核剥去光皮,其仁研极细,掺疮口即定痛止血。平西氏云:‘此药在西秦巴里营中,救愈多人。’按:龙眼核治金刃伤功效甚验,查《本草纲目》及其他本草俱未记载。可见世上有用之材,自古迄今,湮没者不可胜汁矣。惜哉!惜哉。”

即此观之,龙眼核之为物,犹药中之璞玉也。无怪乎王孟英之曾祖亦盛赞其功:“其核研傅金疮磕跌诸伤,立即止血止痛,愈后无瘢,名骊珠散,真妙药也。”

龙眼维生素C高!一份约13颗

龙眼维生素C高! 一份约13颗

紧接着荔枝后出现在水果摊的季节性水果,就是龙眼了!龙眼又称做“桂圆”,和荔枝相比虽然小了许多,但其所富含的维生素C,却远比荔枝还要多!营养价值更高。
 
龙眼和荔枝就好比兄弟,外型相似、盛产季节接近,含糖量也都很高,但龙眼和属性湿热的荔枝不同,可滋补强身、补血、润肤美容,因此常被用来做为中药材。台安医院营养师刘怡里表示,龙眼果肉内含有丰富的维生素C和维生素K,且其维生素C的含量甚至远比荔枝还高!
 
根据分析,每一颗龙眼果肉中的含糖量高达12-23%,值得注意的是,龙眼肉中所含的蔗糖远高于果糖,属于容易消化吸收的单糖,可直接被人体吸收。因此,自古以来龙眼即被视为珍贵的天然食品,常被用来治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及大病初愈、产后身体虚弱等症状。甚至连龙眼花也常被用来做为风味俱佳的龙眼蜜。
 
不过,刘怡里提醒,一份龙眼的重量约130克,约等于13颗龙眼的重量。根据国健署饮食指南建议,成年男性每天应摄取3份水果、女性则为2份,因此食用时,还是得注意分量转换的问题。

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