记者扶小萍／南投报导



一位母亲带着小四孩子到南基医院门诊，很焦急地说孩子近视度数一直快速增加，在诊所点了长效散瞳剂一年多，还是增加了100多度，平常都没让她看电视玩手机，到底要怎样才能控制近视?

南投基督教医院眼科医师杨舒云表示，长时间近距离用眼，是导致近视度数增加的重要因素，要控制孩子的近视，得从最基本的生活习惯开始做起。持续进行近距离的用眼活动绝对不利孩童，每30分钟的近距离活动就必须至少休息5分钟看远方，让睫状肌放松。


杨舒云医师建议有需求者宜就医检查。（南基提供）

杨舒云指出，叮咛孩子每节下课都要离开教室，不见得一定要到操场跑跳，即便在走廊活动也有控制近视的效果，目标是每日户外活动2小时。很多家长不喜欢让小孩戴眼镜，担心戴上眼镜后度数就会一去不回头，其实这个观念是错的，只要近视度数达到100到150以上，建议配戴足度眼镜，因为没戴眼镜反而让小孩更加近距离用眼，且会用歪头、眯眼等方式试图看清楚远方目标，这样对于近视的控制是十分不利的。

一般门诊眼科医师控制近视的方法，开始会给予低浓度长效的散瞳剂(阿托平)，再根据孩子状况调整浓度，阿托平是目前在台湾唯一证实具有控制近视疗效的眼药水，一般会要求点阿托平的孩子，在户外活动时须做好适当的防晒，如戴帽子、变色眼镜或太阳眼镜，就可避免散瞳剂造成的畏光及不适，也能避免黄斑部接触过多的蓝光。另外建议一般民众外出活动，也都应注意眼睛的防晒。

许多家长担心点散瞳剂会有副作用，有大型研究证实低浓度的阿托平并不会增加眼压，且医师在门诊会针对持续点用散瞳剂的小朋友安排做眼压检测，家长不用过度担心造成青光眼的问题。

如果在有点散瞳剂的状况下，一年还是增加100度以上，宜考虑让孩子配戴角膜塑型片来控制近视，角膜塑型片经由特殊的弧度设计，采用最高透氧材质之硬式隐形眼镜，于夜间睡眠时配戴6至10小时，早上起床取下后可不需戴眼镜，一般而言近视在500度以下矫正效果较佳，可达到一整天不戴眼镜的目标，角膜塑型片除可让小孩在白天不用戴眼镜外，最重要的是它对于近视控制的效果，目前研究显示结合低浓度阿托平和角膜塑型片能够最有效的控制近视。

高科技用眼时代来临，若有相关孩童近视、度数控制、或配戴眼镜需求，请家长带孩童到眼科门诊进行检查。