胃癌术后贪食柿子 造成阻塞风险大
胃癌病友响应自行车公益活动,希望唤起大众对于胃癌的重视。
消化科主任:这2种食物会导致胃癌,一口都不能贪吃,别不当回事!
胃作为人体最重要的消化器官之一,承担着对食物的研磨、消化的职责,为肠道进一步消化吸收营养物质奠定了基础。胃的功能是强大的,但其本身也是脆弱的。由于我们一些不良饮食习惯,对胃造成了许多伤害,而当胃发生胃癌,最终也伤害到了我们自己。
胃癌高危因素包括:
1、幽门螺杆菌感染:
幽门螺旋杆菌感染与胃癌发生呈正相关性,感染幽门螺旋杆菌的人群发生胃癌的危险性是未感染人群的好几倍,虽然各种研究数据有所出入,但这点致癌因素是十分明确的。
2、遗传因素:
有胃癌家族史,罹患胃癌可能性比普通人高2-3倍不等,有消化道肿瘤家族史也应重视。
3、饮食、生活习惯:
长期吸烟、高盐饮食、常常吃腌熏煎烤炸食品、剩饭剩菜霉变食物等也与胃癌发生密切相关。还有吸烟,不仅限于胃癌,还增加其他恶性肿瘤发生的风险。
这2种食物易致癌,少吃为好
1、腌制品
胃癌也可以说是典型的生活方式病,吃什么、怎么吃与胃癌的发病密切相关。人们已知长期食用腌酸菜、咸菜、咸鱼、咸肉等盐渍食物容易诱发胃癌。这类食品中含有大量亚硝酸盐,亚硝酸盐与食物中的氨基酸和低级胺类发生反应,可形成具有致癌性的亚硝胺和亚硝酰胺类物质,从而增加胃癌的发病风险。
2、酗酒
如果没有幽门螺杆菌感染,酗酒一样会使得胃癌发生的风险更大。著名胃癌研究机构韩国首尔国立大学医学院发现,幽门螺杆菌阴性的酗酒者和豪饮者与不饮酒者相比较,患胃癌的风险均超过三倍。高浓度白酒可以直接损失胃粘膜,长期酗酒者胃癌发生风险增高可能与酒精直接损伤胃粘膜,造成的慢性胃炎有关。
很多人认为胃癌离自己很远,其实胃病到胃癌仅仅一步之遥!如果不重视胃的健康,就会造成不可挽回的后果!因此胃不好的朋友更要注重养胃。消化科医生建议,养胃要从饮食上入手。
“这不可能,这不可能,我就这么一个女儿”一位看似五十多岁的中年女人看着大夫使劲的摇著头。但是一纸检验单像是判决书摆在女孩的床头。
母亲看着病床上消瘦的女儿,另一边心电监护仪突然发出刺耳的报警声,医生匆忙赶来说“家属先出去,请你们不要干扰医生的工作”一名三十岁左右的医生正拿着电击除颤仪的两个电极,准备做最后的努力。患者情况非常糟糕,现在出现了呼吸衰竭,指脉氧饱和度只有60%,母亲拖动着自己已经瘫软的身体走出去,没过五分钟,医生便走出来,摘下口罩摇了摇头。
母亲知道这意味着什么,她拉开帘子只是想多看她一眼。
母亲追问著医生自己女儿这么年轻,为什么会得胃癌这种病?
