中风患者肩关节疼痛 物理治疗有效舒缓
台商染H7N9 历年第3例
想减重、促循环 睡前泡脚拍打立大功
看体重计数字一直降不下来，让人感觉很沮丧。中医师强调，想要健康减重，提升基础代谢率是关键。若在睡前泡脚、拍打肝经、胆经经络，有助提升代谢及循环，也可以促进睡眠。
中医师也提醒，拍打关节经络时，一定要用空掌、由内往外拍打，方向千万不要搞错，否则关节很容易受伤。拍打大腿、小腿经络时，也是用空掌打，用拳头敲也是可以，这些动作可以促进代谢、循环，帮助血液回流、消除水肿。
除了泡脚、拍打，饮食顺序也是重点。医师特别提醒，水果一定要在饭后吃，这样才不会让血糖飙升。
在某些时候，男人说的话，可不能当真。如果一个男人对你说这几句，那大概就是在骗你，你发觉了吗？
01“你不胖，你最漂亮”
通常男人会出于敷衍，或者讨好，用甜言蜜语来麻痹女人。当你问他你胖不胖时，他就说：“你不胖，你最美，我就喜欢这样的你！”而这样的话，听一听就够了，千万不要因此就忽略了自己的身材，觉得你不管怎么胖他都会爱你不嫌弃你。
当你真的放弃了自己，不注重自己，胖到不可收拾的时候，你看看那时候他还会再来讨好你吗？恐怕很少有人能做到吧。
男人是永远都不会满足于现状的，他们说的那些夸你的话，天花乱坠的承诺，听听就好，千万不要一听就陷进去了！
02“我再喝最后一杯”
有个男的，每次他有饭局，他老婆都生怕他喝醉。喝到差不多的时候，他都会对老婆说：“我再喝最后一杯，真的。”言之凿凿，晓之以情，他老婆信了。毫无意外，他喝到烂醉。
男人对你说，他再喝最后一杯，意思就是下一杯，没有最后。的确见过不少，贪杯的男人拍著胸脯对身边的女人说，放心吧，这是最后一杯。然后一杯接一杯，最后伤了女人心。
你为他的身体着想，而他只贪图一时享受。酒桌上的保证，听听就好，别当真。
03“我在开会，不方便”
一个男人的电话响起，他对周围人示意：“别出声！”然后接起电话，压低声音：“老婆，我在开会。不说了…”迅速挂断电话，扬头一笑：“查岗的，啰嗦。一说在开会，就信了。”
“我在开会”这句话，不知道多少男人对老婆说过，我不想听你唠叨，我干什么也不想让你知道，反正我在开会，你还好意思继续说下去？简单的四个字，阻断了一个女人对男人最简单的关心。
04“下次不会了”
之前看新闻，说一个女人因为受不了丈夫的长期家暴，最终反抗把丈夫杀了。审判席上的她泪如雨下：“他跪着对我说，下次不会了，我原谅了他一次又一次…”
下次不会了，大概是一个男人能给出了最低廉的保证。很多时候，男人信誓旦旦的对你说“下次不会了”，只是一句敷衍的谎话而已。有些错误，犯了一次，还会犯第二次，你信了他一次，也意味着你下次依然会被骗。
05“我没看手机”
男同事开玩笑说，老婆发来的消息简直是催命，为了多活几天，不妨装作没看见。问起来的时候，一句“我没看手机”，就这么被打发了。
他说没看手机，不过是给自己不愿理你、冷落你，找到一个冠冕堂皇的借口。他在搪塞你，而你却信了。你焦灼万分的时候，他也许正在悠闲玩闹。
关心别太满，你把给他的爱，也留给自己一点，才不会轻易被他骗着玩。
06“等我以后（带你去、给你买）”
商场里，女人指著店里的裙子：“老公，这件裙子好漂亮。”男人轻轻蹙眉：“好，等我以后买给你。”女人眼神里有了光芒：“反正早晚老公会给我买的。”
等我下次给你买、等我以后带你去，给了你一个美好的幻想，甜蜜的承诺像美梦一场，到了一场空。其实，你只听到了后半部分，前面没说出口的是：“这次不给买，就拖着吧。”
多少女人，败就败在了轻信了男人期许的美好未来。爱你的男人，生怕你失望，你要什么，都会尽量满足。怎会拿不确定的以后来搪塞你？
07“我手机里真的什么都没有”
叶子刚想看看老公的手机，他一把夺过：“我手机里真的什么都没有，你怎么就不相信我！”什么都没有，那你还要手机做什么？到最后，成了叶子不信任他，无理取闹。
