1.银耳炖木瓜
材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
作法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。
2.木瓜黄豆猪脚汤
材料：青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。
作法：先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。青木瓜片放入，再炖半小时。汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。
知道了怎样吃木瓜才能美胸的道理，并且坚持下去，我们就可以越吃越健康，越吃越美丽。
抗衰养颜：
木瓜含有丰富的木瓜酶，维生家C、维生素B及钙、磷及矿物质，还含有大量丰富的胡萝卜索、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治便秘、助消化，同时促进入体新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老功效。
丰胸：
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育根有帮助，而木瓜酵紊含丰富的丰胸激素及维生索A等养分，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
治疗烧伤：
烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效；免疫系统在攻击有害细茵时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合，木瓜的果实凝胶能减少一半氮、氧的总量，有效促进伤口愈合。
预防肥胖：
木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵紊是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
丰胸大餐——木瓜牛奶蒸蛋
材料：新鲜木瓜半个，两个鸡蛋，牛奶，糖。
做法：
1、将新鲜木瓜洗干净去皮，均匀切成大小一致的方块，方块大小不限，稍大稍小都可以。接着将木瓜方块有次序地并排铺于盘中。
2、将两个鸡蛋打散放在碗里，用筷子将蛋黄和蛋白搅拌均匀，这样可以使口味更好一致，也可以使菜品的色相更加协调。
3、第三步就是调配牛奶和鸡蛋。牛奶和鸡蛋的比例大约是3:1，也可根据个人口味适当调整比例。将准备好的牛奶和鸡蛋放在一起搅拌均匀。
4、将搅拌均匀的牛奶和蛋液慢慢倒入装木瓜的碗里，和木瓜块混合，并再次搅拌木瓜，牛奶，鸡蛋，是三者充分融合。
5、最好，就是把事先准备好的糖放进去，糖的用量视个人口味而定，喜爱甜食的可以适当放多点。将准备就绪的木瓜牛奶蛋放入锅蒸，蒸十几分钟即可。注意蒸的时间不宜过长，时间过长会太老口感不好。
功效：
牛奶，不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质，有人称之为命脉素。
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。
木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有丰胸、舒筋活洛，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。
经期丰胸食疗方 经期两天加大力度吃木瓜
月经期间需要多注意饮食，应吃一些清淡易消化的食物，而尽量避免吃一些过于辛辣刺激性的食物。在月经期间，如何在饮食上的调节以达到丰胸的效果呢？
1、山药
