胡锦涛帕金森

随着大家对健康知识的了解越来越多，很多人一看到老人手抖，就想到帕金森病。虽然，帕金森病的主要表现就是手抖，但它们之间并不能划等号。

手抖是一定是帕金森？那可不一定！

1.生理性震颤

事实上，每个人都会有不同程度的震颤，但大多数因为太过轻微难以被察觉，这种称为生理性震颤，它可分为两种：静止性震颤和运动性震颤。

=1=运动性震颤，是指在情绪激动或紧张时身体某部位会出现颤抖，静止时则消失，如人在紧张时会手抖、单脚站立时难以保持平衡，所以震颤。

=2=静止性震颤，是指某个部位放松或得到支持完全抵抗重力时出现的震颤。它在静止时出现、紧张时加剧、运动时减轻、入睡后消失。

帕金森病就属于这一类，它是一种发生于老年人身上的退行性疾病，除了手抖，患者还会出现肢体僵硬、动作缓慢等症状。

久不治疗，症状会越来越严重。

2.小脑病变

小脑病变的患者会出现意向性震颤，越靠近目标，抖动得越厉害。

此外，患者还会出现走路不稳、言语改变、眼球震颤等表现。

3.特发性震颤

这种病至今原因不明，主要发作于上肢和头部，症状与帕金森相反。

抖动时肢体活动明显，静止时症状减轻或消失。

有没有帕金森，认准4大表现

其实，单纯地从手抖上来识别是帕金森有点难度，所以可以结合其他的症状表现一起判断：

震颤：手不自主抖动

肌强直：肢体、关节很僵硬、不灵活，并逐渐加重

运动迟缓：运动速度慢，严重时甚至做日常动作都很困难

步态异常：站立或行走时姿势异常

专家表示，帕金森虽然不致命，但若不能及时治疗，身体机能逐渐下降，甚至不能自理，最后还会出现泌尿系统感染等严重并发症。

所以建议大家，如果家里老人有出现以上4个表现，应立即就医，切勿拖延。

1个小测试，轻松辨别帕金森，为父母收藏！

4月11日“世界帕金森日”，全球500万帕金森病患者中有一半在中国，帕金森病已成中老年人健康“第三杀手”，更需要警惕的是，帕金森患者族群也日益年轻化。

很多人提起帕金森病就会想到手抖，大部分帕金森病患者在早期确实会表现为手抖，但手抖不是帕金森病的唯一症状。

在早期，有些帕金森病会表现为下肢无力，发沉，走路拖曳，误以为是腰椎病；有些会表现为颈部僵硬、酸痛，误诊为颈椎病。很多病人为此行了手术治疗，却不见好转，越来越重。

事实上，帕金森病从发病到确诊平均时间为2年，53.75%的病患者一年以上才能做出诊断，37.5%的患者平均就诊3次才能确诊。

1个小测试轻松识别早期帕金森

超过3个以上答“是”有必要去医院就诊，大家可以自己进行一下测试。

1、您从椅子上起立有困难吗？

2、您写的字和以前相比是不是变小了？

3、有没有人说您的声音和以前相比变小了？

4、您走路容易跌倒吗？

5、您的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？

6、您的面部表情是不是没有以前那么丰富了？

7、您的胳膊或者腿有颤抖吗？

8、您自己系扣子困难吗？

9、 您走路时是不是脚拖着地走小步？

10.、您有嗅觉或味觉减退吗？

11、您有便秘吗？

12、您经常有睡觉时做噩梦，大喊大叫，甚至从床上跌落吗？

如果您有以上症状超过3个，请到医院找专科大夫进行详细的问诊和查体帮助筛查确诊，必要时可行氟多巴PET显像来协助早期帕金森病的诊断和鉴别。

帕金森病并非不可防控

早期发现、治疗可延缓疾病发展

预防帕金森病的发生，要从控制危险因素做起。如避免有毒物质的接触，控制慢性疾病如高血压、糖尿病等，保持乐观的心态，积极参加体育锻炼均是有好处的。

另外，患了帕金森病也并不可怕，如果能做到早期发现，早期进行康复治疗是可以延缓疾病进展，并保持正常的日常生活能力。

饮食治疗是帕金森病的辅助治疗方法之一

喝茶

目前普遍认可喝绿茶对帕金森病的发生有一定预防作用，因为茶叶中的茶多酚(EGCG成分)具有抗氧化损伤和清除自由基的作用，对多巴胺神经元有显著的保护作用。

需要注意的是，目前茶叶中只有绿茶被认为有保护作用，并且平时喝的茶水中茶多酚的含量相对比较低，远远达不到治疗的效果，但是可以作为日常预防的茶饮。

如果不喜欢单独喝绿茶，可以用蒲公英叶2.0g+绿茶龙井0.8g+桂花0.2g做成蒲公英桂花茶，不仅有抗氧化作用，还可以消除身体的炎症。

中医学认为蒲公英性寒，味甘苦，入肝、胃经，可煎汤内服和外敷，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。可治疗上呼吸道感染、急性支气管炎、胃溃疡等。

