今日要闻
当今社会，生活不规律的人实在是太多了，而有的人经常会熬夜。他们即使知道了身体在逐渐变差，但是仍旧停不下熬夜的习惯。大多数的人都知道熬夜对身体有害，但是具体都有哪方面的害处，肯定知道的就不是那么清楚了。那么，经常熬夜到底会造成什么样的后果那？
1.熬夜容易长胖
不少的人都会抱怨自己越来越胖，怎么减也减不下来，这其实是有原因的。经常熬夜的人更容易饿，而吃宵夜也不容易消化，这就会让人变得更胖。
2.皮肤越来越差
经常熬夜的人往往有很多皮肤上的问题，这都是因为内分泌失调引起的。身体的各个器官会在睡眠的时候排毒，熬夜就会打乱这种状态，导致出现各种各样的皮肤问题。
3.熬夜导致视力下降
大多数的人熬夜都是要做一些事情的，就比如说玩游戏、看手机或者是工作等等，这些事情对于视力都会造成一定程度的损伤。经常熬夜的人视力往往下降的很快，还容易有其他的问题发生。
4.容易导致记忆衰退
很多人晚上的时候不睡觉，但是白天的时候就没精神，长此以往，就容易导致精神萎靡、记忆衰退等等的情况。而长时间睡不着的情况，还可能会导致神经衰弱的发生。
5.容易发生猝死
在最近这几年当中，因为通宵加班或者是通宵打游戏猝死的人大有人在，这引起了很多人的关注。如果长期没有充足的睡眠，就会导致 心脑血管出现问题，从而让猝死的几率大大增加。
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