医生说,导致胃癌的病因包括环境因素,饮食因素和遗传因素,目前医学界的普遍观点是综合作用的结果,我们查看了雪娇以前入院的病例,他一年前因为胃部不适就来过医院,当时诊断是胃炎,并且记录她平时有一个非常不好的习惯就是喜欢吃喝烫的东西。
母亲听完回忆说,确实女儿从小就这样说喜欢烫的东西在嘴里倒腾的感觉,我平时说她这样对胃不好,他就是不听说习惯了。
医生说都是这个习惯害了她。
每个人的胃都有一层保护膜,如果长期吃太烫的食物,很容易烫坏你胃的保护膜,举个简单的例子来说,开水能把我们的皮肤烫起水泡,那么同样在胃里面也是一样的道理。吃太烫的食物,只要食物经过的器官都有伤害。会造成胃癌。
然后是我们的口腔,长期吃烫的食物,会让我们的舌根细胞变异。而食道粘膜被烫伤后会脱落,脱落之后就没有了保护。很容易患上食道癌。人的口腔、食管和胃的耐受温度为50~60度。经常吃热烫的汤饭与食管癌的发生、亦有关系。研究表明,在食管癌高发区,多数患者有爱吃烫食的习惯。
那么日常生活中我们该如何养胃:
一、按时就餐。有一句俗话“不要等到饿了才吃饭,不要等到渴了才喝水”,无论是就餐也好,饮水也好,都讲求一个规律,如果经常吃饭不规律,食量必然会时大时小,造成胃肠道负担过重,导致胃出现胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
二、养胃有几忌。一忌站着或蹲著吃饭,最好是坐着;二忌吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,过酸、过冷等刺激强烈的食物,浓茶、烈酒等。
三、积极食疗。幽门螺杆菌的克星食物:
1、蜂蜜
蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌,所以应在餐后喝蜂蜜,以延长其在胃黏膜上停留的时间。可将蜂蜜30毫升放在碗里,用筷子搅拌至起泡沫,加入120毫升温开水搅匀后,缓缓喝下。
2、苏子油
将苏子冷榨之后得到苏子油,是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物,欧米伽3(α-亚麻酸)的含量可以达到65%以上。α-亚麻酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌,适当的摄入可以杀菌养胃,而且可以润肠通便去口臭。每日用5ml的苏子油和蜂蜜一起食用,有助于消灭幽门螺杆菌,还能润肠通便,效果也更好。
3、 西兰花
新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷,有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现,每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块,用沸水快速烫一下,凉拌食用。另外,西兰花也可榨汁生吃。
4、大蒜/洋葱
可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜打算比较辛辣,杀菌能力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜,抑菌效果明显。食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜/洋葱能显著降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。
5、蒲公英
传统中医中,常用蒲公英治疗乳腺炎,而现代医学发现了蒲公英更多的抗炎效用。蒲公英不仅是幽门螺旋杆菌的克星,同时对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、 痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用。
由于蒲公英茶性寒凉,因此有些脾胃虚弱的人,或者需要长期服用蒲公英茶的,建议饮用经过发酵处理的蒲公英红茶或者蒲公英根红茶,因为经过红茶发酵工艺处理的蒲公英红茶,不仅味道更香浓,而且降低了蒲公英的寒性,更适合长期饮用。
四、按摩。睡前前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩,用力不要过重,这个方法对消化不良的人效果极好。
五、饭后散步。
"饭后走一走,活到九十久",饭后大约20-30分钟以后散会步对于胃及消化功能都是很有益的,不过,饭后千万不要做剧烈运动。
六、保持良好的心情。胃病发生与发展,与人的情绪、心态也密切相关。心平气和也,气顺了,自然百益无害,所以要保持心情愉快,情绪稳定。
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台湾肠胃健康地图 3县市易罹肠胃癌
济南复大肿瘤医院胃癌医师说:由于个人体质、病情程度、治疗方式等差异,每位患者的晚期及临终症状都大致不同。也有极少数患者,即使属于晚期症状也不明显。所以我们要细致关心着患者出现的症状,及时对症做出缓解,来提高患者的生活质量;同时对于晚期及临终症状做详细了解,以便预防。
【胃癌晚期可能出现的症状】
(1)恶液质症状:常见明显消瘦、贫血、乏力、食欲不振、精神萎糜等恶液质症状。
(2)多有明显上腹持续疼痛:癌灶溃疡、侵犯神经或骨膜引起疼痛。
(3)消化道症状:可能大量呕血、黑便等、胃穿孔、胃梗阻致恶心呕吐或吞咽困难或上腹饱胀加剧。
(4)淋巴转移症状:腹部包块或左锁骨上可触及较多较大的质硬不活动的融合成团的转移淋巴结。
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(5)腹水、积液症状:有癌细胞转移的淋巴结增大融合压迫大血管致肢体水肿、心包积液;胸腹腔转移致胸腹水,难以消除的过多腹水致腹彭隆胀满。
(6)肝转移症状:肝内转移或肝入口处转移淋巴结肿大融合成团或该处脉管内有癌栓堵塞引起黄疸、肝肿大。
(7)全身症状:常因免疫力差及肠道通透性增高引起肠道移位入血致频繁发热、或胸水压迫肺部引起引流不畅导致肺部感染、或严重时致感染性休克。
(8)器官衰竭症状:因广泛转移累及多脏器正常组织受压迫,丧失功能,大量癌细胞生长抢夺营养资源,使正常组织器官面临难以逆转的恶性营养不良,最终至多脏器功能衰竭而死亡。
如何做好胃癌晚期护理工作?
心理缓解方法
在肿瘤医疗实践中,有不少实例显示刚刚还有说有笑的人,一听到活体组织检查结果是癌后,立刻出现精神崩溃-——痛哭、沉默、呼喊、求救等表现。这一切说明癌症病人的心理障碍起著主导作用。
多数患者会出现愤怒,觉得老天不公;出现孤僻,觉得离开了生活的激流;出现恐惧,只考虑自己还能活多久;出现自悲,觉得度日如年,丧失生存能力,缺乏精神支柱。患者家属应该积极做好心理抚慰工作,帮患者树立治疗的信心。
治疗缓解方法
早发现,早治疗,癌症发现的早,治疗会容易些!
