杨幂在《扶摇》大火之后又接了新剧长相思，可谓是娱乐圈比较高产的女明星了，杨幂在因为一部穿越剧一举成名之后就一直都是流量女王，后来又和当红小生刘恺威结婚。
两人也是十分美满，后来生下女儿，但是身材还是恢复得很好，所以在生孩子丝毫没有挡住自己的星途，现在也成立了自己的工作室，旗下有很多明星，最红的应该就是热巴小姐姐。
其实她走红也是正常的，毕竟人家的颜值在那搁著，还有逆天的大长腿，不多也有很多人不喜欢她，因为之前出了诈捐的新闻，还有就是一些对她的负面评价，不过这也挡不住她的爆红。
近日杨幂在出席活动的时候就穿了一件露背的礼服，也是很吸睛，好身材一览无余，但是就是尺度有点大，感觉裙子都要掉下来了，还有用手拉，对了，听闻新剧的女主是赵丽颖哦。
营养不良的原因与解决办法
先天因素
先天因素中主要有母亲孕期营养不良或由于其他各种原因引起的新生儿体重低下以及早产等，同时还有影响婴儿摄取食物的先天性消化道畸形，如唇裂、腭裂、肥大性幽门狭窄或贲门松弛等。
其次还有消化功能不健全如各种酶缺乏所致的肠吸收不良综合征等。
后天环境因素
后天环境因素主要有以下方面：
（1）有的幼儿在家吃饭时，对不顺心、不可口的饭菜就不吃，家长也就顺应下去，做饭时给予特殊照顾，这样就使孩子对某种饭菜产生反感。
（2）与父母的饮食习惯影响有关。父母是孩子的启蒙老师，其行为对孩子有直接的影响。
（3）与暴食过量有关。有的幼儿开始对某种饭菜特别喜欢，因此，吃起来就没个够，不加控制，暴食过量，使胃口难以忍受，从而对这种食物产生了烦腻的心理。如不吃肥肉多属于这种情况。
（4）与烹调技术有关。因水平低，造成食物烹调味道不佳，长期花样品种单一，也是造成幼儿厌食的原因之一。
（5）与饮食搭配不合理，营养不全面也有关系。
小儿营养不良如何保健？
适当运动
进行适当的户外活动，可促进新陈代谢，增进食欲。要保证足够的睡眠，必须养成良好的饮食习惯，饮食定时，纠正偏食，就餐时切忌各种不良刺激，如强迫进食等。
及时治疗
及时治疗疾病，防止传染病的发生，提高肠道吸收功能。
加强营养
对于食量小的小儿，可在上、下午各增加一顿点心，重度营养不良的儿童消化功能低下，不可加食太快，以免引起消化不良。
新华社北京10月21日电(记者毛振华、王宾)俗话说“贴足秋膘好过冬”。美美的饱餐无形中会摄入大量烹调油，营养专家指出，过油食品虽然更香，但长期过量食用危害也不小。专家提醒，日常饮食中要注意烹调油的摄入，以减少高血脂等慢性病的发病风险。
其实，烹调油有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用，除了可以增加食物的风味外，还是人体必需的脂肪酸和维生素E的重要来源。但是，过多脂肪摄入会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。
根据《中国居民膳食指南》推荐，健康成年人每人每天烹调用油量应不超过25到30克。中国疾病预防控制中心健康专家倡导，居民在家庭烹饪中要学会使用控油壶，把全家每天应食用的烹调油倒入带刻度的控油壶中，炒菜用油均从控油壶中取用，坚持家庭定量用油。
专家指出，不同的烹饪方法用油量有多有少，烹调食物时尽可能选择不用或少量用油的方法，如蒸、煮、炖、焖、凉拌、急火快炒等。有些食物如面包、馒头、薯片、鸡蛋等在煎炸时会吸取较多油。最好少用煎炸的方法来烹饪这些食物，或用煎的方法代替炸，也有助于减少烹调油的摄入。
据报道，28岁的女主角楚小姐和未婚夫计划在“十一”国庆节结婚，不过最近她去试婚纱时，却因为腰粗，很多婚纱都穿不上身。
再加上未婚夫嘟囔一句“水桶腰”，令一向自尊心甚强的楚小姐非常难过。听说转呼啦圈可减腰部脂肪，楚小姐每天坚持转呼啦圈，甚至接近于疯狂的地步。
前天上午，楚小姐在转呼啦圈时，突觉下腹疼痛，不一会儿疼痛感波及全腹。疼痛难忍下，她到医院求诊，经检查后发现卵巢破裂，医生立即为其进行修补手术。目前楚小姐病情稳定，正在康复。
该院妇科医生提醒， 剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引致卵巢破裂，特别是在月经前后更加危险，若治疗不及时，后果不堪设想。
呼啦圈瘦身效果考虑重点
摇呼啦圈是否真的可以瘦身?专家认为，摇呼啦圈要想达到瘦身效果，必须考虑以下几个重点：
转呼啦圈减肥要运动多久能达到健身效果?
摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果?不妨参考国家体委会推行的"三三三"运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度。
呼啦圈越重效果越好?
其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧!
不适合有腰肌劳损或缺钙者
因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。
小编寄语：其实减肥不是一蹴即就的事情，不管你选择的是哪种运动减肥方式，一定要牢记心急是吃不了热豆腐，要有减肥的耐心，和持之以恒的韧性，才能将体重降下来。
花生是我们经常食用的一种干果。花生的营养价值部分的，而且花生中含有大量的蛋白质和脂肪。特别是不饱和脂肪酸的含量非常的高，俺适合制造各种营养品。尤其是男人吃了，或有这3个收获，这里的收获指的是吃花生的好处。
男人每天吃“它”，身体会有这3个“收获”，你感受到了吗？?
1、降低胆固醇
花生性味甘，它可以起到健脾和胃，润肺化痰，益气止血，用于脾胃虚消瘦，食少乏力，干咳少痰，等症状，有很好的效果。有专家介绍说，花生中的脂肪可以使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低人体胆固醇的含量，可用于预防动脉粥样硬化。
2、增强精子活性
近几年来，我国不孕不育的病例也明显增多。这些多与男性不良的生活习惯有很大的关系。精子数量少活性低。等都二是导致男性不孕不育的主要原因。而花生中却含有丰富的维生素e和锌元素，这两种物质已经子的生成和繁殖能力有很大的关系，经常食用可有效地提高精子活性，有利于精子健康。
3、延缓衰老
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化作用，这离不开它丰富的营养物质。赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。如果是儿童食用，则有利于大脑发育，增强记忆力和认知功能，另外，花生中的钙含量很高，对儿童和中老年人骨骼健康都有好处。常吃花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
温馨提示：吃花生也有诸多禁忌。
1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。
2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担，所以尽量不要食用。
花生的好处就说到这儿了，那么花生每天吃多少合适呢？花生的营养价值虽然高，但是脂肪含量也不低，每天一定不能吃多。嗯，每天大约食用20粒花生即可，吃多了反而会增加肥胖的风险。你还知道哪些吃花生的好处？欢迎在下方留言，与大家一起分享。想要获得更多健康小知识，欢迎点击上方的关注。
1、胸口痛一定要去检查
干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。
2、注重隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。假如发现及时，该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，假如发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。
3、不要病重才去医院
很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。
4、尽量少吃油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样轻易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。
5、不抽烟最佳
吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶
