妈妈亲喂母乳 有好多益处
准妈咪看过来，你有打算哺喂母乳吗？依国际实证显示，母乳不仅能降低宝宝肠胃道、呼吸道及中耳炎感染的概率，更能减少儿童期罹患糖尿病风险。此外，妇女借由母乳哺育，除了能使产后子宫恢复较快，降低产后出血，而且会得到乳癌、卵巢癌及骨质疏松的概率更大幅减少。
新手父母不用怕 哺喂母乳咨询管道多
世界卫生组织及联合国儿童基金会发表全球母乳哺育行动，呼吁政府及相关组织共同推动母乳哺育，目标为尽早哺喂母乳，及婴儿纯母乳哺育6个月，其后添加适当的副食品，持续哺育母乳至2岁或2岁以上。
国民健康署王英伟署长表示，母乳是宝宝最天然的食物，为支持妈妈成功哺喂母乳，国民健康署积极推动母婴亲善医疗院所认证。除了提供亲子同室外，在产前，更透过母乳哺育专业知能的医护人员指导，让妈妈们认识正确哺乳观念与技巧；生产后，也能让爸爸提早在医院有照顾宝宝的经验，且设有24小时咨询专线，不论是喂奶不顺及胀奶等问题，都能立即获得正确而且足够的协助。
母婴亲善医疗院所 全国有187家
王英伟署长呼吁，目前全国有187家医疗院所通过认证，涵盖全国出生数的79.9%，平均每5个宝宝就有4个是在母婴亲善医疗院所诞生。家人一同支持产妇选择哺喂母乳，并且提供产妇心灵与生活上的行动支持，有快乐的妈妈，才能有快乐的家庭。另外，国民健康署更提供多元管道，支持妈妈及爸爸咨询哺乳与育儿使用。
知名日系母婴品牌，近日于内湖展店，致力于设计切合使用需求之产品，帮助妈妈减轻育儿负担
宝宝哭闹不入睡 妈妈哄娃手抽痛
甫成为新手妈咪满一个月的美美，向公司请了育婴假后，每天忙着挤母奶、喂奶，帮宝宝换尿布、洗澡、玩耍，沈浸在初为人母的喜悦中；然而，朝夕共处下来，宝宝也养成没有美美抱着哄，就睡不着觉的习惯，每次都要妈妈抱着哄十分钟之久才肯入睡。一开始美美不以为苦，只觉得孩子黏人是亲子关系良好的表现，日子一久，右手腕靠近大拇指根部处，却开始出现刺痛感，且疼痛感一天比一天要剧烈，导致连抱小孩都产生困难。经求诊后，才知道自己得了“妈妈手”。
长时间过度不休息 小心妈妈手来报到
医学名词中所谓的“狭窄性肌腱滑膜囊炎”，其实就是一般人所说的“妈妈手”，但是此疾病并不仅限妈妈可能罹患，凡长时间使用手部施力者，均是妈妈手的高风险族群。例如工作长时间打字的办公族、需扛沉重器材的摄影师、单手端餐盘的服务生、按摩美容师傅等，均可能因不断重复且过度使用手部肌肉，而导致肌腱发炎。而其主要症状，即手腕与拇指交界处会感到刺痛，严重时受伤部位甚至无法使力，且持续疼痛紧绷，甚至产生肿胀的现象。
一般而言，普遍女性因先天肌力不如男性，患有妈妈手比例比男性高，再加上，女性于怀孕末期，因体内贺尔蒙改变影响，肌力也会大幅减弱，在产后肌力未完全恢复的情况下，一会忙抱小孩一会忙做家事，很容易导致“妈妈手”找上门。
聪明选择育儿商品 帮助妈咪分担辛劳
看准此现象，知名日系母婴品牌推出的各项产品，均以宝宝的“安全性”与妈妈的“使用便利性”为设计第一考量。例如婴儿手推车，就有创新的透气椅垫提升了吸湿、速干的功能，帮助出汗后的宝宝维持舒适感；更重要的是因应台湾地小，推车外出时易产生碰撞情形，故每台推车都具全制震缓冲系统，贴心的保护宝宝免于各种震动，再加上设计质量轻巧，也便于妈妈出门在外的收纳携带。
此外，另一电动餐摇椅产品，也特别设计了接近妈妈心跳频率，每分钟69下的摇摆，让宝宝能更快安心入眠，而且还附了四轮设计，可轻松于家中各区域移动，让妈妈做家事时也能随时看护熟睡中的孩子，减轻许多育儿负担，获得休息，进而能告别妈妈手等过劳症状。
少子化引育儿新商机 知名日系品牌插旗内科
