艺人佩甄(左)、健康管理师罗明珍(右)提醒，民众选购私密处保养品时，一定要慎选成分。
罗明珍指出，女性外阴部、阴道口组织较薄，英国曾有研究发现，外阴部、阴道等生殖器官一旦接触经皮毒素，约有42%的经皮毒素会从外阴部、阴道渗入体内。这些经皮毒素不像食物毒素，还可以透过肝脏代谢、分解，经皮毒素一旦进入体内，很容易就囤积于脂肪组织，很难代谢、排出体外。
常吃甜食 私密处易受细菌侵袭
女性私密部位除了容易受经皮毒素侵袭，也可能产生感染问题。女性若没注重私密部卫生、常久坐、常翘脚，私密部位很容易就会感染、搔痒。一项“女性生活中常见之健康困扰问卷调查”发现，30到39岁女性族群当中，有近四成的人有私密处感染、搔痒问题。罗明珍表示，私密处感染、搔痒最常见原因为白色念珠球菌感染、霉菌感染，如果喜欢吃蛋糕、饼干等精制甜食，更容易产生感染问题。
蔓越莓+益生菌 保健效果加乘
过去研究显示，蔓越莓有助减少泌尿道感染发生概率，蔓越莓若加上益生菌，对于身体更能产生保健效果。罗明珍指出，蔓越莓一天要摄取800到1000毫克，才能产生保健效果，而蔓越莓汁往往含有糖分，因此不建议摄取过多蔓越莓汁。至于益生菌方面，益生菌需要经过包埋处理，数量要在一百亿以上，才能通过胃酸、胆盐重重考验、进入肠道。
慎选私密处保养产品
罗明珍表示，女性若想选择私密处保养产品，一定要尽量选择没有添加人工化学物质、没有重金属的产品，若能选择天然、草本产品，较不会产生毒素、伤害身体。此外，想要减少泌尿道感染风险，平常也要适时补充水分、不要憋尿，以维持泌尿道健康。
尿路感染、外阴瘙痒，6大妇科问题1味药材解决！
艾叶是一种很特别的植物，首先它是一种与我们民俗相关联的植物，端午挂艾草；其次它是一种野蔬，在寒食节可以做成青团；最后它可以入药，是一种治疗妇科及有效的药材。那么艾叶都能治疗一些什么样的妇科疾病呢，日常生活我们该如何使用它。
【功效与作用】
中医认为，艾叶味苦、辛，温。入脾、肝、肾经。功效为：温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。
止血
艾叶为临床上常用止血药，温经止血常炒炭用，药理实验初步证明：艾叶制炭后止血作用增强。
利胆作用
实验表明，艾叶油对小鼠也有明显的利胆作用，使其胆汁流量增加26%。
平喘作用
实验证明，野艾浸剂对豚鼠支气管有舒张作用。
抑菌
野艾的水煎剂，在试管内对金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。
【艾叶治妇科】
1、尿路感染
取艾叶、辣蓼各10克、车前子80克左右，混合，将其煎熬服用，早晚各一次。
2、尿道炎
将干艾叶用水煮沸大约15分钟左右，然后把艾叶过滤干净，最后在用这个艾叶药汤来熏洗尿道等处，配合按摩手法效果更好。
3、外阴瘙痒
艾叶20克，黄柏15克，花椒6克，蛇床子20克。水煎取汁清洗外阴部，治皮肤湿疹、疥癣。
4、痛经腹痛
炒艾叶12克，炒香附10克，黄芪15克，当归10克，玄胡索10克，肉桂3克，炒吴茱萸3克。每日一剂，每日3次，水煎服。
5、治疗月经不调，经期延长
白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g，远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g，黄芪15g，人参3g，生姜3片，大枣4枚，水煎服。
6、治疗白带异常
取艾叶5%煎汤去渣，鸡蛋2个放入汤内煮后吃蛋喝汤，连服5天。
【附方】
上文重点介绍了艾叶治疗妇科的功效，其实除了治疗妇科病，艾叶对其它病症也颇有疗效。
1、驱蚊
晚上将艾草或艾条点燃，散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑；或者将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，也可将其煮成温水，涂抹到身上，可以起到驱蚊水的作用；房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子。
2、祛虚火
取30~50克（一小把）干艾草煮水泡脚即可。
3、温经、理气血
取新鲜艾叶30-50g，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。
4、治疗慢性支气管炎
鲜艾叶 1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml，每日3次
5、治盗汗不止
熟艾二钱，白茯神三钱，乌梅三个。水一锺，煎八分，临卧温服。
6、治鼻血不止
艾灰吹之，亦可以艾叶煎服。
【食用禁忌】
1、阴虚血热者慎用。
