腹痛是肠胃炎？ 女童长5公分畸胎瘤
4岁的黄小妹右下腹隐隐疼痛持续2天，原本家长以为是吃坏肚子的肠胃炎，没有多加留意。没想到第3天腹部突然剧烈疼痛，黄小妹右下腹突然剧烈疼痛，紧急送医检查发现右侧有5公分大的卵巢畸胎瘤并扭转，紧急进行单孔腹腔镜手术切除肿瘤，保留卵巢与未来生育能力。术后伤口仅1.5公分，几乎看不出疤痕。
畸胎瘤好发年轻女性 破裂恐致卵巢坏死
亚洲大学附设医院妇科主任陈泰昌表示，卵巢畸胎瘤为女性常见的生殖细胞肿瘤，多为良性肿瘤，占卵巢肿瘤发生率5至10%，好发于年轻女性，少数会出现在幼童或停经后妇女身上，一般采手术切除方式治疗。
卵巢在身体里是由韧带所支撑，会随着身体动作而浮动。正常情况下，卵巢旋转后均可再转回来，但若卵巢畸胎瘤过大，或旋转后常无法回复，造成急性破裂或扭转，严重甚至会造成卵巢组织坏死，引发腹腔感染，必须切除卵巢才能保命。
小孩腹痛莫轻忽 应尽速就诊
陈泰昌说，妇女骨盆腔手术一般可分直式剖腹、横式剖腹，3孔或4孔腹腔镜手术。透过新式单孔腹腔镜手术，比起前3项手术不但手术时间短、出血量少、恢复快、住院时间少，更重要的是能保持美观，让患者不会留下任何遗憾。
陈泰昌提醒，当小孩出现腹痛症状时，家长应提高警觉，别单纯以为是肠胃道问题，更不要认为小孩不会得妇科疾病。建议出现症状时到医院检查，及时治疗，日后治疗情况也会比较好。（文章授权提供／优活健康网）
女性要注意！ 月经不规律当心卵巢早衰
一名20岁出头的孔姓女大生，上大学后因一个月内减重10公斤，月经开始不规则，导致月经延迟至一年没来，才发现事态严重，至西医检查发现女性荷尔蒙不足，有早发性卵巢早衰及萎缩，怕未来无法生育，于是前往中医妇儿科门诊求助。
该名女大生经中药调节贺尔蒙，加上即饮包调经方使黄体期稳定，于服药三个月后，月经周期已恢复正常，现在也不需要服用药物了！
卵巢早衰年轻化 当心不孕危机找上身
台北市立联合医院仁爱院区中医科医师谢旭东指出，卵巢早衰通常发生在40岁前女性，会有月经延迟、量少、闭经，甚至出现面色潮红、烘热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、阴道萎缩、肥胖等类似更年期的症状。目前研究尚未发现卵巢早衰确切的原因，可能与遗传、免疫、医源性伤害、感染、生活习惯与环境有关，导致卵巢储备功能下降，生育能力减退，近年来发病族群趋向于年轻化，未来更有不孕的危机。
中医滋肾填精 经期准时来报到
谢旭东表示，卵巢早衰在中医属于闭经、经水早断的范畴。中医认为本病的原因在于肾精亏虚，因而导致面容枯槁，未老先衰；血虚血瘀为疾病的发展环节，也和肝、脾两脏相关。因此，在滋肾填精用药的基础上，配合月经周期治疗，具有提高卵巢对促性腺激素的反应性和卵巢中性激素受体含量，促使卵泡、子宫发育，恢复受损的卵巢功能，治疗的疗程会根据停经时间的长短而定，最少要连续三个月经周期准时到来，才能停药。
3大要素 教你预防卵巢早衰
谢旭东医师特别提供3大保养方法，预防特定因素导致的卵巢早衰。若是找不到原因，生活上需避免熬夜晚睡，而在其他方面也需注意。
1、饮食保养：针对女性贺尔蒙的不足，可以补充豆类与其制品。因为豆类具有丰富的大豆异黄酮，为植物性雌激素，或是一些黄色食物如黄玉米、南瓜、香蕉。
2、穴位按摩：晚上洗澡后将双脚泡在热水盆里，左右边轮流按摩涌泉穴各5分钟，具有温肾通经的效果。
3、汤疗保健：
(1)汤方：巴戟天猪肉汤。
