脚臭一直都是困扰很多人的问题，不少的人因为脚臭都是非常自卑的。不管是外出买鞋或者是去朋友家做客，都是不敢脱鞋的，也怕别人因此而对他们有意见。
其实脚臭和脚气是有区别的，脚气是一种疾病，而脚臭则是因为个人体质和生活习惯造成的。脚气想要根治的话，就要去医院治疗，但是脚臭就不是这样了。
脚臭大多数是因为汗脚、细菌堆积、不透气等等原因造成的，特别是对于那些上班族来说，经常穿皮鞋的他们，脚臭问题往往是更严重的。想要解决掉脚臭的问题，就应该从这几个方面出发。
想要除脚臭，还是应该从小事做起。平常的时候要注意多穿透气性比较好的鞋，这样有助于空气的流通，保持脚部的干爽。除此之外，还要每天更换自己的袜子，最好是多备几双可以备用，这样也能够保持脚部的干净卫生。
除了每天必要的更换鞋袜之外，还要养成经常泡脚的习惯。经常洗脚能够祛除脚上的污垢，减少因为污垢堆积产生的异味。特别是在泡脚的时候加入一点盐、醋、姜片等等东西，都是可以起到除脚臭的作用。
脚臭其实并没有什么太大的问题，只要保持好自己的个人卫生，就可以减轻或者是祛除脚臭了。每个人的情况都不太一样，但是脚臭并不是那么可怕的，只要积极对待还是可以治好的。
岁月流金，我们随着时间生长，好像含苞待放的花朵一点一点绽放出美丽的身姿。可随着时间的流逝同样也带走了我们身体内胶原蛋白，过了三十岁以后，或许就不在那样的美丽动人了，岁月把痕迹留在了脸上，皱纹也就一条一条的呈现了。
爱美之心人皆有之，更何况女人呢？可女性由于内分泌的缘由，有时会呈现色素堆积在皮肤里，这样长时间累积皱纹也会随之呈现的，那我们有什么办法能够祛皱呢？下面就来教大家一招，老中医常说的它，磨成粉加白醋，一夜祛皱不留痕，皮肤紧致有弹性。
这个老中医说的它是什么呢？它富含维生素C、尼克酸，能促进细胞间质的构成和损伤细胞的修复，使皮肤光亮，红润有弹性，具有美容的作用。还能起到很好的补充营养作用，让肌肤坚持水油均衡，保证肌肤的水润丰满，随便的去除皱纹。它是三七片。
那要怎样运用才干到达一夜祛皱不留痕呢？首先用工具把三七片磨成粉，再添加一些开塞露和芦荟胶混合在一同搅拌，搅拌平均后将其涂抹在脸上就好了。
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，白醋跟竟能跟洗衣液碰撞出这样的火花！告诉朋友们，他们会爱死你的！
醋是厨房必备的调味料，超市里的醋种类繁多，每种醋的用途也各不一样，看看你家的醋用对了吗？
醋的分类
市面上常见的醋主要有陈醋、米醋、白醋和果醋，虽然都叫醋，但它们的用途和功效却各不一样。
1、陈醋
陈醋在我国已有上千年的历史，它因酿成后存放时间比较而得名。它不但是调味佳品，对高血压、肝炎、皮肤病还有一定的预防作用。
陈醋主要是用高粱酿制而成，酿好后至少要存放一年，因酿造时间长久所以香气浓郁，烹饪时加点陈醋可起到开胃的作用。
陈醋酸味很重，做菜时只需放一点点就能感受到它的酸味，老年人以及胃酸过的人应少吃陈醋。
陈醋适合用来做需要酸味较重且颜色较深的菜，如酸辣汤、醋烧鱼等，饺子、包子与陈醋搭配可以说是绝配。
2、米醋
米醋是多种醋中营养价值较高的一种，主要由大米、高粱等酿造而成，富含丰富的氨基酸和维生素，多吃对身体有好处。
上好的米醋为透明的淡红色，味道相对陈醋来说要清淡一点，带点酸甜味。
米醋非常适合用来做一些酸酸甜甜的菜，做糖醋排骨、糖醋鱼、泡菜、炒青菜的时候，放点米醋是再合适不过了。
3、白醋
白醋是用蒸馏过的酒发酵而成，除了醋酸和水几乎不含其它的营养成分。
白醋口味较清淡，非常适合凉拌食物和西餐，做菜的时候加几滴，不会影响食物的色泽，也是一种非常好的调味料。
其实在生活中，白醋更多的被我们用来做清洁，白醋搭配小苏打秒变清洁神器。
