卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，各种年龄均可患病，常见症状为下腹疼痛，月经紊乱等。法国健康杂志《TOPSANTE》列举5个常识，带你更好地了解这种疾病。
1、90%的卵巢囊肿并不严重
90%的囊肿都是功能性囊肿，这是最常见的囊肿，特别是当你正在做一些刺激卵巢的治疗或你没有服用避孕药时。通常情况下，这种卵巢囊肿是不需要治疗的，几个月后就会自行消失。但如果这种情况经常发生并且扰乱了正常生活，可以听从妇科医生建议服用避孕药。
2、卵巢囊肿可能会导致不孕
很多类型的卵巢囊肿都会导致体重增加和排卵故障，从而使育龄妇女无法生育。这种情况通过超声波检查即可诊断：卵巢变大，内含囊肿。如果想要怀孕，可以服用一些刺激排卵的药物(氯米芬等)或做卵巢外科手术来释放卵母细胞。
3、更年期后同样会出现囊肿
虽然更年期后卵巢并不活动，但同样会发生卵巢囊肿，此时被称为器质性囊肿。这种囊肿不仅不会自行消失，还可能会增生、破裂或发生卵巢扭转。如果有发生扭转或卵巢癌风险，最好做紧急手术;如果情况并不危急，可做囊肿切除术。
4、腹腔镜手术更常见
相比较传统的剖腹术，外科医生更推荐全身麻醉的腹腔镜手术。但当囊肿的体积较大或手术较困难时，医生依然会采取传统剖腹手术。
5、卵巢囊肿也会发展成卵巢肿瘤
罕见情况下，囊肿内可能存在癌细胞，而这些细胞可能在卵巢表面结瘤，如果不及时诊断，还可能扩散到子宫和其他盆腔器官。这时，最好去做解剖分析来确定肿瘤是良性还是恶性。(实习编译：曹洁春 审稿：赵怡蓁)
现在正值冬季，气温下降，空气干燥，您是否已经开始准备保养皮肤了呢？您的养肤之法是否科学呢？俄罗斯“News am”新闻网为广大爱美人士总结了10个养肤需要注意的误区，赶快收藏，开始科学保养皮肤吧。
1、多喝水能使皮肤滋润
实际上水分并不容易到达皮肤表层，应该用润肤乳液或润肤油滋润皮肤，而不是尽量多地喝水。
2、少化妆才能让皮肤得到休息
通常，皮肤在夜间应该得到充分的休息，如果您正确化妆并仔细地洗脸的话，皮肤在8个小时之内就能休息好，恢复清醒和朝气。因此，如果您喜欢化妆的话，尽可以放心地使用化妆品。
3、美容做得越频繁，皮肤越干净
去角质非常重要。如果您是油性皮肤，并且不想让皮肤变薄、敏感、脱落，或者出现其他皮肤脱落的征兆，那么请一星期最多进行2次清洁类美容，如果是干性皮肤，那么一星期最多做一次。
4、毛孔可以缩小
事实并非如此。毛发的粗细、指甲的形状、眼角和嘴角的大小是先天性决定的。我们能够使毛孔扩张，去除多余的皮脂，但毛孔并不会缩小。
5、出很多汗是有益的
99%的汗水都是由水构成，并没有任何的有害物质能够通过汗液排出。如果您是高温瑜伽的爱好者或经常在大厅操劳，那么肌肉将大大受益，而桑拿仅仅对血管有害。
6、肉毒素能预防皱纹
很多人最常说的就是注射肉毒素能防止皱纹。但事实并非如此，我们并不能预测皱纹在哪儿形成和使用肉毒素来削减皱纹。
7、自然性的化妆品更安全
化妆品内含防腐剂、化学成分和人为的合成成分，但香精油、酸、植物萃取物也会给易过敏者带来许多麻烦。因此，首先应使用有机化妆品，并且务必进行过敏测试，在胳膊肘处涂一点该化妆品并在48小时内观察结果。
8、习惯使用润肤油
如果您习惯使用的润肤油不再适合您，那么也就是说在激素下降、应激反应、天气的变化和生活方式等情况下，皮肤的构成本身发生了变化。
9、在寒冷的天气中皮肤易变干燥
相反的是，皮肤易在炎热的天气中变得干燥。也就是说在出汗之后皮肤摸起来会变得很干燥，刚好是脱水的征兆。因此，夏天更应该保护皮肤。
10、对唇膏有依赖性
很多人说，一旦开始使用唇膏，就会发现已经离不开唇膏了。事实上您并不是对唇膏有了依赖性，只是嘴唇上的皮肤需要保持湿润，而我们刚好习惯了干燥的嘴唇，一旦开始使用唇膏，您就会感觉更舒服，于是就会一直使用唇膏。(实习编译：王贞轩 审稿：严翔)
中药减肥是现在流行的减肥方法之一，中药减肥操作简便，副作用少，因而越来越受到减肥人士的青睐。想用中药减肥，不妨试试这几款减肥茶!
