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一个女人发现自己的鼻子突然变红、黑眼圈也越来越重，而且耳朵也变成别的颜色.....居然是身体的某一个器官出了问题......？一个人的脸色好坏往往取决于他的健康状况。什么样的脸色会是疾病的征兆？

疾病征兆：鼻类呈红色或紫色

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

疾病征兆：皮肤过于白皙

皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。

疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

疾病征兆：耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

熊猫眼消不掉，

看起来好像老了10岁！

别总说没休息好，其实是你的身体出了问题。

多吃这道菜才是治标又治本，

现在知道还不晚！

眼袋大是脾虚

如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状。

脾虚毁颜值

女人脾虚了，肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多。说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张，能让你一瞬间变成“黄脸婆”。

脾虚怎么吃

脾虚的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物。同时，日常饮食不可过饱，油腻、生冷的食物尽量少吃，减少对脾脏的伤害。

健脾小食谱

1、白扁豆山药茶

功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养，让眼睑紧绷有弹性，不易下垂。

食材：白扁豆20克、山药20克。

步骤一：白扁豆炒至黄色，捣碎备用；

步骤二：山药切片，与捣碎的白扁豆一同煮水；

步骤三：熬煮后去渣取水，加入适量白糖即可食用。

2、山药薏米粥

功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。山药和薏米有很强的祛湿能力，水分不会在眼睑堆积，不易产生眼袋。

食材：红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞。

步骤一：山药、红枣洗净切块备用；

步骤二：把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时；

步骤三：将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可食用。

熊猫眼是肾虚

如果你总是顶着熊猫眼，很可能就是肾虚了。

肾虚毛病多

女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量。

肾虚该怎么吃

秋季正是进补的好时节，肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物。生冷、凉性的食物一定要少吃，睡前不要饮过多的水，减轻肾的负担。

补肾小食谱

1、鲜奶芝麻糊

功效：黑芝麻和核桃都能补肝肾，改善由肾虚引起的眼部水肿。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤，除皱抗衰老，是一种非常适合女性朋友的甜品。

食材：黑芝麻、核桃仁、牛奶500毫升、蜂蜜。

步骤一：将黑芝麻炒熟，与核桃一起磨成粉末；

步骤二：牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉；

步骤三：鲜奶芝麻糊煮好放凉后，加入适量蜂蜜即可食用。

2、枸杞羊肉汤

功效：羊肉最适合秋天进补，枸杞羊肉汤能有效地补血养肾，缓解肾虚导致的失眠心烦，睡得好才能有好气色，就不会有黑眼圈了。

食材：羊排500克、当归、桂圆、红枣、枸杞、姜。

步骤一：羊排焯水，捞出浮渣备用；

步骤二：放入熟羊排，加入少量姜片、当归、桂圆、红枣，熬煮2个小时；

步骤三：加入枸杞搅拌后即可食用。

没有眼袋、黑眼圈，

谁也猜不到你的年龄。

赶快“吃掉”黑眼圈，

做一个越活越年轻的养眼女人！

黑豆和枸杞都具有很多意想不到的作用，两者还可以搭配食用。

黑豆的营养价值

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维他命，其中E族和B族维他命含量最高，维他命E的含量比肉类高5-7倍众所周知，维他命E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。

黑豆中含有丰富的维他命E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。建议黑豆做豆浆食用，会补充体内所需的微量元素。

枸杞的营养价值

枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子品质为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

甜菜堿：甜菜堿是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜堿引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜堿的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜堿的药理药效研究很少。

枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维他命A的合成前体等重要的生理功能。

黑豆和枸杞搭配的功效

原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。

做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

提示：枸杞子黑豆搭配具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。但黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。 还有就是枸杞不适合过度清洗，平时食用之前用开水稍微泡下就可以了。