4、果醋
果醋是近年来非常流行的一种饮品，主要由各种水果酿造而成，果醋中富含多种维生素、氨基酸，常喝对身体有好处。
常见的果醋有苹果醋、葡萄醋、山楂醋，女性喝果醋可以美容护肤、延缓衰老。
超市里的果醋买回来后可直接饮用，一般很少用果醋做菜。
如何挑选一瓶好醋
/ 看标签 /
去超市买醋的时候最好买有“酿造”字样的醋，这种醋无论是营养还是口感都比一般的醋好。
标签上有一些关于醋的酸度的说明，总酸度≥3.5g/100ml、含酸量大于5%才算得上是优质醋。
/ 看形态 /
无论买哪种醋，必须是澄清的没有任何杂质，如果醋中含有沉淀或悬浮物，有可能变质了。
/ 闻香味/
质量好的白醋，闻起来有一股微微的醋酸味，但是不刺鼻，陈醋闻起来有厚重的醇香味。
/ 尝味道 /
米醋尝起来有一种酸甜味，白醋只有单纯的酸味，陈醋尝起来有一股鲜味。
一旦尝起来有刺激感或苦感，那这种醋最好还是不要购买。
这些时候，千万不要吃“醋
1、空腹时
无论肠胃多好的人，都不宜在空腹时吃醋或是泡菜，对胃的伤害很大。
2、骨折时
骨折恢复期间，尽量不要吃醋。醋会软化骨骼和脱钙，骨骼愈合缓慢，人体也会感到不适。
3、服用碱性药时
近期需要服用碱性药物的朋友，尽量不要吃醋。醋会大大降低药性，不治病还白白浪费钱。
吃醋的误区
1、吃醋软化鱼刺
小时候吃鱼被鱼刺卡到了，管它有没有用，先喝一口醋再说，每次的结果都是醋喝了不少，鱼刺却依然在喉咙处僵持不下。
其实要验证醋能不能软化鱼刺，只要把鱼刺放在醋中浸泡一晚上就知道了，结果可想而知，鱼刺毫发未损。
2、用醋洗头去头屑
头皮屑的主要构成物质是头皮角质细胞、皮脂和微生物，长期用醋洗头，醋会刺激头皮，促进头皮角质细胞增殖和角化，加重头皮屑的产生。
3、用醋洗脸美白皮肤
用醋洗完脸后，会暂时觉得自己变白了，因为白醋的醋酸可以软化角质层，让皮肤变得白皙。
但长期用醋洗脸，会让皮肤变得越来越敏感，还没等你变白，皮肤的屏障功能就被破坏了，严重的还有可能出现瘙痒、红肿、皮疹等不适症状。
关于吃醋的误区你都了解了吗？
觉得实用就给小健点个赞吧~
来源：莫小姐的家（ID：ID:missmolife）
有一个尴尬的事情
听起来很平常，闻起来很酸爽
而且大部分的人都会有
那就是脚臭！
凡是有脚气脚臭的朋友
进别人家门跟进鬼门关没什么两样
只要鞋一脱
那股子酸爽足以让所有人
露出礼貌而不是尴尬的微笑
尤其是天气渐渐变暖之后
脚更容易出汗！
又潮又暖，脚上的微生物就开心了
整个鞋子就像一个细菌加工厂…
一不小心还容易得脚气、脚脚癣、灰指甲这类皮肤病
然后脚气、脚脚癣、灰指甲又容易交叉感染
擦过的擦脚布、穿过的拖鞋…
到时候就是一家人迎接大臭脚！
为了避免这种悲剧的发生
小编给大家墙裂推荐一款除脚臭和鞋袜臭的神器！
韩国SMART鞋子除味除湿包
一次性解决潮湿、霉菌、异味！
很多人会觉得脚臭
其实都是因为鞋子不透气的关系
试想一下，鞋子里面有汗
然后又没有得到散发
这样不知道有多少的细菌在里面翻腾
导致鞋臭也不足为奇。
所以，保持鞋子的干燥很重要！
每天把鞋子拿到阳台上去晾太麻烦
而且遇到个雨天就没辙了
最好的办法还是放上鞋子祛味除湿包
不受场地和天气的限制
随时随地都能让你的鞋子沐浴阳光
竹炭除湿包VS硅胶除湿祛味包
我们常见的鞋子除湿包
里面大部分都是竹炭块
一旦发生破裂和泄露，就容易污染鞋子
而且一般只能使用一次
而SMART除湿包，内含硅胶吸水颗粒
无色无味，安全无毒
即使发生破裂和泄露也很安全
反复使用，省钱省心
相比起竹炭包，只能使用一次缺点
硅胶除湿包是可以反复使用的
从剪开的除湿包中我们可以看到一些橘色的颗粒
当橘色颗粒变为绿色时
