甜菜根是什么

中医治疗血液病有什么原则？中医治疗血液病有什么优势？

血液病一般在人们的心目中认同为白血病，当然血液病的范围很广，今天我们请来著名的中西医结合血液病专家，北京中科血康血液病医学研究院谢别录院长来说说中医治疗白血病的原则及中医治疗白血病有什么优势？

白血病也被称为血癌，是一种常见的人体的造血系统的恶性肿瘤，对患者身体造成很大的伤害，急性的白血病死亡率特别高，慢性白血病通过各种方法治疗，现在的医学已经可以治好大部分的白血病。目前治疗白血病的方法有很多，其中化疗为首，但对患者身体的伤害特别大，每天都有许多白血病患者失去生命。

那么中医是如何治疗白血病呢?中医大致通过以下两步来治疗：

(1)调节津液

中医有"津血同源"之语，意思是说津液和血都是水谷精微所化。两者都是液体性的精微物质，都以营养滋润为其主要功能。在生理上，津液是血液的重要组成部分，正如《内经》所云："营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血。"又说："中焦出气如雾，上注溪谷而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血。"意思是说，津液注入脉内化赤为血，同样，血液正常地渗出于脉外，则成为津液。两者是可以互相转化的。在病理上，反复或大量的出血，则出现耗血伤津的病证;严重的伤津脱液，也会影响到血液，出现津枯血燥证。所以，《内经》云："夺血者无汗，夺汗者无血"。汉代张仲景《伤寒论》也有"衄家不可发汗"、"亡血家不可发汗"的诫训。至今临床上仍遵古训，对于出血病人忌用发汗法;对于汗多津亏病人不要用放血疗法。所有这些都说明血液可以调节津液。实则现代医学的内分泌新陈代谢原理。

(2)抵御外邪

中医认为，气血充盛可以抵御外邪。如隋代巢元方《诸病源候论》认为："血气虚弱，其肤腠虚疏，风邪易侵，或游易皮肤，或沉滞脏腑，随其所感，而众病生焉。"明末清初医家李中梓在《医宗必读》也指出："气血者，人之所以赖以生者也，气血充盛则百邪外御，病安从来?气血虚损，则诸邪辐辏，百病丛集。"血之抵御外邪的作用，是通过气的作用实现的。因为血可化为气，气可卫外。血盛则气盛，而气盛则邪不能入犯，正如《内经》所说： "正气存内，邪不可干"，而"气血不和，百病乃变化而生"。实则现代医学的免疫学原理。

作为全国著名的中医血液病研究基地，北京中科血康血液病医学研究院，拥有国家三大中医血液病专利技术，治疗白血病的方法独特，继承发展了治疗白血病及血液病的精华，辩证施治白血病。围绕着中医的整体观的传承及创新，独创的中医药DBT免疫平衡修复疗法，从标本兼治上入手，使病情很快得到控制并好转，通过此疗法不仅可以直接得到明显缓解并乃至消除，而且可以是后续的治疗变得更加容易和迅速，愈后的远期效果也更加有确切的保证，得了国家权威部门的认可与患者的赞誉。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。

清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。

清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

清明时节养生注意事项一

清明时节，气候逐渐转暖。除东北与西北地区外，我国大部分地区的日平均气温已升到12℃ 以上。长城内外，大江南北，清澈明朗，冰雪消融，草木萌发，桃李初绽，万物欣欣向荣，清洁明净的春季风光代替了草木枯黄、满目萧条的寒冬景象，到处给人一种清新明朗的感觉。此时人们筋骨舒展，五脏六腑润濡，因此宜多到户外运动，如晨运、登山、踏青、郊游等，而且宜加大运动量。

清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。而晴雨多变的 容易使人受凉感冒，患上扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病(如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等)的多发季节，因而要注意 变化，及时增减衣服，尽量少出入公共场所，尤其要注意防止“病从口入”。

清明时节养生注意事项二

清明时节是多种慢性疾病(如关节炎、哮喘、精神病等)易复发之时，有慢性病的人要忌食“发物”。所谓“发物”，从中医角度上讲就是指易动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。

同时，此节气中不可对肝脏进补。清明时节应多吃柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中;菠菜，利五脏、通血脉;山药，健脾补肺;淡菜，益阴，利肝。

清明时节养生注意事项三

宜饮“明前茶”，以起到养肝清头目、化痰除烦渴、提神醒脑的作用。

按传统中医养生理论，肝属木，木生火，火为心，而心火在此节气中会过于旺盛，所以这一段时间是高血压的易发期。高血压患者对此要高度重视，尽可能保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的锻炼方式，饮食须定时定量，不暴饮暴食;肥胖高血压患者要少吃甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜;老年高血压者应特别强调低盐饮食，相应增加钾的摄入。