(2)材料：巴戟天15g、枸杞子15g、生姜10g、猪肉（瘦肉）200g。
(3)做法：将巴戟天、枸杞子放入中药包内，猪肉川烫，生姜切丝，再将所有材料放入水中，先大火煮滚后，再小火煮15分钟，最后加适量的盐调味，一周服用二至三次，不拘时服。
(4)功效：巴戟天、枸杞子精血俱补，生姜暖胃温脾，猪肉滋养脏腑，滑润肌肤，能够修复卵巢、子宫的功能，对抗衰老。
(5)注意：感冒、肠胃虚弱时，需暂停服用。
低恶性卵巢瘤年轻化 会有这些症状莫轻忽
一名22岁年轻女生日前因为下腹疼痛，到妇产科就医，没有想到竟然罹患低恶性卵巢肿瘤，肿瘤大到22公分，经由手术切除，已返家休养。医师提醒，低恶性卵巢肿瘤有年轻化的现象，若是出现体重增加，排便不顺，且有下腹痛，应及早就医诊治。
越来越胖、肚子越来越大、下腹部压迫性疼痛
收治这名女子的台北市立联合医院妇产科主治医师黄彦华表示，这位22岁女生最近越来越胖，而且肚子也越来越大，由于没有性经验，但因为有下腹部压迫性疼痛而来就医；以超音波检查，竟然发现卵巢有22×17公分肿瘤，且经进一步检查确认是罹患低恶性度卵巢肿瘤。
排便不顺且会有慢性便秘
由于卵巢长肿瘤会压迫到肠胃道，有不少人会有肠胃道不舒服的现象，进而去看肠胃科；黄彦华医师指出，卵巢肿瘤会挤压到肠胃道，会导致排便不顺且会有慢性便秘现象，到肠胃科照超音波，也会发现到，并进一步转诊到妇产科。
超音波、电脑断层、抽血检验CA125癌指数
卵巢有肿瘤除了做超音波和电脑断层检查之外，并会抽血检验CA125癌指数；黄彦华医师指出，如果超音波检查发现卵巢有肿瘤，若是只有5、6公分，建议可在3个月后再以超音波追踪，因为有可能是生理性水瘤，会自行消掉，若是没有消且又变大，就要抽血验CA125肿瘤标记。
手术开刀切除患侧卵巢
黄彦华医师进一步指出，抽血检验肿瘤癌指数CA125，如果大于100则恶性度高，30-100则是偏低恶性度，检查结果出来后，就会再安排电脑断层检查，并确认骨盆腔淋巴以及其他部位淋巴是否有肿大，以及是否有漫延，再安排做治疗。
卵巢肿瘤必须要手术开刀切除患侧卵巢，另一侧仍保留，不影响排卵，日前也曾经治疗一位27岁罹患低恶性度卵巢癌病人，在手术后顺利怀孕。
女人过了30老得快,是卵巢该“洗澡”了!每天吃把它,卵巢毒素排干净
我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”，爱美之心，人皆有之。如今的许多女性越来越留意对自个的养护，特别是过了25岁的女性，更是惧怕年月的丢失。
皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，更自信的做个漂亮女人。
女性不得不吃百合，除了它的美容养颜功效外，常吃百合对卵巢有保护作用，防止癌细胞，还可以宁心安神、润肺止咳，对虚烦不安有极好的疗效。
百合吃法很多，可以煮粥、炒菜、清蒸、蜜汁拌，小编最喜欢的是百合莲子粥和百合绿豆粥，更年期的女性也应该多吃点百合哦。
铁皮石斛有滋阴、养颜功效，对女性来说是极好的，它很容易被人体吸收，让身体各个器官运转自如，肌肤饱满润泽，气血畅通，保护女性的卵巢，更能让女性焕发青春光彩。更年期女性也能摆脱更年期困扰。
石斛茶能养肝护肝，抑制肿瘤，强阴益精，对男女都是上好的滋补品。不仅可以泡茶，还可以熬汤、煮粥。
都知道燕麦对人体有好处，然而效果最好的还要属黑麦片，吃黑麦片可以改善体内的脂肪平衡，有利于减肥瘦身，还能改善血液循环，对女性来说，喝黑麦片保护卵巢、缓解压力。