桑葚茶
制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将渣倒掉饮用汁。
功效：桑葚有着非常不错的补血养颜效果，同时还能去除体内的油脂，起到很好的润肠通便效果，对于减肥瘦身有着很不错的效果。
酸溜根茶
制作材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：将所有材料全部都洗净，然后碾磨成碎末，用清水煎煮，最后取汁饮用即可。
功效：这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果，非常适合肥胖者和高血压者饮用。
明荷茶
制作材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
做法：将所有材料先全部都洗净，再用沸水浸泡20分钟，将茶渣倒掉，饮用泡好的茶水即可。
功效：荷叶和决明子都拥有减肥瘦身的效果，而且更重要的是能够消除身体的水肿，同时大黄还有很不错的消积润肠效果，只要坚持饮用就能够达到很不错的瘦身效果。
菊花普洱茶
制作材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量。
做法：将普洱茶先用热水冲泡一遍将水倒掉，在第二次泡茶的时候加入菊花进去，并用小火煎煮15分钟即可。
功效：菊花有着很好的祛痰泻热、明目清神的功效，而普洱茶则是消除身体油脂，促进消化的作用，非常适合秋燥的天气减肥瘦身。刘钊
受访专家/广州中医药大学第一附属医院妇科主任中医师 朱玲
小英今年28岁，快大学毕业时月经就不正常了，月经总是后推，经量也越来越少，去医院开药吃后月经可来潮，停药后月经又不来了，不去管的话就半年一年都不来月经，也没其他不舒服，就这样治治停停，因为工作忙，也没当回事。现结婚一年多了想怀孕没怀上，到医院检查，医生说是卵巢早衰，卵巢中基本没有卵子了，自然受孕很难，能来月经都不容易。
卵巢早衰是什么东东？
广州中医药大学第一附属医院妇科主任中医师朱玲介绍，卵巢早衰是指女性卵巢功能过早衰退，40岁前出现月经异常，表现为至少持续4个月的月经稀发、闭经；2次或以上外周血清性激素检查（2次检查时间间隔1个月以上）表现为高水平的促性腺激素和低水平的雌激素，血清卵泡刺激素（FSH）>40IU/L，E2<73.2pmol/l。
压力过大也可导致早衰
卵巢早衰是什么原因引起的？朱玲介绍，有50%—60%患者找不到明确的病因，医学上认为可能与染色体因素、免疫因素、手术、感染，以及烟草烟雾、烧烤食物及汽车尾气等所含的化学物质有关。
另外，现代女性生活和工作压力越来越大，突发的精神神经刺激、持续强烈的情绪波动均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起卵巢功能异常，甚至诱发卵巢早衰。
治疗要做好持久战准备
女性朋友该如何预防卵巢早衰？除了生活规律，早睡少熬夜，不吸烟外，要避免长期压力过大、焦虑抑郁，要学会减压，适当运动，如有月经异常、难受孕等情况，要尽早到医院检查，评估卵巢功能，在卵巢功能下降但未进展到卵巢早衰阶段，如卵巢功能低下阶段尽早识别，积极治疗，延缓病情向卵巢早衰的进一步发展。
一旦被诊断为卵巢早衰，患者由于年轻，往往会焦虑不安，但焦虑于事无补，反加重病情，所以患病后患者需慢慢调整情绪，尽量平稳心态，配合医生，进行积极治疗，做好打持久战的心理准备。
秋季养生正当时。眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水，再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真是想吃就可吃吗？近日，湖南中医药大学第一附属医院陈其华教授特别强调：“中药零食”也有食用禁忌，如果吃不对，养生不成反伤身。