根据内政部统计，今年新生儿总数恐低于20万人，将创下金融海啸以来第二低。对此，知名日系母婴用品副总经理杨宏硕表示，随着内湖科学园区已成为台湾产值最高的聚落，逼近10万人的年轻科技白领聚集，多数正值结婚生育年龄，看准年轻双薪爸妈注重生活品质，以及具备消费能力的特性，今年9月知名日系母婴用品品牌也将进军于此开设品牌旗舰店，并定位为育儿生活体验馆，一起角逐育儿市场这块大饼。期待以优美又科技感十足的日系服务，以及切合需求的精致母婴用品，成为爸妈育儿的另一双手，提供更高质感的育儿新选择。
肠道保健专家王辉明医师建议民众谨记321守则
卫福部国健署公布103年最新国人十大癌症排行，大肠癌发生人数连续9年蝉联冠军。主因与不当饮食习惯、肥胖不运动息息相关；适逢母亲佳节应该为妈妈的健康把关，除了物质上的给予，让妈妈“肠”保健康，才能够健康呷百二。
谨记321守则 “肠”保健康最安心
肠道保健专家王辉明医师表示，103年台湾每10万人有44.7人罹患大肠癌，是全球大肠癌发生率最高的地区！现代人压力大，职业妇女身兼家庭两头烧，外食、作息不稳定，加上大肠癌初期未有明显症状，容易被忽视，大肠癌出现症状，需要非常久的时间，因此等到症状发生就诊时，大多情况都不太理想。该如何从日常生活中来预防癌症的发生呢？王辉明医师建议民众要谨记321守则：
三不：不吃加工食品、不高油高盐、不过量烟酒
二多：多补充益生菌、多吃蔬果补充纤维
一检查：一定要定期做粪便潜血检查
研究：60岁以上体内好菌仅存1%至5%！
国外研究发现，体内益生菌占总菌数的比率，会因为年龄的增长而有逐年降低的趋势，到了60岁以后恐仅存1%至5%。
而情绪、毒素、免疫力与癌症的发生有很大的关系。毒素若是堆积在肠道内，除了破坏菌相平衡、造成肠道细胞发炎、病变外，也可能会经由循环系统至其他器官，造成其他脏器细胞病变，因此排除毒素是抗癌最重要的一环。
王辉明医师建议平时应增加益生菌的摄取，促使肠道健康、维持消化道机能，目前市面上比较常见的菌种有17种，每一株菌种都有自己负责的工作，像大家比较常听到的比菲德氏菌，就单纯负责肠道蠕动，要改善过敏、增强体内免疫系统，就要交由其他菌种才能完成。抵达肠道中的益生菌越多，效果就越显著，这也就是所谓的“益生菌疗法”。
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给枝条喂点白糖水可以促生根，从厨房捏一点就够用，比买来的生根剂还好用。花花还有好几个小妙招要告诉你，省钱又实用，让花不烂根不黄叶呼呼长，快来看看！
花生根太慢？给花喝点白糖水，蹭蹭长出大白根！
1、热水融化白糖
把白糖放到热水里融化，糖与水的比例为1:10。
2、浸泡插穗
热水变凉后，将插穗放到糖水中，浸泡40分钟后取出。
3、冲净插穗
将插穗用清水冲洗干净，就可以水培或者土插了，喝了白糖水的枝条，扦插后的成活率很高，很快就能长出大白根，尤其适合难以生根的杜鹃和茶花。
仙人掌烂根烂球，喂点淡盐水，根系变粗壮
1、盐加水融化
把盐放入水中融化，盐与水的比例为,1:100，把盐水浇到仙人掌盆土中。
2、防止烂根
3个月浇一次盐水，仙人掌就不再出现烂根的现象了。
维生素片过期，给花吃点，花开的又多又大
1、溶解到水中
盛一碗水，把一粒过期的维生素片放到碗里，完全溶解后直接浇花或者装进喷壶喷洒花叶，一个月浇一次，叶子变得又绿又大，花开的更多更艳。
2、捣成粉末
把维生素片捣碎，在花盆里戳个小洞，埋进去，尽量远离根部，每次放1-2片，1个月用一次。维生素B12能促进根的生长，使叶子更油绿，花开的更鲜艳，维生素C可以调节土壤酸碱度。
