很多人都分不清楚龙眼和桂圆,其实这两者就是一种东西,桂圆只不过是晒干之后的龙眼。桂圆深受很多人的喜爱,人们知道桂圆有非常多的益处。
但是对于龙眼,人们就不是那么了解了。那么,龙眼对人有什么益处呢?
1.丰胸
很多人可能并不相信,但是实际上,龙眼确实是有着丰胸的功效。经常吃龙眼的女人,一般都比较红润有光泽,身材也是比较丰满的。
2.补充脑力
经常要用脑的上班族、学生党可以多吃一点龙眼,因为它具有补充脑力的作用。龙眼当中也含有丰富的糖分,可以让他们的注意力更加集中,工作和学习更加的努力。
3.抗衰老
想要延缓衰老、保持身体健康,也应该多吃龙眼。龙眼具有相当高的抗氧化性,让其具有延缓衰老的作用,而且它还是天然的绿色食品,经常吃可以变得健康长寿。
4.预防癌症
癌症往往都是因为细胞病变引起的,很多食物都可以起到抑制其发生变化的作用。龙眼也是可以预防癌症的发生,因为其含有丰富的维生素。
5.促进睡眠
龙眼具有安神助眠的作用,可以让人们睡眠更好。除了能够治疗失眠之外,它还对治疗食欲不振、神经衰弱具有一定的功效。
龙眼确实是有很多好处的,经常吃龙眼也是能够延年益寿的,但是也不能吃多了,要不然容易补过头,出现其他的问题
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龙眼肉大家都很熟悉。在超市和药店里,我们可以看到干的龙眼,或是一袋袋的龙眼肉。这是我们非常喜欢吃的食物,但你知道吗?它也是非常好的、可调养身体的药食同源之品。
中医认为,龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
龙眼蒸熟 “点心”养血
民国时期的名医张锡纯认为,龙眼肉可以“滋生心血”“滋补脾血”,所以在遇到心脾血虚者的时候,他就会用到龙眼肉。
心血消耗的原因有几种,在现代人中很普遍的一种就是思虑过度。中医认为,一个人如果想问题想得太多了就会耗伤心血。比如,最近特别忙碌,每天都在思考问题,殚精竭虑的,那么心血耗伤就很严重。这点很好理解,我们整天思考,一定是消耗营养物质嘛,尤其是参与思考活动的相关器官,在中医里面,我们把它们划入心血的范围里面。而龙眼肉正可以补心血。
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核桃浑身是宝,除了核桃有丰富的营养价值外,核桃树的树皮也有一定的药用价值,所以桃树树皮可以作为入药使用的药材。
核桃树树皮的功效
1
杀菌止痒
民间对于核桃树树皮杀菌止痒的做法有两种:第一种是把刚刚采摘的新鲜核桃树树皮捣碎取汁,然后涂在皮肤患病症之处;第二种是利用核桃树树皮与清水一起会兑煎熬,利用煎熬产生的药液来清洗皮肤患病症之处。再次强调,核桃树树皮有一定毒性。
2
提高免疫力
核桃树皮对人体的免疫能力有很好的提高作用,因为核桃树皮中有大量的赖氨酸存在,这种物质进入人体以后能提高血液中血清白蛋白的含量,也能净化血液,能减少多种病毒在血液中的沉积,从而也就让人们身体的免疫力有了明显的提高。
3
皮肤癣症
核桃树树皮可用于治疗皮肤癣症,如头癣、牛皮癣以及皮肤湿疹等疾病。
核桃树树皮能治哪些病
治肾囊风
胡桃树皮半斤,麻柳叶半斤。煎水,加食盐少许外洗。
治麻风结节
胡桃树皮一两,轻粉三钱。共研末,调香油搽。
治全身发痒
胡桃树皮煎水洗。
但因核桃树枝及树皮毒性很大,应根据本人个体情况,饮用时要由少至多。逐渐加量进行,如感觉嘴麻、全身无力、恶心不适等其他不正常反映时,应停止几天服用或减量服用。
辟谣:
核桃树树皮有可抑制癌症的说法多见于民间 ,比较广见的说法就是核桃树树皮对多种肿瘤细胞有一定的抑制作用,如食道癌、胃癌、肝癌、食道癌之类的癌症。
但是并没有相关的科学依据,所以建议民间使用偏方来治疗癌症时谨慎使用核桃树树皮。
食疗保健,是一件比较好的事情,想要身体健康,科学、规范、合理的饮食显得不可或缺,这个时候,需要大家认清楚症状。身体可能会出现诸多异常的症状,这些症状,得到了重视,能更好的促进健康,要是不重视,则会带来伤身的情况。
以脾虚来说,在临床数据、案例中分析发现,南方地区的人患上脾虚要比北方地区多很多,以岭南来说,这个地方八九成的人都有不同程度的脾虚,一来是湿气重导致的,二来是饮食不规范。
对于脾虚,我们常说,脾虚内生百病,是说出现了脾虚,会陆续出现诸多疾病。那么对于脾虚患者来说,通过哪些食疗方案,能更好的缓解保健呢?