夫妻之间要做到的最基本的信任就是，手机随便看。男人的暧昧、出轨，都是从手机开始。真的，你不必要对我发誓说手机里什么都没有，只要把手机拿来看看，有什么没有什么，还不清楚？
说到底，你能骗到的人，都是爱你的人。
男人的这些话，一定不能轻信。作为女人，我们不能被爱蒙蔽了双眼，听着男人的海誓山盟，沉浸在甜言蜜语里，结果却被谎言伤了心。爱不是说说而已的，是要用行动表达的。真的爱你的男人，是不舍得欺骗你的，他愿意对你说一辈子的真心话。
来，说出你的故事。
【每日健康／名医专栏：陈木荣，小儿科医师】
吃冰可以治疗肠病毒吗？
“真的气死我了！”
“前几天在别的诊所没有诊断出肠病毒，这样也算误诊吧？”
“如果早知道我的孩子得了肠病毒，我这几天就会多给孩子吃冰的东西！”
一个3岁的孩子，昨天因为持续发烧，被柚子医师诊断为肠病毒。柚子医师宣布肠病毒的同时，妈妈瞬间火气上升，大骂前一位医师。生气的原因主要有两个，第一个原因是为什么2天前看诊的医师没有诊断出肠病毒，第二个原因是没有及早让孩子吃冰，错失了治疗肠病毒的先机！
吃冰可以治疗肠病毒？
吃冰可以治疗肠病毒？？
吃冰可以治疗肠病毒吗？
其实还真的有不少爸爸妈妈有这样的概念，孩子得到肠病毒，一出诊所就去便利商店买冰，在门诊中要柚子医师看出孩子是感冒还是肠病毒，也明白跟柚子医师说诊断正确很重要，因为“感冒不能吃冰，肠病毒要吃冰”
请大家看下面这张疾病管制局的文宣“肠病毒幼儿居家护理指示”，红色方框是柚子医师帮忙加上去的，大家可以特别留意一下
肠病毒 / Via 柚子医生
吃冰是不能治疗肠病毒的
肠病毒的孩子通常年龄小，有些因为口腔破洞太痛太不舒服，因此脾气一来什么东西都不吃不喝，到最后出现脱水症状而必须住院打点滴补充水分。
为了避免这种情形发生，因此医师会提醒照顾者“多补充水分，果汁汤汁都可以”，也因为口腔破洞太痛，这时候吃太烫的食物往往会更痛更不舒服，只好请爸爸妈妈把冲泡的奶粉泡好之后放凉一点再喝，吃点冰或是布丁冰淇淋没有关系。
因此，吃冰只是孩子在疾病过程中补充水分及食物的一种手段，吃冰是不能治疗肠病毒的，正确的想法是：如果孩子在肠病毒过程中，可以照平常一样喝水吃东西，其实不须要特意找冰凉的东西来吃，如果孩子实在因为口腔破洞太痛太不舒服，那就看看孩子愿意吃什么食物就尽量供应，通常冰凉的食物是较多孩子可以接受的，有时柚子医师甚至会建议爸爸妈妈直接让孩子含白开水做成的冰棒。
请大家记得：
吃冰只是孩子肠病毒时，补充水分的其中一种方式，吃冰本身是不能治疗肠病毒的。
其实柚子医师上面的解释，前几天那个妈妈好像听不进去，柚子医师希望她可以看到这篇文章。顺便安慰她一下，没有吃到冰，孩子的肠病毒还是会痊愈，柚子医师这几年最常遇到爸爸妈妈回诊时的问题，下面这件事或许大家反而更有类似的经验：
各位爸爸妈妈有没有这样的经验？
小朋友得了肠病毒，根本不像生病，每天都很兴奋，因为从天下掉下了7天的连续假期，每天在家看电视，还有无限量供应的冰淇淋可以吃，过几天回诊看医师时：“柚子医师，前几天你说孩子是肠病毒，可是这几天完全活蹦乱跳，一点都看不出得了肠病毒，反而这几天因为吃太多冰，开始咳嗽了。”
因此，请爸爸妈妈再复习一下，吃冰不是用来治疗肠病毒的，吃冰也不会让肠病毒提早痊愈，孩子愿意吃一般的食物，就不须要刻意吃冰，如果一般的食物都吃不下，当然只好挑喜欢吃的来吃，就算吃冰也没关系。
＊本篇文章由【柚子医师的育儿诊疗室 - Dr.陈木荣医师】授权刊登，未经同意禁止转载
封面图片来源：柚子医师的育儿诊疗室 - Dr.陈木荣医师、NARONGRIT LOKOOLPRAKIT/Shutterstock
16个超多人常犯的“客厅错误装潢方式”！#6别再把沙发“靠墙摆”了！
客厅，是大家每天回到家第一个休息的地方，也是接待客人的门面，所以说“好的摆设与装潢”非常重要！以下，是设计师们常常看到大家装饰客厅时常犯的“严重错误”，快来看看你是不是犯了以下的错误....