黑麦片还可以预防糖尿病、脂肪肝、浮肿、便秘，常喝黑麦片有利于延年益寿，预防脑血管疾病。
冬瓜荷叶玫瑰花茶
女性大多都有小肚子，不仅影响美观，脂肪的堆积对身体也有影响，而冬瓜荷叶茶，能帮助我们消除小肚子和赘肉，喝着将脂肪瓦解，不仅人变苗条了，还保护子宫和卵巢。
冬瓜荷叶茶有冬瓜、荷叶和决明子，有刮油、利尿、去厚腻功效，润肠通便、降脂明目和治疗便秘、高血脂、高血压的效果，添加了玫瑰花，还具有养颜安神功效。
刺梨干是精选贵州野生刺梨制成的果脯，是滋补健身的营养珍果零食，被称为“维生素C之王”，含维生素C的量是当前水果中最高的，机油营养价值和医疗价值，其味道甘中带酸。
刺梨有抗衰老、延长女性青春的作用，富含的SOD有增强肌体免疫力和美容的功效，含有较高的膳食纤维，能帮助人体快速排毒养颜，可减少烟酒药物对人体的损害。
素有“营养黄金”的藜麦，是唯一一种含有人体所需基本营养的植物，被用于减肥和治疗糖尿病。其中富含的氨基酸不仅能够保护卵巢，也能有助于女性生产，帮助女性平衡荷尔蒙。
藜麦(Quinoa)口感带着点脆爽，味道有点坚果香，可以直接煮粥、蒸藜麦米饭、做汤等，非常适合减肥人群和“三高”人群。
30岁以后的女人不想变老，常吃这种食物，保养皮肤，保护卵巢，让你永远年轻！
俗话说，女人三十豆腐渣。30岁是女人一生中的重要分岭阶段，此时事业、婚姻都已稳定，而身体却在慢慢走向衰老，皮肤松弛、皱纹滋生...不想30岁的自己人老珠黄，现在就要做好保养工作。只要养成下面这些好习惯，就可以排毒养颜抗老都无忧。
1.经常喝水
女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。
特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
2.小心辐射
现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。
记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。
3.爱上做运动
很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素的机会。
所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!
4.注意选择适合自己的护肤品
现在来清点一下，你的梳妆台上有多少护肤品，多少化妆品?小编希望你知道，护肤永远要比化妆重要，而且你要知道怎样选择适合自己的护肤品。
要尽早确定自己的肤质以及有什么过敏反应。如果你还是不清楚应该选择什么的产品，那就抽空去做一下皮肤测试，然后对症下药吧!
5.按时睡觉不做夜猫子
人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。
所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11 点半之前，而且要睡足八小时哦!
6.关注体型
一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。
这样，到了30岁地时候，仍然可以有傲人的身材。到了晚年，也不会突然发福，“晚节不保”了!