2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。用艾草泡脚不宜过于频繁。有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，引起情绪波动。
【食疗菜谱】
艾叶是一种味道独特的野蔬，艾叶的吃法也有很多。
母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15g；
做法：
1.将老母鸡洗净，切块；艾叶洗净，切段；
2.母鸡肉与艾叶一起煮汤，分2～3次食用。
作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
艾叶大蒜煮鸡蛋
材料：艾叶、鸡蛋；
做法：
1.将艾叶采好，清洗并浸泡，换水三次；
2.准备一锅水，将艾叶放入，大火煮开后，转为小火慢慢煮30分钟。过滤掉艾叶，取水备用；
3.将艾叶的厚叶片放在一张纱布里，纱布包住鸡蛋，有纹理的一面贴紧鸡蛋；
4.接着抓起网纱的四个角，轻轻的将鸡蛋包裹好，扭紧后用棉线扎紧实了，不然叶片纹理会不明显；
5.将鸡蛋放入艾叶水中，放入一颗大蒜，大火煮开；
6.转成小火，加入红糖，文火慢慢煮20-30分钟，至鸡蛋上色为止。
面粉蒸艾叶
材料：艾叶、面粉、香油、葱、蒜；
做法：
1．将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净；
2．按1kg艾叶拌250g面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉；
3．艾叶铺入笼屉蒸约30～40分钟后出锅；
4．蒸熟的艾叶呈灰白色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。
艾草虽好，但不宜长期食用，在潮湿的春季，7-8天吃1次即可。因其性味辛温，风热感冒患者不宜食用，以防“火上加油”。
外阴搔痒是女性常有的一种情况，外阴搔痒一般情况下是鱼人们的日常生活习惯有密切关系，所以日常卫生一定要做好，那么大家知道外阴搔痒得了什么病吗?治疗外阴瘙痒的小偏方有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下引起外阴瘙痒的原因吧。
外阴瘙痒的原因
1、特殊感染：霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙痒一般仅在夜间发作。
2、不良卫生习惯：不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物等，长期刺激外阴均可引起瘙痒。经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痒。有些女性使用卫生纸方法不当，也会引发外阴部瘙痒。
3、药物过敏或化学刺激：肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎，出现瘙痒症状。过敏体质的女性使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。
4、性交过敏：是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。
5、其他皮肤病变：擦伤、寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。
外阴瘙痒的解决方法
1、去除诱因
对于外阴瘙痒的患者首先一定要先到医院进行详细的检查，查明原因后再应用抗生素、雌激素或类固醇激素，穿紧身化纤内裤，局部药物的刺激等情况，然后消除诱因。其实很多女性朋友的外阴瘙痒并不是疾病引起的，只要耐心排出原因，很快就能改善外阴瘙痒的现象了。
2、一般冶疗
注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。外阴瘙痒怎么治疗才有效?切忌搔抓不要用热水洗烫，忌用肥皂，有感染时可用高锰酸钾溶液坐浴。但严禁局部擦洗，衣着特别是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
3、夫妻同治
外阴痒红肿痛的现象，有时也是女性外阴炎或是一些疾病的表现，这时女性有可能将携带的病菌传染给男性，所以建议夫妻同时治疗为宜。同时如果男性朋友不注意私处卫生的话，在进行性生活的时候也会把细菌传染给女性朋友，这么一来就很容易造成女性朋友外阴瘙痒的现象。
看到这里相信很多女性朋友都了解了治疗外阴瘙痒的方法。很多女性总是在治疗外阴瘙痒的时候出现复发的情况，其实这都是和女性治疗过程中出现不当有关系，建议女性为了切实有效的治疗外阴瘙痒，要去正规医院进行治疗，还有就是症状消失后在坚持用药一段时间。