这一节气宜服用的养生汤品菜肴有红萝卜、竹蔗水、枸杞猪肝粥、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼、鲜土茯苓煲猪展、咸菜滚黄沙蚬、猫爪草煲猪瘦肉、桑椹薏米炖白鸽等。

虽然，即将立秋，但正值二伏时节，热浪滚滚，还是十分炎热！

此时，是三伏中，最难熬的时刻，天地间，就像个汗蒸房，人体就像在做汗蒸一样。

不过，此时，人体毛孔腠理张开，新陈代谢加快，气血运行也加快，是排毒的好时节。

所以，在二伏，这个排毒“黄金期”，可以借助天时，给身体排排毒，可以起到事半功倍的效果，更为会秋冬健康，打好基础。

二伏排毒，有助于“泄旧病”，秋冬更健康

炎热的二伏，气温高，易出汗，有助于排毒“泄旧病”！

“汗泄”，是一种排病的方法，尤其是夏天，暑湿积聚，出汗，可以泄出体内的暑湿、热气、寒气，可以泄掉病邪，使人在秋冬少生病。

所以，有“冬病夏治”的说法，过好伏天，给身体排排毒，可以为秋冬健康打好基础，不落病根，秋冬更健康。

出现下面几种表现，说明体内毒素过多，需要好好帮助人体排毒了

1、额头起痘、口舌溃疡，心脏有内火，或是火毒；

2、脸色晦暗、出现痤疮、粉刺、黄褐斑，肝脏毒素过多；

3、面部长斑、白带增多、出现湿疹，脾脏毒素沉积；

4、便秘、口臭、放屁很臭、肤色粗糙、黯沉、长痘，肠道毒素过多；

5、皮肤呈銹色，情绪抑郁，多愁善感，早起容易便秘，肺部毒素过多；

6、水肿、下颌长痘、神疲思睡，四肢无力，尿频尿少，肾脏毒素多。

二伏，排毒“黄金期”，做好“四个字”，可事半功倍，秋冬少生病

第一个字：吃

民以食为天，多吃促排毒食物，有助于身体排毒，日常不妨这样吃：

1、吃百合，给心脏排毒

百合，入心经，可清心安神，有助于心脏排毒。

日常多吃点百合，可以帮助心脏更好的排毒，并且有助于安神，保护心脏健康。

2、吃蒲公英根，给肝脏排毒

青色入肝，蒲公英入肝经，对肝脏健康有益，尤其是蒲公英根，护肝排毒效果更佳！

蒲公英根，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，擅长清肝毒，且能增强肝脏再生能力。

所以，日常多吃蒲公英根，可以很好的给肝脏排毒！

3、吃黑木耳，给肠道排毒

黑木耳，含有植物胶质，可在短时间内，吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。

所以，经常吃点黑木耳，有助于肠道排毒。

4、吃白萝卜，给肺部排毒

白萝卜，性凉、味辛，归肺经，其味略带辛辣味，具有下气宽中、清热化痰的作用，同时还能增强机体免疫力，提高抗病能力，所以在一定程度上可以缓解咳嗽。

生吃白萝卜，能清肺热，帮助肺部排毒。

凉拌萝卜丝、蜂蜜萝卜盅，都是不错的食用方法。

5、吃黑色食物，给肾脏排毒

黑色入肾，多吃点黑豆，有助于肾脏排毒。

黑豆，归肾经，可补肾强身、活血利水、解毒、润肤，还能防老抗衰、增强活力。

给肾脏排毒，不妨多吃点黑豆。

第二个字：喝

水是生命之源，多喝水，可增强血液循环，促进新陈代谢，有利于排除废物，减少代谢产物和毒素对内脏的损害。

1、喝莲子芯茶，给心脏排毒

取莲子芯2g，竹叶1g，一起热水冲泡代茶饮，即可。

莲子芯，味苦，可以发散心火，用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

2、喝玉兰根茶，给肝脏排毒

取玉兰根2-5g，热水冲泡，静待3-5分钟，即可代茶饮。

玉兰根，药食两用，有清肝利胆，利尿消肿之效，可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，可促进肝脏排毒！