形成黑眼圈的原因有：

遗传体质：

患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

化妆品色素渗透：

常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

过度疲劳：

当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

静脉曲张：

眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。

外伤：

眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

快速消除黑眼圈的方法有：

柿子覆眼

一只眼睛上放半个新鲜柿子。可以帮助你消除这些黑圈，唯受季节限制，需秋冬始能使用，如觉新鲜柿子可惜，用柿皮覆于双眼睑上亦可。

鸡蛋戒指转眼

将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放人纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。热力加按摩，可增加眼部血液循环。加上鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放于眼袋位置。等待15分钟。用蘸了水的棉花球轻拭眼睛。

蜂粉蜂王浆

蜂粉l匙、蜂王浆l匙。混合后在黑眼圈位置薄薄地敷上一·层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，l星期见效。蜂土浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之效。

黑眼圈温敷汤

辛夷、苍耳子、薄荷、升麻、川芎、藁本各2钱。

将药材冲洗后研磨成粉，加入少许水再次搅拌，放人布袋中．放人温水中煮热后取出微微沥干，将茶包袋敷于两眼，约10分钟洗净。

很多妹子爱熬夜玩到很晚才睡，第二天起床，OH NO!眼袋、黑眼圈、鱼尾纹都出来了!

除了猛敷眼霜和保养品以外，其实还可以通过自己DIY这4招来减淡这些眼部问题哦~

1.【苹果法】

预备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息15分钟。每天坚持，眼袋黑眼圈鱼尾纹都会渐渐消散哦！

此方法可还用马铃薯代替，效果也同样惊人。

2.【牛奶法】

将冷水与冷的全脂牛奶以1:1混合均匀，把棉花球或化妆棉浸在牛奶和水的混合液中，最后将棉花球或化妆棉稍微拧干至不滴水，敷在眼睛上15分钟。

3.【红糖法】

把适量红糖放进锅内，以小火加热。等到红糖有轻微冒烟，再将红糖包在手帕或纱布里。注意温度，等眼皮可以适应时，按顺时针方向热敷眼睛四周。

4.【蜂蜜法】

洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部四周涂上蜂蜜，推拿几分钟，在静止10分钟后用水洗净，等脸上的水自然干，再涂上眼霜即可。

由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，那在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈和眼袋呢？有哪些健康的方法呢？

用热毛巾敷眼

这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

黄瓜片敷眼

平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

苹果片敷眼

苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

酸奶敷眼

酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

小编有话说：可日实际生活中，不可能全都涂在眼部上，也不一定全部能吸收掉，那有没有更便捷的方法呢？有，科技改变生活，这些都可以通过科技手段提取能去除黑眼圈和眼袋的营养成分集中在一起快速处理一直困扰着你的黑眼圈和眼袋问题，我本人也一直期待已久这款产品的诞生，完全可以负责任的跟你说，可以超越以往那些所谓同样可以去除黑眼圈和眼袋的产品，这是我测试了无数款黑眼圈和眼袋产品后剩下的真正有效果的眼霜了，男女通用，不要因为以前的经历而否定未来的发展进步，什么都不愿意尝试新事物，最终吃亏的是你自己。