女性出现外阴瘙痒是一种很尴尬的事情，尤其是对于上班族来说，更是坐立难安，外阴瘙痒是因为女性不注意自己的卫生习惯所导致的一种病理表现现象，而且因为一些女性认为这个疾病非常难以启齿，导致一拖再拖，直到病情加重后才去治疗，医师指出这个请况是非常不对的。那么外阴瘙痒有什么特点呢？知道特点我们有助于我们对病情的判断。
外阴瘙痒的特点
1、外阴瘙痒的较大症状就是非常的痒，所以痒是这种病症较主要的体现，不一样的女人病人的瘙痒状况不一样。有的病人只感受细微的瘙痒，可是一些体现较重的病人就会感到剧烈的瘙痒，并且也许伴有灼痛感，瘙痒感让女人坐立难安，却无法用手去搔抓。
2、外阴瘙痒的女性患者还会经常感受下体很湿润，这是由于外阴瘙痒发生时，女人的分泌物也会添加，这些分泌物也许是白带或别的液体，并且闻起来有一股异味，这都是由于女人子宫或生殖器不健康所造成的，例如宫颈炎、阴道炎，都会使女人的分泌物添加。
3、患者除了痒和湿以外，有些外阴瘙痒的病人还会随同下腹坠痛的感受，这有也许是患上盆腔炎所造成的，盆腔炎除了会带来下腹坠痛和白带反常，还会随同发热、厌恶等体现，成果较 严峻。
外阴瘙痒的危害表现
一、女性外阴发痒会影响夫妻生活，所以极有可能会导致夫妻感情不和，这是外阴瘙痒的危害中比较重要的一点。
二、外阴部瘙痒严重时，不但使女性感觉坐卧不宁，而且也会影响工作、学习、生活和睡眠等情况。
三、女性外阴瘙痒严重时，不仅不易治疗、易反复，而且还可能会引发早产、胎儿感染畸形等异常情况的发生。
四、外阴瘙痒的危害还可能诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、房事痛等，日久不愈还可导致多种疾病同时发生。所以，外阴发痒是会对女性的生活造成很严重的影响的。
温馨提示：夫妻在进行性生活后，女性发生阴部瘙痒症状主要是由于男子精液中含有一些抗原物质，引起了女性过敏体质的反应，女性精液过敏就会导致外阴瘙痒症状发生，出现这类情况一定要及时的检查和咨询。
外阴瘙痒以及外阴白斑的疾病，在我们的生活中这些都是女性经常遇到过的问题，妇科疾病发生以后，女性受到的伤害不仅仅是身体上的，而且对正常生活和工作也有很大的影响，值得关注，外阴瘙痒的症状有哪些常见表现呢?
外阴瘙痒的临床表现
1、常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，虽然瘙痒十分严重，甚至难以忍受，但局部皮肤和粘膜外观正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。
2、外阴瘙痒主要症状是外阴局部有结节，常伴有疼痛及瘙痒。多数病人先有长期外阴瘙痒，多年后局部出现丘疹、结节或小溃疡，经久不愈，有些病人伴有外阴白斑。当肿瘤邻近或侵犯尿道时，可出现尿频、尿痛、排尿烧灼感和排尿困难。
外阴瘙痒的症状表现
1、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
2、阴道毛滴虫病：外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。
3、阴虱病：阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。
4、蛲虫感染：主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。
5、疥虫感染：引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。
外阴瘙痒全身性瘙痒病多见于成人，常自某一部位开始，然后逐渐扩展至身体之大部或全身，瘙痒发生于身体的某一部位时称为局限性瘙痒病，也有同时数处发病的，以肛门，阴囊，女阴等部位最为多见，此外也可见于头部，小腿，掌跖以及外耳道等部位，那么外阴瘙痒的晚期有哪些常见症状呢？本节主要介绍女阴及周围的瘙痒病。
外阴瘙痒的常见症状
早期症状： 与内分泌失调，性激素水平低下及更年期自主神经功能紊乱等有关，患者常伴有多汗，情绪不稳定以及失眠等症状，瘙痒部位主要在大阴唇和小阴唇，但阴阜，阴蒂及阴道黏膜亦常有瘙痒感
晚期症状： 严重时可以累及肛门周围及会阴区，饮酒，情绪变化，被褥温度高，搔抓摩擦，甚至某些暗示等可能促使瘙痒发作或加重，痒感程度因人而异可轻可重，持续时间也长短不一，瘙痒呈阵发性，夜间为重，瘙痒剧烈的可难以忍受，使病人坐卧不安。
外阴瘙痒并发症
1、前庭大腺炎
前庭大腺生长在两侧大阴唇后下方，开口于阴道口、小阴唇和处女膜之间的沟内，因为解剖部位的特点，病原体易于侵入而引起炎症。
2、前庭大腺囊肿
如果由于炎症充血、分泌物增多使腺管开口阻塞，渗出物聚积于腺腔内就会形成向外突出的肿物，前庭大腺囊肿。患前庭大腺炎时应绝对卧床休息，注意保持外阴清洁。
3、外阴溃疡