3、喝蒲公英大麦青汁，给肠道排毒

取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，热水冲泡代茶饮即可。

蒲公英，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。

大麦苗含有丰富的膳食纤维，可加快肠道蠕动，以及吸附有害物质排出体外。

二者搭配在一起，促进肠道排毒，效果尤佳。

4、喝冰糖绿茶，给肺部排毒

取绿茶5克，加冰糖适量，加入沸开水，加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。

绿茶，有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴。

二者搭配，既能清热解毒，又能润肺养阴，有助于肺部排毒。

5、喝龙须玉竹茶，给肾脏排毒

取龙须、玉竹、蒲公英根、玫瑰花，全部碾碎，做成茶包，泡水喝，即可。

龙须入肾、膀胱经，可利尿，改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！

蒲公英利尿通淋，可以促进排毒，减轻肾脏负担！

玉竹养阴生津，玫瑰花中和调节之用。

四者搭配在一起，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康！

第三个字：按

人体有3大“排毒窝”，经常按揉，可刺激穴位，疏通经络，有助于身体排毒！

1、按腘窝

做法：把手掌搓热，来回搓擦两侧腘窝，间断按压穴位，也是以局部发热、酸胀为宜。

2、按脚窝

做法：用按摩手法推搓、拍打涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。

在按的时候要注意力度，因为，这个穴位比较敏感，不要用力过猛，稍微有点感觉就可以。

3、按腋窝

做法：将四指并拢置于腋窝下，顺时针和逆时针按摩，每10圈交换一次，共按摩100~200次。

第四个字：动

运动，也是有效的排毒方式，更可以锻炼身体健康！

1、赤脚走路

中医认为，人体的十二经络，在足底，有与人体内脏器官相联系的敏感区。

赤脚走路，敏感区会受到地面刺激，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用，益于机体的有效排毒。

2、跳绳

弹跳可刺激淋巴系统排毒，降低胆固醇，甚至，可驱除对人体致命的蜂窝组织炎。

所以，日常做做跳绳运动，有助于身体排毒！

3、慢跑

慢跑是最简单的有氧运动，慢跑时尽可能大地摆动和舒展手臂，可以均匀的调整呼吸，刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

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夏天的时候最容易没有食欲，吃点辣辣的东西，有食欲了，但是却又上火了。那应该怎么办？夏天的时候其实很适合吃有点苦味的食物，比如苦瓜，能够帮助我们增加食欲，而且还能清热解毒，帮助我们消除烦躁。不仅仅如此，它们还有其他的好处。

苦味的食物有哪些好处？

01清热降火

夏天天气比较炎热，更加的容易让我们的感到上火，心情浮躁。经常会感到心烦，容易失眠。吃点苦味的食物，比如苦瓜，或者是喝点苦丁茶，都可以具有帮助我们清热解毒，还有降火作用。

02提神醒脑

苦味的食物还有苦味巧克力等，这些食物里面含有可可碱还有咖啡因，能够在我们感到疲劳的时候提神醒脑。让我们变得有精神。特别是下午的时候，容易感到困乏。

03促进食欲

夏天容易没有食欲，吃什么都会让人感觉无味。这个时候可以吃点苦味的食物，能够促进我们的食欲，因为苦味可以刺进我们的味蕾。而且苦味比辣味更好，因为不会上火，不会过于刺激我们的肠道。

多吃这4种食物

01苦瓜

现在正是苦瓜的季节，几块钱就能够买到。苦瓜含有丰富的维生素还有脂蛋白，能够增强我们的免疫力，还有能够帮助我们减肥。常吃点苦瓜还有助于美容养颜。苦瓜如果觉得太苦，可以在煮之前放在淡盐水中浸泡一会，这样就可以去除一点苦味。

02芥蓝

芥蓝也是一种营养价值很高的食物，有丰富的胡萝卜素、维生素含有许多的微量营养元素。常吃点清炒的芥蓝或者是水煮的芥蓝，这样能够更好的吸收里面的营养成分。

03莴苣

莴苣就是我们常说的莴笋，口感爽脆。而且莴笋含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，具有帮助我们刮油减肥的作用。经常的吃点莴笋，清淡有营养。

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黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，具有非常不错的补中益气作用，具体的功效可以和人参媲美，而价格却比人参低很多，就是我们普通百姓也能接受。

黄芪的好处，

1，补气。黄芪的好处最显著的就是可以补气，人体气足了血液运行顺畅，也能起到补血的作用。气虚、血虚、容易便溏的人很适用于使用黄芪。尤其是女人平时要补气补血，让气色更加红润。

2，身体疲惫。如果有困倦和气短的情况出现，并且精气神也比较差，就用黄芪泡点水喝。

3，提高免疫力。黄芪在中医中有益卫固表的作用，就是能提高人体的免疫力，避免疾病的发生。

4，降血压。现代药理研究证实，黄芪中的有效成分能降低血液粘稠度、避免血栓的形成，相应的保护了心脑血管的健康。

推荐，当归黄芪鸡汤

功效，活血去皱，令肌肤美丽。材料：一只没生蛋的子鸡，当归、黄芪各30克。

制法：用清水洗净鸡后，用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤才没有异味;将鸡切成小块，也可整只炖;将当归、黄芪切片，一起放进砂锅内，加入清水5碗，大火猛烧，汤滚后15分钟，调至文火，2小时汤成即可饮用。用法：每周或半月服一次。

好朋友们你们爱喝么？祝你心想事成，大吉大利。

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