眼睛周围的皮肤很娇气，薄不说还老化得快，下面还有特多毛细血管。

再加上现在人们经常睡眠不足、眼睛疲劳、压力大、化妆不当等因素，导致眼周出现一系列问题，包括眼部血液不畅、眼袋泪沟形成、色素沉着，这些都是“黑眼圈”的元凶。

“扫黑”行动，3大方向10个细节

避免眼部血液不畅：

1、仰睡：睡眠要注意多仰睡而不是趴着睡，并尽量使用柔软的枕头。

2、不使劲揉搓眼睛：避免用力揉搓眼部周围的皮肤，洗脸时或卸妆时也要用柔软的毛巾或棉球轻轻的擦拭。　

3、戴很轻的框架眼镜：佩带合适的眼镜，不要贪图时尚而佩戴那种镜架又重又大的眼镜。

4、晚上热敷：晚上睡前热敷、按摩眼部，能促进眼部血液循环。涂抹含油分、水分充足的眼霜。

具体按摩方法：

1、将毛巾弄湿，放入微波炉中加热1分钟或者上锅蒸1分钟，使毛巾的温度温热为宜，然后放在眼部敷5分钟，这样可以消除眼部疲劳，使眼部皮肤变得湿润。

2、眼下部涂上眼霜，然后用无名指来回敲打按摩，就像弹钢琴一样的动作，直到眼霜被彻底吸收。这样可以促进血液循环，保持眼部滋润。

3、大拇指按住太阳穴，双手的食指从眼窝由内向外“刮擦”按摩。

4、有氧运动：经常进行一些有氧运动（慢跑、打球、游泳、骑自行车等），使血管充分保持氧分，减少眼部毛细血管壁破裂的可能。

避免眼部浮肿：

5、早冷敷：如果起床时发现眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾，轻轻按摩。　

6、 经前少吃盐：减少盐分的摄取量，特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时，更要减少盐分的摄取量。

7、睡前少喝水：平时多喝水，保持体内充分的水分，但应睡前就别喝那么多了。

避免色素沉着：

9、选靠谱化妆品：不要使用过期化妆品，应该选择质地柔和的化妆品用于眼部周围的化妆，并及时卸妆，避免色素沉着。

10、做好眼部防晒：避免阳光直射，出门戴太阳眼镜，涂防晒。

如果经过上述努力还是无济于事，那么说明你的黑眼圈很顽固，可以考虑求助医生。

小提醒

有黑眼圈的美女们可以多吃些鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E以及维生素C的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

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黑眼圈浓得跟国宝一样，看起来不仅没精神，还不堪入目！那怎么消除眼袋？消除眼袋方法有哪些？今天小倩老师给你支几招。

黑眼圈形成的原因有哪些呢？

1、遗传体质

遗传体质的妹纸相比特别苦恼吧，但是真的没办法啊，有些妹纸的黑眼圈就是天生的（想哭的冲动）。

2、化妆品色素渗透

经常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。偶尔疏忽了卸妆，就会导致很多问题，所以深层清洁很重要啊

3、过度疲劳

喜欢熬夜的美银要注意了，当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

4、静脉曲张

眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。外伤眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

如何快速有效击退黑眼圈？

1、苹果法

预备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息15分钟。每天坚持，眼袋黑眼圈鱼尾纹都会渐渐消散哦！此方法可还用马铃薯代替，效果也同样惊人。

2、蜂蜜法

洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部四周涂上蜂蜜，推拿几分钟，在静止10分钟后用水洗净，等脸上的水自然干，再涂上眼霜即可。

什么？以上方法太麻烦，没时间折腾？好吧，最简单的方式就是赶紧get一套居家护眼贴吧，不管是黑眼圈眼袋、眼睛干涩，一撕一贴，一套在手，统统搞掂，即简单又有效！工作要紧，保护眼睛同样重要！是上班族、学生党、懒人们的最好选择！在休息的时候贴，还能促进睡眠，改善睡眠质量！

护眼贴是通过穴位敷贴，加速眼周毛细血管代谢，营养经靶向渗透，补充眼部营养，同时清除眼部垃圾，缓解眼疲劳，而且长期敷贴还能护理眼部娇弱皮肤，去除黑眼圈和眼部细纹。

【护眼贴原理】：护眼贴通过对眼部皮肤的强力渗透，靶向作用与眼底病灶部位，吸收调理眼部气血平衡、改善眼部血液循环，全面迅速补充眼部营养，提高眼部免疫力和抗氧化化能力，促进眼部组织新陈代谢，改善眼部血液循环调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力、消除黑眼圈。

【产品作用】：1、快速溶解眼部代谢物；2、快速扩张毛细血管，改善血液循环；3、快速排出眼部代谢物，促进新城代谢；4、快速恢复眼部调节能力，防止眼疾，缓解眼部疲劳。5、快速改善消除黑眼圈。

【产品特点】：

1、采用中草药成分，绿色环保，使用安全，无刺激，无过敏；

2、贴敖舒适，可反复粘贴，揭去无疼痛。一撕一贴，早晚一次，方便实用；

3、通过穴位敷贴，加速眼周毛细血管代谢。透皮吸收，五分钟见效，绿色环保，无防腐剂；

4、留存性，营养成分全面渗透，留存时间长。