恼人的口臭问题，让你总是不敢随便开口，就怕嘴巴飘出的恶臭熏坏人？即使拼命刷牙、漱口，效果也十分有限？中医师表示，其实想要改善口臭问题并不难，只要搞清楚自己属于哪一种体质、口臭发生原因为何，喝对茶、适度调理，坏口气快速退散并非难事！



口臭一定是火气大？小心降错火，恐让症状更恶化

许多有口臭困扰的民众在就医时常会问：“医生，我有口臭，是不是代表火气大，要多喝凉茶降火？”康涵菁中医师表示，事实上，这只答对了一半，中医认为，造成口臭的原因有很多，虽然部分成因确实跟体内的火气、热象有关，但也有可能是脾虚，或是肾虚体质造成。

所以中医临床认为，想要改善口臭问题，民众一定要先了解，导致自身口臭形成的根本原因为何，从根本对症下药调理，否则一味服用寒凉药物去降火气，不仅无法让口臭症状得到缓解，反而可能造成脾肾之气损伤，让问题更恶化，要多加小心。

口臭分4大类型 花3分钟搞懂自己是哪一种，喝对茶助调理

有鉴于此，康涵菁中医师特别针对临床上最常见的4大口臭类型，分别从热性体质、寒性体质角度出发；提出其成因，以及常见的症状和调理方针，提供给民众做为日常保养、调理参考：


中医认为，造成口臭的原因有很多，虽然部分成因确实跟体内的火气、热象有关，但也有可能是脾虚，或是肾虚体质造成。

《热性体质》

类型1／胃热型：胃热型体质的人，饮食通常偏好烧烤、辣炸，故容易导致胃火产生。胃热上蒸便会使得口气难闻，同时还可能伴有口腔溃疡、吃多仍易饥饿及便秘等问题。

类型2／肝火型：至于肝火型的病人，则与日常生活经常生气、情绪郁闷，使得肝郁化火、火气上炎有关。且除了口臭外，常伴有口苦、头胀痛，以及睡眠障碍的问题。

★推荐茶饮—甘露茶

材料：藿香、薄荷、麦冬、石斛、茵陈、黄芩、枳壳、枇杷叶、甘草各3钱。

做法：

1.将上述药材清洗过后，先将藿香及薄荷以外的药材放入2000c.c.的水中以大火熬煮，至滚沸后转小火续煮到水位剩1000c.c.为止。

2.关火前5～10分钟，再加入藿香及薄荷一同熬煮。