比如，很受女性欢迎的阿胶枣有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用，但不适合糖尿病及肾脏疾病患者。另外，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。
金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。
用桂圆煲汤、泡水等滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。
枸杞可直接食用，也可用来煲汤，与菊花搭配泡茶，还可煮粥，具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。不过，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效，可帮助胃口不好的患者改善饮食。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
酸梅汤能开胃促消化，也能降血糖、降血脂，适合肝火较旺的阴虚体质患者饮用。不过，需要发汗的感冒患者，以及呼吸道有痰的咳嗽患者都不宜多喝，它能让感冒久治不愈。另外，胃溃疡患者也不适合喝酸梅汤，可能会致胃出血。
中药饮片质量一直是社会关注的焦点之一，近两年来，国家加大了对中药及中药饮片环节的飞检力度。
继25日发布《总局关于12批次中药饮片不合格的通告》、26日通报于2批次中药饮片不合格情况，10月27日，国家食品药品监督管理总局官网发布《总局关于27批次中药饮片不合格的通告（2017年第167号）》。
连续三天，通报中药材质量问题，可见药监部门之重视以及问题之突出。
长期关注中药饮片质量问题的广州中医药大学中医学院中药鉴定专业张丹雁教指出，我们在实际接触中发现一些药材人为增重、过量熏硫、发霉虫蛀翻新等不良现象，在此提醒消费者，外表光鲜亮丽的药材不一定就是好质量药材，选购时需注意。
一个月6次密集发布中药饮片质量通报
国家食品药品监督管理总局日前发布通告称，标示为亳州市佰世信中药饮片有限公司等26家企业生产的27批次中药饮片不合格，不合格项目包括杂质、含量测定、形状。相关企业已被要求暂停销售使用、召回产品，并进行整改。
通告指出，经江西省药品检验检测研究院检验，标示为安国市祁澳中药饮片有限公司、运城市神农中药材有限公司、江苏福源中药饮片有限公司、安徽广印堂中药股份有限公司、安徽纪淞堂中药饮片有限公司、亳州亳药堂药业有限公司、江西省玉山东港中药饮片有限公司等企业生产的22批次丁香不合格。
不合格项目包括杂质和含量测定。经重庆市食品药品检验检测研究院检验，标示为江西宏洁中药饮片有限公司、湖南省南国药都中药饮片有限公司、邵阳神农中药科技发展有限公司、广州至信中药饮片有限公司、南宁市景昌中药饮片有限公司生产的5批次党参不合格。不合格项目为性状。
记者不完全统计，光10月国家食药监总局就密集发布了6次中药饮片质量通报，今年以来，截至7月9日，国家食药监总局总计10次发布了涉及384批次中药饮片不合格的公告。
为求卖相好商家“下功夫”
对于中药材质量问题，国内知名药材鉴定专家张丹雁教授深有体会，她作为国内最大基层中医连锁集团固生堂的药材质量把控专家，在一线接触中发现一些不良现象，总结起来常见有人为增重、过量熏硫、发霉虫蛀翻新、非药用部位过多、相似品替代正品等等。
以炮制方法为例，比如有些商家用双氧水浸泡紫河车，为了去腥、去臭味变得外观好看；珍珠没有用豆腐去除杂质；有的玉竹、当归、茯苓、银耳过量熏硫，还有些药材过期发霉、虫蛀变质，不良商家却通过清洗、染色，重新销售这些劣质产品。
张丹雁特别谈到增重牟利现象，这在虫草药材中比较多见，还有茯苓、酒黄精、熟地、制首乌等炮制品浸泡重金属盐增重，“我们还见到，红花中大量掺沙现象”。
