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芋头发芽能吃吗

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【芋头发芽能吃吗】最新推荐阅读健康养生知识,近来【芋头发芽能吃吗】的健康养生知识成为广泛关注的热点,【芋头发芽能吃吗】与它有关的最新内容是什么【芋头发芽能吃吗】可以学习到哪些知识。
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秋天 芋头最健康的吃法 一周吃4次 保护卵巢、提高皮肤弹性

导读

秋天,芋头最健康的吃法,一周吃4次,保护卵巢、提高皮肤弹性。

材料:芋头1块、牛肉400g、鸡蛋1个、料酒适量、酱油适量、鸡精适量、白糖适量、生粉适量、香油适量。

做法:

1、准备材料

2、洗净材料

3、牛肉切片,加料酒、酱油、鸡精、白糖、生粉、蛋清、香油

4、腌制20分钟

5、芋头去皮切小长条

6、芋头用油炸成金黄色,捞出

7、将一片牛肉裹上一块芋头

8、卷起

9、码放在盘中,沸水旺火蒸笼蒸7~8分钟。

10、蒸好的牛肉卷取出,将盘中的汤汁滗到炒锅中,勾薄欠,淋在牛肉卷上即可。

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