小编建议大家这个时候吃一点龙眼,对于脾虚的人来说,通过吃龙眼,能够改善身体,获得健康。
龙眼的功效?
就食用功效来说,龙眼属于味甘、性温的食材,入心经、脾经,对于补益心脾是极好的,通过吃龙眼,能达到健脾的功效。
如果你感觉到劳伤心脾,心血不足,这个时候不妨吃点龙眼进行改善、调节,通过吃龙眼,达到缓解失眠、健忘的目的。
治疗血虚
血虚也是生活中大家不得不重视的情况,通过吃龙眼,能够起到补血养血的目的,对于治疗气血不足、血虚有非常好的效果。
因血虚导致的脾胃虚弱,这个时候也能得到有效的缓解。对于心脾两虚,通过吃龙眼也能得到治疗。例如,心悸、失眠都是极好的缓解方式。
缓解痛经
对于女性来说,痛经是糟糕的事情,经常受到痛经的困扰,是一件糟糕的事情,这个时候不妨吃点龙眼,能起到温暖胞宫的目的,有效的改善经期不适,对于痛经、月经紊乱也是极好的。
抗衰老
衰老是大家不想面对的,年轻是大家渴望的,抗衰老是一件重要事情。
通过吃龙眼,能起到抗衰老的目的,主要是食用龙眼肉,能抑制脂质过氧化的作用,对于提高抗氧化酶的活性是比较好的,从而能起到抗衰老的目的。
补脑
家里有上学的孩子,不妨让他们吃一点龙眼,对于补益大脑是非常好的,能避免用脑过度,对于促进大脑健康十分的有效。
感觉到脾虚,你不妨吃点龙眼改善,同时吃龙眼还有这么多好处,希望大家多重视,科学合理的食用,从而可以维持健康,通过吃龙眼获得好身体。
糖尿病是一种很可怕的慢性疾病,平时如果控制得好,那么可以安枕无忧了。但是如果病情发生了逆转,出现了并发症,那么就会影响到生活和寿命问题,所以你要了解这些并生症的危害!
糖尿病的并发症你懂几个?
1、并发肠道问题
糖尿病做为一种慢性疾病,它会慢慢的吞噬你身体的全部。随着病情的恶化,糖的代谢就会受到阻碍,身体的各个器官都会出现损伤,导致食管、肠、胃功能出现紊乱。
2、引发牙龈疾病
糖尿病患者最大的比例就是患上牙龈疾病,随着血糖的升高,就会造成牙周组织缺缺氧,细菌以及毒素入侵就会引发这个牙周炎、牙龈出血、牙周溢脓等。
3、男性功能障碍
糖尿病患者还会遇到一个难言之隐,那就是性功能的问题。当糖尿病引起神经和血管问题时,就会导致阴茎勃起障碍,不知道你的到这个程序没有?