消费者对卖相的看重，也引得商家们纷纷在此“下功夫”。
比如染色，染色品冒充西红花、苏木白边材染色黄芪染黑充黑芪，枸杞久放颜色变暗淡染红看起来更新鲜；或用石蜡抛光染色，三七市场价格高，石蜡染黑可以提升品相，太高价格售卖，石蜡还可掩盖成色不好、有破损或生虫病的三七。
“如果市场上看到三七发黑，最好别买，遇到工业石蜡加工三七，严重有损健康”，张丹雁如实说。
药食同源的山药在市场常见，但也存在过量熏硫磺的情况。
此外，还有种植中使用膨大剂，导致特大白术、特大的丹参；用非正品替代或是掺入正品中售卖，比如竹叶柴胡、锥叶柴胡代替柴胡；粉葛代替野葛；红豆代替赤小豆；石菖蒲掺水菖蒲；白花蛇舌草掺水线草等等。南方日报记者 李劼
10月28日是重阳节，老年人健康更多被关注，尤其是颈肩腰腿痛、骨质增生、椎间盘突出、关节炎等老年人的常见骨病。对此，原湘雅附一医院骨科主任龙文荣教授提醒，与其老年来治疗骨病，不如从中年开始预防保养。
龙文荣表示，人到了中年后，身体内的各个器官开始逐渐“走下坡”，骨骼系统也是如此。若此时不注意保养，颈肩腰腿痛、骨质增生、椎间盘突出、关节炎、骨质疏松等症就会显现。疼痛将给患者的生活带来严重不便，有的患者因此失去劳动能力，严重者甚至卧床不起。
“中老年人每日吸收足量的钙质，均衡饮食，适当运动，如徒步行走、慢跑、游泳及打球，并坚持定期检查，可有效预防骨病。”龙文荣提醒，中老年人出现颈肩腰腿痛、骨质增生、椎间盘突出等骨病，通过合理科学的治疗，是可以治好的，但一味拖延不治，病情只会越来越重。
据了解，长沙骨质增生专科医院已形成一整套科学、完善的骨病治疗方法，独家拥有3项国家发明专利，如强渗软坚透骨贴膏疗法对骨质增生引起的头晕、头痛、腰背胀痛、关节痛，椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、颈肩腰腿痛等骨病疗效确切。该院今年还率先引进并开展德国最新“椎间孔镜技术”治疗椎间盘突出症。(曲小清)
秋季养生正当时。眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水，再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真是想吃就可吃吗？昨日，湖南中医药大学第一附属医院陈其华教授在接受采访时特别强调：“中药零食”也有食用禁忌，如果吃不对，养生不成反伤身。
很受女性欢迎的阿胶枣有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用，但不适合糖尿病以及肾脏疾病患者。另外，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。
金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者尽量避免进食。
用桂圆煲汤、泡水等滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。
枸杞可直接食用，也可用来煲汤，与菊花搭配泡茶，还可煮粥，具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。不过，经期的女性过多进补枸杞，可能会增加月经量;而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效，可帮助胃口不好的患者改善饮食。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
酸梅汤能开胃促消化，也能降血糖、降血脂，适合肝火较旺的阴虚体质患者饮用。不过，需要发汗的感冒患者，以及呼吸道有痰的咳嗽患者都不宜多喝，它能让感冒久治不愈。另外，胃溃疡患者也不适合喝酸梅汤，可能会致胃出血。(记者 詹春华 通讯员 胡翠娥)