如果一个健康的人10—15天不吃任何食物,你说会发生什么事情?不容置疑,这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物,也就是食物里面的营养给予了人的生命。
营养是生命的源泉,从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束,营养无时无刻不滋养着人的生命。如果没有营养,人无法存活,如果极其缺少营养,很容易得癌症。
身体缺的不是药,是营养
营养可以治病,多久治愈?大约6个月。这对我国人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗,营养怎么可能被用来治病呢?
真正能让自己康复的绝对不是药物,因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。一旦给足时间,给足营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料,人体就会启动自我修复的过程。
所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间,大部分细胞组织都会被更新90%,产生新的组织。胃细胞7天更新一次;皮肤细胞28天左右更新一次;肝脏细胞在180天更换一次;红血球细胞120天更新一次……在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一遍。
只要营养充足,受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”,经过一段时间,受损的组织和器官就会被“软性置换”,产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病,都有机会彻底康复。
缺乏4种营养最招癌
1、缺乏β-胡萝卜素可能诱发肺癌
目前,肺癌是我国发病率最高的癌症。长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含缺乏β-胡萝卜素的食物,如甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。
2、缺乏蛋白质可能诱发胃癌
人们若从饮食中摄入的蛋白质不足,尤其是摄入的优质蛋白质不足,就可能诱发胃癌。此外,若大量食用腌制的咸鱼、咸菜等含有亚硝胺等致癌物质的食物,也会增加患胃癌的几率。
3、缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌
在现代人的饮食结构中,高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大,这些食物在人体内分解后,会产生较多的致癌物质。在缺乏膳食纤维的情况下,这些致癌物质会长时间地停留在结肠粘膜上,从而可诱发结肠癌。
4、缺乏维生素D可能诱发乳腺癌
调查数据表明,乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。研究人员还发现,体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比,其病死率相对较高。
缺什么营养,一看便知
缺营养竟然有这么严重的后果,人体每天需要营养素大概40多种,这些营养素对身体各有重要作用,有些缺乏时身体会及时发出提醒,那么我们如何读懂身体给你的暗示?
一、看头
1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;
2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;
3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸
4、经常掉头发,补卵磷脂;
5、头发开叉,补VE;
6、起头皮屑,补硒、维生素B2;
7、头痛,补B族,VC、VE;
8、脑中风,补VC、VE;
9、头晕,补锰
10、防止白发,谢顶,补生物素;
11、青春痘,补VE,VA
二、看眼
1、眼球发黄,肝脏不好,补VE
2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;
3、白眼球发蓝的人贫血,补铁片;
4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A);
5、夜盲,结膜上皮角化,补VA;
6、眼结膜充血,畏光,补B2;
7、眼毕脱氏斑,补VA;
8、预防白内障,补VC,VB2,胡萝卜素;
9、预防近视眼,补钙镁片;
10、眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;
11、看电视睡觉,补蛋白质粉
三、看耳朵
1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE;
2、耳鸣的人,肾不好,补VE、VC;
3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;
4、耳朵痒,补VE
四、看鼻子
1、鼻炎,补B族和VC;
2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族;
3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE;
4、鼻窦炎,补VC、VA;
5、鼻出血,补VC
五、看嘴
1、口干舌燥,预防口角炎,补B族;
2、舌头发红,补B族;
3、牙龈水肿出血,补VC;
4、舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;
5、咬舌子,说话不利索,补B族;
6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;
7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;
8、舌尖发红,草莓舌,补B族;
9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE;
10、口臭,补VB、VA;
11、风火牙痛,补VC
六、看手
1、手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质;
2、手指尖中间发黑,补B族,铁;
3、手指甲有竖纹,补蛋白质粉;
4、手指甲有横纹,补蛋白质,铁;
5、手指甲软,补卵磷脂;