6、关心自己身上的痣
身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。
7、了解家族病史很重要
据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史，做到心中有数及时预防，并有针对性地做好日常保健工作。
8、保持一定的体力活动
现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。
核心提示：老年人由于耐受力弱、适应性差，在气温高、紫外线强的夏天，更要增强养生防病的意识，降低发生意外的风险。
6月26日，我国著名电影表演艺术家陈强因病医治无效在北京逝世，；6月28日，“永远的李双双”——著名表演艺术家张瑞芳在上海病逝；6月30日，有“龙套大师”之称的著名表演艺术家黄宗洛因重症肺炎在北京逝世……短短一周之内，三位艺术家先后离世，为老年人安度炎炎夏日敲响了警钟。
中国中医科学院教授杨力表示，老年人由于耐受力弱、适应性差，在气温高、紫外线强的夏天，更要增强养生防病的意识，降低发生意外的风险。
夏季是心脑血管病的高发期，可能造成头晕、胸闷、心慌和憋气等症状，严重时还有可能突发心梗和中风。患有心脑血管疾病的老人，在桑拿天要特别注意房间的通风，及时补充水分，帮助血液黏稠度降低。注意不能擅自停药，避免过度疲劳。尽可能减少进出空调房间次数；多测量血压，遵医嘱调整用药量。
夏天虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者在炎热的天气里要面对的问题却许多。一些疾病比如肠胃道疾病可能造成血糖升高，运动过量引起的电解质紊乱也对控制血糖不利。同时，一些并发病也可能在夏季侵袭患者。夏季光脚的机会较多，容易造成霉菌、细菌感染，糖尿病人外出时最好不要穿凉鞋或拖鞋，应选择穿薄的棉袜、布鞋。
虽说老年慢性支气管炎、哮喘的症状在夏天里相对缓解，但现在用得越来越多的空调对老年人的呼吸系统却是个考验。应坚持用冷水洗脸，增加抵抗力。还可以坚持做腹式呼吸锻炼，每天1—2次，每次10—20分钟。
除了谨防上述的慢性病，老人还要注意日常的生活细节。夏季是消化道疾病的高发期，由于老年人生理退化，更易患上消化道疾病，最常见的就是急性肠胃炎。老年人尽可能少吃油腻食物，多吃一些容易消化的粥，比如菜粥等。也可以多吃点苦味食物，可以刺激脾胃的消化能力，增进食欲，消除夏季味觉减退、消化不良等消化功能障碍。
老人夏季要保持正常的作息，中午尽量睡午觉，避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间外出，若要外出最好打伞或者戴太阳帽。在家要少用空调，晚上不要长时间吹电扇。老人要勤换衣服，减少致病隐患。最后，在心情上，要保持平和的心态，少发火，注意血压的监测。
当今社会，生活不规律的人实在是太多了，而有的人经常会熬夜。他们即使知道了身体在逐渐变差，但是仍旧停不下熬夜的习惯。大多数的人都知道熬夜对身体有害，但是具体都有哪方面的害处，肯定知道的就不是那么清楚了。那么，经常熬夜到底会造成什么样的后果那？
1.熬夜容易长胖
不少的人都会抱怨自己越来越胖，怎么减也减不下来，这其实是有原因的。经常熬夜的人更容易饿，而吃宵夜也不容易消化，这就会让人变得更胖。
2.皮肤越来越差
经常熬夜的人往往有很多皮肤上的问题，这都是因为内分泌失调引起的。身体的各个器官会在睡眠的时候排毒，熬夜就会打乱这种状态，导致出现各种各样的皮肤问题。
3.熬夜导致视力下降
大多数的人熬夜都是要做一些事情的，就比如说玩游戏、看手机或者是工作等等，这些事情对于视力都会造成一定程度的损伤。经常熬夜的人视力往往下降的很快，还容易有其他的问题发生。
4.容易导致记忆衰退
很多人晚上的时候不睡觉，但是白天的时候就没精神，长此以往，就容易导致精神萎靡、记忆衰退等等的情况。而长时间睡不着的情况，还可能会导致神经衰弱的发生。
5.容易发生猝死
在最近这几年当中，因为通宵加班或者是通宵打游戏猝死的人大有人在，这引起了很多人的关注。如果长期没有充足的睡眠，就会导致 心脑血管出现问题，从而让猝死的几率大大增加。