7.久坐无益
不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。
再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别玩了站起来走一走。
8.卸妆要认真
现在很多人都被要求带妆上班，而一天的劳累之后，有些人连妆也来不及卸，回到家里倒头就睡。要知道，带着残妆睡觉，化妆品会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长此以往会诱发粉刺，损伤容颜。
所以，卸妆洗脸很重要，睡觉前也要注意清洁皮肤。这样可以让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤润泽，还有助于早入梦乡。
9.早餐吃得好
你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢?还是习惯了不吃早餐?习惯了在公司楼下的流动摊档马上一点什么边走边吃?早餐对我们的影响很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。
长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。
10.饮食多元化
我们的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多我们自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。
天然食物有丰富的营养，可以满足人体所需。所以我们的饮食应该尽量多元化。不要单一或者偏食，那样很难达到健康机体的要求。
11.爱清洁、勤换洗
一个好女人就应该是爱清洁爱整理的女人。平时要勤换洗衣物，勤打扫卫生。特别是日常中哎用的枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。
所以所以最好保持每日换洗枕巾的好习惯。再者，贴身的内衣也要常换洗常更换。不要晾在阴凉的地方。
12.笑口常开，敞开胸怀
不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美。笑口常开是一种人生态度，更是一种养生方法。平时遇到不开心的事要学会去排解，不要一直纠结与解决不了的事情。
学会把眼光转移到另一个地方另一个角度。长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”哦!这样可不是人见人爱的面容啊!
13.睡觉的健康秘笈
睡觉对女性有好处上面已经讲过了，但是睡觉也有一定的学问与讲究。例如，有人喜欢戴着手表、首饰睡觉。这不仅会缩短手表的使用寿命，也会使血液循环不畅。
而且不要俯睡与长期侧着一边身子睡觉，那样会影响呼吸以及机体的运作。也不要对着空调的风口睡，那样对呼吸有影响，还容易着凉。晚上睡觉一定要保暖得当。
14.注意保暖
熟话说，女人要热养，男人要冷养。女人要保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及子宫及关节。特别是在现在这样的寒冬时节，女性朋友们不要爱美穿单薄的裙子，要特别注意下半身的保暖。
经常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。
15.补钙
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。
含钙的食物：牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物
友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。
16.补充纤维素
这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
常见食品的纤维素含量如下：
麦麸：31%
谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。
麦片：8-9%;
燕麦片：5-6%
马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。
豆类：6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆
蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。
菌类(干)：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。
坚果：3-14%。10%以上的有：黑芝麻、松子、杏仁;10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁。
水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
17.补充叶酸
怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。
富含叶酸的5类食物
绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、荷兰豆、蘑菇等。
新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨等。
动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类：食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
