不敢相信李冰冰已经44岁了！月减10kg以上的瘦子体质全靠“这4招”
完美主义性格的李冰冰，对于身材管理也是严苛且不敢懈怠。养成瘦子体质的她，瘦身之路相当艰辛，面对美食只能吃七分饱，坚持每天大量运动，且时刻让自己处于勤勉的努力状态，如此正面的态度让她做任何事都能迎刃而解，就连养成瘦子体质也一样。
李冰冰皮肤Q弹水嫩，拥有美到逆天的身材与容貌，仿佛冻龄般在她身上丝毫看不出年纪，肌肤白皙的她即使再累，也一定坚持卸妆后才能睡觉！修长美腿加上保养得宜的肌肤状态，根本不会有人相信她已经44岁了，编辑汇整了下列几个李冰冰的重点保养瘦身法，激励一下正在努力减肥的自己吧！
1.善用琐碎时间雕塑身型
李冰冰利用工作的琐碎时间，善用身边任何道具进行锻炼。例如：跳绳、或者用矿泉水瓶当哑铃锻炼手臂。在飞机上，她会做一些瑜伽动作来放松身体；在片场休息时间，一把椅子就能做绷直双腿与身体呈90度的动作，强化大腿肌；在超市排队结账，就会扶著购物车，做一腿直立，一腿朝后抬的运动，拉提臀型。
2. 7分饱哲学+大量运动
李冰冰为达完美身材，剧说曾一个月减肥20kg！面对满桌妈妈准备的美食，菜只吃一小碟，而粥只敢喝一汤匙，每顿饭吃7成饱就停，饿的时候就用黄瓜等水果来充饥。她每天大量健身流汗，喜欢打羽毛球和游泳，运用合理的节食和运动，让她迅速达到了理想的身型。
3.敷面膜、化妆都有原则
她会规定自己敷面膜的时间，无论工作多忙，丝毫不会懈怠护肤细节。上妆前敷面膜，是李冰冰的坚持，让干性肌肤时刻保持最佳状态。她会和化妆师充分沟通，希望可以呈现最好的眼妆，精致而有变化的眼妆会使眼神更自信、明亮，所以让双眼深邃的眼线笔是她化妆包里必备彩妆品。
4.体内保养是年轻关键
李冰冰认为女人要保持年轻，就要从内部做起，关键就是妇科保养。她觉得健康合理的饮食习惯，对预防卵巢早衰也有着相当的影响。除了摄取足够的营养成分，她还经常食用一些含有植物性雌激素的豆制品食物，当然作息正常也相当重要。
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