北大妇产儿童医院

"坐月子"是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

现代医学认为产后女性的身体会发生重大变化，各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在"血不足，气亦虚"的状态。月子期间不少妈妈一味的坚信传统坐月子的方法，而落下一身月子病。如果你能坚守住自己的底线，科学的坐月子，定能舒舒服服度过这煎熬的时期。

坚持母乳、尽早开乳

宝宝刚出生的时候，吴丽母乳并不多，宝宝也被饿的嗷嗷叫，婆婆更是心疼的想要给宝宝喂奶粉，但是吴丽并没有迫于压力放弃母乳，而是继续让宝宝吸吮，没想到不到十分钟，宝宝就顺利的喝上了母乳。

妈妈们要记得，产后半小时内是开乳的最佳时期，要让宝宝充分的吸吮，这样不仅可以刺激乳汁分泌，还有助于子宫收缩、产后的身体恢复。

正确刷牙、正确洗澡

产后妈妈的激素还没有完全恢复，牙龈非常容易出血，再加上月子期间妈妈会进补很多食物，如果没有嗬护好牙齿，很容易滋生细菌，出现龋齿或者牙周病。否则，出月子就去看牙的妈妈也是不胜枚举。妈妈月子期间可以刷牙，不过要选产妇专用的牙刷，如果没有就选择刷毛较软的，此外刷牙时要选用温水漱口。

很多老人说坐月子不能洗澡，生完孩子确实身体处于虚弱的时候，非常容易著风寒，但是医生告诉我们，一般顺产七天之后，破腹产伤口彻底愈合后，只要保暖措施做足是可以洗澡的，长时间不洗澡容易引起阴部感染，还有就是容易将病菌通过哺乳带给孩子，引起宝宝腹泻等情况。

及时下床

曾有宝妈留言，说自己产后听老人的话在床上躺着，结果刚躺了10天，就感觉左大腿根部疼痛，检查是深静脉血栓，这种情况如果发展为肺栓塞就危险了。

顺产的妈妈，产后6~8个小时可以下床大小便，24小时后可以轻微下床活动，会阴侧切的妈妈可以晚些，3天后根据情况下床活动。

剖腹产的妈妈，产后24小时要保证绝对的卧床，第3天可以根据情况下床活动。

适量吃鸡蛋、喝红糖

坐月子红糖、鸡蛋是妈妈们的必备食物，有的妈妈月子期间一天要吃20多个鸡蛋，出了月子听到鸡蛋就想吐。

根据身体的健康情况，妈妈产后每天吃3个鸡蛋就可以了。

吃的多了会增加消化负担，严重的还可能会导致蛋白质中毒综合征，危害身体健康。

而红糖性温，有益气活血化淤的作用，最好是产后的前十天喝，血虚状况好转后就可以停喝。

不要动气

坐月子不是一个人的事情，一家人中很多人会来照顾，说什么的都有，加上理念观念不同，正所谓人多话杂，难免会有让新妈妈不舒服的事情，这个时候千万要多想想孩子，不要生气！我见过很多人坐月子生气，导致回奶了，而且还落下了乳腺结节的病。

每个妈妈都是伟大的，为宝宝经受了那么多的痛苦，所以作为家人，不管是在孕期还是产后，都应给予妈妈足够的关心与嗬护，让妈妈内心更加有安全感，心情自然就会好起来。

文/马进彪

29岁的北大女博士娄滔患上“渐冻症”后，留下“遗嘱”强烈要求捐献自己的器官，用于医学研究：能救命的部分尽管用！“渐冻症”病人发展后期，整个人都如同面条一样瘫软，面对自己的病情，娄滔曾多次提出，不治了，但父母劝她要继续坚持。最终，这个像天使一样的姑娘，选择口述遗嘱，捐献出自己的器官，并要求“将骨灰撒入长江，不给这个社会带来任何负担”。这份遗嘱，应该是她留下的最珍贵的“礼物”。（新浪新闻10月15日）

29岁的北大女博士娄滔，在人生最耀眼的年华，患上了令目前现代医学束手无策的病症，这让人无限惋惜。从娄滔的口述遗嘱中可以看出，她是一个十分上进要强的人，但命运就是这样无常，一个如此优秀的女博士，就这样让病症卷入了人生的谷底。但优秀的人自有不平凡之处，她要将器官捐献给社会，并直言，“将骨灰撒入长江，不给这个社会带来任何负担”。因此可以说，娄滔虽然身患重症，但她的生命意志却依然坚强无比，这不禁让人由衷地赞叹。