山药是补虚良品，除了能调养气血，还可以促进乳房发育营养需求，可以熬汤、生吃、煮粥，还可以用来泡茶，怎么吃都能达到丰胸的效果。
2、木瓜
米醋生姜炖木瓜，这种食材搭配不仅可以丰胸瘦身，而且还有调理肠胃的功能，帮你打造好身材的曲线。平时，每周可以吃2-3次，在月经的第1、2天或是第11-13天可以加大力度的吃。木瓜中含有蛋白酶，可以将脂肪燃为脂肪酸，对乳腺发育产生帮助。
温馨提示：米醋不可以与味精一起吃，否则会引发中毒，同时，为了身体的健康，尽量不要吃味精。
3、黄豆
黄豆炖猪蹄应该很多人都爱吃吧，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，黄豆有丰富的植物雌激素，两者强强联合，具有补血通乳、养颜美容之工效，经常吃，不仅能让胸部保持丰满，皮肤也会变得很好。此外，还可以在月经来的前一个周，直接磨成豆浆喝，丰胸效果也很好。
4、酒酿
为什么说酒酿可以丰胸呢，因为里面含有酵母菌和糖化酵素，这些都是荷尔蒙的天然来源，能促进乳腺的再次发育。酒酿蛋是个不错的选择，而且在月经前一周吃2-3次的酒酿蛋，还可以达到治疗痛经的功效。
5、葛根
相信很多人还不知道葛根是什么？简单来说，是一种藤本野葛块根，在中国一些省区是一种常食蔬菜。葛根之所以可以丰胸，主要是当中含有大量的异黄酮，可以模拟分泌诱导素，将身体中的脂肪诱导转多至胸部，最好的饮食时间为月经第11-24天，可以熬汤喝，切片泡茶效果更好。
我之前有过一段不到一年的婚姻，丈夫跟我离婚的原因是我身材扁平，对我越来越没有兴趣。离婚后，我希望可以忘记过去的痛苦，找到一个新的男人重新结婚，重新开始。
女人因为身材相貌问题，谈恋爱结婚遇到困难，没法得到美满的爱情和婚姻的事情，经常可见。不管是年轻的女性，还是中年的女性，都逃不过男人对女 性饱满美好身体的喜爱。尤其是像我这样的二婚女性而言，平胸更是一个引起矛盾的导火索。无论是谁都希望，能够在自己结婚的时候展现出自己最美的一面，让自 己光芒四射。尤其是我经历过前一段失败的婚姻这样的挫折，最希望的就是能够在这次婚姻中体验到家的温馨，可是，就因为自己平胸，与婆婆之前产生了严重的分歧。
我和老公是在一次联谊上认识的，因为我们都经历过婚姻的伤痛，因此，有了更多的语言，时间长了我们彼此欣赏，也许是经历过伤痛，因此我们更加懂 得珍惜，也更加的谨慎。经过长时间的接触，我们彼此都有了想要结婚的念头，而且，我们都没有孩子，这样组合家庭没有任何的负担，就这样，我们开始准备结婚。只是没想到结婚了之后却遭到了婆婆的反对!!拯救扁小乳房，如何才可以化解情感危机，婚姻危机?>>>>
婆婆整天挑我这挑我那的，我实在是受不了了，老公整天哄我，如果不是老公，我早就翻脸了，后来我才知道，原来婆婆是嫌我胸小，害怕我将来有了孩子哺乳不好。有句话叫做知己知彼百战百胜，知道了她为什么看不上我就好说了，我开始在网上找女人如何丰胸，看了很多网友分享的关于女人如何丰胸的帖子，我和她们交流了丰胸的心得。她们给我推荐了红酒木瓜靓汤，据说能有效疏通胸部经络，充盈胸部气血，刺激自身激素分泌，从而使胸部达到二次发育。
回到家里，每天洗完澡就喝上一杯红酒木瓜靓汤，用了一段时间之后，我的胸部就开始有了热涨的感觉，胸部也开始有了提升感，看出有了效果，我和老 公都挺开心的，在用一段时间，我的胸部竟然增大了一个罩杯还多，女人如何丰胸彻地解决了，我现在的身材相当的性感，胸前的事业线汹涌澎湃，婆婆对我的态度 明显软化，在加上老公在婆婆面前一直渲染我为了解决女人如何丰胸的问题如何吃苦等等，慢慢的，我和婆婆的关系越变越好，直到我有了宝宝，婆婆对我更加的好了。点击查看讨好老公和婆婆的法宝>>>>
现在，我不仅解决了女人如何丰胸的难题，同时化解了和婆婆之间的矛盾，我的肚子里也有了我们家未来的一员，和美的家庭让我慢慢的愈合了之前婚姻 带给我的伤痛，没想到解决了女人如何丰胸之后会带给我这么多的惊喜，希望还在为了女人如何丰胸而纠结的女性朋友，不妨都来喝一杯红酒木瓜靓汤。男人为什么都喜欢大胸女，婆婆为什么也都喜欢大胸女?>>>>