4、引起糖尿病足
说到糖尿病足很多人都知道它的危害,轻微的走路不方便,严重的直接导致瘫痪站不起来,还会导致死亡的出现。
5、糖尿病肾衰竭
糖尿病血糖过高,就会影响到肾脏对血糖的过滤问题,就会造成肾小球功能障碍,从而伤害到肾脏,出现肾功能衰竭的现象。
这5个并发症都是非常可怕的,只要你的血糖一直在升高,迟到会遇到上面的5个疾病,那么你现在最好的办法就是控制好你的血糖,预防这些疾病的出现。
一种树皮是“降糖之星”,每天煮2片,血糖降得稳
这一种树皮就是桦树芝菌,它是一种药用真菌,生长在白桦树的身上,有着降糖之星的称号,这几年在降血糖的作用得到广泛使用。
现在研究发现桦树芝菌带有糖蛋白(FIS-1)、多糖(F1),是一种和胰岛素有相同作用的物质,同时还可以起到促进胰岛素分泌的作用,对糖尿病患者的血糖有很好的效果,在俄罗斯被称为“天然”胰岛素。
桦树芝菌最好的食用方法就是做成茶了,很多人选择直接拿整块来泡,其实这样的做法是不对的。它是天然物质,含有很多杂质和重金属不能直接就泡来喝,最好的就是加工成茶饮食用较为安全一些。
天天看电视,那些医生在那里说来说去,今天糖友吃什么血糖不会升高,每次看过我都觉得糖尿病患者没什么可吃的了,还怕不小心吃错了,那可就糟糕了!对于这个吃的糖尿病患者还真的要注意,这些黑名单上的食物最好不要碰。
高血糖不能吃的食物
1、柿子
柿子含有果糖、葡萄糖、蔗糖,最不适合高血糖的人食用了。
2、红薯
红薯还是蛮好吃的,但是它的含有糖量高达27%,所以不要乱吃。
3、蜂蜜
每天吃一点蜂蜜可以保健,但是它和柿子一样,还有果糖、葡萄糖都是单糖,所以对高血糖的人不友好。但是可以吃蜂皇浆,它对高血糖是有利的。
以上3种常见的食物是不能乱吃的,所以平时生活中要特别的注意,不要应该嘴馋就想吃一点,特别是红薯很多人都喜爱,因为它还可以助消化排便,所以要注意。
高血糖可以吃这些食物
1、西红柿
西红柿丰富的维生素C、番茄红素,具有很好的抗氧化作用,对高血糖患者帮助非常大。
2、苦瓜
苦瓜一样含有丰富维生素c,还带有苦瓜皂苷元素,对高血糖有明显的降血糖作用,还可以促进胰岛素的分泌。
3、黄鳝
黄鳝有黄鳝鱼素A、B,这2种东西对血糖的控制有不错的效果,跟胰岛素有类似的功能作用。
高血糖要多吃以上的食物,可以帮助你降血糖,同时对身体的营养帮助也是较为好的。
从了吃食物,还可以喝一些降血糖的茶,对高血糖患者来说都是非常不错的,不知道大家有没有喝过这种降血糖的茶。
这一种降血糖的茶就是桦树芝菌茶,之前我也是在电视里面听那些医生说的,具有降血糖的作用,提高我们的抵抗能力。
说起这个桦树芝菌还真有大的来头,根据资料显示日本、俄罗斯曾经就研究过它,发现它具有很多种作用。
1、它可以降血糖预防并发症状,含有2种多糖成分,被证实是天然的降血糖物质,特别是它的降血糖时间够长,可以长达48小时。一个疗程一下去可在效降血糖1-2个百分点,减低糖尿病并发症的发生。
2、提高免疫力,主要来源它的多糖类以三萜类物质,可以有效活化免疫系统,抑制病毒的增长,对流行性感冒有不错的预防作用。
3、防癌抗癌也是桦树芝菌特有的一种功效,它具有提高sod活性的作用,对多种癌细胞有抑制作用,可以有效的防止细胞再生,缓解患者的病症。
除了以上3个作用,它还可以清除体内的自由基,延长细胞的分裂,增长细胞的寿命,提高我们的的寿命延长衰老。
绝经期综合征可吃龙眼糯米粥
绝经期综合症这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重,比如,入睡更困难,醒来后难以入睡,醒来的时间比平时早。
尤其是夜晚睡觉时,潮热、盗汗会令人感觉不舒服而难以再次入睡。
不仅如此,持续的睡眠障碍还会令女性更加易怒并会干扰正常的思考,记忆力下降。
绝经后易出现泌尿系统疾病。
体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄,因而会出现一些尿道疾病,比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时,出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。
养生食谱:龙眼糯米粥
龙眼肉25克、糯米40克,粥成入龙眼肉即可。
如心肾不交,失眠,选加夜交藤、炒枣仁、合欢花,有养血安神之功。如有少腹(小腹)冷坠呕逆,选加肉桂、炮姜,有强温经驱寒之功。
如体肥脂厚,选加橘红、车前子、川朴,有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。