6、手指关节肥大,补钙镁片;
7、手指关节发红,补VC;
8、手上长茧,缺蛋白质;
9、手指甲凹陷上翘,补铁;
10、手指甲有白点,补锌;
11、手脚冰凉,微循环不好,补B族,VE;
12、手指甲易断,补铁片;
13、指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和VC;
14、指甲又干又脆,补VA和钙镁;
15、灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌
七、看皮肤
1、身上有小红圈、点是风湿,补VC,钙镁;
2、冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;
3、皮肤干燥,毛囊角化,补VA;
4、皮下出血,补VC;
5、水肿,补蛋白质,VB6;
6、祛除老年斑,补维生素A、E、C。
7、皱纹增多,补水,蛋白质;
8、脸色发红、有血丝,心脏不好,补VB;
9、皮炎,赖皮病,补锌、维生素PP、VA
10、脚气,补B族;
11、浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片
12、预防粉刺、雀斑,补B族;
13、皮炎,补VB2;
14、扁平疣,补VE,VA;
15、伤疤,补VE;
16、伤口不愈合,补VE
八、其他
1、腰酸背痛,补钙镁片;
2、甲状腺肥大的人,补B族;
3、爱上厕所,补B族;
4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;
5、肾、肝、胆结石的人,补钙镁片;
6、解酒瘾,补维生素B15;
7、胆固醇高,补B族;
8、学习能力下降,补铁片。
9、神经异常,补烟酸。
10、腿部灼痛征候,补泛酸;
11、肌肉萎缩,补VE;
12、血凝不良,补维生素K;
13、脚根刺痛,补B族;
14、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;
15、腰痛,补B1、VC;
16、减肥,补纤维素,B族,VC、VF;
17、便秘,补VB、C,纤维素;
18、颤抖,补镁。
19、消除、防止疲劳,补VB15、VB5;
20、思想压力大,补VC、VE、B族;
21、预防感冒,补VA、VC、VD;
22、增加记忆力,补B族、VC、E;
23、预防癌症,VC、VE、VA;
24、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;
25、腹泻,补B族,VK;
26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;
27、抽筋,补钙镁;
28、四肢麻木,补VE;
29、手术前后,补蛋白质,VE;
30、降血压,补鱼油;
31、痔疮,补纤维素;
32、走路挺不直(懒探腰),补蛋白质;
33、食困,看电视睡觉,补蛋白质;
34、贫血,补铁质叶酸片;
35、吸烟的人,补B族,胡萝卜素;
36、喝酒的人,补VC;
37、吸烟喝酒的人,补卵磷脂;
38、睡觉打呼噜,补大蒜素;
39、肠炎,补B族VC;
40、防止未老先衰,补VB13,硒;
41、治疗各种硬化症,补VB13、VB15;
42、治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;
43、治疗美尔尼氏症,补烟酸;
44、痔疮,补VB6。
45、关节炎,补VC,VE;
46、静脉曲张,补VE,类黄酮;
47、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;
48、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。
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癌症来临前的一些先兆可以警示我们尽早做好预防,但是生活中往往很多人不关心这些症状,以至于病来如山倒。今天要和大家分享的是胃癌前的一个常见症状,就表现在我们的鼻子上,几乎被所有人忽视了。
鼻子上出现这个症状有可能是胃癌
如果你发现鼻头总是红红的,而且鼻头上的毛孔比较粗大,那么你就要小心了,这有可能是胃癌的先兆。
我们都知道“草莓鼻”会影响美观,所以很多人得了“草莓鼻”,以为是皮肤问题,去医美诊所花上几千块去除也就没放在心上了。实际上,“草莓鼻”并非一定就是皮肤问题,也有可能是肠胃问题。
消化科医生解释,当身体存在大量的幽门螺旋杆菌时,会导致鼻头发红、毛孔粗大,情况严重没有复原者,一定要及时去医院做好检查,以免误了病情。
什么是幽门螺旋杆菌?
1983年首次将幽门螺旋杆菌从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功,它是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。大量的研究表明,幽门螺旋杆菌的感染会造成胃炎、十二指肠溃疡以及胃癌。
在十二指肠溃疡的治疗中,幽门螺旋杆菌的清除几乎成了标准疗法。而我们都知道,胃癌的产生有4步:慢性胃炎、胃粘膜萎缩、胃表皮细胞变性、癌变。幽门螺旋杆菌的感染几乎都会导致胃炎的发生,经过十年后,超过1/4的会有萎缩性胃炎。也因此1994年世界卫生组织把幽门螺旋杆菌归于第一类致癌因数。
幽门螺旋杆菌如何根除?
1、清洁口腔——从源头上消灭幽门螺旋杆菌
口腔是幽门螺旋杆菌除了胃以外的,第二定居点。因此清洁口腔是很重要的一步。
食醋法:取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙)
红糖刷牙法:先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟,然后用淡盐水刷牙一二分钟,每日早晚各1次,连续1周可除。
2、中医饮食防治——每天喝点药谷丁香茶
药谷丁香茶叶中含有丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,所以具有多种养胃功能,被人称为“养胃王”。
首先它能用来治疗口臭,在古代,很多宫女治疗口臭的办法之一就是口含药谷丁香茶叶。而现代人因胃病引起的口臭也可以通过喝药谷丁香茶来缓解和祛除。
第二,它可治疗肠胃疾病,可缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力。
第三,它在调理胃部的同时,给肠道也带来大大的好处。对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用,长期服用可以杀死幽门螺旋杆菌。