1.窗帘高度
许多人都以为窗帘应该和窗户顶端平挂、宽度也应该和窗户大小一致，但其实如果把窗帘挂得更高、更高，并选择较有饱和度、明亮色泽的窗帘，能使整体空间显得更大。
2.只有天花板能装灯饰
其实客厅可以不只有一个天花板的主灯，灯光能制造气氛，不同的光线和灯色也有不同的作用，可以善用不同的灯来为整体光线加分，如阅读灯、落地灯、夜灯、壁灯等。
3.地毯大小
过小的地毯会让空间显得不平衡，足够大的地毯能让视觉空间显得更大、更气派。
4.别低估抱枕的重要性
选择搭配自家沙发材质与花色的抱枕，能让沙发整体的舒适度和美观大大提升哦！
5.电视摆放位置
电视的位置最好选择一面白墙，不要靠近或面对窗户，否则会伤眼。除此之外，也要依电视屏幕的大小来取决沙发与电视间的距离。
6.沙发靠着墙摆
沙发其实不一定只能靠着墙摆，尤其如果客厅不够大，沙发靠墙摆会让人有种工作室的“拘束与压迫”感。
7.低天花板不要搭配深色家具
如果天花板已经比较低，再选择深色家具会使空间显得更拥挤；如果家中天花板没那么高，建议挑选简洁亮丽的款式。
8.只根据设计挑选家俱而忽略实用性
许多人挑选家俱时会只着重在“美观”，而忽略了实用性。
9.选择过时的家具
选择更有线条与轮廓的家具是近年来的流行，试着在传统沙发上配上现代色彩，也会有意想不到的效果哦！
10.摆放照片方式
从地板到照片中心最完美的高度是153公分，如果照片太多，可采用悬挂式，而不是在每个角落都放一个加框照片
11.整体空间紊乱没有“重点”
作为整个家的门面，客厅需要一个“重点”，可以是一面镜子、一件家具、或是一件艺术品。
12.忽略客厅的实用性
客厅不仅是门面，也要有他的实用性，例如休息舒适度、收纳空间等。例如，若客厅是方的，可以善用方形橱柜来填充，来使整个空间显得更平衡。
13.选择过大的家具
这是很多人常犯的错误，特别是沙发，如果选用过大的沙发会让你的客厅显得更小，如果客厅不大，只要摆一个双人沙发和一个扶手椅就很足够了！
14. 只依据“单一风格”装潢和选择家具
如果整个空间都是同一个风格，很容易让人觉得拘谨，缺少“家的温馨感”。不妨试试混搭不同元素，搭配出创新的火花！
15.过时的沙发套
换掉老旧款式、季节不符的沙发套，可以让空间变得焕然一新！
16. 摆放一堆小盆栽
最后，千万不要挑选这样的家具....