种子发芽慢？垫张湿纸巾，嫩芽蹭蹭往外冒
1、浸泡种子
把花种子放入水中浸泡一夜。
2、种子撒到湿纸巾上
把卫生纸浸湿，平铺在盆里，将泡了一夜的花种子均匀地撒到纸上。
3、喷水
每天往卫生纸上喷水，保持卫生纸湿润，大概4-5天后，就会看到种子冒白芽啦。
4、上盆
等芽长到3-6厘米的时候再种到花盆里。
冬天花盆里长出几棵草，别拔掉，留着有大用
1、花盆里长出一两棵杂草，先不要急着拔掉，花友们可以根据草的状态来判断是不是该给花浇水了。如果草绿油油的站着，说明还不需要浇水，如果草蔫了，那就要浇水了。
2、不需要太担心这一两棵杂草会争夺多少养分，在换盆或者松土的时候，把野草铲进土里就变成花肥了。
花友们还有哪些小技巧？
日本女星利用“婴儿食品减肥法”马上在一个礼拜瘦下3公斤，但引发热潮后立刻引来许多妈妈大骂…
减肥一直是讨论度很高的话题，过去也风行过不少特别的减肥法。近日，日本节目就介绍了一个利用“婴儿食品”减肥的方法，测试的女星在短短一星期内就减掉了3.1公斤，但节目播出后，竟然招来许多愤怒观众的投诉…
日本TBS电视台的节目《??????????》在不久前介绍了这个“婴儿食品减肥法”，顾名思义就是透过吃婴儿食品来减肥！节目中的专家表示，尝试这种减肥法时，午餐还是可以正常吃，但把早餐跟晚餐都换成婴儿食品，这样就可以瘦身！
婴儿食品减肥法的理念就是因为婴儿食品的热量低很多，但又可以提供充足的营养。节目中女艺人尝试一个礼拜后，竟然就不可思议地瘦下了3.1公斤，从外观就可以看出很明显的效果！
不止体重变轻，很明显连小腹都消了下去…
由于婴儿食品准备起来相当简单，又有卓越的减肥效果。在节目播出后，毫不意外地造成了婴儿食品热卖的现象…
网友到超市的货架上一看，就发现婴儿食品都卖光了…
还有很多网友在推特上晒出自己的“屯货”成果，表示自己从今天开始要施行婴儿食品减肥法。
网友表示看完电视后就马上决定来尝试，午餐可以吃自己想吃的这点很吸引人，而且婴儿食品吃起来意外的美味。
但这个减肥法也招来许多妈妈们的暴怒，指出节目播出后，她们都买不到婴儿食品来喂小孩了！也有网友分析道：“药房与超市的婴儿食品售罄网购亦相继宣告库存紧张或售罄出现炒卖情况真正有需要的母婴麻烦了！”
尤其是节目中出现的婴儿食品还是属于外携式的方便食品，对很多妈妈来说，少了它们真的会非常不便！母亲们怒吼说：“请大人不要抢走小孩的食物！”也呼吁就算要减肥，请在“有常识”的情况下进行！
在讨论愈发激烈之后，日本婴儿食品协议会也发表了声明，解释说因为原料及生产计划的缘故，产量不可能轻易更改，所以缺货情况是有可能发生的。至于婴儿食品对减肥到底有没有效果呢？协议会认为，婴儿食品的营养均衡，基本上跟给成人吃的食品成分相同，只是分量比较少，所以吃婴儿食品实际上跟节食的效果没什么分别…
减肥并非一蹴可几的事情，虽然这样的减肥法在电视上显示了卓越的效果，但一方面它会造成许多家长的不便，而且可能也无法“根本地”减肥。想要瘦下来的话，好好实行节食跟运动还是最有效的了！
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12月1日，上海北园路上，一位单亲妈妈在寒风中跪在地上，将头埋在孩子怀里，泣不成声。原来，其3岁的儿子患脑积水，因为感染前来上海求医，在所有的钱用完后被迫出院。无助的妈妈跪在街头，觉得对不起孩子。
事发12月1日中午，记者随志愿者前往上海儿童医学中心探望一个孩子，经过北园路时，远远地看到一位中年妇女跪在孩子面前，时而将头埋在孩子怀里，时而抱住孩子哭泣。而对面的孩子却显得有些安静.