就说明需要阳光晒一下了
等绿色转为橘色
又可以接着使用！
而且，透明的包装可以直接看到颜色变化
方便你确认硅胶状态
及时晾晒，使它发挥最佳效果~
亲身使用，效果显著！
每只鞋子放一袋
就能有效祛味、除湿
体积不占空间
无论是出差还是旅行，都可以携带
让你避免脱鞋的尴尬
有了它
夏天再也无惧脚气问题
韩国SMART鞋子除味除湿包（两双）
夏天来了，很多人又开始尴尬了。进入屋子脱掉袜子的那一刻，感觉整个屋子都是一股淡淡的（chou）味。
很多朋友以为，脚臭只是纯粹的皮肤代谢问题，多洗脚、消炎就好了。但其实！中医认为，双脚多汗是因为脾胃功能失调所致。脾胃失调分为脾胃虚症和脾胃实症。
脾胃虚症：一般会出现口干舌燥，心烦不安，舌红少苔，此症多是津液不足引起。
脾胃实症：会出现口苦口臭，大便不畅，小便黄浊，舌苔厚腻，多是因为饮酒过多及过食辛辣肥甘引起。
今天小固为大家送上除臭妙招，帮助大家远离脚臭。
一、健脾胃
治脚臭的关键是健脾利胃和祛湿
薏米：薏米性微寒，味甘淡，入脾、肺、肾经，有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效，主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。
黄豆：黄豆煮食或磨成豆浆饮用，健脾益气，利湿消肿。
山药：补脾能手，能间接从体内排出湿气。
另外，平时在煮粥的时候，可以放入大枣、山药、莲子，长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主，切忌重口味。
二、勤泡脚
泡脚时加一些可以去除脚臭的东西，也可以起到缓解脚臭的作用。
绿茶泡脚
做法1：在温热的水中加入25克绿茶叶和少量食盐，把双脚浸入水中，反复搓洗5~10分钟。
做法2：将泡过茶的茶叶倒入热水中泡脚10~15分钟，每天一次，持续3~5天。
茶叶有收敛和吸附的作用。另外，茶叶中含有单宁酸，有强烈杀菌作用，对引起脚气的丝状菌尤为有效。在茶水里加点食盐，能加强杀菌作用，有效除脚臭。
三、多清洁
细菌的滋生会加重脚臭，保持脚部清洁就显得十分重要。要保证每日至少一次清洗脚部，尤其要注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮。还要定期修剪脚趾甲，减少污垢、细菌的藏身之处。
四、挑好袜
有脚臭的朋友切忌穿鞋（拖、凉鞋除外）不穿袜子，这样会增加脚汗、加重脚臭。
选择一双透气性好的袜子，如纯棉、羊毛袜等，能帮你有效吸附汗液、减少细菌滋生，减轻脚臭。
大家好，我是老杨。科普中医药知识，分享生活中的健康小方法，感谢关注。
马上又到了旅游的好时候了，带上好心情，到处走一走看看大好河山，放松心情享受生活，多么惬意。可有些人天天想着旅游，可偏偏有晕车的健康问题，一想到坐车晕车的难受场景，又放弃了坐车出行。
搜索了一下网上各种解决晕车的方法，有喝白醋兑水的，有温生姜味道的，还有把生姜、大蒜贴肚脐的，各种方法。大家的评论非常热烈，都想彻底告别晕车，享受出行的美好时光。给大家推荐一种方法，可以试一试。
晕车的原因，比较通俗的理解是人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状就是晕车晕船的表现！每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响。那么我们首先要解决怕晕车的心理问题，大家放心，晕车不是什么疾病。
