性趣闻

“抗衰老之王” 睡前吃一颗效果尤其好

中国有一句老话说的好：〝养生之道，莫先于食。〞在我们常吃的食物中便有一种食物，只要能经常在睡前吃一颗便能很好的起到补肾抗衰老，延年益寿的目的！

它就是核桃！抗衰老之王，非它莫属

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有〝万岁子〞、〝长寿果〞之称。

核桃还能抗衰老，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

肾好，人年轻

肾是先天之本，只有拥有一个健康的肾脏，人们的健康才能有所保障。

夜晚是肾脏9点至12点是肾脏器官最为虚弱的阶段，所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的效果。

保护心血管，核桃最拿手

核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结。

美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

安神助眠，健脑养神

我们经常血压高、头晕、眼花、没有力气，医生问过才知道，都是睡眠不好，所以治疗失眠成为治疗诸病的基础，而睡前吃点核桃便能轻松的对付这一困扰。

因为在核桃中含有相当多的褪黑素，这种物质能很好的对人体的睡眠进行有效调节。

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，可健脑益智养神。

TOP12：生肖鼠

属相为鼠的人多胆小，在金钱上属于守财型，鼠人对于金钱也没多大的欲望，他们是那种乐活族；鼠人不喜欢太过冒险，所以在理财投资上，鼠人多是谨慎为之，鼠人很会规划自己的经济状况，很少出现脑子一热乱花钱的状况，所以鼠人虽说不怎么能挣钱，却也不缺钱花。

TOP11：生肖狗

属狗的人对金钱一般也不怎么敏感，属狗的人多忠义，作为朋友和同事是非常让人舒心的；狗人对于很多规则细节很是固执，在生意场上往往有些拘泥，放不开手脚，再加上他们耿直的性情，使得他们不算是优秀的生意人，挣钱能力比较一般。

TOP10：生肖虎

属虎的人心比较大，他们大多是大大咧咧的性格，对于金钱也不是很上心；虎人不爱算计，在金钱理财上几乎算是不及格的，基本朋友说哪只股票好就买哪只，在这个方面有点随大流，另外，虎也不是金钱气重的属相，随遇而安知足常乐。

TOP9：生肖兔

属兔的人和鼠人有点相似，都是典型的保守派，兔人的金钱观也趋于务实，在满足自身生活的基础上一般不会在惦记着挣钱的事儿；另外，兔人算是花钱比较理性的生肖了，大笔的金钱消费总是很慎重。

TOP8：生肖马

马儿有点今朝有酒今朝醉的模样，属马的人虽然思维还算比较活跃，不过也多为小打小闹；属马的人有理财意识和比较积极的金钱观，不过他们又相对太小心了，属于那种有创业心，却不敢破釜沉舟的人。

TOP7：生肖羊

属羊的人在金钱上比较稳，不会一时冲动花费大笔金钱，也不会把金钱投放到高风险高收益的项目上；属于那种踏实挣钱存银行买保险的一类人，既不会奢侈浪费，也不会扣扣索索，总之挣钱能力不是很强，败家能力也不厉害。

TOP6：生肖蛇

属蛇的人生性多疑，所以蛇人在工作和生活上总免不了亲力亲为，这种特性也体现在蛇人的挣钱能力上，算是挣辛苦钱的一类人；对于自己的金钱掌控力太强，不敢放开手脚去拼，另外，蛇人也多是理性动物，不冒进不会因小失大。

TOP5：生肖牛

属牛人很务实，一步一个脚印的那种；所以，挣钱能力很强的牛人一般也多是“熬”出来的，在某一个领域，牛人专注于此很长时间，从而成为这个领域的大咖，或是先行者，所以牛人多专才，为自己的钱包默默奋斗。

TOP4：生肖猪

属猪的人是很适合做生意的，猪人喜交际，又很聪明，懂得适时的装糊涂；所以猪人在商场上往往进退自如，朋友众多，属猪的人也颇为爱财，财心比较重，所以但凡有什么油水的差事，猪人总能敏锐的察觉到，所以猪人的挣钱能力，是十二生肖中名列前茅的。

TOP3：生肖鸡

属鸡的人是最不安分的，这个生肖的人最适合当创业者；鸡人脑子比较灵活，而且总是不安于现状，喜欢折腾，当发现好的项目风口时，鸡人总能第一个冲锋陷阵，虽然被拍死在沙滩上的挺多，不过这个爱折腾的生肖就是靠这骨子拼劲儿挣大钱的。

TOP2：生肖龙

属龙的人一般眼界比较高，他们懂得隐忍善交际，所以龙人从商，是不错的选择；龙人亦懂得审时度势，他们不会在一棵树上吊死，所以龙人也是聪明的生意人，明进退，敢于放手去干，也退的自如；所以龙人的挣钱能力，一般都是挺强的！