记者上前询问，得知这是一对母子。看到有人询问，跪在地上的妈妈更加悲伤。接下来十多分钟时间，妈妈一直跪着哭泣，一边抱着孩子，一边对着孩子说话。
经了解，这位妈妈名叫郭银珍，今年45岁，是位单亲妈妈。儿子郭政焓，只有3岁，来自福建三明市大田县均溪镇。
郭银珍和郭政焓。
郭银珍一边哭泣，一边说道，她因为和丈夫感情不和于几年前离婚，可后来前夫多次来找她，期间不小心怀孕了，一直没有复婚。郭银珍想留下这个孩子，可没有想到，2014年11月生下儿子郭政焓时，孩子患了脑积水。
从2014年到2016年三年里，儿子郭政焓先后已五次手术。今年五月份以来，孩子病情反反复复，特别是11月2日以来，孩子住院4次，上周医生诊断为脑积水分流管细菌感染，命在旦夕。
可是郭银珍这次借来的一万多很快就用完了，而医生说还要十几万，无奈郭银珍不得不带着孩子出院。
办完出院手续后，郭银珍抱着儿子流落街头。当天从医院出来后感觉特别孤单，越想越悲伤，于是将孩子放在路边的花坛上，自己跪在地上哭泣。
经过志愿者耐心劝说，郭银珍带着孩子回到出租房。据悉，郭银珍原是大田县纺织总厂工人，2003年破产下岗，生完孩子后后至今没再上班。孩子外公外婆是农民，靠采茶和帮工维持生活。孩子这三年先后在福州上海等地治疗，花了40多万，外债近30万。
郭政焓。
9岁小男孩因“妈妈不买AppleWatch给他”自己创业一年赚46万，学校还禁止他存款！
不要低估孩子们渴望拥有某样东西的动力，尤其是电子产品。
这名来自澳洲墨尔本的9岁小男孩 Tadyn Flood，因为妈妈不买 Apple Watch 给他，他竟然自己制作香氛蜡烛贩卖赚钱，一年可以赚进15,000美元(约新台币46万)。
Tadyn 自己上 Youtube 看教学影片，学习制作手工香氛蜡烛，一开始只是卖给家人跟朋友，没想到生意越做越大。后来当然也如愿以偿自己买到了 Apple Watch。
Tadyn 的妈妈 Jo-Ann Flood 说，Tadyn 想要一支 Apple Watch，但是 Jo-Ann 不买给他，后来他因为太想要了，决定自己想办法赚钱。他的蜡烛一支卖10-15美元(约新台币310-460元)，现在每个礼拜在周末市集都能赚进300美元(约新台币9,200元)。
“现在都是我载他去市集卖蜡烛，虽然直接买一支表给他可能会轻松一点，但我们都为他感到骄傲。”Jo-Ann 接着说：“这对他的学习很有帮助。自从他必须去计算那些生意的收益后，以前那些学校课业上遇到的难题都已经难不倒他了。”
一开始 Tadyn 跟其他孩子一样，会把一些零用钱存在 Dollarmites Club 的学校银行账户，但是后来他被禁止这么做了，因为他每次存的金额太多，安全风险太大。后来 Tadyn 申请了一个银行账户，学习如何连接到 Apple Watch 操作之外，也学习用信用卡支付来管理金钱。
孩子的欲望跟潜力真是无可限量，我们应该让孩子们放手去做，并且让孩子学习自己去争取想要的东西，相信很多人都能像 Tadyn 一样成为小小的企业家呢！
妈妈居然在阳台上种出了一片果园？太佩服了，以后都不用买水果啦！
一提到种水果，小编的脑海里冒出来的就是花果山、蟠桃园，总之就是大空间、肥土地、好山水，对气候和土壤的要求特别高。而其实，吃水果剩下的果核不要丢掉，小盆栽也可以种出“果园”来！
只不过，相比起种菜种花，养出果子可需要更多的耐心！把阳台打造成一片让人看了流口水的璀璨果园，你，准备好了吗？