其实只要一点点调整，整个沙发就会变得更宽敞、更有质感！以上的错误你也犯了吗？没关系，现在知道还不晚！快去改造一下吧～～
精神分裂症常被认为是人格的分裂或双重人格。但是，对这种疾病所做的最佳诠释应该是正常思想及感觉的瓦解。造成这种病的原因，可能是脑内传递信息的细胞在功能上出了毛病。精神分裂症的症状，通常出现在青春期快结束之时，或成年期刚开始之时，而过度的精神紧张几乎一定会触发这些症状。精神分裂症是终生疾病，但急性发作的精神分裂症则会来来去去，通常发生在情绪剧变或个人受到挫折之际。
精神分裂症有好几种类型，各种特殊而明显的症状，但现在大多数医生所作的实际区分法，只是把它分为偏执狂型及其他类型两种。患偏执狂型精神分裂症的人，其主要症状就是经常怀疑与愤怒，并伴以害怕别人怀有恶意，甚至会设计毁掉他等心态。常见的症状为一下3点：
（一）幻觉和感知综合障碍 幻觉见于半数以上的病人，有时可相当顽固。最常见的是幻听，主要是言语性幻听。病人听见邻居、亲人、同事或陌生人说话，内容往往是使病人不愉快的。最具有特征性的是听见两个或几个声音在谈论病人，彼此争吵，或以第三人称评论病人（评议性幻听）。语声常威胁病人、命令病人，或谈论病人的思想，评论病人的行为。病人可以清楚地听出议论他的每一句话，因此十分痛苦。
病人行为常受幻听支配。如与声音做长时间对话、发怒、大笑、恐惧，或喃喃自语，作侧耳倾听状；或沉醉于幻听中，自笑、自言自语、作窃窃私语状。幻听可以是真性的，声音来自客观空间，外界。也可以是假性幻觉，即病人听见脑子里有声音在对话，在谈论他。
幻视也不少见。精神分裂症幻视的形象往往很逼真，颜色、大小、形状清晰可见。内容多单调离奇。如看见一只手、半边脸、没有头的影子，灯泡里有一个小人等。幻视的形象也可在脑内出现，病人说是用“内眼”看见的，即假性幻视。
感知综合障碍在精神分裂症并不少见。人格解体在精神分裂症有一定特点，如病人感到脑袋离开了自己的躯干，丧失了体重，身体轻得好像风能吹起来，走路时没感到下肢的存在等。有时此类的体验较复杂抽象，如病人诉述丧失了完整“我”的感觉，“我”分裂成两个或三个，自己是其中一个，只有部分精神活动和肉体活动受自己的支配等。
（二）妄想 妄想是精神分裂症最常见的症状之一。在部分病例中妄想可非常突出。内容上以被害妄想、关系妄想、影响妄想最为常见。此外，还可见疑病、钟情、自责自罪、嫉妒等妄想。
（三）紧张症综合征 此综合征最明显的表现是紧张性木僵：病人缄默、不动、违拗或呈被动服从，并伴有肌张力增高。病人的姿势极不自然，如病人卧在床上，头与枕头间可隔一距离（空气枕头），也有日夜不动地闭目站立。可见蜡样屈曲，病人的任何部位可随意摆布并保持在固定位置。有时可突然出现冲动行为，即紧张性兴奋：病人行为冲动，动作杂乱，做作或带有刻板性。
“肝怕堵、心怕累”！戒除“五种不良习惯”捍卫你的“心肝宝贝”！
肝怕堵，心怕累！
在中医里，心肝脾肺肾五脏，是人的养生大关，五脏不好，全身就会出状况。而根据“微信-肝博士”指出，“肝怕堵，心怕累”，五脏在现代人生活中承受了许多负担，到底有哪些生活中的警讯，是值得我们注意的呢？
肝：“肝将军”怕堵
“肝木生发，犹如树木。”《黄帝内经》就介绍了“肝者，将军之官，谋虑出焉。”其特性就是主疏泄、喜条达、恶抑郁，要维持肝脏的运作正常，就要让肝脏的气血流动不受约束，犹如一棵舒展的树。
而以下几个坏习惯，会给肝脏跌加上无形的“堵塞”：
1.过度喝酒
少量喝酒能够活血，但效法武侠人物畅意豪饮，很可能还没练成绝世武功，自己的身体可就先坏了了。
2.心情郁闷
压抑、生气、钻牛角尖等情绪，都会让肝脏不能舒畅。肝气郁结会有一连串的可能疾病，比如胃疼、头痛、高血压等。
3.用眼过度
肝血在中医上的一大功用是维持着眼睛的明亮。长期看电视、电脑，用眼过度形同让眼睛受到伤害，很容易肝血不足。
解方：春季阳气能够协助肝的疏泄，可以多吃有酸味的食物，有健脾强肝之效。而另一方面，减少自己生气、郁闷的机会，别让情绪挥之不去，气头上也别急下决定。
心：“心君主”怕累
心主血脉，全身血液循环的最大器官，若心气旺盛，则面色红润，反之，则面色苍白、心气衰弱。而为什么心脏会被视为“君主”呢？因为心脏被视为统筹各脏器气血的中枢，所以就被视为“脏器”中的君主了。
怎么样的生活坏习惯，会影响到心气的兴衰旺弱呢？
1.接收过多资讯
现代人时时接收不同讯息，这很容易让人乱了心神，心浮而气躁，自会影响到其他部门的协调。
2.压抑情绪
人最大的劳累莫过于精神劳累。看不开、放不下，都会导致心气大乱，气血失衡。
解方：苦食入心，吃苦喂的食物不仅可以降心火，还可以养心。
养心最有效的办法还有中午静卧或静坐半小时，但切忌午饭后马上午睡，此时胃正在激力运作，不能让脏器好好休息。
原文出自 微信-肝博士
封面图片出自Shape独立报