小编推荐：
女神汤唯为戏吃胖 曝快速瘦 身诀窍
陶虹素颜显童真 保养到位容光焕发
李颖芝胸器逼人 爆乳秘密众人揭晓
陈妍希爆轻松瘦身 称方法很重要
作为妻子应该时刻把握好，给他一定的空间，偶尔带给他一些新奇的感受，哪怕只是一句话或者一个细小的动作，也会让他感觉到新的气象。特别 是在房事方面，男人出轨多数都是因欲而起，女人如果在那方面做出改变，提高自身的魅力，新鲜的体验最能让男人重新为你痴迷。
夫妻生活在一起时间长了以后，对那种事总会有产生疲劳感的一天。更重要的是随着年龄的增长，女人的私密处难免出现干涩异味，以及宽松无力的状况，他会发现当他进入的时候再也没有年轻时候的人胸部也逐渐出现萎缩、橘皮组织，让他摸起来没有快感跟激情。如何提升自己的魅力让老公欲罢不能？>>>>
对于这一点，作为妻子应该更重视两人之间的交流，找出两人最合适的节拍，同时还要注意胸部的保养及预防胸部橘皮组织的出现。红酒木瓜靓汤中的红酒多酚 和胶原蛋白还能嫩胸。喝后胸前皮肤变得非常光滑，没有了以前的橘皮纹，安全无副作用，红酒木瓜靓汤含有很多天然的成分，像是木瓜、红酒多酚、野葛根之类 的，对胸部特别好。原来，红酒木瓜靓汤中的多种有效成分能够激发卵巢雌激素的分泌，使得胸部发育就像青春期发育那般，所以非常安全健康，并且能够轻轻松松就拥有女人的自信!红酒木瓜靓汤安全无副作用>>>
在小三横行的今天，其实很多都是妻子自己逼的，因为很多妻子胸部保养意识不强，导致胸部部断下垂、萎缩，甚或是因为觉得难以启齿而没有做出拯救胸部的 措施，让丈夫一点都不尽性，甚至失去性趣。所以专家也时刻提醒各位女性朋友，不仅要保养自己美丽的容颜，更要保护好自己的乳房不受外力所产生的衰老状态。乳房衰老怎么办？如何挽回女人的自信？>>>>
红酒木瓜靓汤在日韩和东南亚一带非常流行，其中含有青木瓜、野葛根、红酒多酚等原料的有效成分，能够直达卵巢并刺激雌激素分泌更加旺盛，从而能为乳房供给 大量的营养，使乳房如青春期发育一帮自然涨大，丰满挺拔。
此外，适当的给他排出场面，特别是在家里的时候，逢客人拜访，最好做足贤妻良母，一来给他足够的面子，二来也给自己树立一个贤惠识大体的名声，就算他想失身，也还要顾及身边朋友对他的劝解：家有贤妻，何必如此!点击查看红酒木瓜靓汤神奇的丰胸效果>>>>
小编推荐：
那英不老仙妈 越活越年轻的秘密
性感女神张馨予 性感透视双峰挺立
秦岚为拍戏暴瘦 轻松减肥不反弹
王菲被盛赞逆生长 自爆保养的秘籍
相对来说,女性是更容易贫血的人群,这是由女性的生 理特点决定的。食物是很好的补品,女人要补血则需要从饮 食中增加营养素的摄入量。
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
温馨提示：
食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。
枸杞酒酿蛋--给你好脸色
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
温馨提示：
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
冬季MM润肤汤首选木瓜雪耳鱼尾汤
功效：润泽、消食、催奶，舒筋活络、强壮筋骨；对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效；产后哺乳妇女适合多喝。
用料：
油：3汤匙 盐：1/2汤匙 水：8碗 沙参：5条 鲩鱼尾：一条（约500克） 木瓜：一个（中等大小） 雪耳：一朵 姜：3片
制备方法：
1. 雪耳浸泡至涨大，去蒂和黄色部分；沙参洗净；
2. 木瓜削皮去籽，切块；
3. 鱼尾洗净去鳞，起热锅，倒油，放姜和鱼尾，将鱼尾两面煎至金黄，先放两碗水稍煮；
4. 煮沸瓦煲的水，放入木瓜、雪耳、沙参，再倒入鱼尾和汤，文火煲一小时，下盐调味即可。