TOP1：生肖猴

属猴的人有点小财迷，猴人爱财，所以他们一般不满足于一份固定的薪水；头脑灵活的猴人很爱折腾，听闻朋友说最近有什么好的理财产品，猴人立马就会去研究学习，要是有好的创业项目，猴人也总能义无反顾的投身其中。

警惕！买菜回来千万不要把塑料袋直接放冰箱…后果很严重，再忙也要看！！

我们平常出去买菜都是用塑料袋装着回家后一般就直接裹着塑料袋放冰箱了

但是这是非常错误的做法！这样做危害极大！为什么呢？

1、塑料袋可能有这些毒害！

苯并吡：致癌

五颜六色的彩色塑料袋属于再生塑料袋，使用的着色剂通常含有苯并芘，是一种很强的致癌物质，与食品接触后，可能会转移到食品中。

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专家介绍说，多环芳烃有较强的致癌作用，国际癌症研究机构早已将苯并芘归在致癌物的第一组（已经明确对人类有致癌作用）。

增塑剂：致7种病

增塑剂，又名塑化剂。从塑料袋表面析出，人体通过接触袋中食材将其摄入体内，会对人体健康造成严重的危害。塑化剂如果在体内长期累积，其毒性远高于三聚氰胺，会引发激素失调，导致人体免疫力下降，最可怕的是影响生殖能力，可能引起生殖器短小、第二性征不明显等问题，还可诱发儿童性早熟。

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据相关资料显示，超过50℃热烫食品，用塑料袋盛装时，塑料袋会渗出一种毒物，侵入到食品当中，多吃这样的食品，对身体健康有极大危害。

我们早上买的热油条、热包子，很多用不合格塑料袋装着，都是有危害的！

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邻苯二甲酸盐：增加患糖尿病风险

瑞典乌普萨拉大学的一项研究发现，在塑料制品中常见一种名为邻苯二甲酸盐的化学物质，会破坏胰岛素的产生，可增加老年人患2型糖尿病的风险。

2、湿度太高易变质

将蔬菜置于塑料袋中，蔬菜周围的湿度较高，容易滋生病菌，导致蔬菜变质。中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员张倩表示，如果要用塑料袋，储存时间不宜过长。

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3、缺乏通风耗营养

在缺氧情况下，水果和蔬菜会大量消耗其中的营养成分，并且会产生对细胞有毒害作用的乙醛和酒精，因此，贮藏期间一定要注意通风，保证氧气供应。

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可是，不用塑料袋，那该用什么呢？

冰箱里的冷藏、冷冻食品应使用保鲜膜，而不要用普通的塑料袋代替。保鲜膜的特殊工艺和原料具备良好的透气和保鲜性能，普通塑料袋达不到保鲜的目的。

冰箱储藏建议：

根茎类蔬菜相对更易保存，但最好能带泥储放，置于阴凉通风处即可。

白萝卜或大头菜冷藏前须先将菜叶切除，然后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏，约可保存7～10天。

青椒若直接冷藏会慢慢软掉，最好用密封保鲜袋保存。

番茄需蒂头朝下分开放且不要叠放。

水果最好垂直竖放，有蒂的一面朝上，减少维生素的损失。如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化又能保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。

已开瓶而未喝完的酒，较经济的保存方法是倒到小瓶中，可再保存1天。

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我们几乎每天都在用塑料袋

为了咱们自己的健康 , 还是要正确地选择 , 使用合适的塑料袋

一、市场上用的塑料袋有哪两种？

1、无毒的塑料袋：用聚乙烯、聚丙烯、密胺塑料为材料制成。可用来装食品。

2、有毒的塑料袋：用氯乙烯制成。只能用作包装使用，用于装食物有中毒的风险。

二、如何鉴别塑料袋是否有毒？

一.“摸”：可以用手触摸塑料袋，静待手感。

无毒的塑料袋：摸起来会有润滑感。

有毒的塑料袋：摸起来有发粘、发涩的感觉，且有毒塑料袋有时候其颜色会显得朦胧。

二.“闻”：可以用嗅觉来做初判断。

无毒的塑料袋：没有特别的味道。

有毒的塑料袋：有刺激性和使人恶心等不正常气味的，多为有毒的。此类塑料袋可能是增塑剂或其他添加剂过量，质量均较差。

三.“抖”：用手抓住塑料袋一端用力抖。

无毒的塑料袋：发出“哗啦啦”很清脆的声音。

有毒的塑料袋：声音闷涩或没什么声音。

四.“烧”：剪下塑料袋的一角，放在火上烧。

无毒的塑料袋：聚乙烯塑料袋易燃，火焰呈黄色，将塑料袋离开火后还能继续燃烧，且燃烧时像蜡烛泪一样滴落，有石蜡味。

有毒的塑料袋：聚氯乙烯塑料袋不易燃，离火即熄，发出刺激性气味。

五“淹”：把塑料袋放入水中，用手将其按入水底，静观其反应。

无毒的塑料袋：浮出水面。

有毒的塑料袋：沉入水底。