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看诊45年妇产女医传授更年期保养绝招

2018-01-18 14:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 前台北市立妇幼综合医院院长、现任台北市立联合医院妇幼院区兼任主治医师江千代,在妇产科领域服务超过45年。江千代医师表示,约7成更年期女性有不舒服症状,此时可考虑接受荷尔蒙疗法,舒缓热潮红、盗汗、失眠困扰。 除了药物治疗,更年期女性也要多注意营养、热量摄取,像钙质、维生素B群等,都很重要,规...
看诊45年妇产女医 传授更年期保养绝招

看诊45年妇产女医江千代 传授更年期保养绝招

前台北市立妇幼综合医院院长、现任台北市立联合医院妇幼院区兼任主治医师江千代,在妇产科领域服务超过45年。江千代医师表示,约7成更年期女性有不舒服症状,此时可考虑接受荷尔蒙疗法,舒缓热潮红、盗汗、失眠困扰。
 
除了药物治疗,更年期女性也要多注意营养、热量摄取,像钙质、维生素B群等,都很重要,规律运动也是重点。
 
江千代医师强调,更年期女性有老友、老伴、家人的支持,会过得更开心、有自信,当志工、参加社团活动,有助保持身心健康,让更年期过得更自在、更从容。

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