外阴溃疡多发生在大阴唇和小阴唇的内侧，以中、青年多见。主要表现为外阴部深浅不一的表皮破损，常反复发作，不易治愈。外阴溃疡若与眼炎、口腔溃疡同时发生，称为眼、口、生殖器综合征，可能伴有高热、局部剧痛，反复发作预后不良。临床也称为白塞病。
4、外阴尖锐湿疣
是由病毒感染导致的一种小赘生物，发生于皮肤和黏膜交界处，有时可融合成菜花状。通过接触传染并反复发作。
温馨提示：如果一旦发现已经患有外阴瘙痒就要及时的给予治疗，及时的治疗外阴瘙痒可见此病对患者的伤害降到最低。
外阴瘙痒早期有哪些常见症状?它是妇科疾病常发生的部位，其中外阴瘙痒就是比较常见的一种，经常让女性朋友瘙痒难忍，生活中导致外阴瘙痒的因素很多，往往是由于人们的疏忽才导致病症发作的。
外阴瘙痒早期症状
1、外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区。常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧。
2、外阴瘙痒除了瘙痒之外，有时可有灼热、疼痛感。患者阴部皮肤粗糙、呈苔藓样增厚，有抓痕，有时可导致皲裂、溃破等。
4、因为搔抓，可进一步破坏阴部毛细血管、神经突触，导致局部营养不良加重、血液供应不畅，出现局部色素减退，大阴唇、小阴唇普遍变白。
5、搔抓引起的营养、血液供应障碍，外阴可见轻度萎缩，严重时阴蒂、大小阴唇萎缩、粘连，小阴唇部分或全部消失，后联合缩紧，阴道口狭小、弹性消失，甚至影响排尿和性生活。
其实外阴瘙痒的症状还是比较明显的，我们只要注意一下自己的身体变化就能够及时的发现病情，这样方便我们及时的治疗，如上就是专家给出的具体建议，希望患者给予重视，因为积极把握了外阴瘙痒的主要症状，对症治疗才能够取得好的效果，当然大家在了解了外阴瘙痒的主要症状之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。
阴瘙痒主要发作在女性的阴道中或者是阴唇部位等等女性生殖器官中，可以感觉到瘙痒难耐。外阴瘙痒大部分都是在晚上的时候出现更多，并且在月经期间最为严重，有什么方法能够缓解吗?外阴瘙痒怎么调养比较好呢？下面就教你几招。
外阴瘙痒怎么调养
1、注意个人卫生
日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质;每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成伤害;如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，清楚换卫生棉。
2、不能够抓痒
外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。
3、少吃辛辣食物
少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也应该要禁止，否则容易引发更加严重的过敏情况。
4、保持愉快的心情
保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。
5、注意公共场合卫生
出现了外阴瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防出现外阴瘙痒的情。
6、到医院进行检查
如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，那么最好到医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。
7、西医治疗
外阴道炎治疗妙招有哪些，西医是一种能够快速缓解瘙痒的一种有效方法。但是，应该根据具体的情况来选择合适的药物进行治疗，严重者也可以选择手术治疗。
a、如果是由于患有糖尿病引起的外阴瘙痒症状，那么就要积极的控制病情，服用一些治疗糖尿病的药物，那么瘙痒自然就会缓解;
b、如果是由于女性患有滴虫或者是霉菌的问题造成外阴瘙痒的情况，那么可以适当的使用灭滴灵或者是一曲康唑等等，通过这些药物之后，不仅外阴瘙痒得到缓解，就连白带增多的情况也会得到有效缓解;
c、如果是由于患有阴虱病，那么可以使用百部酊稀释之后进行擦拭外阴;
d、如果是由于淋病引起的外阴瘙痒，那么应该对症下药的使用治疗淋病的药物;
e、如果是由于沙眼衣原引起的阴道、尿道出现炎症，那可以使用美满霉素等等药物进行治疗;能够快速的缓解阴道瘙痒，并且对于外阴的副作用、刺激非常的小;
f、放射性物理疗法。常见的方法有紫外线照射、药浴、皮下输氧等等，甚至于可以采用高频电疗法。
以上是外阴瘙痒怎么调养比较好的介绍，大家可以对照自己的情况进行药物治疗，如果问题比较严重，使用药物之后还不能够恢复正常，那么最好到医院进行检查。不能够滥用止痒药物，否则不仅不能够治疗瘙痒，还有可能引起外阴瘙痒的情况出现。