18.建设优质性生活
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高.潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
32岁的吴小姐尝试怀孕长达一年半但毫无进展，就医检查夫妻都正常，但妇产科医师表示她的卵子长不大，所以不容易怀孕。
于是她到网络上搜寻偏方，“多喝鸡精或雪蛤膏可以帮助顺利怀孕”，许多网友建议每天喝鸡精或滴鸡精可以让卵子变大，更能提升卵子品质，于是吴小姐开始天天喝鸡精，并搭配流传有丰富高蛋白的滴鸡精来喝。
吴小姐连续饮用鸡精3个月后，不但卵子没长大，妇产科医师还发现她的卵巢长出一颗6公分水瘤，疑似长期喝鸡精所引起；幸好最后在台北中山医院建议隔月再追踪检查后，发现这是生理性水瘤，而且已消失，让吴小姐大呼惊险一场。
台北中山医院妇产科医师陈树基表示，造成不孕的原因很复杂，除了要排除输卵管阻塞、子宫内膜异位症，以及子宫颈黏液等因素，也要考量是否为荷尔蒙失调或排卵不正常引起。卵子大小和成熟异常，主要是体内荷尔蒙失调所影响，很多不孕妇女到处求偏方或上网找资料，会造成许多错误迷思。
陈树基医师指出，台湾每6对夫妻中就有1对不孕，全台估计约有50万名不孕妇女。不孕症妇女常常受到很大的精神压力，但其实男女不孕的概率各约占3成，另3成是双方的共同因素，剩下的1成则是不明原因。
最近常有民众询问喝鸡精是否可以养卵、过敏体质者是否可以改喝雪蛤膏养卵，也有患者担心子宫肌瘤、卵巢水瘤是否因为喝太多鸡精等问题。陈树基医师提醒，不孕妇女千万切忌到处求偏方，要寻求医学专业治疗，才不会让自己因为孕事而提心吊胆。
卵巢是分泌雌激素和孕激素的主要器官。女人能焕发青春活力，卵巢功不可没。但是卵巢需要我们身体内部为它提供一个良好的环境，我们健康了，才能保证卵巢功能的正常。如果卵巢出现问题，雌激素分泌不正常，将会带来一系列的问题，如皮肤问题不断、身体曲线变形、局部脂肪堆积、情绪易于波动、睡眠质量低下等，仿佛提前进入了更年期，这是多么恐怖啊！因此，保养卵巢，是每一个女人都应该做的。
1 牛面式变体
建议练习时间 上午9点、晚上9点
难度指数
呼吸方式 腹式呼吸
修炼次数 2次
这个体式通过大腿根部重叠交叉的动作，按摩下腹部器官。卵巢保养得好，可使肌肤不随年龄的增长而衰老，脸庞肌肤仍然保持细腻光滑、白里透红，保持韧性和弹性。
【美颜魔效】
1 长坐，上身挺直，双手在体侧分开，掌心向下，脚尖回钩。
2 吸气，右脚跨过左膝，右脚后跟收至左臀处；屈左腿，左脚后跟收至右臀处。双脚脚背着地，调整两个深呼吸
3 吸气，双手合十举过头顶，手臂夹紧双耳
4 呼气，身体向左斜前方弯腰，手指着地。吸气还原上身，再向右斜前方弯腰。换另一侧继续练习。
2 虎式后弯式
建议练习时间 上午9点、下午3点
难度指数
呼吸方式 腹式呼吸
修炼次数 2～4次
这个体式能够按摩腹部器官，保养卵巢。卵巢分泌的雌激素，能促进女性第二性征的发育和保持，而女性生完宝宝后，如果不好好保养卵巢，将会直接影响容貌。经常练习虎式后弯式，可以强化生殖器官，滋养卵巢。
【美颜魔效】
1 身体呈四脚板凳状跪立在地上，双手分开与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。
2 吸气，抬头、塌腰、提臀的同时右腿向后蹬出，髋部保持平行，左手向后抓住右脚脚趾。呼气，肩膀放松。
3 吸气，头后仰，左手抓住右脚尽量向上抬高。呼气，还原，换另一侧继续练习。
女人早晚吃一点“它”，不贫血，不发胖，还把卵巢保养的更年轻！
卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，不少白领女性出现面无光泽，皮肤暗沉的状况，这很有可能与卵巢保养有关系，而看上去没什么大不了的问题，则有可能极大影响我们的好孕气。
换句话来说，如果卵巢保养的好，则女性呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，也就是我们常说的面若桃花。
女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起，那么女性要保养卵巢平时该吃什么好呢?
阿胶糕是一种非常受女性青睐的养生补品，平常还可以当成零食来吃，阿胶糕富含着人体所需多种矿物质和微量元素，每天两片可以有效缓解痛经情况。
桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白，经常吃点有润肺作用同时还能给皮肤补充胶原蛋白，更好的起到抗衰老，同时对于缓解痛经有良好的效果，深受广大女性的青睐。
野葛所富含的异黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。每天吃一点，呵护卵巢。
野生铁皮石斛鲜条非常适合气血不足，免疫力差的人使用，可以帮助我们缓解痛经，补足气血，帮助我们在经期之后排出卵巢垃圾，防止妇科疾病发生。
玫瑰花是一种珍贵的食材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，女人长期饮用能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女性更有女人味。每天吃一点，不仅不发胖还能呵护卵巢。
红枣中含有的多种维生素，可以帮助我们补气益血，滋肾固精。它含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，促进激素分泌。每天吃一点，更好的呵护卵巢。
红糖姜茶能够改善行经不畅的问题，改善痛经的效果也是非常的好，经期前后每天一杯补充气血不足，活血化瘀，排出体内的毒素，让气色看起来更红润。