如果你服用乘晕宁依然效果不理想的情况下，可以试试这个方法：按揉膻中穴。具体方法是1敲2顺3揉。膻中穴的位置在胸口正中、两乳连线的中间点。1敲：双手掌合拢，用大拇指的凸起反复敲打膻中穴，中医上叫“雀啄术”；2顺：双手交替，用拇指从膻中穴往下顺5、7厘米，重复50次；3揉：用右手拇指逆时针用力揉膻中穴，重复50次。
从中医上讲，晕车的原因是胃不降浊，脾不升清，人体有清气和浊气，清气上升到头部则头清目爽，浊气下降从下排出，但是如果脾胃有问题，浊气就会上逆，清气升不到头，就头晕，本来该从下面出来的浊气和脏东西，都通过打嗝和呕吐出来，形成头晕，上呕的表现。
希望能帮到你，感谢关注、分享。
安徽马鞍山市含山县林头镇，村民张某翻入一居民家行窃。为防止留下痕迹，他带上手套脱掉鞋后准备“大干一场”，不料不久后房主就回到了家。寻臭味找到了躲藏的张某，目前他因涉嫌盗窃已被刑拘。
张某不是个例，日常生活中，很多人都被脚臭这个问题困扰著。目前针对3000人的调查显示，仅3%的受访者把脚臭当做一种疾病，其他97%不清楚，或者认为不是疾病。事实上，脚臭是一种顽固的足部疾病，不仅仅只是散发臭味那么简单，调查显示，约80%的脚气、灰指甲等严重足部疾病的发生与长期脚臭有关。
脚臭为什么会引发脚气、灰指甲等足部疾病呢？
1、闷热潮湿的环境：炎热的夏季，鞋子内温度最高可达42度，双脚有几十万个汗腺，在闷热的的鞋内环境下，一天可分泌0.5升的汗水，闷热潮湿的环境是是真菌繁殖的温床。
2、菌类繁殖：鞋子是极为容易藏污纳垢的地方，常见的真菌、细菌就有数十种，鞋子中闷热潮湿，非常适合生长，在适合的环境它就会大量的滋生，如造成脚臭的元凶“白癣菌”，这些细菌、真菌分解皮肤的角质层，就释放出含有臭味的气体。
3、脚臭、脚气、灰指甲等足部疾病归根到底都是由于细菌、真菌大量繁殖损坏皮肤、甲板，脚臭是脚气、灰指甲的发病先兆。
下面就为大家推荐一下家中常用的治疗方法。
1、花椒姜片熏洗
材料：花椒15g、姜片3-5片、水1000ml。
制作方法：将花椒、姜片放入水中煮沸，小火再煮3分钟。
使用方法：倒入盆中，脚放上面熏蒸一会，待水温适合下脚时在搓洗10分钟。
功效：可以有效的杀菌，去臭。
上述方法虽有疗效，但只能杀除表面真菌，无法深层次杀菌，想要彻底根治，还是离不开药物的治疗的。西药虽然短期效果好，但因为多过量使用抗生素杀菌，极易引起细菌的抗药性，不作为第一选择。中医因为能够纯植物精华杀灭细菌、真菌，无副作用和抗药性，所以在选择上还是选择中药。
在医刊《皮肤科真菌志》中刊登一款古方熬制的套装：【牛家传脚臭抑菌套装】，根据传承进二百年的古老配方，将黄柏、苦参、蛇床子等多种药草的杀菌精华天然萃取成液体加粉末的套装，九成以上的脚臭患者在使用后没有复发的情况，使脚臭的治疗有了新的突破，因此受到了医学研究院足部研究委员会的认可。
据介绍，每天喷2次左右，温和作用于脚部表面，通过层层渗透，到达真皮层，进行深层杀菌的同时，改善表皮环境，封锁细菌、真菌二次进入。由于该套装在脚臭治疗中有突出的效果，在河南电视台多次报道，因此被政府授予了315诚信研发的称号。并且，在网络科技发达的今天，现在淘宔也可找到，只需动动手指即可邮寄到家。也可以点击文章底部“了解更多”，进入对应链接，轻松入手。
治疗脚臭是刻不容缓的，方便他人也方便了自己，治疗的同时也要注意以下事项。
1、 每天用温热水清洗双脚，保持足部卫生，清洗过后要把脚擦干或晾干，防止脚部潮湿。
2、保持身体凉快，尤其在天气炎热的时候，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。还有不要长期吃辛辣食物，容易导致身体过量分泌汗液。
3、要经常穿有良好透气性的鞋子，不要穿皮鞋，球鞋等透气不好的鞋子。
4、不要过度的情绪激动，要放平情绪，缓解压力，情绪激动容易诱发出汗。