草莓
半年种出高颜值的果实
心动阶段：坐果和采摘时期
上手指数：
最宜温度：20-30℃
初阶·种子小盆栽
草莓是姑娘们最爱的水果之一！吃草莓前，先把种子从表皮上用牙签挑下来。
选择健壮的种子，播撒在盆土表面，上面覆一层细土。浇足水后在盆上盖一层湿报纸，摆放在阳光充足处，约2-3周，就可以看到冒芽，两个月后就长出了绿油油的叶子。
晋级·盆栽小果园
草莓出果是水果中最快的，从种子种下后3-4个月就能开花结果。
在生长期，草莓要多施肥，土壤的湿度要浇到水从盆底流出为止。及时摘掉枯叶、腋芽和匍匐茎，保持5-6片叶。北方冬天要进行保温管理，或放在避风的地方。注意果子不要碰到泥土哦。
石榴
一棵会结果的“倒挂金钟”
心动阶段：开花期
上手指数：
最宜温度：15-20℃
初阶·种子小盆栽
吃完石榴，把种子放在清水里泡，留下沉在水底的种子。
泡水6-10天，每天换一次水，直到水变得清，就可以取出来种。
盆土润湿后，把石榴种子均匀地播种到盆土上，铺一层细土，再淋上水，让种子充分湿润。
每天喷一次水，三周左右就会出芽。三十天后，就可移植到较大的花盆啦。
石榴开花，和倒挂金钟，颇有几分相似！
晋级·盆栽小果园
石榴若种得好，1-2年就能结果。但就像姑娘小伙不宜早恋，过早开花结果不利树身生长。要种出健康美味的大石榴，头几年应把花芽摘掉，使树势强壮，4-5年后留5-7个，逐年增多。
石榴的花有果花和非果花之分，每年开2-3次花，第一次果花留3-5个，非果花去掉1/2，第二次若头次果花不足则留下几个，第三次不留果花。此后可以逐年增加果实的数量。
牛油果
一棵会结果的“发财树”
心动阶段：生根和出芽时期
上手指数：
最宜温度：25-35℃
初阶·种子小盆栽
把果核上的果肉洗净，在四周浅浅插入3-5支牙签。将“受刑”的牛油果架在一个透明容器上，水漫过牛油果的底部。
每天换水，2-3周后，就可以看到牛油果裂开，长出白色的根，抽出新芽。
新芽朝上之后即可移植到盆里，浇水要等到土干之后再浇，不宜太勤快哦。
牛油果苗和发财树，傻傻分不清！
晋级·盆栽小果园
想吃到自种的牛油果要种植两棵，因为雌蕊和雄蕊成熟时间不同，且异株授粉的结实率较高。
牛油果施用氮、磷、钾等完全肥料。虽然牛油果喜欢太阳，但土壤也不宜过干。
从种子开始种，一般4-6年开花结果，中国南方在3月开花，8～9月果成熟。
火龙果
一棵会结果的“仙人掌”
心动阶段：出芽期和生长期
上手指数：
最宜温度：25-35℃
初阶·种子小盆栽
将火龙果果肉泡在水里，碾碎后用过滤布和滤网筛洗，使果肉和种子分离。再将种子晒干。
在无孔盆器中铺上碎石，放入土壤，撒下晒干的种子，轻轻喷水（不可直接倒水哦）。
用保鲜膜覆盖住，记得每隔一天掀开保鲜膜用喷壶洒水。
3-5天后种子发芽，就可去掉保鲜膜，过几天就会变得像翡翠一样碧绿通透。
再过几周，小苗会变成长刺的“仙人掌”，放在桌边，十分养眼！
晋级·盆栽小果园
和牛油果一样，火龙果是异花授粉，若要结果需种植两棵以上，一般要3-4年才能结果。
要吃上自种的火龙果，得用老大的花盆，直径35cm、盆高30cm以上为佳。
北方冬天需放温室里，每天保证能有几个小时的阳光。表土干了再浇水，还要注意薄肥多施。
从种子到结果，需要经历较长的时间，对你而言，也是更多的挑战和考验。如果想要成果更快，也可以直接采购果苗回来种哦。
不过，如果只是为得恬静快乐的心态，看着小小的种子一点点成长，过程即使漫长，心头却一直暖洋洋
