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大家好,我是老杨。科普中医药知识,分享生活中的健康小方法,感谢关注。
马上又到了旅游的好时候了,带上好心情,到处走一走看看大好河山,放松心情享受生活,多么惬意。可有些人天天想着旅游,可偏偏有晕车的健康问题,一想到坐车晕车的难受场景,又放弃了坐车出行。
搜索了一下网上各种解决晕车的方法,有喝白醋兑水的,有温生姜味道的,还有把生姜、大蒜贴肚脐的,各种方法。大家的评论非常热烈,都想彻底告别晕车,享受出行的美好时光。给大家推荐一种方法,可以试一试。
晕车的原因,比较通俗的理解是人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状就是晕车晕船的表现!每个人耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响。那么我们首先要解决怕晕车的心理问题,大家放心,晕车不是什么疾病。
如果你服用乘晕宁依然效果不理想的情况下,可以试试这个方法:按揉膻中穴。具体方法是1敲2顺3揉。膻中穴的位置在胸口正中、两乳连线的中间点。1敲:双手掌合拢,用大拇指的凸起反复敲打膻中穴,中医上叫“雀啄术”;2顺:双手交替,用拇指从膻中穴往下顺5、7厘米,重复50次;3揉:用右手拇指逆时针用力揉膻中穴,重复50次。
从中医上讲,晕车的原因是胃不降浊,脾不升清,人体有清气和浊气,清气上升到头部则头清目爽,浊气下降从下排出,但是如果脾胃有问题,浊气就会上逆,清气升不到头,就头晕,本来该从下面出来的浊气和脏东西,都通过打嗝和呕吐出来,形成头晕,上呕的表现。
希望能帮到你,感谢关注、分享。
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