当社会评价一个人的时候，总会习惯性地与他巨大的贡献联系在一起，而从这个角度来说，娄滔还没有来得及给社会做出什么巨大的贡献，她才29岁，一切都在学习与磨砺之中，因而，她确实还没有已经做出的巨大贡献。但是，在一个走向高度文明的社会中，“贡献”的概念，既包括外在物化的方面，也包括内在精神的方面。而对于娄滔来说，她带给社会的就是一抹精神上的明快颜色，而这种明快颜色与爽朗心态，正是更的多人所需要的一种精神建筑的心灵基础。

因此而言，娄滔对社会的贡献也是巨大的，由其是在这个年龄上，她并没有抑郁与悲观，而是将自己的人生态度毫无保留地宣示给了整个社会，而因此产生的正能量，也犹如巨浪一样，洗礼更多人的生死意识和人生价值观。人生无常，在现代医学还没有达到无所不能的地步之前，任何人都可能成为某种病症的牺牲者，但人生的价值更在于贡献出与生命相关的一切。娄滔要捐出自己的器官，这本身也是一种倾其所有的生命传承，而从根本上讲，娄滔这种发自内心的举动，点亮的是更多人在面临生死之时的那片心理黯淡。

因此，对于娄滔来说虽然立下了遗嘱，但精神上依然是个强者，而人的生命虽然都会有终结的一天，但人所具有的精神力量，也是躯体的有力支撑，心若在，梦就在，我思故我存在，人生不论长短，而更在于自己的人生对社会意识的点醒与提升。尽管现代医学还没有达到无所不能成程度，但奇迹的发生依然是人们的心系所盼，既然在这个世界上已经发生过各种各样的奇迹，那么就有理由相信，在娄滔身上也存在着发生奇迹的可能。

女性每年有20万人口死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知!

据世界卫生组织对中国妇女的调查：41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，

而已婚女性发病率更高达70%。下面是一位妇产科主任医师的笔记，让我们一起看下。

1、女性生殖系统分两大部分，一部分是外[生.殖.器]，另一部分是内[生.殖.器]。

2、子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

子宫到底残留多少垃圾?

生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾

[夫·妻·生·活]垃圾

每个月内膜没脱落干净的垃圾

再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾

这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。

以前的人为什么没有这么多毛病呢?那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。

3、避孕环有没有伤害?

说没有，是不可能的。男人如果可以体贴女人一点，不上环当然是最好的。

有的人认为国内的技术不好，要去美国上环，那是很可悲的误区。西方人的体格大于中国人，因此环的规格比国内大，完全不适合黄种人的子宫。结果引发更多后遗症，一般还很难找出这个原因。

另外女性要注意，避免避孕环超期服役，正常戴20年，很多人过了20年、30年甚至终身不摘。临床上有很多糖尿病其实是避孕环超期服役造成的假像。摘环后便没事。但如果超期服役时间太长，金属避孕环已经钙化进入盆腔，就摘不了了，假性糖尿病也就难以解决。

4、知道为什么女人比男人寿命长吗?

就因为女人比男人多一个排毒器官叫子宫，所以别轻易说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差十到十五年。

5、不建议女性用天天护垫。

其实卫生巾如果不能抑菌，就是最滋生细菌的。你以为这个上面吸收了你排出来的异物，但其实你是让细菌留在巾体上，让细菌在体温和潮湿的环境中，有机会滋生并且感染你。特别在经期，如果有经血的情况下，这种有害菌滋生得更快。

你怎么知道细菌滋生得快?有异味，变质的血腥味就是细菌腐蚀血液的结果。这就是为什么经期其实是妇女炎症的高发期。

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来源：www.lifetify.cc

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卵巢癌是死亡率非常高的一种妇科肿瘤。数据显示，临床上70%的卵巢癌患者就诊时已是晚期，不只如此，卵巢癌的复发率也很高，有近一半的患者在5年内死亡。

专家表示，卵巢癌之所以可怕，主要是因为它早期症状太过隐匿，常规体检难以发现。所以，建议中老年女性要定期做妇科检查，以便早发现，早治疗。

卵巢癌病因不明，高发于55岁以上女性

广州中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主任林仲秋介绍说，临床上常见的卵巢恶性肿瘤主要有两种：一种是卵巢生殖细胞肿瘤（占10%），一种是上皮性卵巢癌（占90%）。