不饱和脂肪酸（苏子油、胡麻仁油、深海鱼）

国外有研究者认为增加不饱和脂肪酸的摄入可降低患帕金森的风险，如深海鱼、苏子油、胡麻仁油等。

苏子油含有丰富的多不饱和脂肪酸欧米伽-3系列的α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼油”，α-亚麻酸能够促进大脑神经细胞的连结与信号传输，让大脑反应更灵活，还能够活化大脑细胞、清除大脑慢性炎症，同时还能有效降低血脂，清除血液垃圾，预防心脑血管疾病。

此外，研究表明欧米伽-3脂肪酸还有预防老年痴呆症的效果，并且对骨骼和关节也有益处，可以预防老年人骨折和关节炎，还能调节血脂、血压，预防肥胖和心脑血管疾病，提高儿童视力和智力发育等。

抗氧化食物（硒、维生素E）

在饮食方面，一些抗氧化的食物都对神经元有保护作用，如富含维生素E的食物。还有一些研究表明富含硒的食物具有潜在的降低帕金森发病风险的可能。

自然界中含硒的食物很多，含量较高的有鱼类，虾类。蔬菜中含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣、红辣椒等。

当然，保持均衡的饮食习惯才是最健康的。

此外，锻炼也有助于预防帕金森

运动是对大家都有好处，对于肌肉和关节往往会出现僵硬和死板的帕金森病患者更为重要。大家已经知道，帕金森病在诊断时多巴胺能神经元已经死亡近80%，在还没有诊断的这一阶段，大脑实际上是变化的，以补偿多巴胺神经元在神经变性过程中发生的损失，这被称之为神经可塑性。

正是这种可塑性使得患者得到代偿而没有表现出症状，而运动可能对这种可塑性有很大作用。目前已经有动物模型证实运动的作用，研究也表明，运动可以帮助帕金森患者行走和移动更正常。

“方岑”惊罹“帕金森氏症”退出演艺圈，发病前“十大早期征兆”须当心，无法根治的脑退化真相！

曾以《我们这一班》中的“季老师”广为人知的女演员“方岑”，在5年前演完最后一部戏后即低调息影，根据《苹果日报》指出，方岑主要息影的原因是拍摄八点档长寿剧时压力过大，导致罹患“帕金森氏症”，出现手抖、颜面抽搐等症状，因此决定毅然退出萤光幕，专心调养身体。

帕金森氏的发病原因

帕金森氏症是一种神经性的退化症状，由于中脑的“黑质神经细胞”退化速度过快，导致无法分泌多巴胺，多巴胺是大脑传递指令时所需的神经传导物质，当多巴胺分泌不正常时，就会引发脑退化及相关的身心失调症状。

《台大医院》帕金森氏症指出，“原发性帕金森氏症”占所有病患人数的70-80%，而以41岁以上的年龄层发病比例最高，青年帕金森氏症居次。

帕金森氏症患者的早期临状症状很轻微，因此不容易做出精确的诊断，通常会直到身体的左右两侧都出现显著失调症状时，患者才会注意到是帕金森氏症的存在。

帕金森氏症十大早期征兆

根据《国际帕金森氏症协会》指出，早期的帕金森氏症虽然症状明显程度不一，都仍会出现共同的类似病征，当身体出现数项以上的莫名病征时，就必须注意帕金森氏症的风险。

不可控制的肌肉颤抖

手指、手臂、下巴、嘴唇出现轻微晃动或颤动，或是坐下时大腿不经意抖动、抽搐等肢体晃动，最常见的帕金森氏症早期症状。

手写字迹改变

写出来的字体比过去变得小，或是不自觉的写字时挤在一起，通常也是帕金森氏症引起的脑部神经病变症状。

嗅觉障碍

对于某些食物，例如香蕉、泡菜、药草类的味道反应降低，有可能是帕金森氏症的前兆。

睡眠障碍

入睡时肢体不自觉颤动，但自己毫不自觉，或在深睡时跌落床边，这些睡眠时出现的肢体失控症状要注意。

行动困难

手臂、大小腿肌肉偶尔出现僵硬麻痹，或是手臂无法摆动、肩膀异常疼痛等，典型的病症是病人会说：“脚被黏在地板上”。

便秘

帕金森氏症会引起一连串的神经信号传递异常，包括便秘、排便困难等。

声线改变

原本说话的声音变得过于柔和，或是出现嘶哑等声调变化，这种不自觉的发声改变有可能是帕金森氏症引发的身体变化。

脸部肌肉僵硬

帕金森氏症患人多会被周围亲人发觉，表情变得较以往严肃、沮丧，甚至愤怒，甚至在不自觉的自然状态下，也呈现出这种较僵硬的表情。另外，两眼发直，眼皮眨动频率过低，都可能是相关症状。

头昏晕眩

另一个较常见的症状是姿势性低血压，当从坐姿改为站姿时发现血压过低、头晕目眩时，就可能是姿势性低血压。

无法站直

无法保持腰椎直立，导致身体经常出现弯腰、驼背，也是可能症状之一。

药物治疗有限，注意症状及早治疗

帕金森氏症发病原因不明，但退化性症状以及迟缓等现象，可能会严重影响患者的生活自理能力，目前医学上多用药物治疗来改善脑中的多巴胺数量，但有三至五成的患者会逐渐感觉药物的效用降低，这时可能就需要进行外科手术治疗。

提醒民众，无论是40岁以下或40岁以上的好发年龄层，都要注意是否有帕金森氏症的早期症状，才能及早接受治疗。

参考资料