卵巢生殖细胞肿瘤年轻患者较多，目前它的治愈率可达90%；而平时我们所说的卵巢癌，一般指的是上皮性卵巢癌。

中山大学附属第一医院妇科副主任何勉表示，跟所有癌症一样，卵巢癌的病因也暂不明确。总的来说，它还是跟遗传、家庭因素、环境和内分泌有关，另外饮食习惯和地域也对它的发生有一定影响。

可以明确的一点是，年龄越大的女性，卵巢癌发生率越高。其中，55岁以上的女性为卵巢癌高发人群，所以处于这个阶段的女性要特别小心。

卵巢癌为何难以发现？

数据显示，我国70%卵巢癌患者就诊时已到晚期，为什么卵巢癌早期难以发现呢？

中国抗癌协会妇科肿瘤专业委员会主任委员周琦指出了三大原因：

一是卵巢癌位置隐匿：

卵巢在盆腔内，位置又深，即使出现病变也难以察觉；

二是卵巢癌早期症状不明显：

大多数的卵巢癌早期是没有症状的，即使有，也只是出现腹部不适、腹胀等微症状，容易跟胃肠道疾病混淆；

三是中老年女性忽视体检：

女性到了一定年龄，即使察觉到了问题，也不愿做检查。而常规体检很难发现卵巢癌。

提醒：55岁以上女性要定期做妇检

周琦说，卵巢癌其实并不难预防，只要女性定期做妇科检查，就能早发现早治疗。

另外，日常还要注意自检，持续出现腹痛、腹胀、阴.道出血等症状时，要及时就医。

在妇科检查时，如果发现卵巢增大，先不要太过担心，遵医嘱定期随访即可。

与医生赌气少妇产子后死亡，知道真相后家人当场晕倒

小六是一个准妈妈，今年三月查出了怀孕，家人都说小六肚子小是个男孩，小六对比喜出望外。

然而她在见过医生后医生却力劝她打掉孩子，否则将危及生命。原来小六患有先天性心脏病，怀孕风险极大。

小六一听顿时心一沉，回家仔细找家人商量。

家人的态度也犹豫不决，毕竟小六都结婚三年了。

小六的内心是极想要这个孩子的，而且觉得自己也没有不舒服的症状，并没有被医生的话吓到。

一个月后再见医生，医生很严肃的让小六赶紧解决这个问题，否则母子都保不住。

小六一急，当即说道：“我身体状态很好，没有什么不舒服。

你是不是学的不到家就知道拿书上的吓唬我，我又不是没读过书。”离开医学，她下决心要这个孩子。

怀孕7个月时出现心慌、胸闷、气紧、呕吐等症状，坐着不动心跳也能达到150次/分。

听说做手术和服药会对胎儿不利，小六硬是强忍着不手术不吃药。临近分娩时，她的病情越发严重，冒着巨大的风险，她剖腹产艰难生下一个健康的孩子。

孩子平安了，小六的病情却进一步恶化。

她腿脚水肿，无法平躺睡觉，甚至咯出了粉红色的泡沫痰。

几经辗转，小陈到市心脏中心就诊，心电图检查确诊为无休止性房性心动过速。

医生说，每分钟150次左右的心跳已持续了3个多月，加之后期妊娠加重了心脏负担，小陈心脏扩大，心功能衰竭，再不治疗，孩子刚出生便失去妈妈。

小六母亲当场晕倒。

临床角度讲，所有心脏病的病变最好应在孕前得到矫治。

但部分女性往往因为孕前无症状未得到及时诊治。

因此，对于孕后出现的早期心衰征兆时应根据患者的病情、心功能状态、孕周大小以及治疗效果等决定治疗方案，决定是否继续妊娠。

一般来说，对于心脏病变情况严重、孕周较小的患者建议应在心衰纠正后及早终止妊娠。

不过，若矫治病变的手术不太复杂，孕妇整体健康状况良好，则可考虑在妊娠12周以前实施心脏手术。

不过值得警惕的是，手中麻醉、术后用药及手术本身的刺激都可能对胎儿造成一定影响。

因此，患者及其及家属应与专业医师沟通明确最佳治疗方案，并对手术具备充分的思想准备和合理预后。